Homiladorlik tabiiy ravishda butun tanadagi gormonal o'zgarishlarni talab qiladi. Natijada asosiy organlar va tizimlar ish tezligini ikki baravar oshiradi. O'zgarishlarga birinchi bo'lib javob beradiganlardan biri yurak-qon tomir tizimidir, chunki endi yurak ikki organizmni qon va barcha oziq moddalar bilan ta'minlashi kerak. Homiladorlik davrida qon bosimi uning normal kechishining ko'rsatkichi bo'lib, uning ko'tarilgan yoki aksincha, pasayganligini muntazam kuzatib borish muhimdir.
Homiladorlik davrida normal
Oddiy qon bosimi tushunchasi har bir kishi uchun har xil, ammo asosiy mezon ayol o'zini yaxshi his qiladigan ko'rsatkichlar hisoblanadi. Homiladorlik davridagi o'rtacha ko'rsatkich 130 dan 80 gacha bosim hisoblanadi va homiladorlikning borishini baholashda aynan shu asosga yo'n altiriladi.
Og'irligi 55 kilogrammdan kam bo'lgan ko'plab homilador onalarda qon bosimi bortushirildi, lekin ularning holatida bu normaldir. Bosimning pasayishiga (gipotenziya) shubha qilmaslik uchun antenatal klinikada ro'yxatdan o'tishda ayol qon bosimini ikkala qo'lda o'lchashi kerak.
Keyingi tashriflarda, uchrashuvga har bir tashrifda qon bosimini o'lchash kerak. Ammo shuni yodda tutish kerakki, homiladorlik davrida 13080 istalgan bosimni olish har doim ham mumkin emas, ko'plab omillar uning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. Natija uchrashuvni kutish, jismoniy zo'riqish yoki oddiygina charchoq tufayli buzilgan bo'lishi mumkin yoki oddiygina oq p altoga reaktsiya bo'lishi mumkin. Kattaroq ishonchlilik uchun uyda bosimni maxsus qurilma - tonometr yordamida o'lchash tavsiya etiladi.
Asosiysi hammasini toʻgʻri qilish
Ishonchli qon bosimi ko'rsatkichlarini uyda ham olish mumkin. Faqatgina ushbu protsedurani to'g'ri bajarish kerak. Bu mas'uliyatli jarayonni boshqa shaxsga ishonib topshirish yaxshiroqdir, shunda natija ishonchliroq bo'ladi. O'lchov uchun raqamli tonometrdan ko'ra an'anaviy foydalanish maqbuldir. Elektronikaning batareyalar kuchiga bog'liqligi va yana ko'p narsalar normal natijaga ta'sir qilishi mumkin va u 130 dan 80 gacha bosimni ko'rsatmaydi. O'lchov chastotasi taxminan haftada bir marta bo'lib, ular buni bir vaqtning o'zida tinch sharoitda qilishadi. Jismoniy mashqlar yoki stressdan keyin bosimni o'lchash qat'iyan man etiladi, bu holda natija noto'g'ri bo'ladi. Barcha o'lchovlarni yozib olish uchun maxsus daftarga ega bo'lish foydali bo'ladibarcha ko'rsatkichlarni aks ettirishi kerak va qabul qilish vaqtida uni shifokorga ko'rsating. Qon bosimi kunning turli vaqtlarida o'zgarishi mumkin va uni ertalab ham, kechqurun ham o'lchash kerak.
Bosim tushdi
Homiladorlikning birinchi trimestrida 130 dan 80 gacha bo'lgan bosim kam uchraydi. Keyin bu haqda o'ylashingiz kerak, chunki bu homilador ayolning erta toksikozining belgisi bo'lishi mumkin. Ammo shu bilan birga, bu mustaqil holat bo'lishi mumkin, bu birinchi 16 hafta davomida gormonal o'zgarishlarga javob beradi. Past qon bosimi belgilari ko'ngil aynishi, doimiy uyquchanlik, bosh aylanishi, hushidan ketish, ayniqsa tez-tez, zaiflik bo'lishi mumkin. Bunday holatda, bosim 130 dan 80 gacha bo'lganida, toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish, dam olish rejimini normallashtirish, etarlicha uxlash va ovqatlanish yaxshiroqdir. Vitaminlar ham foydali bo'ladi.
Agar og'ir yoki zararli ish bo'lsa, uni engilroqqa o'zgartirgan ma'qul, buni amalga oshirish uchun korxona rahbariyatiga taklif bilan tegishli namunadagi sertifikat shifokor tomonidan berilishi mumkin. Past qon bosimi ochlik paytida ham o'zini his qilishi mumkin. Homilador ayolda ko'ngil aynishi bo'lsa ham, kichik qismlarda bo'lsa ham, muntazam ravishda ovqatlanishga arziydi, lekin tez-tez va hozirgi paytda siz xohlagan narsangiz bilan. Eng yaxshi variant oz miqdorda yong'oq yoki quruq mevalar bo'ladi yoki siz bilan krakerlarni olib yurishingiz mumkin. Qahva yoki kuchli choy tarkibidagi kofein bilan qon bosimini oshirishga urinishlar yaxshi narsaga olib kelmaydi, balki kelajakdagi naslga salbiy ta'sir qiladi. bunga murojaat qilingbosimni oshirish usuli faqat favqulodda vaziyatda.
Bosim keskin tushib ketdi, nima qilish kerak?
Boshlash uchun birinchi narsa gorizontal holatni olish va oyoqlaringizni tepalikka ko'tarishdir, shunda boshingizga ko'proq qon tushadi. Toza havoning doimiy oqimi bir xil darajada muhim, qo'shimcha ravishda bo'yinni kiyimdan ozod qilish kerak, nafas olish ancha oson bo'ladi. Paxta tayoqchasiga surtilishi mumkin bo'lgan ammiak odamni hushiga keltirishga yordam beradi, ular viskini surtib, uzoqdan hidlashlari kerak. Burunga tampon qo'ymang, bu refleksli nafas olishni to'xtatishga olib kelishi mumkin. Bir piyola kuchli choy odamga nihoyat oʻziga kelishiga yordam beradi.
Yuqori qon bosimi
Homiladorlikning ikkinchi yarmi qon bosimining oshishi bilan kechadi. Bu aylanma qon hajmining oshishi, shuningdek, tug'ilishdan oldin buyraklar ishining o'zgarishi bilan bog'liq. Tinnitus, tomirlarning varikoz kengayishi, oyoqlarda og'irlik, bosh og'rig'i va burun qon ketishi 80 dan ortiq bosim 130 dan yuqori ekanligini ko'rsatadi. Agar sabab topilsa, buyraklar, endokrin muammolar, yurak-qon tomir patologiyalari bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan normal bosim qaytarilishi mumkin. tizimi. Shuningdek, homiladorlikdan oldin bo'lgan kasalliklar bilan. Shuningdek, irsiyat va yoshga ta'sir qiladi, natijada bosimning oshishi natijasi preeklampsi bo'lishi mumkin (yoki toksikoz, bu atama ilgari atalgan). Sog'lig'ingizni doimiy ravishda kuzatib borish muhimdir. Va agar bosim 13080 dan oshsa, nima qilish kerak, davolovchi shifokor aytadi vao'z-o'zini davolash jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.
