Har kimning hayotida hushidan ketishni bilmoqchi bo'lgan vaziyatlar bo'lganini inkor etib bo'lmaydi. Bundan tashqari, bu ba'zi kasalliklarning namoyon bo'lishi uchun emas, balki muayyan hodisalarni majburlash yoki biron bir hodisaga bormaslik uchun kerak edi. Qanday bo'lmasin, o'z tanangizga zarar yetkazmasdan, ataylab hushidan ketishni o'rganishni taklif qilamiz.
Hushni yo'qotish juda yoqimsiz hislarni keltirib chiqarishi tabiiy. Ular bo'lishi mumkin: bosh aylanishi va bosh og'rig'i, ko'rishning keskin yomonlashishi, quloqlarda shovqin va ko'zlardagi qorong'ulik. Biroq, ba'zi vaziyatlarda biror narsaga erishish uchun ataylab hushidan ketish kerakligiga rozi bo'lasiz. Bunday holda, birinchi navbatda, o'z tanangiz haqida o'ylashingiz kerak, chunki ba'zi usullar alohida organlarga ham, umumiy holatga ham zararli. Keyinchalik, biz tushish yo'llarini sanab o'tamizhushidan ketish:
- Tabiiyki, birinchi usul - ortiqcha charchoq. Buning uchun siz bir necha kun uxlamasligingiz kerak, shunda tana energiya zahiralarini etarli darajada yo'qotadi. Biroq, bu usul juda qulay emas, chunki biz, masalan, bir hafta ichida biz bilan nima sodir bo'lishini bilmaymiz. Shuning uchun uzoq vaqt uxlamaslik hushidan ketishning eng yaxshi yechimi emas.
- Alkogolli ichimlikka klonidin (uyqu tabletkasi) qo'shing. Biroq, bu holda, natija oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin, chunki tana bunday aralashmaga boshqacha munosabatda bo'lishi mumkin. Ehtimol, nisbatlar noto'g'ri hisobga olinadi va aksincha, sizning faolligingiz oshadi. Ammo dozani oshirib yuborsangiz, sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'yasiz, chunki hushidan ketish butun kunga cho'zilishi mumkin.
- Eng yaxshi usul - avval tez-tez nafas olish, shunda nafas tezlashadi va keyin uni keskin ushlab turing. Bunday holda, kislorod etishmasligi organizm uchun salbiy oqibatlarga olib kelmasdan, qisqa muddatli senkopga olib kelishi mumkin. Biroq, agar sizda yaxshi immunitet, shuningdek, rivojlangan diafragma bo'lsa, usul o'zini oqlashi dargumon. Ko'pincha bosh aylanishi sodir bo'ladi.
- Qon bosimini pasaytiradi. Bu usul birinchi navbatda gipotenziv bemorlarga, ya'ni qon bosimi past bo'lgan odamlarga tavsiya etilmaydi. Bu nafaqat uzoq vaqt hushidan ketishni keltirib chiqarishi, balki o'lim bilan yakunlanishi mumkin. Agar bu usul hushidan ketish ehtimoli yuqori bo'lsa ham, u bilan hazil qilmaslik kerak. Shuni yodda tutingki, agar siz bo'lsangiz hamnormal bosim, uni ba'zi dorilar bilan kamaytirish yurak ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Och qoringa ko'p miqdorda k altsiy tabletkalarini qo'llash. Oldingi usul singari, u sinov uchun tavsiya etilmaydi, lekin faqat statistik ma'lumotlarda mavjud. K altsiyning o'zi yurak faoliyatiga ta'sir qilganligi sababli, uni haddan tashqari iste'mol qilish, ayniqsa och qoringa, jiddiy yurak kasalliklarining rivojlanishiga yoki bir zumda yurak tutilishiga olib kelishi mumkin (agar doz to'g'ri bo'lmasa).
Ba'zi odamlar hushidan ketishdan keyin to'satdan vertikal holatga o'tsangiz, barcha alomatlar o'tib ketadi va siz o'z ishingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin deb o'ylashadi, ammo bu unday emas. Shifokorlar bunday hodisadan keyin bir muncha vaqt yotishni tavsiya qiladilar, shunda barcha organlarning ishi normallashadi. Shundan keyingina siz yotoqdan turishingiz mumkin, lekin bu kuni o'zingizni hech narsa bilan yuklash tavsiya etilmaydi.
