Og'irlikni oshirish uchun dorixona preparatlari bugungi kunda juda tez-tez qo'llaniladi. O'quv jarayonining bir qismi sifatida nisbatan foydali bo'lishiga qaramay, ilg'or sportchilar hamma joyda ulardan foydalanishga murojaat qilmoqdalar. Hozircha ular faqat massani oshirish uchun yordamchi dori sifatida ishlaydi, ammo ularning sportdagi mashhurligi tobora ortib bormoqda.
Eng xavfsiz va zararsiz mahsulotlar roʻyxati
Erkaklar vazn ortishi uchun qanday dorilarni tanlashi kerak? Ko'pgina sportchilar tabiiy usulda, ya'ni anabolik steroidlarni ishlatmasdan mashq qilishni afzal ko'rishadi. Sport faoliyati samaradorligini oshirish uchun ular ko'pincha turli xil ozuqaviy qo'shimchalardan foydalanishga murojaat qilishadi. Dorixonada xarid qilish mumkin bo'lgan bir qator farmatsevtika preparatlari ham ommaviy dori sifatida ishlatiladi, ammo ular retseptisiz sotiladi.
Ammo giyohvand moddalar nisbatan zararsizligiga qaramayva arzon, ulardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilish muhimdir. Shuning uchun, qabul qilishdan oldin, ulardan to'g'ri foydalanish haqida shifokor bilan maslahatlashish kerak. Kilogramm olish uchun eng xavfsiz farmatsevtik preparatlar ro'yxati: Asparkam Riboksin, Kaliy Orotat, Mildronat, Agapurin, Diabeton MB, K altsiy Glitserofosfat, Trimetazidin, Vinpotsetin, Metformin va Rhodiola Rosea bilan birga. Keyin har bir vositani batafsil ko‘rib chiqing.
"Asparkam": kompozitsiya va ko'rsatmalar
Og'irlikni oshirish uchun preparatning tarkibi inson tanasi tomonidan oson so'rilgan shaklda kaliy va magniyni o'z ichiga oladi. Ushbu komponentlar mushak hujayralarida metabolik jarayonni normallashtirishga hissa qo'shadi, ulardagi zarur osmotik bosimni ushlab turadi.
Preparat muhim elementlarni hujayralarga tashishni osonlashtiradi, bu umuman sportchilarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Preparat samaradorlikni oshiradi, bu esa mushaklarni qurish tezligini oshiradi. O'z navbatida, protein almashinuvida ishtirok etadigan va energiya bilan ta'minlaydigan magniy sportchiga kuch mashqlari paytida katta samaradorlik bilan mushaklarni qurish imkoniyatini beradi.
Ta'kidlash joizki, ushbu vosita kramplar bilan kurashishga yordam beradi, bu esa yuqori muhit haroratida mashq qilayotgan sportchilarning chidamliligini sezilarli darajada oshiradi. Preparat planshetlar shaklida mavjud. Qo'llash usuli va dozasi ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. Qoida tariqasida, biz bir yoki ikkita tabletkani uch marta olish haqida gapiramizbir kunda. Dori-darmonlarni ertalab va tushdan keyin olish kerak, chunki keyinchalik magniy va kaliy yomonroq so'riladi. Kurs davomiyligi individualdir va sport shifokori tomonidan belgilanishi kerak.
"Riboxin"dan foydalanish
Biyokimyoviy jarayonning stimulyatori sifatida harakat qiladigan ushbu massa ko'paytiruvchi preparat sportchilarning yurak va qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ular yurakning qisqarish kuchini oshiradi, koronar qon ta'minoti bilan birga qon tomir hajmini oshiradi. Preparat antiaritmik va anabolik ta'sirga ega.
"Riboksin" mushak to'qimasini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, energiya almashinuvini normallantiradi, miyokard ichidagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, mushaklarning yangilanishini normallashtiradi. To'g'ri, og'ir yuklarning fonida samarali tiklanishiga erishish uchun Riboksinning o'zi etarli bo'lmaydi, shu munosabat bilan uni kaliy orotat bilan birgalikda qabul qilish tavsiya etiladi. Ular ushbu sxema bo'yicha bir oydan uch oygacha ichishadi: kuniga to'rt marta 0,2 gramm.
Og'irlikni oshirish uchun yana qanday farmatsevtik preparatlardan foydalanish mumkin?
Kaliy orotat
Bu dori biokimyoviy endogen jarayonlarning stimulyatori vazifasini bajaradi, u metabolik deb tasniflanadi. Ushbu dori asosan planshetlar shaklida ishlab chiqariladi va dorixonalarda retseptisiz sotiladi. Sportchilar uchun o'rtacha dozasi kuniga 1,5 dan 2 grammgacha. Aslida, bu vosita oddiy mineral tuz bo'lib, qaysihar qanday tirik organizmlarning to'qimalarida topilgan.
Ko'rib chiqilayotgan preparat yurak va qon tomir tizimini mustahkamlashga yordam beradi, anabolik ta'sirga ega va sportchilarning mashg'ulotdan keyin tezroq tiklanishiga imkon beradi. Preparat diurezni oshiradi va ishtahani yaxshilaydi. Bundan tashqari, umuman olganda, u inson tanasi uchun juda foydali, yaxshi muhosaba qilinadi va yon ta'siri yo'q. Preparat quyidagi sxema bo'yicha olinadi: ovqatdan bir soat oldin ular kuniga to'rt marta bir tabletka ichishadi. Kursning davomiyligi yigirma bir kundan yigirma to'rt kungacha.
"Mildronate" va undan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Mushak massasini oshirish uchun moʻljallangan ushbu preparat kardioprotektor hisoblanadi. Bu sportchilarning ish faoliyatini oshirish va jismoniy va aqliy ortiqcha ishlarning namoyon bo'lishini qoplash uchun mo'ljallangan. Ular metabolik jarayonlarni normallashtiradi va hujayra immunitetini tartibga soladi. Odatda "Mildronate" har bir kilogramm vazniga 20 milligramm miqdorida buyuriladi. Preparat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilinadi, shuning uchun uni ichishni boshlashdan oldin maslahatlashing kerak.
Kundalik doza, yuqorida aytib o'tilganidek, tana vaznining kilogrammiga 20 milligramm miqdorida belgilanadi, bu o'rtacha 2 grammni tashkil qiladi, ular to'rtta dozaga bo'lingan. Kurs davomiyligi o'n to'rt kun, ikki yoki uch haftadan keyin takrorlanadi.
Agapurin
Bu mahsulot planshet shaklida sotiladi va nisbatan arzon. Preparatning asosiy qismi pentoksifillin deb ataladigan faol moddaga ega. "Agapurin" preparati boshqa preparatlardan alohida olinadi. Ularqon tomir tonusi kuchayadi, qon viskozitesi pasayadi va qon oqimi tezligi oshadi, bu ishlaydigan mushak to'qimalarining maksimal pompalanishini his qiladigan har qanday sportchi uchun muhimdir.
Ushbu preparat asosan tajribali bodibildingchilar tomonidan qo'llaniladi. Shuni ta'kidlash kerakki, Agapurinni ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilgan holda ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak. Bodibildingda ushbu dori quyidagi sxema bo'yicha mast bo'ladi:
- Mashg'ulot kunlarida ikki tabletkadan uch marta.
- Dam olish vaqtida uchta dozada bitta tabletka.
Kursning davomiyligi yigirma kun. To'rt haftalik tanaffusdan keyin uni takrorlash kerak. Tabletkalar ko'p miqdorda suv bilan yuviladi. Asbob odatda xavfsizdir, lekin uni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin ishlatish tavsiya etiladi.
Diabeton MV
Ushbu dorixona preparati eng kuchli anaboliklardan biridir. U bodibildingchilar tomonidan mavsumdan tashqari anabolizmni yuqori darajada ushlab turish uchun ishlatiladi. Ta'sir samaradorligi nuqtai nazaridan, agent insulin in'ektsiyalariga va umumiy ta'sirga ko'ra Methandrostenolonga yaqin. Bu dori sportchilarga juda tez vazn ortishiga imkon beradi.
Uni 30 milligramm tabletkalar shaklida chiqaring. Kuniga 30 milligramm dozadan boshlang, agar kerak bo'lsa, keyingi kursda (bir davr ikki oy davom etadi) 60 milligrammgacha oshirilishi mumkin. "Diabeton MV" ni boshqa farmatsevtika preparatlari bilan birga qabul qilish mumkin emas. Kuniga bir marta nonushta paytida iching.
Preparatning anabolik ta'siri anabolik gormon insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirishdan iborat. Preparatning samarali ta'siriga erishish uchun shifokorlar kuniga olti marta oz miqdorda yog 'va oqsil miqdori ko'p bo'lgan ovqatlanishni tavsiya qiladilar. Preparat mutlaqo xavfsizdir, ammo "Diabeton" kursi davomida past kaloriyali dietaga rioya qilish taqiqlanadi, aks holda yon ta'sirlar, ayniqsa gipoglikemiya mumkin.
Kalsiy glitserofosfat
Dorixonadan kilogramm olish uchun ushbu preparatni qo'llash uchun ko'rsatmalar distrofiya va raxit bilan birga ortiqcha ishdir. Bodibilding bilan shug'ullanadiganlar uchun u qimmatli, chunki u oqsilni so'rish jarayonini tezlashtiradi, metabolizmni yaxshilaydi. "K altsiy glitserofosfat" ishtahani oshiradi. Preparatni dietada qabul qilishda siz yog'larni cheklashingiz, ularni oqsillar bilan almashtirishingiz kerak. Bunday dori vositasini kurslarda qabul qilish tavsiya etiladi.
Uning oʻxshashi yoʻq. Taxminiy sutkalik doza har 8 kilogramm vazn uchun 100 milligramm nisbati asosida hisoblanadi. Preparatning maksimal miqdori og'irligi 80 kilogramm bo'lgan 1000 milligramm. U bitta tabletkaning besh dozasiga (200 milligramm) bo'linadi. Foydalanish vaqti ertalab, mashg'ulotdan bir necha soat oldin. Massani oshirish kursi bir yarim oydan ikki oygacha davom etadi.
"Trimetazidin" degan ma'noni anglatadi
Amalda mushak massasini olish uchun ushbu dorixona dori mashhur "Mildronate" ga yaqin, ammo u undan ancha arzon. Preparat to'qimalarga kislorodni yaxshi etkazib berishni, hujayra ichidagi potentsialni saqlab turishni va erkin radikallarning shakllanishiga qarshi turishni yaxshilaydi. Bundan tashqari, usportchilarning chidamliligini oshiradi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilish mashg'ulot intensivligi kabi yukni sezilarli darajada oshirishga imkon beradi. "Trimetazidine" preparati o'xshash vosita bilan almashtirilishi mumkin, u ham kreatinni o'z ichiga oladi, shuni ta'kidlash kerakki, teng samaradorlik analogi hisoblanmaydi. Bu dorini boshqa farmatsevtik preparatlar bilan birlashtirish mumkin.
Vinpotsetin
Mushak massasini oshirish uchun dorixonada ishlab chiqariladigan ushbu dori serebrovaskulyar avariyalarni tuzatadi. Faol modda apovinkaminatdir. Miya to'qimalarida metabolik jarayonlarga bevosita ta'sir qiladi. Preparat vazodilatatsion ta'sirga ega va qon ta'minoti jarayonini yaxshilaydi. "Vinpotsetin" to'qimalarning gipoksiya rivojlanishiga chidamliligini oshiradi. Boshqa narsalar qatorida, u glyukoza va serotonin, shuningdek norepinefrin metabolizmini faollashtiradi.
Bu preparat trombotsitlar agregatsiyasi jarayoniga xalaqit beradi va shu bilan qonning yopishqoqligini pasaytiradi. Preparat nafaqat inson miyasiga, balki mushak to'qimalariga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu uning ozuqa moddalari va kislorod bilan yaxshi ta'minlanishiga yordam beradi. Ushbu dori odatda mo'ljallangan mashg'ulotdan yarim soat oldin 5-30 milligramm dozada olinadi. Vinpotsetin nojo'ya ta'sirga ega emas va xavfsiz hisoblanadi.
Metformin
Ommaviy daromad olish uchun eng yaxshi dori hisoblanadi. Uning ta'sir qilish mexanizmi glyukoza so'rilishini oldini olish qobiliyatiga asoslanadi va undan yaxshiroqmushak to'qimalarida foydalanish. Asbob shuningdek, glyukozaning glikogenga o'tish jarayonini tezlashtiradi. Ushbu preparat tufayli sportchilarda vazn barqarorlashadi. Foydalanishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Rhodiola Rosea
Har bir sportchi topmoqchi boʻlgan vazn ortishi uchun samarali dorilar. Rhodiola Rosea ko'pincha "Oltin ildiz" deb ataladi. Ko'rib chiqilayotgan agentning farmakologik xususiyatlari rhodiolyside va rhodosin shaklida mavjud bo'lgan faol moddalarga bog'liq. Dorixonalarda ular sof shaklda sotiladi. Preparatning asosiy xususiyati mushak to'qimalariga ta'sir ko'rsatadigan ta'sirdir. Bu energiya almashinuvini barqarorlashtirishda o'zini namoyon qiladi. Preparatni qabul qilish chidamlilikni oshirishga va mushaklar kuchini oshirishga yordam beradi. Hujayra darajasida kontraktil oqsilning (miozin va aktin) faolligi ortadi, mitoxondriyalar ham kattalashadi. Bu damlama ovqatdan oldin uch marta yigirma besh tomchi miqdorda olinadi.
Levzeya
Bu xavfsiz massa geyner Sibirda oʻsadigan oʻsimlikdan tayyorlangan. Uning tarkibida aniq anabolik ta'sirga ega bo'lgan steroid birikmalariga o'xshash moddalar bo'lgan fitoksidonlar mavjud. Preparatning bitta tabletkasi 0,85 milligramm faol moddani o'z ichiga oladi, bu ekdisten. Leuzea mushak to'qimalarida, yurak va buyraklarda to'planishi bilan birga oqsil sintezini faollashtiradi.
Dori jismoniy chidamlilikni oshiradi vaintellektual ishlash. Uzoq muddatli foydalanish qon tomir to'shagini mustahkamlaydi va shu bilan umumiy qon aylanishini yaxshilaydi. Bu vosita yurak urish tezligini pasaytiradi.
Vazni oshirish uchun eng yaxshi farmatsevtika preparatlari sizga sport shifokori yoki murabbiy tanlashda yordam beradi.
Araliya manchuriya
Bu dori gipoglikemiyaga (past qon shakar) olib kelishi mumkin va ba'zi RA adaptogenlariga qaraganda samaraliroq. Gipoglikemiya fonida o'sish gormoni chiqarilishini hisobga olsak, ushbu preparatni qo'llash katta anabolik ta'sirga erishishga yordam beradi, buning natijasida sportchilar ishtahani sezilarli darajada yaxshilaydi va vaznini oshiradi. Preparat anabolizm stimulyatorlariga tegishli. Ushbu damlamasi har bir dorixonada sotiladi, u tabiiy va tana uchun xavfsizdir. Uni mashg'ulotdan bir soat oldin ertalab och qoringa o'ttiz tomchi dozada oling.
Shunday qilib, sport amaliyotida mashg`ulot natijalarini yaxshilash maqsadida farmatsevtik preparatlardan foydalanish keng tarqalgan hodisa hisoblanadi. Bodibildingda ommaviy daromad olish uchun farmatsevtik preparatlardan foydalanish ilg'or sportchilarning huquqidir. Ushbu sport bilan shug'ullanadigan yangi boshlanuvchilar odatda faqat sport qo'shimchalaridan foydalanish bilan cheklanadi. Tajribali bodibildingchilar esa ularni dorixona tezlatgichlari bilan to'ldiradilar.
Mushak massasini oshirish uchun zararsiz dorilarni koʻrib chiqdik. Ammo, xulosa qilib aytganda, dorixona mahsulotlari ishlaydigan kichik yordamchilardan boshqa narsa emasligiga e'tibor qaratish lozimfaqat yaxshi tuzilgan parhez va professional tarzda qurilgan o'quv jarayoni bilan birgalikda. Bunday sharoitlarda ular sportchiga yordam berishadi, boshqa har qanday holatda, ular xavfsizligiga qaramay, zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun ulardan foydalanishga jiddiy yondashish kerak va mushak massasini oshirish uchun qaysi dorilarni sotib olish haqida malakali shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.
