Hayot suvda paydo boʻlgan va barcha tirik mavjudotlar suvsiz mavjud boʻlolmaydi. Shu jumladan odam. Bizning tanamiz 70% suvdan iborat, ba'zi organlar esa undan ham ko'proq. Miyada, masalan, bu taxminan 90 foizni, qonda esa - 92! Suv teri, bo'g'imlar va suyaklar uchun juda muhimdir. Ya'ni, tanamizning har bir hujayrasi doimo bunga muhtoj!
Tana normal ishlashi uchun odam har 30 kilogramm vazn uchun kuniga bir litr suv ichishi kerak. Shifokorlarning aytishicha, kun davomida kuchli tashnalikni kutmasdan ichish kerak va buni odatga aylantirishga harakat qiling.
Qanday suv ichish muhimmi? Ma'lum bo'lishicha, bor. Va juda katta.
Toʻgʻri suv nima?
Sifatli ichimlik suvini muntazam ravishda iste'mol qilish yoshlik va uzoq umr ko'rishning eng muhim sirlaridan biri, shuningdek, salomatlik garovidir. Bu nima, to'g'ri suv?
Tirik organizmlarning hayoti va rivojlanishining asosiy manbai boʻlgan. Ya'ni, bizga dastlab tanani beradigan suv kerakeng moslashtirilgan. Ammo insonning dastlabki evolyutsiyasidan beri juda ko'p vaqt o'tdi! Va suv endi bir xil emas. Qadimgi ajdodlarimiz bizning davrimizda foydalangan shifobaxsh tirik namlikni qayerdan olishimiz mumkin?
Nima uchun oddiy suv tanamiz uchun foydali emas?
Inson organizmida sodir boʻladigan barcha jarayonlar suvli eritmadagi kimyoviy reaksiyalardir. Oddiy suv tarkibidagi aralashmalar uning hujayra membranalari orqali osongina kirib borishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun metabolik jarayon sekinlashadi. Agar suv molekulalari biroz kichikroq bo'lsa.
Keyin ular hujayra membranasiga kirib borishi, metabolizmni faollashtirishi ancha oson boʻlardi, bu esa eskirgan hujayralarning joy almashishiga olib keladi. Va ularning o'rnini yangi, yoshlar egallaydi. Barcha to'qimalarning yangilanishi inson salomatligining umumiy holatini yaxshilashni va natijada yosharishni ta'minlaydi.
Orzularmi? Aslo yo'q - molekulalari bunday kamaygan suv mavjud!
Eng foydalisi eritilganmi?
Nega yuz yilliklarning aksariyati Kavkaz, Tibet va boshqa togʻli hududlardan ekani haqida hech oʻylab koʻrganmisiz? Bu odamlar tog‘cho‘qqilarida erishayotgan muzliklardan suv ichishadi.
Olimlar koʻchib yuruvchi qushlar odatda qor erishi bilan koʻpayish uchun qaytib kelishlarini ham payqashdi. Balki ular ichadigan erigan suv sog'lom jo'jalar paydo bo'lishini kafolatlaydi!
Erigan suvning ajoyib kuchining sababi nimada?
Hammasi haqidatuzilishi
Yuqoridagi taxminlar haqiqiy asoslarga ega. Ma'lum bo'lishicha, erigan suvning tuzilishi inson hujayralari protoplazmasining tuzilishi bilan bir xil. Shunday qilib, tanadagi kimyoviy reaktsiyalar qayta qurish uchun energiya va vaqtni behuda sarflamasdan tezroq va oson kechadi. Va shuning uchun u eng yuqori darajadagi biologik faollikka ega bo'lgan erigan suvdir. U tuzilgan deb ham ataladi va protium deb ham ataladi.
Koʻplab tadqiqotlar natijasida olimlar protiumli suv juda muntazam shakldagi kristallardan iborat ekanligini aniqladilar. Va uning molekulalari musluk suvidan kichikroq.
Tog'liklar tabiiy protiumli suvdan foydalanadilar, qushlar ham uni izlaydilar. Lekin nima qilishimiz kerak? "Protium suvi" deb nomlangan mo''jizaviy suyuqlikni qayerdan olsam bo'ladi? Uni uyda pishirish mumkinmi?
Juda. To'g'ri, bu jarayonni faqat oddiy deb atash mumkin emas. Protiumli suvni hosil qilish uchun oddiy suvni muzlatib, keyin uni eritib yuborish kifoya emas. Ammo ba'zi qiyinchiliklarga qaramay, buni qilish kerak, chunki bu bizning tanamiz uchun juda foydali suvdir.
Erigan suvdan nima foyda?
Foydalari shubhasiz bo'lgan protiumli suv insonning barcha organlari faoliyatini yaxshilaydi. Bu jismoniy resurslarni oshiradi, shuningdek, hujayralardagi optimal suv miqdorini saqlaydi va qarish jarayonini sekinlashtiradi. Protium suvi buyrak kasalliklarini, shu jumladan urolitiyozni davolashda maxsus terapevtik ta'sirga ega.kasallik.
Erigan suvning mo''jizaviy xususiyatlari:
- tanani yoshartirish;
- tanani toksinlardan tozalash;
- metabolizmni tezlashtirish;
- tananing jismoniy faolligini, mehnat qobiliyatini va mehnat unumdorligini oshirish;
- gematopoez jarayonlarida ishtirok etish;
- immunitetni oshirish;
- qon xolesterin darajasini pasaytiradi;
- yog'ning erishini rag'batlantiradi;
- tez va og'riqsiz vazn yo'qotishga yordam beradi;
- tananing stress va viruslarga chidamliligini oshirish;
- kasalliklardan keyin tiklanish jarayonlarini tezlashtirish;
- oshqozon-ichak trakti muammolarini bartaraf etishga yordam beradi;
- miya faolligi oshishi;
- allergiya va teri kasalliklarini bartaraf qiladi.
Umid qilamanki, bu sizni protiumli suvni o'zingiz tayyorlashni o'rganishingizga ishontirdi.
Tirik suvning "olinishi" nimaga asoslanadi?
Oddiy vodoprovod suvi muzlash harorati har xil boʻlgan bir necha moddalardan iborat. Protiumli suv olish usuli shunga asoslanadi.
Chuchuk suvning muzlash nuqtasi, ya'ni "jonli", 0°S.
"Og'ir" suv yoki "o'lik" deb ataladigan suv (u vodorod atomlari o'rniga deyteriy va tritiy atomlarini o'z ichiga oladi) +3, 8°S haroratda muzlaydi.
Uchinchi moddaning muzlash harorati - sho'r suv (eruvchan tuzlar, organik birikmalar va pestitsidlar shaklidagi aralashmalar)-5 dan -10°C gacha va bu aralashmalarning konsentratsiyasiga bog'liq.
Shuning uchun, agar suv sekin sovutilsa, muzlash nuqtasiga ko'ra, og'ir suv avval muzga aylanadi, undan keyin - toza suv. Nopoklari bo'lgan sho'r suv oxirgi marta muzlaydi.
Protiumli suv: tayyorlash, qoʻllash
Suv komponentlarining muzlash haroratlaridagi farqdan kelib chiqqan holda, ularning muzlash tezligi ham har xil bo'ladi. Ushbu bilimga asoslanib protiumli suvni qanday qilish mumkin?
Oddiy suvni qaynatish va sovutish kerak, uni tinchlantirish kerak. Keyin uni sirlangan idishga yoki boshqa idishga quyib, muzlatgichga qo'ying. Bir soatdan keyin idishni muzlatgichdan olib, suv yuzasida muz qobig'i paydo bo'lganini ko'rishingiz mumkin.
Bu oddiy suvning eng zararli va hatto xavfli komponenti - uning og'ir izomerlari - o'lik yoki og'ir deb ataladigan deyteriy suvidir. Bu muzni to'plash va tashlash kerak, qolgan suv esa yana 8-10 soat davomida muzlatgichga qo'yilishi kerak. Buni tun bo'yi muzlash uchun suvni qoldirib, yotishdan oldin qilish qulay. Bu vaqt ichida suvning uchdan ikki qismi muzga aylanishi kerak.
Muzlamagan suvni to'kib tashlash kerak. Muzning xona haroratida erishiga ruxsat bering. Bu protiumli suv bo'ladi, u o'z xususiyatlariga ko'ra inson tanasidagi suyuqlikka yaqin.
Olingan "tirik" suvni ichish va ovqat tayyorlash uchun ishlatishingiz mumkin. Biz allaqachon o'zlashtirgan protium suvi yuvish uchun juda foydali, shuningdeksochni yuvish uchun. Ammo uni qayta muzlatish qat'iyan tavsiya etilmaydi.
Qanday qilib protiumli suvni yanada foydali qilish mumkin?
Muzlatish-eritish natijasida olingan suv zararli aralashmalardan 80% ga tozalanadi. Bundan tashqari, bunday suvning har bir litrida organizm uchun zarur bo'lgan taxminan 16 milligramm k altsiy mavjud. Ma'lum bo'lishicha, protiumli suvning shifobaxsh xususiyatlarini oshirish mumkin. Shunday qilib, uni ijobiy energiya bilan to'ldirish uchun idishlarni suv bilan quyoshga qo'yish kifoya. Klassik musiqa yoki suvdagi tabiat tovushlari yozuvlarini yoqsangiz, bu uni yanada uyg‘unlashtiradi va sog‘liqning haqiqiy sehrli eliksiriga aylanadi.
Kremniy erigan suvni mineral moddalar bilan to'ldiradi va kumush ionlari uni yaxshilaydi. Buning uchun suv solingan idishning pastki qismiga kumush buyum qo'yish kifoya. Agar protiumli suv magnitli sug'orish idishi orqali quyilsa, uni ishlatish tuzlarni eritib, ularni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Mo''jizaviy suvni kislorod bilan boyitish ham juda oson: uni bir idishdan ikkinchi idishga quyish kifoya.
Shuningdek, agar siz protiumli suvga ozgina muqaddas suv qo'shsangiz, u yanada shifobaxsh bo'ladi va jismoniy salomatlikdan tashqari, ma'naviy salomatlikni ham himoya qiladi, deyishadi.
