Psixologiyada fan rivojiga u yoki bu tarzda ta'sir ko'rsatgan olimlar ko'p. Lekin ular orasida alohida o'rinni o'z g'oyalari bilan ko'pchilikning ongini aylantirgan Milton Erikson egallaydi. Bu zamonaviy tibbiyot va psixologiya faniga katta hissa qo'shgan XX asrning taniqli psixoterapevtidir. Buni nafaqat yozuvchining asarlari, balki u haqidagi ko‘plab nashrlar ham tasdiqlaydi.
Milton Erikson: biografiya
XIX asrning oxirida taniqli psixoterapevtning ota-onasi kumush va oltin qazib olish uchun Nevadaga ko'chib o'tdi. Mashhur psixoterapevt Milton Erikson 1901-yil 5-dekabrda u yerda tug‘ilgan.
U allaqachon Viskonsindagi maktabga borgan. Disleksiya tufayli o'qish unga oson bo'lmadi. 1919 yilda, maktabni tugatgandan so'ng, Milton poliomielit bilan kasallangan. Ushbu infektsiya uning tanasining barcha tizimlariga ta'sir qildi va shifokorlar uning qisqa umrini faqat yotgan holatda o'tkazishni bashorat qilishdi. Bo'lajak mashhur olim katta vaqtga ega bo'lib, uni o'tkazdiidrok etish uchun mas'ul bo'lgan his-tuyg'ularni xotiralar va o'rgatish. Derazadan tashqariga qarash, qoshiq olish va hokazolar uchun zarur bo'lgan harakatlarni oylar davomida aqliy ishlab chiqdi. Butun tanasi falaj bo'lganidan bir yildan kamroq vaqt o'tgach, Milton Erikson Viskonsin universitetiga tayoqchada kelishi mumkin edi. Qattiq jismoniy mehnat ikki yildan so'ng yosh talaba allaqachon qo'ltiqsiz yura oldi, biroz oqsoqlandi, tana vazni ham oshdi, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq barcha muammolar hal qilindi. Luriya va boshqa psixoterapevtlarning ishini sinchkovlik bilan o'rganib, o'z his-tuyg'ulariga asoslanib, Erikson gipnoz va oddiy maslahat orqali odamlar bilan ishlashda ko'plab tamoyillarni aniqladi.
50 yoshida Milton Eriksonni poliomielitdan keyingi sindrom bosib oldi, shundan so'ng u kuchini faqat qisman tiklay oldi. U qolgan yillarini nogironlar aravachasida o‘tkazdi va 78 yoshida vafot etdi.
Milton Erikson tamoyillari hanuzgacha tibbiyot va psixologiyada faol qoʻllaniladi va odamlarga xotirjamlik topishga yordam beradi. U nafaqat gipnozni yaxshi ko'rardi, balki ongsizning kuchiga ham ishonar edi, u insonning shaxsiyatini tiklash va o'zgartirishda sherning ulushini berdi.
Milton Eriksonning shaxsiyati
Bu olimning tarjimai holi faqat uning ruhining kuchliligini tasdiqlaydi. Hamma ham faqat fikrlash va katta istak bilan natijaga erisha olmaydi. Erikson - o'z maqsadiga dadil boradigan kuchli odamning namunasi. Uning maqsadi bor edi - yurishni boshlash va u boshladi. U tananing barcha motor funktsiyalarini tiklashni xohladi - yoshligida u bunga ega edimuvaffaqiyatli.
Shuningdek, ko'pchilik uni ajoyib hazil tuyg'usiga ega optimistik shaxs sifatida aytishdi. U hech qachon o'zini yo'qotishiga yo'l qo'ymagan, u ongsizning kuchiga va deyarli imkonsiz narsani qila oladigan odamning harakatlantiruvchi kuchlariga ishongan. Eriksonning iqtiboslari uning ruhining kuchliligidan dalolat beradi. Mana ulardan ba'zilari:
- "Biz tirik ekanmiz hech narsa tugamaydi."
- "Biz o'zimizga yoqmaydigan vaziyatlarni juda tez o'rganamiz."
- "Va har bir hayotda yomg'ir yog'ishi kerak. Va qorong'u va qayg'uli kunlar bo'ladi."
- "Yaqin kelajakda har doim o'z oldingizga real maqsadlar qo'ying" va hokazo.
Milton Eriksonning hikoyalari va bemorlar bilan muloqotlari uning ularga chuqur ta'siridan dalolat beradi. Unga odamlarga bilvosita ta'sir qilish yoqdi - suhbat davomida, muammolarni to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmasdan, Milton insonning fikrlashi va xatti-harakatlarini o'zgartirdi.
Eriksonning maoshga munosabati
Milton Erikson hech qachon ochko'z yoki ochko'z bo'lmagan. U o'zining psixoterapiya yoki gipnoz xizmatlari uchun haq oldi, lekin u hamma uchun aniq miqdorga ega emas edi. Olim o'z ustida ishlash uchun odam biron bir materialni qurbon qilishi kerakligiga amin edi, lekin u har bir mijozning pozitsiyasiga kirdi. U kambag'allardan va talabalardan deyarli hech narsa olmadi. Psixoterapevt bu g'oya uchun ishlagan kam sonli odamlardan biri edi. U hech qachon o'z boyligini birinchi o'ringa qo'ymagan, balki o'zini butunlay ilm-fanga bag'ishlagan. Milton uni iloji boricha ko'proq xohlardi.turli odamlarning xulq-atvorini rivojlantiring va o‘rganing.
Milton Eriksonning mijozlar bilan ishlashda unga va uning izdoshlariga odamlarning fikrlash tarzini oʻzgartirishga yordam bergan 5 ta tamoyil mavjud.
Eriksonning odamlar bilan ishlashning birinchi printsipi
Odamlar yaxshi. Unda aytilishicha, har bir inson butun hayoti davomida rivojlanishi va o'zgarishi mumkin. Rivojlanishning har bir darajasi keyingi shaxsiy o'sishni qo'llab-quvvatlaydi. Shaxsning o'sishi jarayonida turli xil nuqtai nazarlar, vaziyatga qarashlar paydo bo'ladi, ularning yordami bilan biz sodir bo'layotgan hamma narsani tahlil qilishimiz va saboq olishimiz mumkin. Hayotning har bir lahzasida bizda hamma narsa yaxshi ekanini bilib, biz ilgari ko'rganimizdan biroz ko'proq narsani ko'ramiz, ya'ni biz odatdagidan, avvalgisidan tashqariga chiqamiz. Shunga asoslanib, bizda tanlov bor.
Psixoterapevtning ikkinchi tamoyili
E'tibor qarating… Ong ma'lumotni tahlil qilish qobiliyatimizni cheklaydi. Biz ko'proq narsani ongsizimiz bilan idrok qilamiz. Muayyan texnikalar yordamida Milton suhbatni odam o'z his-tuyg'ularini yaxshiroq bilishi va tushunishi, bu vaziyatda u uchun to'g'ri tanlashi uchun aylantirdi. Shundan so'ng mijozning ichki kuchi, o'ziga ishonchi paydo bo'ladi, begonalar maslahatiga muhtoj bo'lmaydi.
Erkaklar uchun eng yaxshi tanlov
Inson hayotining ushbu bosqichida u doimo tahlil qila oladigan eng yaxshi tanlovni qiladi. Eriksonda "yomon qarorlar" tushunchasi yo'q edi, u mijoz uchun ma'lum bir yechim optimal ekanligiga amin edi.muayyan holat. Agar siz "shunday bo'lishi kerak" deb e'tiboringizni qaratsangiz, odam doimo nimadandir afsuslanadi. Eriksonning ta'kidlashicha, mijozni tushunish juda muhim, chunki u butun shaxs.
Eriksonning toʻrtinchi tamoyili
Xulq-atvorda ijobiy niyat. Bu tamoyil insonning har bir harakati ezgu niyatlarga asoslanganligini aytadi. Muayyan vaqtda bizda muayyan xatti-harakatlar shakllari yordamida qondiriladigan o'ziga xos ehtiyojlar mavjud. Bir muncha vaqt o'tgach, biz nima uchun u yoki bu qarorga kelganimizni yoki u yoki bu tarzda harakat qilganimizni tushunmasligimiz mumkin. Ammo agar biz har qanday harakat ijobiy niyatga ega deb hisoblasak, Milton Erikson biz shaxsiyatni o'zgartirishni nazarda tutuvchi tushunchaning yangi darajasiga chiqamiz, deb ta'kidladi.
Muqarrar oʻzgarish
Tafakkurning doimiy o’zgarishida insonning tashqi xatti-harakati ham o’zgaradi. O'zingizni ijobiy tomonga o'rnatish, Erikson tamoyillarini qo'llash orqali inson qiyinchiliklarda o'ziga yordam bera oladi va boshqalarga oddiy terapevtik yordam ko'rsatishi mumkin.
Terapevt texnikasi
Milton Eriksonning gipnoz amaliyotidagi texnikasi dunyoning koʻplab mamlakatlarida keng qoʻllaniladi. Boshqalarda o'ziga va butun dunyoga ijobiy munosabatni rivojlantirish orqali u mijozlar bilan ishlashda o'zining terapevtik usullarini takomillashtirdi. Erickson trans induksiyasining bir qancha usullari maʼlum.
- “Ha” deb ayting - suhbat davomida terapevt foydalanadiMijoz doimo rozi bo'lgan bayonotlar uning hushyorligini susaytiradi va u rozi bo'lmasligi mumkin bo'lgan bayonotga ham "ha" deb javob beradi.
- Naqsh buzilishi - muayyan vaziyatda odatiy bo'lmagan xatti-harakatlar. Suhbatdosh sarosimaga tushib qoladi va terapevt mijoz aniq bajarishi haqida ko'rsatmalar beradi.
- Chatty. Bu usul lo'lilar tomonidan qo'llaniladi. Terapevt bir mavzudan ikkinchisiga o'tib, so'zlar to'plamini talaffuz qiladi. Ma'noni tushunishga urinayotgan odam yo'qoladi, uning ongi ma'lumotlar oqimiga dosh bera olmaydi, bu vaqtda harakat ko'rsatmasi to'g'ridan-to'g'ri ong ostiga o'tadi.
- Haddan tashqari yuk - ikki marta nishonga olish. Ikki kishi mijozga nisbatan turli tomonlarda turishadi, unga imo-ishora qiladilar, teginadilar va suhbatlashadilar. Barcha usullar haddan tashqari yuklanadi (eshitish, kinestetik va vizual), ong o'chadi.
- Uch tomonlama spiral. Ushbu uslub uning muallifi - Milton Erikson tomonidan faol ishlatilgan. Unda iqtiboslar, hikoyalar, xabarlar qo'llaniladi, lekin birinchi ikkitasi oxirigacha aytilmaydi, eng qiziqarli joyda to'xtatiladi. Xulq-atvor ko'rsatmalari bilan uchinchi hikoya oxirigacha, keyin ikkinchi va birinchi oxirigacha aytiladi. Odam yengil transga tushadi.
