Laktatsiya inqirozi qachon va nima qilish kerak? Bu umumiy savol. Keling, buni batafsil ko'rib chiqaylik.
Laktatsiya inqirozi deyarli har bir ayolda kamida bir marta emizish davrida sodir bo'ladi. Bu juda ko'p tashvish tug'diradigan oddiy fiziologik hodisa. Shuning uchun barcha emizikli onalar bunday vaziyatning yuzaga kelishi mumkinligini bilishlari, bunga tayyor bo'lishlari va uning odatdagi davomiyligini, shuningdek protsedurani bilishlari kerak.
Etuk laktatsiya va uning emizish inqirozlari bilan aloqasi
Yetilgan laktatsiya - bu ona suti gormonlar ta'siridan emas, balki ayolning ko'kragini chaqaloq tomonidan qo'zg'atilishiga javob sifatida ishlab chiqariladigan davr. Shu bilan birga, ko'krak yumshoq bo'lib, sut faqat oziqlantirish vaqtida to'g'ridan-to'g'ri keladi. Uning zaxirasi yo'q. Emizish davrida etuk turdagi laktatsiya davrini belgilash vaqti individualdir.
Ba'zi ayollarda etuk laktatsiya uchinchidan boshlanadihafta, lekin ko'pincha u 3-4 oyda belgilanadi.
Sut miqdori sun'iy tartibga solinganda, masalan, nasos orqali, bunday o'z-o'zini tartibga soluvchi tizim, qoida tariqasida, shakllanmasligi mumkin. Sutning immunitet xususiyatlari yomonlashadi, ammo emizishni osongina to'xtatish mumkin. Buning uchun siz nasoslar sonini asta-sekin kamaytirishingiz va keyin oziqlantirishingiz kerak.
Yetilgan laktatsiya butunlay xotirjam davom etishi yoki davriy inqirozlar, ya'ni 3-7 kun ichida (odatda 2-3 kun) sut hajmining qisqa muddatli pasayishi bilan birga bo'lishi mumkin. Biroq, ayollar salomatligi uchun oqibatlarsiz o'z-o'zidan to'xtatilishi mumkin emas. U tabiiy involyutsiya shaklida tugaydi. Sut hajmi kamayadi, antikorlarning tarkibi bo'yicha esa og'iz sutiga o'xshash bo'lib, keyin butunlay yo'qoladi. Ko'pincha bola bu vaqtga kelib odatdagi ovqatni iste'mol qiladi.
Ammo laktatsiya inqirozi bilan nima qilish kerak?
Tavsif
Bu belgilangan laktatsiya davrida sut hajmining vaqtinchalik kamayishi. Odatda, emizish inqirozlari uchdan olti haftagacha, keyin esa uch, olti va o'n ikki oy ichida sodir bo'ladi. Shu bilan birga, og'ishlar ham paydo bo'lishi mumkin. Ayrim ayollar chaqaloqlarini hech qanday asoratsiz emizadilar.
Laktatsiya inqirozining belgilari:
- Bola amalda ko'kragiga "osilib qoladi", u tez-tez qo'llaniladi va uzoqroq so'riladi.
- Bola asabiylashadi va ko'kragiga yaqin yig'laydi, uniki"och" deb yig'lab, qancha vaqt so'rmasin, ovqati yetmasligi aniq.
- Ayol koʻkraklari toʻlmaslikka oʻxshaydi.
Laktatsiya inqirozini qanday yengish mumkin?
Inqiroz davrlari va vaqti
Biz allaqachon bilganimizdek, inqiroz tabiiy xususiyatga ega bo'lgan etuk, belgilangan laktatsiya davrida sut hajmining vaqtincha pasayishi hisoblanadi. Bu hodisa, ayniqsa, bolaning quyidagi yoshida tez-tez uchraydi: 1, 2, 3, 6 oy va 1 yil. Ba'zi onalarda bu umuman yo'q. O'rtacha 2-3 kun davom etadi, ko'pincha bir haftadan oshmaydi. Agar inqiroz uzoqroq davom etsa, bu hipogalaktiyani ko'rsatadi, keyin sabablarni izlash va, ehtimol, davolanishni boshlash kerak.
Nega sut hajmi kamaymoqda?
Sut ta'minoti quyidagi sabablarga ko'ra kamaymoqda:
- Emizishdagi xatolar, masalan, kamdan-kam ovqatlantirish, ertalab ushlamaslik, emzikdan foydalanish.
- Bir oy ichida laktatsiya inqirozi emizikli onaning yomon kayfiyatini va charchoqni keltirib chiqarishi mumkin. Bola tug'ilishi bilan ayolning hayoti sezilarli darajada o'zgaradi. Qanchalik uzoq kutilgan va sevilgan bo'lmasin, hayot asta-sekin so'riladi va yaxshi kayfiyatga hissa qo'shmaydi. Uzoq vaqt davomida uyqusizlik, tartibsizlik, aloqa etishmasligi apatiyaga sabab bo'ladi va ba'zida hatto depressiyaga olib keladi. Onalar o'zlarini tanimaydilar. Bu holat emizishga salbiy ta'sir qiladi.
- 3 oylik laktatsiya inqirozi bolaning o'sishining kuchayishi, ya'ni sakrash natijasida yuzaga keladi.muayyan vaqt davrlari. Tezlashtirilgan o'sish yoki uning motor faolligini oshiradigan yangi ko'nikmalar paydo bo'lishi tufayli chaqaloqda oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj birdaniga ortadi. Shu bilan birga, bola kamroq uxlaydi, avval emaklashni, keyin esa yurishni o'rganadi. Albatta, unga ko'proq ovqat kerak. Onaning tanasi ba'zan chaqaloqning o'sib borayotgan ehtiyojlariga tez moslasha olmaydi. Sut kamaymaydi, lekin ayolga aynan shunday tuyuladi. Siz shunchaki tanaga vaqt berishingiz kerak, asta-sekin ovqat bola kerakli darajada bo'ladi.
- Ba'zida odamlar laktatsiya davrining o'zgarishini oy fazalari bilan bog'lashadi. Bu nuqtai nazar, albatta, rasmiy tibbiyotda tan olinmaydi, lekin u mavjud bo'lish huquqiga ega. Demak, to‘lin oyda tug‘ilishlar soni ortishi hammaga ma’lum.
Koʻpchilik 3 oylik laktatsiya inqirozini qanday yengib oʻtishni oʻylaydi.
Uch oylik chaqaloq: rivojlanishda sakrash
Bu yoshda ovqatlantirish allaqachon o'rnatilgan, ammo chaqaloq ko'krak yonida o'zini bezovta qila boshlaydi, uni rad qilishi, doimo chalg'itishi yoki unga "osilib" qolishi mumkin. Buning sababi shundaki, uch oylik chaqaloq atrofidagi dunyoga faol qiziqish ko'rsata boshlaydi, u juda ko'p yangi mashg'ulotlarga ega bo'ladi.
Chaqaloq qanday uxlab qolganiga e'tibor berish kerak. Buni emzik bilan emas, balki ko'krak bilan qilish yaxshiroqdir. Aks holda, stimulyatsiya yetarli boʻlmagani uchun sut ishlab chiqarish kamayadi.
Agar chaqaloq rad etsa, hech qanday holatda GVni tark etish mumkin emas. Kerakuni kuch bilan so'rishga majbur qilmasdan, kechasi ham, kunduzi ham ko'krakni taklif qilish. Bola ertami kechmi och qoladi va baribir sut istaydi.
Siz injiqliklarga chidashingiz, chaqaloqni mehrli suhbatlar, zarbalar, yurishlar va o'yin-kulgilar bilan tinchlantirishingiz kerak. Lekin uni haddan tashqari himoya qilmang.
Uch oyda laktatsiya inqirozi bolalarning erkinligi etarli emasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki atrofda juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud. Ba'zan bolaga faqat rivojlanayotgan to'shakda yoki beshikda yotishi, uning atrofida nima sodir bo'layotganini kuzatishi yoki shovqin bilan o'ynashi kerak. U zeriksa, sut iste'mol qilishga tayyor bo'ladi.
Inqiroz bilan qanday kurashish kerak?
Inqiroz davrini yengish uchun siz bir qator tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Ular sizga bu vaqtni osonroq o'tkazishga yordam beradi. Asosiysi, hamma narsani tuzatish mumkinligini yodda tuting.
Psixologik munosabat
Eng muhimi, tashvishlanmaslikka harakat qilish va har doim chaqaloqning sog'lig'i bilan hamma narsa yaxshi ekanligini unutmang, laktatsiya etarli. Uning sut hajmidan noroziligi bolada faol harakatlarni qo'zg'atadi, u ko'proq g'ayrat bilan so'radi. Inqirozning ijobiy tajribasiga ega bo'lish uchun emizikli onaning qo'llab-quvvatlashi kerak bo'lishi mumkin, ammo bola oxir-oqibat uni oladi. Shuni esda tutish kerakki, tashvish faqat vaziyatni yomonlashtiradi va sut ishlab chiqarishga xalaqit beradi.
Yaxshiroq hayot sifati
Nima qilish kerak? 3 oylik laktatsiya inqirozi ko'pincha vaqt etishmasligi, charchoq va yomon kayfiyat bilan yuzaga keladi. To'g'ri dam olishni talab qiladi, shuning uchunemizikli onalar kun davomida chaqaloq bilan dam olishlari kerak.
Inqiroz davrida o'zingizni uy yumushlaridan ozod qilish tavsiya etiladi: ovqat pishirish, tozalash, uydagi qarindoshlar va do'stlar yordamini olish. Siz butun vaqtingizni chaqaloqqa bag'ishlashingiz kerak, talab bo'yicha uni ko'kragiga qo'llang. Muvaffaqiyatli laktatsiya uchun, ba'zan siz kundalik ishdan qochishingiz kerak. Siz kinoga borishingiz yoki do'stingiz bilan uchrashishingiz mumkin. Laktatsiya davri bevosita onaning farovonligi va kayfiyatiga bog'liq.
Jismoniy stimulyatsiya
Asab tizimi massajni tinchlantirishga yordam beradi, bu esa ayolning salomatligini mustahkamlaydi. Qon aylanishini rag'batlantirish laktatsiyani yaxshilaydi. Ko'krak va yoqa qismining mushaklari uchun mashqlar ham foydali bo'ladi. Ortiqcha kuch qo'llash shart emas, engil zarbalar etarli.
Oziq-ovqat va ichimlik rejimi
Emizuvchi ona yaxshi ovqatlanishi kerak, chunki u laktatsiyani rag'batlantirishda juda muhim rol o'ynaydi. Uning dietasi kaloriyalarda yuqori bo'lishi va ko'p miqdorda protein bo'lishi kerak. Laktatsiya inqirozi paytida siz ko'proq issiq ichimliklar ichishingiz kerak. Bu sutli choylar, kompotlar bo'lishi mumkin. Shuni ham yodda tutish kerakki, emizishda, hatto laktatsiya normal bo'lsa ham, taxminan 5 litr suyuqlik ichish tavsiya etiladi.
Biriktirmalar sonini koʻpaytirish
Bolaga so'ralganda surtish kerak. Ba'zi hollarda, agar u bo'sh ko'rinsa, uni har bir ko'kragiga qo'llagan holda, aylanada qilishingiz kerak. Agar bola yig'lasasiz unga tasalli berishingiz, chalg'itishingiz, o'ynashingiz va keyin yana ovqat taklif qilishingiz kerak.
Uni formula bilan ovqatlantirmang. Laktatsiya inqirozi ko'pincha uzoq davom etmaydi, chaqaloq och qolmaydi va vaziyatni o'z harakatlari bilan hal qilishga yordam beradi. Qo'shimcha oziqlantirishda vaziyat og'irlashadi, siz uning hazm bo'lishiga zarar etkazishingiz va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishingiz mumkin.
Tunda ovqatlanish
Kechasi laktatsiyani rag'batlantiruvchi gormonlar ishlab chiqariladi (oksitotsin va prolaktin). Har bir emizikli ona ko'kraklari ertalab to'lganida bu tuyg'uni biladi.
Sut ishlab chiqarishga birgalikda uxlash va tana bilan doimiy aloqa yaxshi ta'sir qiladi. Kechasi ovqatlanish tufayli laktatsiya chaqaloq tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda o'rnatiladi va inqiroz paytida qo'shimcha mablag' ishlatmasdan tiklanadi.
Ayol suti bola uchun ajralmas ekanligini unutmaslik kerak. Maksimal harakat bilan siz muvaffaqiyatli emizishga erishishingiz mumkin. Agar siz muvaffaqiyatsizlikka moslashsangiz, unda siz laktatsiya inqirozidan qochib qutula olmaysiz. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha emizish ko'krakning ko'rinishini buzishidan qo'rqishadi. Ammo homiladorlik paytida sut bezlari deformatsiyasi yuzaga keladi, shuning uchun emizmaslik vaziyatni yaxshilamaydi.
Bu tabiiy hodisa. Har bir ayol muammoni yengish va bolasini ovqatlantirishda yordam beradigan tabiiy resurslarga ega.
Biz laktatsiya inqirozi qachon yuz berishi va bu davrda emizikli ona nima qilishi kerakligini koʻrib chiqdik.
