Qo'shimchalar va vitaminlar 2024, Noyabr

Kilo yo'qotish uchun Goji: qo'llanilishi, ta'siri, sharhlari

Kilo yo'qotish uchun Goji: qo'llanilishi, ta'siri, sharhlari

Ozish uchun goji rezavorlari - ozish va nozik qomatga ega boʻlishni xohlovchilar uchun yana bir reklama qilingan yangilik. Bizning maqolamizda sizga goji rezavorlari nima ekanligini, ular vazn yo'qotishga qanday hissa qo'shishini va ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni batafsil aytib beramiz. Shuningdek, biz ushbu vositaning bir nechta kontrendikatsiyasini ko'rib chiqamiz

"Lactamil": sharhlar. Emizikli onalar uchun "Lactamil": ko'rsatmalar

"Lactamil": sharhlar. Emizikli onalar uchun "Lactamil": ko'rsatmalar

Faqat tug'gan ayollar yoki bolasini bir oydan ortiq emizgan onalar birdan sutini yo'qota boshlaydilar. Buning oldini olish, shuningdek, laktatsiyani rag'batlantirish uchun maxsus aralashmalar va preparatlar ishlab chiqariladi. Ushbu mahsulotlardan biri bizning maqolamizda muhokama qilinadi. Biz "Lactamil" vositasini ko'rib chiqamiz: bu haqda sharhlar, foydalanish bo'yicha tavsiyalar, shuningdek, laktatsiya davrida uni eng samarali tarzda qo'llash

"Fitoval" preparati: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va ko'rsatmalar

"Fitoval" preparati: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va ko'rsatmalar

"Fitoval" preparati sochlarning holatini yaxshilashga qaratilgan vitamin-mineral kompleksidir. Jismoniy, kimyoviy va boshqa travmatik omillarning zararli ta'siri tufayli buklar buziladi: ular mo'rt, zerikarli va jonsiz bo'lib qoladi. "Fitoval" vitaminlari soch ildizlariga qon ta'minotini oshiradi, ularga qimmatli tarkibiy qismlarni etkazib berishni yaxshilaydi, bu esa soch chizig'ini tiklashga imkon beradi va uning o'sishi va ko'rinishiga ijobiy ta'sir qiladi

Bo'lg'usi onalar uchun vitaminlar. "Femibion" preparati: sharhlar, tarkibi, dozalari va boshqa foydali ma'lumotlar

Bo'lg'usi onalar uchun vitaminlar. "Femibion" preparati: sharhlar, tarkibi, dozalari va boshqa foydali ma'lumotlar

Bugungi kunda "Femibion" ayol tanasini homiladorlikka tayyorlash, homiladorlikning o'zi va laktatsiya davrida qabul qilish uchun eng yaxshi mineral va multivitaminli komplekslardan biridir. Preparatning tarkibi, dozalari, homilador onaning sog'lig'iga foydalari haqida bizning maqolamizda o'qing

"Vitrum Prenatal Forte" - sharhlar. "Prenatal Vitrum Forte" - ko'rsatmalar

"Vitrum Prenatal Forte" - sharhlar. "Prenatal Vitrum Forte" - ko'rsatmalar

Homiladorlik har bir ayolning hayotidagi mas'uliyatli va hayajonli davrdir. Yoki siz shunchaki oilangizni to'ldirish haqida o'ylagandirsiz? Hayotning bunday davrlarida siz ham sog'lig'ingiz, ham homiladorlikning muvaffaqiyatli natijalari haqida jiddiy o'ylashingiz kerak. Axir, tana o'zgarib bormoqda, uning himoyasi zaiflashadi. Kelajakdagi onalarni xursand qilish uchun zamonaviy tibbiyot doimo homilador ayollar uchun mos keladigan yangi dori-darmonlarni ishlab chiqmoqda. Ajoyib kompleks "Vitrum Prenatal Forte" preparatidir

Inulin - bu nima? Inulin nimadan tayyorlanadi? Xususiyatlari, qo'llanilishi, kontrendikatsiyasi

Inulin - bu nima? Inulin nimadan tayyorlanadi? Xususiyatlari, qo'llanilishi, kontrendikatsiyasi

Ichak mikroflorasining sog'lig'iga yoshligidan g'amxo'rlik qilishingiz va eng kichik nosozliklarni bartaraf etish uchun o'z vaqtida choralar ko'rishingiz kerak. Bunday holda, bir narsani davolaydigan va boshqasini buzadigan dorilar yordam bermaydi. Inulin yaxshi yordamchi bo'lib xizmat qiladi. Bu nima, u qaerdan keladi va qanday ishlatiladi? Ushbu savollarga to'liq javoblarni ushbu maqolada topasiz

Vitamins Opti-Women: sharhlar, tarkibi, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Vitamins Opti-Women: sharhlar, tarkibi, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Jismoniy faollikning ortishi, agar toʻgʻri ovqatlanmasa, zaif ayollar salomatligini silkitishi mumkin. Shifokorlar to'g'ri ovqatlanishni, etarli dam olish vaqtini va ozuqa moddalariga kunlik ehtiyojni normallashtiradigan vitaminlarni olishni tavsiya qiladilar. Masalan, faol va sportchi ayollar uchun Opti-ayollar vitaminlari. Maqolada preparatning o'zi tavsifi va xususiyatlari, shuningdek, uning ayol tanasiga ta'sir qilish mexanizmi keltirilgan

Faol odamlar uchun vitamin kompleksi: "Gerimaks Energy" preparati - sharh, narx, ko'rsatmalar, foydalanish uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Faol odamlar uchun vitamin kompleksi: "Gerimaks Energy" preparati - sharh, narx, ko'rsatmalar, foydalanish uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Har kuni biz juda ko'p energiya sarflaymiz va kasbiy faoliyati ruhiy stress yoki tadqiqot ishlari bilan bog'liq bo'lgan odamlar ikki barobar ko'p energiya sarflaydi. Zaiflashgan tanaga vitaminlar yoki biologik qo'shimchalarni, masalan, Gerimaks Energy preparatini qabul qilish orqali yordam berish mumkin. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, narx, ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar, shuningdek, bu haqda boshqa ma'lumotlar bizning maqolamizda muhokama qilinadi

"Velmen" vitaminlari: tavsifi, qo'llanilishi, sharhlari. Erkaklar uchun "Velmen" vitaminlari

"Velmen" vitaminlari: tavsifi, qo'llanilishi, sharhlari. Erkaklar uchun "Velmen" vitaminlari

Vitaminlar "Velmen" - organizmni boyitish, uning faoliyatini faollashtirish uchun ko'plab vitaminlar bilan to'yingan maxsus kompleks. Preparat aqliy va og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan, doimiy depressiyaga uchragan yoki asab tizimi bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lgan odamlar uchun mo'ljallangan. Erkaklar ham, ayollar ham Velman (vitaminlar) olishlari mumkin

BAA "Mushukning panjasi": sharhlar. "Mushukning panjasi": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, narx

BAA "Mushukning panjasi": sharhlar. "Mushukning panjasi": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, narx

Peru lianasining inson tanasiga terapevtik ta'siri eng yuqori maqtov va ijobiy fikrlarni oldi. "Mushuk panjasi" saraton va OITS kabi eng og'ir kasalliklarning oldini olish va davolashda keng va muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Barcha kasalliklar uchun panatseya topildimi?

"Ortomol" (vitaminlar): ko'rsatmalar, navlar, narxlar, sharhlar

"Ortomol" (vitaminlar): ko'rsatmalar, navlar, narxlar, sharhlar

Tanani ehtiyojlariga qarab foydali moddalar bilan boyitish uchun mo'ljallangan multivitaminli mineral kompleks Ortomol deb nomlanadi. Vitaminlar inson hayotining barcha jarayonlarini normallashtirishga yordam beradi

Kuzda qanday vitaminlar ichish yaxshiroq? Kuzda vitaminlar: tavsiyalar

Kuzda qanday vitaminlar ichish yaxshiroq? Kuzda vitaminlar: tavsiyalar

Inson tanasi to'g'ri ishlashi uchun energiya va ozuqa moddalarini talab qiladigan murakkab mexanizmdir. Vitaminlar bo'lmasa, ularni qayerdan olsam bo'ladi? Ushbu maqola sizga qaysi vitaminlarni bahorda va kuzda ichish kerakligini aytib beradi

Siyanokobalamin - qanday vitamin? Siyanokobalamin: tavsifi, qo'llanilishi

Siyanokobalamin - qanday vitamin? Siyanokobalamin: tavsifi, qo'llanilishi

Vitamin B12 olimlar tomonidan ushbu guruhning eng oxirgisi sifatida topilgan. Uning boshqa nomi - siyanokobalamin. Bu suvda eriydigan moddalarga tegishli vitamin, u yorqin qizil rangga ega

Rutin bu vitaminmi? Qanday ovqatlar rutinni o'z ichiga oladi?

Rutin bu vitaminmi? Qanday ovqatlar rutinni o'z ichiga oladi?

Tabiatda juda ko'p foydali moddalar mavjud, ammo rutin nima ekanligini kam odam biladi. Bu vitamin! Aksariyat odamlarning bilimlari va uning tarkibidagi mahsulotlar, shuningdek, uning inson tanasi uchun foydalari haqida bir xil bo'shliq. Ba'zida shunday holat bo'ladi: odamlar rutinni vitamin PP deb hisoblashadi, chunki ular bir xil harflar bilan belgilanadi

Tiamin bu Tiamin: tabletkalar. Tiamin - B1 vitamini

Tiamin bu Tiamin: tabletkalar. Tiamin - B1 vitamini

Tiamin (aks holda vitamin B1) kristall tuzilishga ega, suvda yaxshi eriydigan rangsiz moddadir. U C12H17N4OS kimyoviy formulasiga ega. 1912 yilda tiamin (vitamin B1) birinchi marta guruch kepagidan olingan. Tajribani polshalik biokimyogari Kazimir Funk amalga oshirdi. Ushbu maqolada biz sizga ushbu modda haqida hamma narsani aytib beramiz, shu jumladan uning inson tanasi uchun qanday foydalari borligi, dorivor maqsadlarda qanday ishlatilishi va qanday chiqarish shakllari bor

Kattalar uchun xotira uchun samarali vitaminlar. Qanday dorilar xotirani yaxshilaydi

Kattalar uchun xotira uchun samarali vitaminlar. Qanday dorilar xotirani yaxshilaydi

Xotira murakkab va sirlarga toʻla mexanizmdir. Uning sharofati bilan insoniyat kelajakka haqli. Xotira o'tgan voqealarning barcha xotiralarini saqlashga qodir

"Folio" planshetlari - sharhlar. "Folio" - vitaminlar

"Folio" planshetlari - sharhlar. "Folio" - vitaminlar

Hech kimga sir emaski, homiladorlikni rejalashtirish va bola tug'ishda ayollar qo'shimcha oziq moddalarga muhtoj. Xo'sh, qanday dorilar ko'pincha sharhlarda qayd etilgan? "Folio" - bu organizmning resurslarini to'ldiradigan biologik faol oziq-ovqat qo'shimchasi

Immunitet uchun kuzda qanday vitaminlar ichish kerak: nomlar

Immunitet uchun kuzda qanday vitaminlar ichish kerak: nomlar

Kuz kelishi bilan inson tanasining himoya tizimi zaiflashadi, shuning uchun biz turli xil shamollash va virusli infektsiyalar bilan oson kasal bo'lamiz. Yilning bu vaqtida siz har doimgidan ham ko'proq sog'lom turmush tarziga rioya qilishingiz kerak, aks holda siz bahorgacha hapşırma va yo'talni to'xtatmaysiz

"Astaxanthin" - bu nima? BAA "Astaxanthin": shifokorlarning sharhlari va kontrendikatsiyalar

"Astaxanthin" - bu nima? BAA "Astaxanthin": shifokorlarning sharhlari va kontrendikatsiyalar

Biz hammamiz sog'lom, doim yosh va go'zal bo'lishni xohlaymiz. Ammo ko'pincha biz yashayotgan muhit bu istaklarni amalga oshirish uchun imkoniyat qoldirmaydi. Va bu holda, turli xil ozuqaviy qo'shimchalar, masalan, Astaxanthin, zaharli chiqindilar va stressdan charchagan tanaga yordam beradi. Bu nima, u qanday va qanday qilib tanaga yordam beradi?

Ijobiy va salbiy fikr-mulohazalar. Mushaklar qurish uchun El Macho

Ijobiy va salbiy fikr-mulohazalar. Mushaklar qurish uchun El Macho

El Macho tomchilari - faol moddalarni o'z ichiga olgan erkaklar uchun samarali tomchilar. Ushbu vositaning afzalliklari, tarkibi, harakati va sharhlari

"Triphala" preparati: shifokorlarning sharhlari, kontrendikatsiyalar va samaradorlik

"Triphala" preparati: shifokorlarning sharhlari, kontrendikatsiyalar va samaradorlik

Yaqinda Triphala dorilari dori bozorida oʻzining noyob xususiyatlari va inson organizmiga shifobaxsh taʼsiri bilan katta shuhrat qozondi. Hind nomini rus harflarida o'tkazishda ikkita variant mavjud: "Triphala" yoki "Tripkhala". Ularning mashhurligi qanday? Ular insonga qanday ta'sir qiladi?

"Verter Organik": mahsulot sharhlari, shifokorlarning fikrlari va asosiy tayyorgarlik

"Verter Organik": mahsulot sharhlari, shifokorlarning fikrlari va asosiy tayyorgarlik

Organik oziq-ovqat oxirgi paytlarda juda mashhur. Ko'pgina kompaniyalar tomonidan yoshlik va go'zallikni saqlash, turli kasalliklarga qarshi kurashish, ularning paydo bo'lishining oldini olish va umuman tanani davolaydigan tabiiy oziq-ovqat mahsulotlari ishlab chiqariladi

Epam-900 - Sibir uzoq umr ko'rish siri

Epam-900 - Sibir uzoq umr ko'rish siri

Ushbu maqola "Epam-900" preparatining maqsadi, uning tarkibi, ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi, sharhlari, sil va boshqa yallig'lanish kasalliklarini davolashda qo'llanilishi haqida

"Tireo-Vit": ko'rsatmalar, tavsif va sharhlar

"Tireo-Vit": ko'rsatmalar, tavsif va sharhlar

"Tireo-Vit" biologik faol oziq-ovqat qo'shimchasi bo'lib, qalqonsimon bez va endokrin tizim faoliyatini normallashtiradi, yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi va immunitetni mustahkamlaydi. Bu qanday dori, "Tireo-Vit" dan qanday foydalanish kerak va bemorlar va shifokorlarning xun takviyeleri haqida qanday fikrlari bor?

"Aloe Herbalife" konsentrati: ilova, sharhlar

"Aloe Herbalife" konsentrati: ilova, sharhlar

Sharhlari internetni yorib yuborgan "Aloe Herbalife" ichimligi sizning turmush tarzingizni normallashtirishga va qisqa vaqt ichida sog'lom inson bo'lishga yordam beradi

Furunbao Super: sharhlar salbiy. Erkaklarda potentsialni oshirish uchun dorilar

Furunbao Super: sharhlar salbiy. Erkaklarda potentsialni oshirish uchun dorilar

Erkaklikni yo'qotdingizmi? Potentsiyaning pasayishidan charchadingizmi? Charchoq va past ishlash sizning asosiy hamrohlaringizga aylandimi? Bunday vaziyatda chiqish yo'li bor - "Furunbao Super" preparati. Salbiy sharhlar nojo'ya ta'sirlarning mavjudligini ko'rsatadi, shuning uchun parhez qo'shimchalarini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi

"Levokarnil 500 mg" ("Evalar"): sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va tarkibi

"Levokarnil 500 mg" ("Evalar"): sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va tarkibi

Ushbu maqolada "Levokarnil 500 mg" vitamin qo'shimchasining maqsadi, uning tarkibi, ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi, qo'llanilishi haqida ma'lumotlar mavjud

"Mirrolla" xun takviyesi, baliq yog'i: ko'rsatmalar va tarkibi

"Mirrolla" xun takviyesi, baliq yog'i: ko'rsatmalar va tarkibi

Mirrolla baliq yog'i vitaminli preparat bo'lib, trombotsitlar agregatsiyasini kamaytiradi, gipolipidemik ta'sirga ega, reologik xususiyatlarni yaxshilaydi, qondagi triglitseridlar va yomon xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi

BAA erkaklar uchun "Qo'shimcha kuch": sharhlar, kompozitsiya va tavsif

BAA erkaklar uchun "Qo'shimcha kuch": sharhlar, kompozitsiya va tavsif

Zamonaviy erkaklarda potentsial bilan bog'liq muammolar tez-tez uchraydi. Turli xil qo'shimchalar va vitaminlar yordamga keladi. "Qo'shimcha kuch" deb nomlangan dori haqida nima deyish mumkin? Undan qanday foydalanish kerak? Foydalanishdan keyin biron bir natija bormi?

Protein OstroVit: sharhlar, tavsif. OstroVit WPC 80 ni qanday qabul qilish kerak

Protein OstroVit: sharhlar, tavsif. OstroVit WPC 80 ni qanday qabul qilish kerak

Ostrovit WPC 80 oqsilining xususiyatlari. Ostrovit WPC oqsilining sharhlari. Ostrovit WPC ni qanday qabul qilish kerak 80. Ostrovit oqsilining foydalari

"Vitalgar" sharhi

"Vitalgar" sharhi

Yaqinda erim ovqat hazm qilish tizimida jiddiy muammolarga duch keldi. Rasm yoqimli emas: ko'ngil aynishi, umumiy zaiflik, qattiq og'riq va qorin bo'shlig'ida shishiradi, harorat 37,6 darajaga ko'tarildi, tuyadi yo'qoldi. Men unga yordam bermoqchi bo'ldim va Internetda muammoning echimini qidira boshladim. Oshqozonni shikastlamaslik uchun bunday alomatlarni tabiiy narsa bilan davolash yaxshidir. Shunday qilib, men dengiz mahsulotlari, xususan, jigarrang yosunlarning afzalliklari haqida bilib oldim

"Mastophyton" - ayol ko'krak sog'lig'i uchun choy

"Mastophyton" - ayol ko'krak sog'lig'i uchun choy

Mastofiton choyi mahalliy mahsulotdir. Mahsulotga ilova qilingan yo'riqnomada aytilishicha, u "Vitacenter" PTC va "Zdorovye" AES tomonidan ishlab chiqariladi. Bu ajoyib sog'liq ichimligi hisoblanadi, uning yordamida siz mastopatiyaning namoyon bo'lishiga qarshi kurashishingiz mumkin

Xun qo'shimchasi "Doktor dengiz. Tozalash tizimi": sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, tarkibi

Xun qo'shimchasi "Doktor dengiz. Tozalash tizimi": sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, tarkibi

Siz xun takviyelarini qabul qilasizmi? Ha bo'lsa, "Doktor dengiz. Tozalash tizimi" innovatsion majmuasi haqida bilasizmi? U bir necha hafta ichida tanangizni tom ma'noda yoshartirishga imkon beruvchi noyob komponentlarni o'z ichiga oladi

"Tienshi k altsiy": tavsifi va tarkibi

"Tienshi k altsiy": tavsifi va tarkibi

Tienshi k altsiy qo'shimchasi nima? Preparatning tarkibiga nima kiradi va u qanday xususiyatlarga ega? Qanday kasalliklar "Tianshi k altsiy" ni olish kerak? Qo'llash usullari va dozalari

Pivo xamirturush "Ekko Plus": tavsifi, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, sharhlar

Pivo xamirturush "Ekko Plus": tavsifi, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, sharhlar

Tabiiy va xavfsiz ozuqaviy qo'shimcha - "Ecco Plus" pivo xamirturushi inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadigan haqiqiy salomatlik qudug'i deb ataladi. Ularning yordami bilan siz kilogramm olishingiz va stressni engishingiz, jarrohlik amaliyotidan xalos bo'lishingiz va semirish bilan kurashishingiz mumkin. Buning tasdig'i - oziq-ovqat qo'shimchalari yordamida B vitaminlari etishmasligi bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lgan mijozlarning minnatdor sharhlari

"Damiana Forte", ayollar uchun xun takviyesi: sharhlar

"Damiana Forte", ayollar uchun xun takviyesi: sharhlar

Jinsiy hayot erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarda muhim rol o'ynaydi. Va agar bu erda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, unda jinsiy norozilik paydo bo'ladi, bu xiyonat va jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bunday vaziyatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi va uni hal qilish uchun barcha mavjud usullarni, shu jumladan Damiana Forte preparatini qo'llash kerak. O'simlikka asoslangan kapsulalar libidoni oshiradi. Foydalanish oson va tana uchun xavfsiz

Bcaa pureprotein: sharhlar, tavsif va fotosuratlar

Bcaa pureprotein: sharhlar, tavsif va fotosuratlar

Xorijiy ishlab chiqaruvchilarning sport oziq-ovqatlari narxining oshishi sportchilar va fitnes ixlosmandlarining BCAA PureProtein byudjet variantiga e'tibor berish istagini uyg'otdi. Ushbu mahalliy mahsulotni va dunyodagi etakchi brendlarning qimmatbaho sport ovqatlanishini taqqoslaydigan sharhlar, Pure Protein aminokislotalari sifati jihatidan ko'plab analoglardan kam emasligini ta'kidlaydi. PureProtein FUZE + BCAA + PROTEIN mahsulotidan foydalangan sportchilar o'rtasida olib borilgan tadqiqotlar, bodibilderlarning sharhlari uning samaradorligini ko'rsatdi

"Arnebiya. Multivitaminlar + minerallar ": shifokorlarning sharhlari

"Arnebiya. Multivitaminlar + minerallar ": shifokorlarning sharhlari

Qishki sovuqning boshlanishi bilan organizmdagi vitaminlar va minerallarning optimal muvozanatini saqlash juda muhimdir. Buni amalga oshirish uchun ko'p harakat talab etilmaydi. Sizning ittifoqdoshingizga aylanadigan yaxshi, muvozanatli kompleksni tanlash kifoya. Bugun biz sizga Germaniyada ishlab chiqarilgan Arnebia deb nomlangan dori haqida gapirib bermoqchimiz. Multivitaminlar + minerallar»

"Lavita" - ayollar uchun vitaminlar. Sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, kompozitsion

"Lavita" - ayollar uchun vitaminlar. Sharhlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, kompozitsion

"Lavita" - ayollar uchun vitaminlar, sharhlari shu qadar jozibaliki, ularga e'tibor bermaslik mumkin emas. Keling, ularning xususiyatlari haqida gapiraylik

Eco Pills Raspberry sharhlari

Eco Pills Raspberry sharhlari

Bugungi kunda kilogramm ortishining sabablari sog'liq muammolari va gormonal buzilishlar emas, balki to'yib ovqatlanmaslik bo'lib bormoqda. Do'konlarda sotib olingan mahsulotlarning aksariyati tabiiy emas, lekin ko'plab kimyoviy qo'shimchalar va lazzat kuchaytirgichlar bilan boyitilgan. Tanangizni tozalash, yaxshilash va shakllanish uchun siz qo'shimcha mablag'lardan foydalanishingiz kerak. Ulardan biri, Eco Pills Raspberry, ushbu maqolada muhokama qilinadi