Bugungi kunda ko'plab ayollar zamonaviy go'zallik idealiga erishish uchun ozishga harakat qilmoqdalar. Biroq, odam o'zi bilmagan holda keskin vazn yo'qotadi. Men bu haqda gaplashmoqchiman.
Qanday aniqlash mumkin
Odamda kuchli vazn yoʻqotish bor-yoʻqligini qanday aniqlash mumkin yoki vazn yoʻqotish hali ham meʼyordami? Demak, buning uchun ikkita omilni hisobga olish kifoya:
- Raqamli. Ya'ni, har kuni odam qancha yo'qotishini kuzatish kerak. Bu ko'rsatkichlar butunlay boshqacha bo'ladi, chunki ular dastlabki vaznga bog'liq (agar odam ortiqcha vaznga ega bo'lsa, qo'shimcha funtni yo'qotish tezroq sodir bo'ladi).
- Vizual. Bundan tashqari, "ko'z bilan" o'tkir vazn yo'qotishni aniqlashingiz mumkin. Xo'sh, yoki o'z kiyimingizda.
1-sabab. Noto'g'ri ovqatlanish
Nima keskin vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin? Ayollar uchun sabablar juda boshqacha, lekin eng keng tarqalgan noto'g'ri rejim yoki oddiygina noto'g'ri ovqatlanishdir. Ushbu elementni ayollar ortiqcha vaznga qarshi kurashda rioya qilishni yaxshi ko'radigan turli xil parhezlarga ishonch bilan bog'lash mumkin. Ratsionni tanlashda asosiy narsa shundayharakatlar ovqatlanish mutaxassisi bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Aks holda, ayol tanasini og'riqli holatga keltirishi mumkin.
2-sabab. Ehtiyojlar ortib bormoqda
Ozish uchun yana qanday sabablar bor? Aytish joizki, ba'zi vaqtlarda odam tananing ehtiyojlarini oshirishi mumkin. Demak, bu uzoq davom etgan kasalliklardan keyin sodir bo'lishi mumkin, agar odam o'z turmush tarzini o'zgartirsa (sport bilan shug'ullana boshlasa) va hokazo. faqat ohangni saqlang. Shunday qilib, keskin vazn yo'qotish mumkin.
3-sabab. Malabsorbtsiya
Bundan tashqari, nima uchun keskin vazn yo'qotish bo'lishi mumkin? Ayollarda sabablar ozuqa moddalarining so'rilishining buzilishi, shuningdek, gipermetabolizm bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday holda, tanaga oziq-ovqat bilan kiradigan barcha foydali vitaminlar va minerallar so'rilmaydi, balki oddiygina tabiiy ravishda chiqadi. Natijada, tana hali ham o'zining yog 'zaxiralarini sarflab, bu mikroelementlarni qayerdandir olishga harakat qilmoqda (har bir insonda, hatto eng nozik odamda ham yog 'qatlami bor va bo'lishi kerak).
Sabab 4. Kasalliklar
Nega ba'zida keskin vazn yo'qotish bor? Ayollardagi sabablar ham ko'pincha ayolning sog'lig'i bilan bog'liq. Ya'ni, hamma narsa ma'lum kasalliklar tufayli sodir bo'ladi.
- Qandli diabet. Bu kasallikni faqat semizlik keltirib chiqarishi mumkinligi haqidagi afsona. Siz ham mumkinva keskin vazn yo'qotadi. Bularning barchasi inson tanasining holatiga bog'liq. Gap shundaki, bu holda metabolik jarayonda buzilish mavjud bo'lib, bu turli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallik bilan birga keladigan boshqa alomatlar tashnalik, tez-tez siyish va doimiy charchoqdir.
- Buyrak usti bezlari faoliyatining buzilishi. Aytish joizki, buyrak usti etishmovchiligi kabi kasallik deyarli har doim anoreksiya (og'riqli vazn yo'qotish), asabiylashish va asabiylashish, axlat buzilishi kabi muammolar bilan bog'liq. Boshqa alomatlar: terida fokal pigmentatsiya, shuningdek vaqti-vaqti bilan ko'ngil aynishi (ovqatlanishdan qat'iy nazar).
- Yana nima uchun keskin vazn yo'qotish bo'lishi mumkin? Ayollardagi sabablar ham ko'pincha anoreksiya nervoza bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu muammo asosan 15 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan ayollarga ta'sir qiladi. Bunday holda, asosiy vaznning 50% dan ko'prog'i yo'qoladi. Shu bilan birga mushaklar atrofiyasi, tez-tez ich qotishi, soch to'kilishi, tirnoqlarning mo'rtlashishi va boshqalar ham bor.
- Protozoal infektsiyalar, kriptosporidioz. Kasallikning bu turi mushaklarning og'rig'iga, to'satdan vazn yo'qotishiga, shuningdek, qorin bo'shlig'ida kramplarga, diareya, ko'ngil aynishi va qayt qilishga olib keladi.
- O'pka sili. Bu juda jiddiy yuqumli kasallik. Yordamchi alomatlar: vazn yo'qotish (anoreksiyagacha), ko'krak qafasidagi og'riq, gemoptiz, terlash, subfertil harorat.
- Ovqat hazm qilish tizimidagi muammolar. Bunday holda, keskin vazn yo'qotishga olib keladigan quyidagi kasalliklar bo'lishi mumkin: Whipple sindromi (ichak epiteliyasining shikastlanishi).ozuqa moddalarining so‘rilishini buzilishiga olib keladi), yarali kolit (ishtahaning pasayishiga olib keladi), gastroenterit va boshqalar.
- Onkologiya bilan keskin vazn yo'qotish ham mumkin. Tez progressiv vazn yo'qotishga, masalan, leykemiya (qon saratoni) sabab bo'ladi.
5-sabab. Dori-darmonlarni qabul qilish
Ozish bilan bog'liq kasalliklarning turli belgilarini ko'rib chiqib, shuni ham aytmoqchimanki, hatto ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish ham xuddi shunday natijaga olib kelishi mumkin. Bu dorilar nima?
- Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun dorilar.
- Laksatiflar.
- Miya stimulyatorlari.
- Turli xil kimyoterapiya muolajalari (saraton uchun ishlatiladi).
6-sabab. Fiziologiya
Agar ayolda kuchli vazn yo'qotish bo'lsa, kasallik har doim ham bu holatning sababi bo'lmaydi. Ko'pincha bu faqat tananing ishi, ya'ni turli xil fiziologik jarayonlar. Bunday holda, vazn yo'qotish mumkin:
- Tananing tabiiy qarishi sodir bo'lganda (bu holda mushak massasi kamayadi).
- Tishlarini yo'qotish (odam shunchaki ovqatni chaynashda qiynaladi).
- Turli psixiatrik kasalliklar (odam shunchaki ovqatlanishni unutishi mumkin).
- Alkogolizm.
Yaxshi yoki yomonmi?
Barcha shifokorlar aytadilar: to'satdan vazn yo'qotish tana uchun juda xavflidir. Bu turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, jumladanjiddiy sog'liq muammolari.
- Ozishning keskin kamayishi organizm uchun katta stressdir.
- Bu holat tananing tükenmesine olib kelishi mumkin, bu esa turli, shu jumladan hayotiy organlarning ishida buzilishlarga olib keladi.
- Odam to'satdan vazn yo'qotsa, bu letargiyaga, tana faoliyatining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- To'satdan vazn yo'qotish beriberi kasalligiga olib kelishi mumkin, bu ham odamning tashqi ko'rinishiga salbiy ta'sir qiladi (soch to'kilishi, mo'rt tirnoqlar, teri muammolari).
- Estetik effekt. Agar odam to'satdan vazn yo'qotsa, "qo'shimcha" teri paydo bo'lishi mumkin (asta-sekin vazn yo'qotish bilan, u erda bo'lmasligi mumkin).
- Gormonal muammolar. Agar qiz to'satdan vazn yo'qotsa, bu gormonal etishmovchilik kabi muammoga olib kelishi mumkin. Bunday holda, ayolning tashqi ko'rinishi katta zarar ko'radi. Yana teri, tirnoq va sochlar bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi.
- Bir nechta sog'liq muammolarining paydo bo'lishi. To'satdan vazn yo'qotishiga olib keladigan eng yomon kasallik - bu anoreksiya. Faqat bir nechta qizlar bu kasallik bilan kurasha oladi.
Qachon ogohlantirish kerak?
Ozish bilan bog'liq kasalliklarning barcha belgilarini, shuningdek, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni hisobga olgan holda, ayol qachon ehtiyot bo'lishi kerakligini ham eslatib o'tish kerak. Shunday qilib, aniq raqamlar yo'q, ular har bir kishi uchun qat'iy individual bo'ladi. Ammo, umuman olganda, tana vaznining 15-20 foizini yo'qotish, albatta, ayolni borishga majbur qilishi kerak.maslahat uchun shifokor.
