Ko'pchilik ich qotib qoladi. Bu davolash kerak bo'lgan jiddiy patologiya. Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, mineral suv ich qotishi bilan yordam beradi. Xususiyatlari tufayli najasni suyultiradi va ularni tanadan olib tashlaydi. Bunday davolanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Maqolada terapiyaning nuanslari haqida o'qing.
Harakat
Qabziyat uchun mineral suv qanday xossalarga ega? Ushbu shifobaxsh suyuqlik quyidagilarga qodir:
- najasni yumshatish va ularni olib tashlash;
- ichakdagi patogenlarni yo'q qiladi;
- ichakning kontraktil funktsiyasini faollashtiradi;
- spazmlarni yo'q qiladi.
Suv ich qotishi, gaz hosil bo'lishining ko'payishi uchun buyuriladi. Ushbu vosita yordamida organizm tomonidan tez so'rilib, shifobaxsh ta'sirga ega bo'lgan qaynatmalar va infuziyalar tayyorlanadi.
Nyuanslar
Donat, Essentuki mineral suvlari ich qotishiga yordam beradimi? Uni dorixonada sotib olish yaxshiroqdir. Davolashshifokor bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerak. Qabziyatning har xil turlari mavjud va ularning har biri o'zining ideal suviga ega. Shuning uchun birinchi navbatda patologiya turi aniqlanadi.
Spastik shakl
Spastik ich qotishi odatda qorinda og'riq keltiradi. Terapiya uchun gazlarning minimal ko'rsatkichi bo'lgan suv ishlatiladi. Mineralizatsiya past yoki o'rta sifatida tanlanishi mumkin. Bu ichimlik quyidagilar boʻlishi kerak:
- sulfatlar;
- magniy;
- k altsiy;
- xlor;
- natriy.
Bu komponentlarning barchasi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Kabızlık uchun mineral suv ovqatdan yarim soat oldin ichish kerak. Bolalar uni asta-sekin, kichik qultumlarda iste'mol qilishlari kerak. Ichimlikning harorati ham hisobga olinishi kerak. U 45 darajaga teng boʻlishi kerak.
Terapiya bosqichma-bosqich amalga oshirilishi kerak. Birinchidan, kuniga uch marta ½ chashka iching, so'ngra hajmini biroz oshiring. "Donat Magnesium", "Essentuki 4 va 17", "Smirnovskaya" mineral suvlari ich qotishi uchun samarali. Ishlatishdan oldin gaz chiqarilishi kerak. Gazsiz issiq suv ichak mushaklarini bo'shashtiradi, og'riqni yo'qotadi va najasni olib tashlaydi.
Atonik patologiyalar
Bunda ichakning motor funksiyasi susayadi. Shuning uchun davolashda o'rtacha yoki yuqori mineralizatsiyaga ega suvdan foydalanish talab etiladi. Bu suyuqlik quyidagilardan iborat:
- xlor;
- magniy;
- natriy;
- sulfatlar.
Bu turdagi ich qotishi uchun qaysi mineral suvmos keladimi? Buning uchun quyidagilardan foydalaning:
- suv narzanday;
- "Pyatigorsk";
- "Borjomi";
- Essentuki;
- sulfat-magniy;
- natriy xlorid.
Barcha ichimliklar kuniga 3 marta ovqatdan bir soat oldin iste'mol qilinadi. Suv harorati 25 darajadan oshmasligi kerak. Suyuqlik tez, katta qultumlarda ichiladi. Shundagina perist altika va ichak tonusining oshishiga erishish mumkin bo'ladi.
Suv idishlarini quyosh nurlari tushmaydigan qorong'i joyda saqlash kerak. Harorat 15 darajadan oshmasligi kerak. Idish gorizontal holatda bo'lishi kerak. Faqat shunday sharoitlarda shifobaxsh xususiyatlar saqlanib qoladi.
Borjomi
Ich qotishi uchun shifokorlar qanday mineral suv ichishni tavsiya qiladilar? Mutaxassislar "Borjomi" dan foydalanishni maslahat berishadi. Bu suvda ishqorlar mavjud. Mineralizatsiya 10 g / l gacha. Davolash turli haroratli suyuqlikdan foydalanadi. Bu kattalar ich qotishi uchun ideal mineral suv.
Bolalar uchun ham tavsiya etiladi. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta iste'mol qilish kerak. Kerakli miqdorda dozalash uchun bolaning vazni hisobga olinadi. Hisoblash 1 kg vazn uchun 3 mg miqdorida amalga oshiriladi.
Essentuki
Bu ichimlik gidroksidi-tuz reaktsiyasiga ega. Maksimal minerallashuv 12 g/l ni tashkil qiladi. Ushbu turdagi ba'zi suvlarda brom va yod mavjud. Ular bolalarda ich qotishini davolashda ham qo'llaniladi.
Siz foydalanish qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Suv gazlar chiqqandan keyin ertalab och qoringa ichiladi. Bolaga 50-300 ml suyuqlik kerak. Suv sotishdorixonalar va supermarketlar.
Boshqa
Qabziyat uchun eng yaxshi mineral suv nima? Quyidagi turdagi ichimliklar samarali hisoblanadi:
- Pyatigorsk mineral suvlari. Ushbu ichimlik murakkab anion tarkibga ega. Minerallanish 5-6 g/l bo'lishi mumkin.
- Sulfat-magniy. Ular uzoq vaqt davomida ichakda qoladilar. Bu axlatni yumshatadi va uni tanadan olib tashlaydi.
- Natriy xlorid. Ulardagi tuzlar miqdori 10 g / l ni tashkil qiladi. Ichimliklar ichak faoliyatini yaxshilashga va atonik qabziyatni yo'qotishga yordam beradi.
Bularning barchasi kattalardagi ich qotishi uchun foydali mineral suvlardir. Terapiya samarali bo'lishi uchun shifokor tomonidan berilgan davolash tavsiyalariga amal qilish kifoya.
Tanlash uchun tavsiyalar
Qabziyat uchun mineral suvdan foydalanishdan oldin ichimlik tanlashda yordam beradigan maslahatlarni oʻqib chiqishingiz kerak. Undagi tuzlar asos sifatida olinadi:
- Bikarbonat. Bu ichimliklar gastrit uchun mos emas. Ularda bikarbonatlar (600 mg/l) mavjud. Ular sizni yaxshi his qiladi. Kichik bolalar ham ichishadi. Bu suvlarga BZHNI va Arkhyz kiradi.
- Sulfat. Ular bolalar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak, chunki ular k altsiyning so'rilishiga xalaqit beradi. Va bu element o'sayotgan organizm uchun zarurdir. Bunga Essentuki 20 kiradi.
- Xloridli suv. Bular Essentuki No 4, Aksu - ular qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar tomonidan ishlatilmasligi kerak. Ammo o'z tezligida bu ichimlik samarali bo'ladi.
- Natriy. Bu Narzan, Smirnovskaya. Ushbu turdagi ichimliklar mos kelmaydiqon bosimi yuqori bo'lgan odamlar. Ular, shuningdek, tuzsiz dietada iste'mol qilinmasligi kerak. Natriy xloridli suvlarda natriy va xlor kabi ko'proq komponentlar mavjud. Ularning soni 700 mg/l va 800 mg/l ni tashkil qiladi. Bu guruhga kardamom kiradi.
- Magniy bilan. Qabziyatni mineral suv bilan davolash ham samarali. Narzan va Erinskayada magniy miqdori ortdi.
Ichimlik sotib olishdan oldin yorlig'ini o'qib chiqishingiz kerak. Belgilangan parametrlarga mos keladi. Mineral suv nafaqat qariyalarning ich qotishiga, balki ajoyib davodir.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Ichimlikni ichishga bir qancha kontrendikatsiyalar mavjud. Siz ular haqida bilishingiz kerak, chunki aks holda siz sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin. Quyidagi hollarda suv iste'mol qilinmasligi kerak:
- tanada yallig'lanish;
- oshqozon-ichak trakti va ichak kasalliklarining kuchayishi;
- qon ketishining mavjudligi;
- qusish.
Semiz odamlar gazlangan mineral suv ichmasliklari kerak, chunki gaz ochlik hissini uyg'otadi. Ushbu ichimlikni siydikning kuchli gidroksidi reaktsiyasi bilan davolash taqiqlanadi.
Agar mineral suvga qarshi koʻrsatmalar mavjud boʻlsa, siz uyda shifobaxsh ichimlik tayyorlashingiz mumkin. Agar unga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, xuddi shunday qilinadi.
Akrop suvi
Bu ichimlik ichak spazmlarini ketkazadi, uni tozalaydi. Dereotu suvi dorixonalarda mavjud, ammo uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buni qilish oson.
Ishlatish toza suv bo'lishi kerak. Biroz vaqt o'tgach, u shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi. Istalganichimlikni ichishdan 30 daqiqa oldin tayyorlang. Buning uchun 1 osh qoshiqni oling. l. arpabodiyon urug'lari va ularni qaynoq suv bilan to'kib tashlang (1 stakan). 30 daqiqa davomida suv quyiladi. Ertalab och qoringa iste'mol qiling.
Dolchin va zanjabil bilan
Bu komponentlar ichak faoliyatini normallashtiradi, patogen mikroflorani yo'q qiladi va ich qotishini yo'q qiladi. Buning uchun 1 stakan iliq suv kerak bo'ladi, unga 0,5 choy qoshiq qo'shiladi. maydalangan doljin va zanjabil. Ta'mni yaxshilash uchun 1 osh qoshiq qo'shiladi. asal. Ertalab yoki kechqurun ovqatdan oldin ichimlik iching.
Limon bilan
Limonli suv ich qotishini davolashda ham yordam beradi. Shuningdek, u immunitet tizimini mustahkamlaydi va kuchaytiradi. Sizga bir stakan isitiladigan suv kerak bo'ladi, unga ¼ choy qoshiq sharbati siqiladi. limon. Ichimlik ertalab och qoringa ichiladi.
Suvning ta'mini yaxshilash uchun unga 1 choy qoshiq qo'shiladi. asal. Tish emalini himoya qilish uchun limonli ichimlikni somon orqali ichish tavsiya etiladi.
Bodring
Bu ham ich qotishni yo'qotadigan, metabolizmni yaxshilaydigan foydali vositadir. Buning uchun doira shaklida kesilgan ½ kg bodring kerak bo'ladi. Keyin sabzavotlar salqin suv bilan quyiladi, shundan so'ng mahsulotni 8 soat davomida infuz qilish kerak.
Bu vaqtdan keyin bir oz yalpiz va 1 osh qoshiq. l. limon sharbati. Bunday ichimlikni kun davomida iste'mol qilish kerak.
Asal bilan
Tayyorlash oson. 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. asal, iliq suvda aralashtiriladi (1 stakan). Bunday holda siz qaynoq suvni tanlamasligingiz kerak, chunki u asalning shifobaxsh ta'sirini yo'qotadi.
Ichimlikni ertalab ovqatdan oldin yoki kechqurun yotishdan oldin oling. Asalsuv nafaqat ichkarida ichimlik sifatida, balki ho'qna qilish uchun ham ishlatiladi.
Mayiz
Mayizli suvni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq kerak. l. issiq suv bilan quyiladi (1 stakan) mayiz. Infuzion 30 daqiqa davomida amalga oshiriladi. Ichimlik kuniga 1 marta katta qultumlarda bo'lishi kerak. Ertalab yoki kechqurun suv ichish afzalroq, chunki bu vaqtda u yaxshiroq so'riladi.
Tuzli
Bu usulda davolash murakkab jarayondir. Ba'zida tanaga zarar etkazishi mumkin. Buning sababi kontrendikatsiyalar - buyrak etishmovchiligi yoki gipertenziya. Ichaklarni sho'r suv bilan tozalashdan oldin, kamida bir hafta davomida to'g'ri ovqatlanish talab qilinadi. Ortiqcha ovqatlanishga yo'l qo'ymaslik kerak.
Tozalash kuni och qoringa 2 stakan sho'r suv iching. 1 litr uchun 9 g tuz qo'shiladi. Birinchi dozadan yarim soat o'tgach, siz yana 2 stakan ichishingiz kerak. Keyin oshqozonni massaj qilish kerak.
Sovuqmi yoki issiqmi?
Ba'zi odamlarda savol bor: qabziyatni davolash uchun qanday suvdan foydalanish kerak? Bunday holda, qaysi ichimlik iste'mol qilinishini hisobga oladi. Isitish jarayonida ba'zi suyuqliklar o'z xususiyatlarini yo'qotishi mumkin, tuzlar esa cho'kadi. Bunday holda ichimlik zararli bo'ladi.
Homiladorlikda
Homilador ayollarga ichak faoliyatini yaxshilash uchun jismoniy mashqlar qilish taqiqlanadi. Kabızlığı davolash uchun sho'r va iliq suvdan foydalanish taqiqlanadi. Nimadan foydalanish mumkin?
Muammoni bartaraf etish uchun siz dietaga tolaga boy ovqatlar qo'shishingiz kerak. kerakko'proq sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Bundan tashqari, ich qotishi bilan kurashishga va chaqaloqqa zarar bermaslikka imkon beradigan dorilar (masalan, "Duphalac") mavjud.
Boshqa maqsad
Foyda kimyoviy tarkibga bog'liq:
- Agar mineral suvda temir boʻlsa, kamqonlik bilan ogʻrigan odamlarga kerak.
- Yodli suv qalqonsimon bez kasalliklarida samarali.
- Natriyli suv qon bosimini tiklash uchun ishlatiladi.
- Siydik-tosh kasalligi bilan bikarbonatli suv ichish foydalidir.
- Metabolizmni rag'batlantirish va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilash uchun xlorid, xlorid sulfat va xlorid gidrokarbonatli ichimliklarni qabul qiling.
- Oshqozon yarasi bilan bikarbonat sulfatli suv ichish afzaldir. Minimal tuz va karbonat angidrid bilan.
- Yoʻgʻon va ingichka ichakning surunkali yalligʻlanish kasalliklarida kalsiy tuzlari yuqori boʻlgan bikarbonat sulfatli suvlar tavsiya etiladi.
- Yoʻgʻon va ingichka ichaklarning yalligʻlanishida xlorid va xlorid sulfatli suvlar qoʻllaniladi.
- Gidrokarbonatli suv jigar va o't pufagini rag'batlantiradi. Shuning uchun ular o't yo'llari kasalliklari, surunkali gepatit, semizlik bilan mast bo'lishadi.
Sog'lom bo'lish uchun mineral suvni to'g'ri iste'mol qilish kerak. Siz yangi ichimlikni tanlashingiz kerak. Shisha odatda qadoqlash sanasi va yaroqlilik muddatini, shu jumladan ochilgandan keyin ko'rsatadi. Dorivor xususiyatlarni saqlab qolish uchun ishlab chiqaruvchining tavsiyalariga amal qilish muhimdir.suv xususiyatlari.
Xulosa
Qabziyat - bu zudlik bilan hal qilinishi kerak bo'lgan jiddiy muammo, aks holda u yanada kuchayadi. Mineral suv ichak faoliyatini tiklashga va najasni olib tashlashga yordam beradi. Ammo davolanishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.
