Tos halqasi butun inson tanasidagi eng muhim suyak tuzilmalaridan biridir. Tos bo'shlig'i - bu tananing normal ishlashi uchun muhim organlar joylashgan bo'shliq. Bundan tashqari, tos halqasi o'ziga xos tortishish markazidir. Tos suyagining siljishi zudlik bilan chora ko'rishni talab qiladigan jiddiy muammodan dalolat beradi.
Sabablar
Tos bo'shlig'ining noto'g'ri joylashishiga olib keladigan bir qancha omillar mavjud. Eng ehtimoliylari quyidagilar:
1. O'tirgan turmush tarzini olib borish. Uzoq vaqt davomida statik tana holati ba'zi mushak guruhlarini zaiflashtirishi va boshqalarni yaxshi holatda saqlashi mumkin. Ushbu dissonans natijasida tos suyaklarining siljishi sodir bo'ladi.
2. Og'irlikni ko'tarish. Bu mashqlarni bajarish texnikasini buzganlarga, shuningdek, nazoratsiz og'ir atletikaga tegishli.
3. Suyak tuzilmalarining buzilishi. Zarbalar, tushishlar, ko'karishlar fonida shikastlanish natijasida paydo bo'ladi. Bundan tashqari,uning halqasining yorilishi, shuningdek joy almashish bilan tos suyagining ochiq sinishi tos suyaklariga salbiy ta'sir qiladi.
4. Bola tug'ish va tug'ish davri. Bolaning ayolning tug'ilish kanali orqali o'tishi paytida tos suyaklarining siljish ehtimoli ayniqsa yuqori.
5. Tos bo'shlig'i mushaklarining shikastlanishi. To'qimalarning shikastlanishi fonida doimiy kuchlanish holatida bo'lgan mushaklarning elastikligi yo'qoladi. Tos bo'shlig'ining siljish o'qi bevosita shikastlangan mushakka bog'liq. Agar bel umurtqasidagi mushak shikastlangan bo'lsa, unda siljish oldinga sodir bo'ladi.
6. Intervertebral bo'shliqda disk churrasi. Ushbu patologiya natijasida mushaklarning spazmi yuzaga keladi, bu esa tos suyaklarining deformatsiyasiga olib keladi.
7. Oyoq uzunligi farqi. Bu tug'ma patologiya va orttirilgan nuqsonning natijasi bo'lishi mumkin.
8. Konjenital yoki orttirilgan turdagi skolioz.
9. Jarrohlik.
Semptomlar va tashxis
Patologik jarayonning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida ham tos bo'shlig'ining siljishi belgilari aniq ko'rinadi. Patologiyaning eng keng tarqalgan belgilari:
- Og'riq, ayniqsa harakatlanayotganda.
- Yurish paytida muvozanatni yo'qotish va beqarorlik tos suyaklarining o'rtacha siljishini ko'rsatadi.
- Qattiq harakat.
- Og'riq sindromi orqada, elkada va bo'yinda lokalizatsiya qilinadi. Bunday holda, belning pastki qismidagi og'riq oyoqqa tarqaladi.
- Sonlarda noziklik.
- Sakrumda og'riq vailium.
- Bir oyoqni qisqartirish.
- Pozda og'riq.
- Yomon holat.
- Quviq, jinsiy a'zolar va ichaklarning disfunktsional buzilishlari.
- To'piq, tizza va oyoqda og'riq.
Agar siz ushbu belgilarni topsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis tekshiruv o'tkazadi va batafsil tarixni to'playdi. Shifokor patologiyaning birinchi belgilari va qachon paydo bo'lganligi haqida so'raydi, shuningdek, joy almashish sababini aniqlashga harakat qiladi (masalan, tos suyagi sinishi).
Keyin, bemorga rentgen tekshiruvi tayinlanadi. Uning natijasi tos suyagi va sonning suyak tuzilmalarining holatini ko'rsatadi. Ayrim hollarda deformatsiyani tasdiqlash uchun kompyuter tomografiyasi yoki magnit-rezonans tomografiya talab qilinishi mumkin.
Davolash
To'liq tashxis qo'yish va tashxisni tasdiqlashdan so'ng, mutaxassis ma'lum bir bemorga qaysi terapevtik usullar qo'llanilishini hal qiladi. Bunda odamning yoshi, jinsi va umumiy salomatligi hisobga olinadi.
Shifokor e'tibor beradigan birinchi narsa - tos bo'shlig'ining keyingi siljishini qo'zg'atuvchi omillarni istisno qilish. Agar deformatsiya shikastlanish natijasida yuzaga kelgan bo'lsa, bemor uchun jismoniy faoliyat kontrendikedir.
Terapevtik chora-tadbirlarning ikkinchi bosqichi - dori vositalarini davolash uchun dori vositalarini tanlash. Tos bo'shlig'ining siljishi bilan quyidagi guruhlardan dorilar buyuriladi:
- Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar.
- Analjezik ta'sirga ega dorilar.
- Ogʻriqni yoʻqotish va yalligʻlanishni kamaytirish uchun topikal malham va jellar.
Tos suyagi siljiganida davolash nafaqat dori vositalari, balki boshqa usullar bilan ham amalga oshiriladi. Ularga quyidagilar kiradi:
- Maxsus mashqlarni bajarishni nazarda tutuvchi terapevtik jismoniy tarbiya.
- Ta'sir qilingan hududni massaj qilishdan iborat qo'lda terapiya.
- Fizioterapiya muolajalari.
Davolash faqat patologik jarayon rivojlanishining dastlabki bosqichida samarali bo'ladi. Biroq, yuqorida ko'rsatilgan terapiya usullari joy almashinuvi yana sodir bo'lmasligiga kafolat bermaydi. Shuni yodda tutish kerakki, integral yondashuv, ayniqsa, turli usullar birlashtirilganda tos bo'shlig'ining siljishini davolashda samarali bo'ladi.
Tos suyagining joyidan sinishi terapiyasi
Kuchli siljish holatlarida suyaklar umumiy behushlik ostida qayta joylashadi. Operatsiyadan keyingi davrda murakkab bo'lmagan vayronagarchilik ko'rsatilgandek, yopishqoq cho'zish, oyoq-qo'llarning egilishi va o'g'irlanishini talab qiladi. Agar suyak maydonining qayta joylashuvi sodir bo'lmasa, parchalangan bo'lak asos bilan solishtirilmaydi va to'qimalarning yangilanishi kuzatilmasa, jarrohlik aralashuvi bo'laklarni qo'lda moslashtirish va suyak to'qimalarini vint bilan mahkamlash bilan amalga oshiriladi.
mashq terapiyasi
Mashqlar to'plamini bajarish tos suyaklarining siljishiga aniq ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Eng koʻp tavsiya etilgan mashqlar:
- Gorizontal yuzada yuzini pastga qaratib yotish, qo'llar tana bo'ylab, oyoq ostiga yostiq qo'yish. DAbo'shashgan holatda, dumbalarni pol yuzasiga mahkam bosgan holda qoldirib, o'ngga va chapga rulonlarni bajarish kerak. Jismoniy mashqlar kuniga uch marta 10 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida amalga oshiriladi.
- Yerga yotgan holda, o'ng tizzangizni 90 daraja burchak ostida bukishingiz kerak. Chap oyoq oyoqning tashqi qirrasi bilan egilgan tizzaga qo'yiladi. Dumbalar tarang bo'lishi kerak. Keyin tos bo'shlig'ini ko'tarish amalga oshiriladi.
- Yorqa yotgan holatda, qo'llar tana bo'ylab, kaftlar pastga. Dumbalar tarang holatda, tovonlari tos suyagi tomon sirpanish harakatlarini qiladi.
Jismoniy mashqlar paytida og'riq yoki noqulaylik, shuningdek, boshqa noxush tuyg'ular bo'lmasligi kerakligini esga olish kerak. Mashqlar, shuningdek ularni bajarish ketma-ketligi mutaxassis tomonidan tanlanadi.
Tos bo'shlig'ining siljishini davolash yana nimalarni o'z ichiga oladi?
Masaj
Manual terapiya tos a'zolarining siljishini davolashda mashqlar terapiyasi kabi samaralidir. Maxsus massaj nafaqat tos suyagining suyak tuzilmalariga, balki bemorning umurtqa pog'onasiga ham ta'sir qiladi. Manuel terapiya tos suyaklari va umurtqalarga tutashgan ligamentlar, mushaklar va fastsiyalarni cho'zish imkonini beradi.
Massaj paytida umurtqa pog'onasining og'irlik markazining siljishini bartaraf etish, barcha eksenel bo'limlarni jalb qilish mumkin. Bundan tashqari, massaj subluksatsiyalar, chimchilash, harakatlarning qattiqligi va radikulyar sindromlarni olib tashlashga yordam beradi.
Bundan tashqari, estetik nuqsonlar tuzatilib, vosita stereotiplari shakllanadi. Shunday qilib, jarayonda chiropraktorlarmassaj kursi nafaqat paydo bo'lgan siljishni to'g'irlaydi, balki bemorning holatini ham tuzatadi.
Fizioterapiya
Tos suyaklari siljishi bo'lgan bemorlarga ko'pincha quyidagilar buyuriladi:
- Orqa va qorin pardaning qiya va to'g'ri muskullarini elektr stimulyatsiyasi.
- Shifobaxsh loy bilan davolash.
- Suv massaji va mineral vannalardan iborat gidroterapiya.
Agar tos bo'shlig'i pubik suyagining siljishi eskirgan va e'tibordan chetda qolsa va konservativ davo ijobiy natija bermasa, bemorga operatsiya rejalashtirilgan.
Murakkabliklar
Tos suyaklarining siljishi bir qator noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin:
- Umurtqa ustunining egriligi va ularning funktsiyalarini yo'qotish. Suyak tuzilmalari elementlarining siljishi umurtqa pog'onasidagi deformatsiya o'zgarishlariga olib kelishi mumkin. Bu jarayon osteoxondroz, siyatik, intervertebral churra va boshqalarni qo'zg'atishi mumkin.
- Tananing turli sohalarida, jumladan, bo'yin, elka, orqa va pastki oyoqlarda lokalizatsiya qilingan noziklik.
- Oyoqlarda disfunktsional buzilish.
- Karpal tunnel sindromi, barmoqlar xiralashgan va og'rigan.
- Tayanchi oyoqqa haddan tashqari yuk.
Profilaktika
Asalliklar o'z vaqtida davolanmaslik natijasidir. Tos a'zolarining siljishida profilaktika choralari suyak tuzilmalarini shikastlanishdan himoya qilish, shuningdek, o'rtacha jismoniy faollik bilan faol turmush tarzini olib borish zarurligiga bog'liq.
Bu muntazam yurishlarni o'z ichiga oladi,sport bilan shug'ullanish, skeletni osongina ushlab turadigan mushaklarni rivojlantirish. Suzish va ot sporti mushaklarni rivojlantirish uchun juda yaxshi, shu bilan birga ortiqcha yuklanish ehtimolini yo'q qiladi. Sport zalida ham mashq qilishingiz mumkin, ammo buni tajribali murabbiy nazorati ostida qilishingiz kerak. Sport yuklari suyaklarning ortiqcha kuchlanishini oldini oladi, mushaklarni ma'lum bir ohangga olib keladi va ularga elastiklik beradi.
Tos bo'shlig'ining siljishini davolashda zarur bo'lgan mushaklarning cho'zilishi uzoq va puxta jarayondir. Ba'zida patologiyaning eskirganligi sababli ijobiy dinamika kuzatilmaydi. Bemorda noto'g'ri harakatlar stereotipi shakllangan, uni tuzatish juda qiyin.
Bundan tashqari, mushak to'qimalari ko'pincha suyaklarning noto'g'ri joylashishi tufayli blokni hosil qiladi, bu ham davolanishni ancha murakkablashtiradi. Agar odamga tos a'zolarining noto'g'ri joylashishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, uni tuzatish uchun ko'p kuch sarflashga tayyor bo'lish kerak.
