Ma'lumki, barcha virusli kasalliklar havo tomchilari orqali yuqadi. Bundan kelib chiqadiki, infektsiyani tashuvchi odam boshqalar uchun potentsial xavflidir. Biroq, har bir kasallikning eng yuqumli bo'lgan o'ziga xos davri bor. Bemordan boshqa odamlarga SARS necha kun davomida yuqishi mumkinligini mutaxassislardan so'rashingiz mumkin.
Alomatlar va belgilar
O'tkir respirator virusli infektsiyalar - bu yallig'lanish jarayoni bilan o'tkir shaklda yuzaga keladigan turli kasalliklarning butun guruhi. Qoida tariqasida, ular nafas olish yo'llariga ta'sir qiladi va bolalar va kattalar orasida eng keng tarqalgan kasalliklardir. Ular epidemiya davrida juda yuqori tarqalish tezligi bilan ajralib turadi. Alomatlar - bosh og'rig'i, rinit, tomoq og'rig'i, umumiy zaiflik va letargiya. Bundan tashqari, ko'pincha virusli kasallik bosh aylanishi va yo'tal bilan birga keladi. Ko'pincha odamlarni savol qiziqtiradi: odam necha kun davomida SARS bilan yuqadi?
Nega ular paydo bo'ladi
O'tkir respirator kasallik ko'pincha immuniteti zaif odamlarda uchraydi. Biroq, ularning paydo bo'lishining sabablari orasida bunday noqulay omillar bo'lishi mumkin:
- Har qanday surunkali kasalliklar tananing himoya funktsiyalarini sezilarli darajada buzadi. Shunday qilib, odam virusli infektsiyalarga moyil bo'ladi.
- Oqsillar, yog'lar, vitaminlar va mikroelementlarning etarli bo'lmagan miqdori bilan noto'g'ri ovqatlanish ko'pincha tez-tez shamollashni keltirib chiqaradi.
- Stress va uzoq davom etadigan depressiya salomatlikka putur etkazadi. Bundan tashqari, gipotermiya salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu har qanday odamning immunitetini pasaytirishi mumkin.
- Keksalar va yosh bolalar xavf ostida.
- Yomon ekologiya, buning natijasida organizm har kuni toksinlar va zaharlar bilan kurashishga majbur bo'ladi, shuningdek, himoya funktsiyalarini sezilarli darajada kamaytiradi.
Ma'lumki, tananing umumiy holati oshqozonning sog'lom mikroflorasiga bog'liq. Aynan u inson salomatligining asosiy omilidir. Bundan tashqari, mikrofloraning holati ko'pincha ARVI bilan kasallangan bemorning necha kun yuqumli ekanligini aniqlaydi. Antibiotiklar yoki boshqa dorilar, shuningdek, spirtli ichimliklarni qabul qilish natijasida yuzaga keladigan tez-tez disbakterioz oshqozon mikroflorasini buzadi va shu bilan odamni himoyasiz qiladi.
Viruslar qanday tarqaladi
SARS necha kun davomida yuqumli? Shifokorlar kasallikning dastlabki ikki yoki uch kunida boshqalarga xavf tug'dirishini aytishadi. Bundan tashqari, ba'zida odam kasallikning birinchi belgilari paydo bo'lishidan oldin ham potentsial xavfli bo'lib qoladi. Bu qisqa muddat ko'pinchaishda yoki maktabda o'tkazadi, shuningdek, boshqa gavjum joylarga tashrif buyuradi. Shuning uchun gripp epidemiyasi paytida odamlar gavjum joylardan qochish va iloji boricha uyda vaqt o'tkazish tavsiya etiladi.
Kasallikning birinchi belgilari (isitma, rinit, bosh og'rig'i va holsizlik) paydo bo'lgandan keyin cho'qqi boshlanadi. Bemorlar ko'pincha bu davrni uyda o'tkazadilar, bu erda ularning oila a'zolari kasal bo'lib qolish xavfi mavjud. Afsuski, odamning SARS bilan necha kun yuqadiganligini aniq aniqlash har doim ham mumkin emas. Sog'ayganingizdan so'ng, yo'tal paydo bo'lishi mumkin va uzaygan kasallik bilan - stomatit yoki herpes. Ular immunitetning zaiflashishi tufayli yuzaga keladi va shuning uchun ko'pincha shamollash bilan birga keladi.
Kasallar bilan qanday muomala qilish kerak
O'tkir respirator kasalliklarni davolashni maktabga yoki ishga borish bilan birlashtirish juda istalmagan. Biror kishi uyda kamida uch kun o'tkazishi va iloji bo'lsa, pnevmoniyani o'tkazib yubormaslik uchun kerakli testlarni topshirishi va rentgenogrammani o'tkazishi kerak. Ba'zida infektsiya shu qadar tez rivojlanadiki, bu kunlarni oyoqqa o'tkazish xavfli bo'ladi.
Biror kishi davolanishni qanchalik tez boshlasa, infektsiya natijasida asoratlar kamroq bo'ladi. O'z yaqinlarini yuqtirmaslik uchun odam alohida idishlar va sochiqni ishlatishi kerak. Bemorni alohida xonaga yotqizish tavsiya etiladi, chunki ARVI boshqalarga yuqadi.
Inkubatsiya davri tananing himoya xususiyatlariga qarab o'n to'rt kungacha davom etishi mumkin. Ushbu davrda kasallik, qoida tariqasida, o'zini namoyon qilmaydi,ammo boshqalarga virus tashuvchisi ta'sir qilishi mumkin.
Kasalliklarning oldini olish
Epidemiya paytida odamga gripp va boshqa noxush kasalliklardan qochish imkonini beradigan ba'zi qoidalarni hisobga olish kerak:
- Uy va ish dezinfektsiyalash vositalari bilan tozalanishi kerak.
- Ko'chaga chiqqandan so'ng qo'lingizni yuving, yurish paytida esa keraksiz og'iz va buruningizga tegmang.
- Dokali bandaj kiyish tavsiya etiladi. Agar kasbiy faoliyat ko'p odamlar bilan doimiy aloqada bo'lsa, hech bo'lmaganda ish joyida himoya vositalarini kiyish tavsiya etiladi.
- Immunitetni har tomonlama mustahkamlash kerak. Buning uchun, birinchi navbatda, uxlash va dam olishga yetarlicha vaqt ajratish kerak.
- Kundalik vitaminli ichimliklar, tarkibida oʻsimlik oqsili boʻlgan taomlar, shuningdek, yangi sabzavot va mevalarni isteʼmol qilish tavsiya etiladi.
- Boshqalarning gigiena vositalaridan foydalanmaslik tavsiya etiladi: sochiqlar, ro'molchalar va hokazo.
- Shuningdek, epidemiya davrida har qanday multivitaminli kompleksni xarid qilish tavsiya etiladi.
- Piyoda ham immunitetni mustahkamlash uchun kerak.
Gripp qanchalik xavfli
Bu, ehtimol, havo orqali yuqadigan eng keng tarqalgan kasallikdir. Ushbu kasallikning belgilari deyarli darhol paydo bo'ladi. Ya'ni, bir kishi kechqurun kasal odam bilan gaplashdi va ertasi kuni ertalab u xuddi shunday belgilarga ega edi. Ishga yoki maktabga borish juda ehtiyotsizlik,grippning barcha belgilariga ega. Kasallik, qoida tariqasida, tez rivojlanadi va agar ertalab tana harorati 37 daraja bo'lsa, kechqurun u 39 darajaga ko'tarilishi mumkin.
Grippga qarshi kurash
Ushbu kasallik haqida bir qancha notoʻgʻri tushunchalar mavjud:
- Men haroratni pasaytiraman. 38 darajaga zo'rg'a etib boradigan haroratni tushirish o'rniga, bemorga iloji boricha ko'proq suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Shunday qilib, immunitet tizimi viruslar bilan o'z-o'zidan kurashar ekan, bemor suv yordamida organizmdan toksinlarni olib tashlaydi va shu orqali uning holatini engillashtiradi.
- Suza olmaysiz. Tana harorati past bo'lsa ham, dush qabul qilish va suzish tavsiya etiladi. Gap shundaki, toksinlar ter bilan chiqadigan teri yuzasida ham to'planadi. Bu, ayniqsa, kun davomida yuvilishi kerak bo'lgan bemorning yuziga tegishli. Agar ARVI bilan kasallangan bemor boshqalarga yuqumli bo'lsa, buni kun davomida qilish kerak.
- Antibiotiklardan foydalanish. Grippga qarshi antibiotiklar mavjud emas. Ushbu kasallik uchun maxsus antiviral preparatlar mavjud. Va faqat bakterial infektsiya virusli infektsiyaga qo'shilganda, antibiotikdan foydalanish mumkin.
- Xalq davolaridan foydalanish. Birinchi kunlarda faqat xalq davolari bilan davolash mumkin emas. Ulardan ba'zilari viruslarning ko'payishini qo'zg'atishi mumkin va ular uchun ko'payish joyidir.
SARS va gripp necha kun davomida yuqumli hisoblanadi? Hafta davomida oila a'zolari kasal qarindoshiga g'amxo'rlik qilishda juda ehtiyot bo'lishlari kerakxavfli davr besh dan etti kungacha davom etadi. Gripp belgilari o'tib ketgandan so'ng, odam bir muncha vaqt o'zini zaif his qiladi. Ushbu davrda immunitet tiklanadi, shuning uchun zaiflashgan holatda ishlashga borish juda ehtiyotsizdir. Ba'zida kasallikdan to'liq tuzalmagan odam qisqa vaqtdan keyin yana gripp bilan kasallanadi.
Viruslar qanday yuqadi
Qoida tariqasida, ARVI necha kun yuqumli bo'lishidan qat'i nazar, virusni yuborishning asosiy usullari ajralib turadi. Ko'pincha bu chashka, shisha yoki bemorning har qanday dasturxonidan foydalanganda sodir bo'ladi. Kasal odam bilan gaplashish orqali osongina yuqtirishingiz mumkin. Agar u bir vaqtning o'zida hapşırsa yoki yo'talsa, u holda infektsiya ehtimoli bir necha bor ortadi. Jamoat transportida bitta aksirish uning yonida turgan o'ntagacha sog'lom odamni yuqtirishi odatiy hol emas. Bundan tashqari, odam SARSdan keyin ham yuqumli hisoblanadi. Qancha kun? Taxminan bir hafta. Shuning uchun shifokorlar epidemiya paytida jamoat joylariga alohida ehtiyojsiz borishni tavsiya etmaydi.
Bola necha kun davomida yuqumli boʻladi
SARS bilan inkubatsiya davri bir necha soatdan ikki haftagacha davom etadi. Bu davr mobaynida chaqaloq bolalar bog'chasida ham, ko'chada ham boshqalarni yuqtirishi mumkin. Asosiy simptomlar boshlanishidan ikki kun oldin, bola allaqachon o'zini yaxshi his qilmaydi. Qoidaga ko'ra, bu kunlar uch-to'rt kun davom etadigan cho'qqi hisoblanadi.
Burun oqishi, aksirish va yo'talishdan keyin ota-onalar ketishadiuyda chaqaloq va intensiv davolanishni boshlang. Ushbu davrda o'zingiz kasal bo'lmaslik uchun gripp va SARS necha kun yuqumli ekanligini hisobga olishingiz kerak. Sog'ayish jarayoni ba'zan immun tizimining holatiga qarab o'n kungacha davom etadi.
Tuzayishdan keyin yuqumli
Afsuski, odam toʻliq tuzalganidan keyin ham maʼlum vaqt yuqumli boʻlib qoladi. Kasallikning tabiatiga qarab, bu davr yigirma kungacha davom etishi mumkin. Ba'zi patogenlar tanada ikki oy davomida qoladi. Shuni esda tutish kerakki, virusli infektsiyalar reoviruslar, parainfluenza, rinoviruslar, parapertussis va boshqalar. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega, birinchi navbatda uyqu davri va yuqumlilik darajasi bilan bog'liq.
Qanday qilib xavfsiz boʻlish kerak
O'tkir respiratorli infektsiyalarning oldini olish qattiqlashuv, emlash, vitamin komplekslarini qo'llash va uy (muqobil) tibbiyotni o'z ichiga oladi. Shuningdek, siz dietaga va dam olishga alohida e'tibor berishingiz kerak. Faqat shunday sharoitlarda kasalliklarga qarshi tura oladigan etarlicha kuchli immunitet paydo bo'ladi.
Kundalik menyu asosan parranda goʻshtidan olinadigan hayvon oqsilidan iborat boʻlishi kerak. Bundan tashqari, tananing himoya funktsiyasini kuchaytirish uchun yog'li baliq, jo'xori uni yoki zig'ir moyida mavjud bo'lgan ko'p to'yinmagan kislotalar talab qilinadi. Vitaminlar va mikroelementlarga alohida e'tibor beriladi. S vitamini, shuningdek, B guruhini muntazam ravishda iste'mol qilishni ta'minlash kerak.
Piyoda chiqish tavsiya etiladi vayotishdan oldin xonani ventilyatsiya qiling. Qattiqlashuv ko'p yordam beradi. Salomatlikni yaxshilash uchun oyoqlaringizga salqin suv quyish kifoya. Ushbu protsedura ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin uning harakatining ta'siri istisno hisoblanadi. Chayishdan keyin oyoqlaringizni quruq sochiq bilan silaganingizga ishonch hosil qiling.
Dorixona va xalq davolanishlari
Dorixonada kuniga ikki yuz milligramm miqdorida olinadigan "Arbidol" preparatini xarid qilishingiz mumkin. Olti yoshgacha bo'lgan bolalarga ellik milligrammdan ortiq iste'mol qilish tavsiya etilmaydi va allaqachon olti yoshdan o'n ikki yoshgacha, kuniga yuz milligramm Arbidol iste'mol qilish mumkin. Bemor qarindoshiga g'amxo'rlik qilayotganda, odam SARSdan necha kundan keyin yuqumli ekanligini hisobga olish kerak.
Bundan tashqari, asal, sarimsoq, piyoz va shifobaxsh o'tlardan tayyorlangan xalq davolanishlari juda foydali bo'ladi. Misol uchun, qishda zanjabil bilan choy ichish tavsiya etiladi. Buning uchun o'simlikning tozalangan ildizi pishiriladi yoki allaqachon tayyorlangan choyga zanjabil kukuni qo'shiladi. Rosehip qaynatmasi o'zini juda yaxshi ko'rsatdi. U har kuni ikki yuz milligrammdan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilinadi.
SARSning yuqumli davri haqida eslash kerak. Biror kishi necha kun kasal bo'lib qoladi, shuning uchun uning oilasining ko'plab a'zolari uyda davolanish usullaridan foydalanishlari kerak. Misol uchun, limon yoki malina murabbo bilan oddiy yashil choy yaxshi antiviral xususiyatlarga ega. Odamlar gavjum joylarda sayr qilgandan so'ng, burunni sho'r suv bilan yuvish tavsiya etiladi va yotishdan oldin, bir necha tomchi propolis damlamasi bilan bir stakan iliq sut ichish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, dorivor tarkibga qo'shishingiz mumkinbir choy qoshiq tabiiy asal.
