Bolalar vitaminlarni ona sutidan oladi. Chaqaloq bir yoshga yetganda, u asta-sekin oddiy ovqatlanishga o'tadi. Bu davrda uning tanasi faol rivojlanadi, o'sib boradi va ko'proq miqdorda ozuqa moddalariga muhtoj. Ko'pgina shifokorlar bir yoshli bolaga dorixona vitaminlarini olishni maslahat berishadi. Hozirgi vaqtda bunday dorilarni tanlash juda katta. Vitamin va mineral komplekslarning xilma-xilligini qanday boshqarish mumkin? Bu masalani maqolada ko'rib chiqamiz.
1 yoshli bolaning rivojlanish xususiyatlari
Bir yoshli bolaga qanday vitaminlar berish kerakligini tushunish uchun ushbu yoshdagi chaqaloqning tanasining xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak.
1 yoshdan 2 yoshgacha bo'lgan bola tez o'sib, rivojlanmoqda. Uning skeleti shakllanadi, tishlari paydo bo'ladi. Bola yurishni o'rganadi, juda harakatchan bo'ladi.
Bolaning ovqat hazm qilish tizimi faol ishlaydi va yangi oziq-ovqat hazm bo'lishiga moslashadi. Hissiy rivojlanish ham sodir bo'ladi, chaqaloq atrofidagi dunyoga faol munosabatda bo'ladi.
Bularning barchasi energiya sarfini oshirishni talab qiladi, shuning uchun bolalar tanasi foydali moddalarga muhtoj. Shuni esda tutish kerakki, bir yoshli bolaning tanasida vitaminlar o'smir yoki kattalarga qaraganda ancha tezroq iste'mol qilinadi. Ularning zaxiralari doimiy ravishda to'ldirilishi kerak. Bu chaqaloqning normal jismoniy va aqliy rivojlanishi uchun juda muhim.
Vitaminlar turlari
Bir yoshli bolaning normal o'sishi va rivojlanishi uchun qanday vitaminlar kerak? Bu yoshdagi chaqaloq turli xil foydali moddalarga muhtoj. Har bir vitaminning bolaning tanasi uchun rolini ko'rib chiqing:
- Bir yoshli bolaga D vitamini kattaroq bolalar va kattalarga qaraganda ko'proq kerak. Bu chaqaloq uchun eng muhim moddadir, u suyak to'qimalarining o'sishi va to'g'ri shakllanishini ta'minlaydi, fosfor va k altsiyning so'rilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, D vitamini ichki organlar (ichaklar, buyraklar) va mushaklar rivojlanishi uchun zarur.
- A vitamini (karotin) bola organizmi uchun ahamiyati boʻyicha ikkinchi oʻrinda turadi. Bu immunitet tizimini, ko'rish keskinligini, aqliy rivojlanishini mustahkamlashga yordam beradi. Biroq, bu vitaminni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki uning haddan tashqari dozasi juda xavflidir.
- Vitamin C yaxshi immunitet tizimi va suyaklar, tishlar va sochlarning o'sishi uchun zarurdir. Muntazam ravishda qabul qilinsa, teri lezyonlarining tez bitishiga yordam beradi.
- Vitamin E mustahkamlaydibolaning yuragi va qon tomirlari, shuningdek, ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam beradi.
- B guruhi vitaminlari chaqaloqning asab tizimining rivojlanishi uchun zarur.
K vitaminining ortiqcha miqdori bola uchun juda zararli ekanligini unutmaslik kerak. Bunday gipervitaminoz immunitetning pasayishiga olib kelishi mumkin. Dorixonada K vitaminini shifokor retseptisiz qabul qilish mumkin emas. Bu qon ketishini kuchaytirish uchun ishlatiladigan dorivor preparat.
Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar
Bir yoshli bolaga dorixona vitaminlari qachon kerak? Pediatrlar ularni quyidagi hollarda qabul qilishni tavsiya etadilar:
- ishtahasi pasaygan;
- yuqumli va virusli kasalliklarning oldini olish uchun;
- oziq moddalarning so'rilishiga to'sqinlik qiladigan patologiyalar bilan;
- kasallikdan tuzalish davrida.
Vitaminlarni iste'mol qilish tashxis qo'yilgan gipervitaminoz, buyrak kasalligi va dori tarkibiy qismlariga nisbatan murosasizlikda kontrendikedir.
To'g'ri vitaminlarni qanday tanlash kerak
Bir yoshli bola uchun yaxshi vitaminlarni qanday tanlash mumkin? Avvalo, siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak. Farzandingizga qanday ozuqalar kerakligini faqat shifokor aniqlay oladi.
Vitamin preparatlari ikki guruhga bo'linadi:
- Multivitaminlar. Ularda baʼzan minerallar bilan birga bir nechta vitamin birikmalari mavjud.
- Monovitaminlar. Ular faqat bitta moddadan iborat.
Qaysi turdagi dorilarni tanlash yaxshidir? Agar bola vitaminlarni qabul qilishi kerak bo'lsaProfilaktik maqsadlarda multivitaminli komplekslarni tanlash yaxshidir. Agar chaqaloqqa ma'lum bir moddaning tanasida etishmovchilik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda siz kerakli vitamin birikmasi bo'lgan mono-preparatni olishingiz kerak bo'ladi.
Siz vitamin kompleksi tarkibiga e'tibor berishingiz kerak. U davolovchi pediatrning tavsiyalariga javob berishi va bolaga kerakli ingredientlarni o'z ichiga olishi kerak.
Dori tanlash ham uni qoʻllash maqsadiga bogʻliq. Axir vitamin kompleksining har bir moddasi o'ziga xos shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Sovuq epidemiyasi paytida ota-onalar ko'pincha bir yoshli bola uchun dorixonalarda vitaminlarni tanlashadi. Immunitet uchun A va C vitaminlari bo'lgan kompleks preparatlar mos keladi. Aynan shu foydali moddalar tananing infektsiyalarga chidamliligiga yordam beradi.
Preparatda bo'yoqlar va lazzatlar mavjudligiga e'tibor berish juda muhimdir. Bunday vitamin komplekslari allergiyasi bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir.
Vitamin komplekslari bolaning yoshiga mos kelishi kerak. Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar juda o'xshash nomlarga ega vitaminlar qatorlarini ishlab chiqaradilar. Biroq, har bir dori ma'lum bir yosh guruhiga mo'ljallangan.
Keyin, biz bir yoshli chaqaloq uchun vitaminlar haqida qisqacha ma'lumot beramiz.
Pikovit
Ushbu preparat yoqimli ta'mga ega apelsin siropi shaklida mavjud. Uning tarkibida 11 ta vitamin va 8 ta mineral mavjud. "Pikovit" tabiiy asosda ishlab chiqariladi va apelsin va greyfurt ekstraktini o'z ichiga oladi, shuning uchun uni allergiyadan qo'rqmasdan olish mumkin.reaktsiyalar.
"Pikovit" metabolizmni yaxshilaydi va ishtahani ochuvchi eng yaxshi vitaminlardan biridir. Bir yoshli bolaga kuniga ikki marta 5 ml preparatni berish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, vitamin siropi immunitetni mustahkamlashga va sovuqdan himoya qilishga yordam beradi. Uni kasalliklardan tuzalib ketish va viruslar va infektsiyalarning oldini olish uchun qabul qilish tavsiya etiladi.
Dori Sloveniyada ishlab chiqariladi. Uning narxi 270 dan 290 rublgacha.
Multi-tabs Baby
Ushbu formula malina va qulupnay aromali chaynash tabletkalari shaklida mavjud. Uning tarkibida 11 ta vitamin va 5 ta mineral mavjud. Ushbu vosita bolaning immunitetini va asab tizimini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Uning tarkibida ko'p miqdorda D vitamini mavjud bo'lib, bu suyak to'qimalarining to'g'ri shakllanishiga yordam beradi.
Ko'pincha ota-onalar savol berishadi: "Allergiya bilan og'rigan bir yoshli bolaga qanday vitaminlar berilishi mumkin?" "Multi-Tabs" dorilar liniyasi "Multi-Tabs Sensitive" deb nomlangan preparatni o'z ichiga oladi. Unda bo'yoqlar va lazzatlar mavjud emas, neytral ta'mga ega va allergiyasi bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.
Dori Daniyada ishlab chiqarilgan. "Multi-Tabs Kid" narxi 390 dan 450 rublgacha, "Multi-Tabs Sensitive" esa 220 dan 400 rublgacha.
Kinder Biovital
Ushbu dori jel shaklida mavjud. Uni nafaqat bir yoshli bola, balki chaqaloq ham olishi mumkin. Jel sariq rangli yopishqoqdirichida havo pufakchalari bo'lgan massa. Uning mevali hidi va shirin va nordon ta'mi bor.
Bu chiqarish shakli juda qulay. Jel nafaqat ichki, balki mahalliy sifatida ham olinadi. Og'izning shilliq qavatiga qo'llanilishi mumkin. Ushbu qo'llash usuli stomatitli bolalar uchun tavsiya etiladi.
Jel tarkibida 10 ta vitamin va 4 ta mineral mavjud. Preparat metabolizmni rag'batlantiradi va ishtahani oshiradi. Uning tarkibida ko'p miqdorda B vitaminlari mavjud. Bu moddalar immunitetni mustahkamlash va asab tizimini rivojlantirishga yordam beradi.
Dori Germaniyada ishlab chiqarilgan. Jelning narxi taxminan 300 rublni tashkil qiladi.
Sana Sol
"Sana-Sol" siropi tarkibida 11 ta vitamin mavjud. Uning tarkibida mineral elementlar yo'q. Preparat tarkibida askorbin kislota va riboflavinning yuqori miqdori mavjud. Bu immunitetni mustahkamlash va infektsiyalarning oldini olish uchun yaxshi vositadir.
Shuningdek, siropning tarkibida ko'p miqdorda retinol mavjud. Bu modda yaxshi ko‘rishga yordam beradi.
Preparatning kamchiliklari uning tarkibida B12 vitaminining etishmasligini o'z ichiga oladi. Sirop sorbitolni o'z ichiga oladi, bu modda ichak ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, Sana-Solni qabul qilishdan oldin siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak.
Ishlab chiqaruvchi mamlakat - Norvegiya. Bu ancha qimmat dori, uning narxi taxminan 800 rubl.
Alifbo bizning chaqalog'imiz
Bu vitaminlarni 1,5 yoshli bolalar qabul qilishi mumkinyillar. Preparat suvda yoki sutda eritilishi mumkin bo'lgan kukun shaklida ishlab chiqariladi.
Unda 11 ta vitamin va 5 ta mineral mavjud. Preparat ishtahani oshiradi, ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradi va yaxshi uyquga yordam beradi. Kukunni allergiya bilan og'riganlar qabul qilishi mumkin, chunki uning tarkibida zararli qo'shimchalar mavjud emas.
Dori Rossiyada ishlab chiqariladi. Uning narxi 300 dan 400 rublgacha.
Aquadetrim
Bu dori tarkibida faqat kalsiferol (D vitamini) mavjud. "Aquadetrim" tomchilar shaklida mavjud va dori vositasidir. U allaqachon boshlangan raxit yoki ushbu kasallikning rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan raxit uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qo'llaniladi.
Preparat immunitetni oshirish yoki ishtahani yaxshilash uchun qabul qilinmaydi. Sovuqni oldini olish uchun multivitaminli komplekslardan foydalanish kerak.
Dori Polshada ishlab chiqariladi. Uning narxi 200 dan 220 rublgacha.
Vitaminlarni ichish kerakmi: turli fikrlar
Bir yoshli bolaga dorixona vitaminlarini qabul qilish zarurligi haqida turli fikrlar mavjud. Ko'pgina pediatrlar chaqaloqqa qo'shimcha sog'lom oziq-ovqat qo'shimchalariga muhtoj deb hisoblashadi. Ularning fikriga ko'ra, zamonaviy bolalar harakatsiz va har doim ham yuqori sifatli ovqat iste'mol qilmaydi. 1 yoshida bola tengdoshlari bilan muloqot qilishni boshlaydi va infektsiyani ushlashi mumkin. Dorixona vitaminlarini qo'shimcha qabul qilish uning kamroq kasallanishiga, o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi.
Doktor Evgeniy Olegovich Komarovskiyning bir yoshli bola uchun vitaminlar haqidagi fikriko'plab shifokorlar va ota-onalar nuqtai nazaridan farq qiladi. Mashhur pediatr, chaqaloq oziq-ovqat bilan birga barcha kerakli oziq moddalarni olishi kerak, deb hisoblaydi. Uning fikriga ko'ra, vitaminlarni qabul qilish faqat tashxis qo'yilgan beriberi uchun, shuningdek, bola normal ovqatlana olmaydigan ekstremal vaziyatda kerak.
Doktor Komarovskiy, agar chaqaloq to'liq ovqatlansa, dorixona vitaminlarini qo'shimcha iste'mol qilish faqat zarar etkazishi mumkin, deb hisoblaydi. Natijada, bolada gipervitaminoz rivojlanishi mumkin. Quyidagi videoda mashhur pediatrning tavsiyalarini eshitishingiz mumkin.
Albatta, bu sub'ektiv fikr. Ammo Evgeniy Olegovich Komarovskiyning nuqtai nazari hali ham tinglashga arziydi. Axir, ota-onalar ko'pincha o'z farzandlariga vitaminlarni shakar kabi butunlay nazoratsiz ravishda berishadi. Shuni esda tutish kerakki, bu dorilar nafaqat shirin tabletkalar va siroplar, balki to'liq dori-darmonlardir. Ularning haddan tashqari dozasi qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Boshqa har qanday dori kabi, dorixona vitaminlarini faqat shifokor tavsiyasiga binoan olish mumkin.
