Har birimiz umrimizda kamida bir marta ich qotishi bilan duch kelamiz. Biroq, ko'pincha ayollar va keksa odamlar bu kasallikdan aziyat chekishadi. Kabızlık belgilari odatda o'z-o'zidan yo'qoladi va kamdan-kam hollarda sog'liq uchun zararli. Shuningdek, ichak disfunktsiyasi boshqa kasallikning alomati bo'lishi mumkin.
Qabziyat belgilari va umuman - qabziyat nima?
Bu buzuqlik ichakning tarkibini yaxshi itarib yubormasligi yoki uni vaqti-vaqti bilan bajarishi natijasida yuzaga keladi. Har bir inson uchun ichaklar boshqacha ishlaydi: kimdir kuniga uch marta, kimdir esa haftada bir yoki ikki marta hojatxonaga boradi. Agar hojatxonaga borish istagi 3 kundan ortiq kuzatilmasa, bu juda uzoq muddat hisoblanadi. Uch yoki undan ko'proq kundan keyin najas juda qattiq bo'lib, ichaklarni itarish qiyin bo'ladi. Agar 3 oy ichida 25% dan ko'p bo'lsa: sizda ich qotishi alomatlari borligini aytishimiz mumkin.
- defekatsiya qilishda qiynalgan;
- sizda qattiq stul bor edi;
- toʻliq boʻshatilmadi;
- defekatsiyalar haftada 2-3 yoki undan kamroq marta sodir boʻlgan.
Qabziyatning belgilari nima va ular nima sababdan yuzaga keladi
Buzilishning eng keng tarqalgan belgilariquyidagilar:
- kamdan-kam hollarda ichak harakati va/yoki ichak harakatida qiyinchilik;
- oshqozonda og'irlik;
- og'riq va ko'ngil aynish.
Ko'pincha ich qotishi turli sabablarga ko'ra ichaklarning buzilishidan kelib chiqadi. Bunga quyidagilar kiradi:
- suv yetarli emas;
- ratsionda tolalar yetarli emas;
- ovqatlanish odatlarining buzilishi;
- tananing jismoniy faolligining etishmasligi yoki uzoq muddatli harakatsizlik;
- sut iste'moli;
- qabziyat belgilari hatto stress yoki depressiyadan kelib chiqishi mumkin;
- har qanday sababga koʻra qasddan stulni ushlab turish;
- laksatiflarni haddan tashqari ko'p ishlatish: vaqt o'tishi bilan ichak mushaklari ishlash uchun juda zaiflashadi;
- hipotiroidizm;
- koʻp skleroz yoki Parkinson kasalligi;
- k altsiy, temir yoki alyuminiy bilan antasidlar, og'riq qoldiruvchi vositalar, antidepressantlar, dorilarni qo'llash;
- ovqat hazm qilish traktining buzilishi;
- irritabiy ichak sindromi;
- homiladorlik;
- yogʻon ichak saratoni va boshqa koʻplab sabablar.
Qabziyat alomatlarini qanday bartaraf etish mumkin?
Ushbu kasallikdan mustaqil ravishda qutulish uchun mutaxassislar eng keng tarqalgan usullardan foydalanishni tavsiya etadilar. Agar ichaklaringiz yaxshi ishlamasa, quyidagi muolajalardan biri bilan ich qotishini bartaraf etishga harakat qilishingiz mumkin:
- koʻproq suv iching;
- ertalab siz biror narsa ichishingiz mumkinissiq narsa;
- ratsioningizga koʻproq meva va sabzavotlar qoʻshing, yopishqoq va ogʻir ovqatlardan saqlanishga harakat qiling;
- o'rik va kepak nonini iste'mol qiling;
- kerak bo'lsa, dorixonalarda mavjud bo'lgan engil laksatifni sinab ko'rishingiz mumkin. Ushbu dorilarni shifokor maslahatisiz 2 haftadan ortiq ishlatmang, chunki ich qotishi alomatlari kuchayishi mumkin.
Agar ichak faoliyati 2-3 hafta ichida normal holatga qaytmasa, u holda siz klinikaga murojaat qilishingiz kerak. Agar laksatif ham yordam bergan bo'lsa, lekin ich qotishidan keyin alomatlar bir necha kundan keyin yana paydo bo'lsa, siz ham shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Sizda diagnostik testlarni talab qiladigan boshqa ichak muammolari bo'lishi mumkin.
