Bir holatda uzoq vaqt turishga majbur boʻlgan odamlarda orqada xiralashish yoki sezuvchanlikni yoʻqotish tez-tez uchraydi. Orqa og'rig'i ko'plab kasalliklarning natijasidir. Masalan, skelet mushaklarining qisilishi. To'g'ridan-to'g'ri orqa tarafdagi uyquchanlik, uzoq vaqt davomida umurtqa pog'onasi bo'ylab tarqalib, kasallikning asosiy klinik xarakteristikasi hisoblanadi. Eng og'riqli joyning joylashgan joyiga qarab, qo'shimcha belgilar paydo bo'ladi. Keling, uyqudan keyin nega bel og'riyotganini va qaysi shifokorga murojaat qilish kerakligini aniqlashga harakat qilaylik.
Belning xiralashishi: jiddiymi?
Shifokorlarning ogohlantirishicha, agar tunda bel qotib qolsa, bu umurtqa pogʻonasi halokati belgisi boʻlishi mumkin. Agar yoqimsiz tuyg'u bir marta tashrif buyurgan bo'lsa, tashvishlanmang. Agar:mutaxassisga tashrif buyurishdan tortinmang.
- uyqusizlik muntazam ravishda sodir bo'ladi;
- ogʻriq harakat bilan kuchayadi;
- karıncalanma hissi bor;
- turayotganda bosh aylanadi;
- faol siyish.
Agar bu belgilardan kamida bittasi boʻlsamavjud bo'lsa, imkon qadar tezroq nevrologga tashrif buyurish kerak. U uyqudan keyin nega bel og'riyotganini aniqlaydi. Gorizontal va vertikal holatda butun tananing og'irligidan yukning 90% sakral mintaqaga keladi. Shuning uchun, qoida tariqasida, bu joyda og'riq paydo bo'ladi va umurtqali disklarning chiqishiga olib keladi.
Kim azob chekadi
Turli yoshdagi odamlarda orqa yoki tananing boshqa qismlari qotib qoladi va bunday muammolarning tabiati boshqacha. Ko'pincha, g'oz go'shti, agar odam uzoq vaqt davomida o'z pozitsiyasini o'zgartirmasa, qon aylanishining buzilishini ko'rsatadi. Biroq, bu his-tuyg'ular jiddiy kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatadigan birinchi qo'ng'iroq bo'lishi mumkin, shuning uchun eng yaxshi qaror mutaxassis bilan bog'lanish bo'ladi. Agar orqani chimchilash buyraklar, oshqozon va yurak muammolari bilan bog'liq bo'lmasa, unda davolanishning asosiy maqsadi - mushaklarning kuchlanishini engillashtirish.
Umumiy sabablar
Belda og'riq paydo bo'lishining asosiy sababi harakatsiz turmush tarzidir. Kuniga kamida bir necha kilometr piyoda yurmaydigan odamlar xavf ostida, umurtqalararo kislota turg'unlashadi va noqulaylik tug'diradi.
Belning xiralashishining ikkinchi darajali sabablari qatoriga quyidagilar kiradi:
- prostata yallig'lanishi;
- polikistik tuxumdonlar;
- buyrak etishmovchiligi;
- me'da osti bezi kasalligi;
- burilish.
Elka pichoqlari orasidagi og'riq xavfi nimada? Ko'pgina bemorlar elkama pichoqlari orasidagi o'tkir yoki uzoq davom etadigan og'riqlardan azob chekishadi. Odatdagidan kura ko'proqBularning barchasi virusli kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Agar virus o'pkaga tushsa, odatda ularning yallig'lanishiga olib keladi. Shifokorga tashrif buyurish juda muhimdir. Osteoxondroz, skolyoz, kifoskolioz ham nervlarning siqilishiga olib kelishi va orqa mushaklarning uyquchanligini keltirib chiqarishi mumkin. Shunga o'xshash kasalliklarning xavfi yurak, jigar, oshqozon osti bezi faoliyatiga ta'sir qilishi va jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Elka pichoqlari ostida
Agar orqa yelka pichoqlari ostida yoki ulardan birining ostida qotib qolsa, qo'shimcha alomatlar paydo bo'ladi:
- nafas olish buzilishi;
- ko'krak qafasidagi og'irlik;
- yurakdagi og'riqning tarqalishi;
- jigar va buyraklar tomon og'riqlar maydonining ko'payishi;
- bosh aylanishi va zaiflik;
- harakatda nafas qisilishi, dam olish;
- kramplar va shish;
- orqa terining qizarishi;
- aponevrozning shakllanishi;
- cheklangan yuqori oyoq-qo'l harakati.
Loin
Quyidagi alomatlar bel sohasidagi belning xiralashishiga xosdir:
- pastiq og'rig'i (tortish);
- pastki ekstremitalarda og'riq;
- umurtqa pogʻonasi boʻylab "otish";
- tanada uyqusizlik hissi;
- tosh orqaga.
Aniqroq belgilar xaritasi bemorning asosiy kasalligiga asoslanadi.
Diagnoz
Siz zamonaviy tibbiy diagnostika usullaridan foydalanib, orqa sohadagi uyqusizlik sababini bilib olishingiz mumkin. Shifokorni tayinlash tekshiruvdan boshlanadi vatahlillarni yetkazib berish. Masalan, Nechiporenkoga ko'ra tahlil buyraklarda yallig'lanish jarayonining mavjudligini aniqlashga yordam beradi, bu esa lomber mintaqada karıncalanmaga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda muammoni tomirlarning ultratovush tekshiruvi yordamida aniqlash mumkin, buning yordamida siz asab yo'llarining o'tkazuvchanlik darajasini ko'rishingiz va og'riqning asosiy sababini topishingiz mumkin. Orqa miya rentgenogrammasi yumshoq to'qimalarning xiralashishiga olib keladigan sabablarni ham ko'rsatishi mumkin.
Eng keng tarqalgan usullar
Bel kasalliklari diagnostikasi mutaxassislar tomonidan quyidagi usullardan foydalangan holda amalga oshiriladi:
- kompyuterli tomografiya;
- magnit-rezonans tomografiya;
- ultratovush tekshiruvi (ultratovush);
- rentgenografiya.
Birinchi ikkita diagnostika usuli eng keng va chuqurdir. Ushbu usullardan foydalangan holda shifokorlar kasallikning mavjudligini va bu buzilishning aniq joylashishini bilib olishlari mumkin. Ultratovush diagnostikasi va rentgen nurlari bel og'rig'ini o'rganish uchun yordamchi usullardir. Agar umurtqa pog'onasida shikastlanish belgilari bo'lmasa, mutaxassislar birinchi navbatda ultratovush yordamida diagnostika o'tkazadilar va laboratoriya tekshiruvini buyuradilar. Ushbu bosqichda birinchi navbatda to'liq klinik ko'rinishni yaratish kerak. Shuning uchun shifokorlar orqa sohada uyquchanlik jarrohlik aralashuvni talab qiladigan kasallikning sababi ekanligini aniqlaydilar. Agar tekshiruvdan so'ng jiddiy patologiyalar chiqarib tashlansa, hipotermiya natijasi bo'lishi mumkin bo'lgan mushaklarning spazmi yoki cho'zilishi haqida gapirishga ruxsat beriladi.harakatsiz turmush tarzi yoki ish, jarohatlar yoki mashaqqatli jismoniy mashqlar.
Qaysi shifokorga murojaat qilish kerak
Beling og'riyapti va qayerga borishni bilmayapsizmi? Bunday muammo bilan siz birinchi navbatda terapevtga murojaat qilishingiz kerak. U simptomlarni o'rganib chiqib, tor mutaxassislarga: urolog, nevrolog yoki ginekologga yo'llanma beradi. Bularning barchasi kasallikning sababiga bog'liq. Agar og'riqdan oldin jarohat olgan bo'lsa, unda siz travmatolog yoki jarrohdan yordam so'rashingiz kerak.
Davolash
Orqaning uyquchanligi, kuchlanish, og'riq va qattiqlik hissi bilan birga, ko'pincha qon tomirlarining etarli darajada o'tkazilmasligi natijasida yuzaga keladi. Aksariyat hollarda odamlar lomber mintaqada uyqusizlikdan bezovtalanadi, chunki bu sohada ko'plab nerv tugunlari mavjud. Orqa tarafdagi qon aylanishining buzilishi yoki siqilgan tomirlar tufayli impuls etishmovchiligi yuzaga keladi, bu esa to'qimalarning sezgirligining etarli emasligiga olib keladi.
Davolash tekshiruvdan keyin aniqlangan tashxisga bog'liq. Asosan, bular belga ta'sir qiluvchi samarali usullardir, masalan:
- davolovchi gimnastika;
- biopuncture;
- qo'lda terapiya;
- lazer terapiyasi;
- og'riq blokadalari;
- hirudoterapiya;
- terapevtik massaj;
- akupunktur;
- farmakologik terapiya va boshqalar
Ko'pincha, orqa tarafdagi uyqusizlik bilan shifokorlar terapevtik massaj va maxsus mashqlarni buyuradilar. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu davolash usullari juda ijobiydirbemorning farovonligiga va uning sog'lig'iga ta'sir qiladi, buzilgan qon aylanishini tiklashga hissa qo'shadi. Asosiysi, allaqachon og'riqli holatni yomonlashtirmaslik. Agar kerak bo'lsa, siz shishishni engillashtiradigan, yallig'lanish va og'riqni to'xtatadigan yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin. Sog'lom hujayralarni faollashtirish uchun lazer terapiyasi va elektroforez imkoniyatlari qo'llaniladi. Shuningdek, siz to'satdan harakatlar va egrilikdan qochib, orqangizni to'g'ri holatda ushlab turadigan ortopedik mahsulotlarni kiyishingiz kerak.
Belning uyqusizligini davolashning noan'anaviy usullaridan biri biopunktura, akupunktur va hirudoterapiyadir. Ammo ta'kidlanishicha, ko'plab bemorlar tezda noxush holatdan xalos bo'lishdi.
Qo'lda terapiya umurtqa pog'onasi bilan bog'liq kasalliklarni davolashning eng qadimgi usuli hisoblanadi. An'anaviy massajdan farqli o'laroq, qo'lda massaj aynan og'riq manbasiga ta'sir qiladi. Tajribali chiropraktor tarang mushaklarni bo'shashtirishga, normal qon aylanishini blokirovka qilishga yordam beradi va hatto churra diskidan xalos bo'lishga yordam beradi.
Umurtqa akupunkturida yupqa ignalar muammoning "yuragiga" kirib, mushaklarning yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi.
Ortopedik kamar - bu holatingizni tuzatishning yana bir usuli. Bir tekis yurish bilan barcha mushaklar joyiga tushadi, siqilishlar bo'lmaydi va og'riq yo'qoladi.
Hirudoterapiya - zuluklar bilan davolash, bu protseduraning o'ziga xos xususiyati shundaki, tishlash barcha tana tizimlarini tiklashga va umumiy holatni yaxshilashga yordam beradi.farovonlik, orqa tarafdagi terining xiralashishini olib tashlashda.
Giyohvand moddalarni davolash nafaqat og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan, balki dorivor o'tlardan ham foydalanishdan iborat. Masalan, yalpiz, romashka, ot kashtanining qaynatmasi. Ular og'iz orqali choy sifatida olinadi yoki loson sifatida ishlatiladi.
Kuniga bir necha marta orqangizga dam berishingiz kerak: yotib, bir necha daqiqaga barcha ishlaringizni unuting. Noxush hujum qaytib kelmasligi uchun siz juda ehtiyotkorlik bilan ko'tarilishingiz kerak. Shuningdek, jismoniy mashqlar va mashaqqatli mehnat bilan belingizni ortiqcha yuklamang.
Ovqatlanish ham uyqusizlikka qarshi turishga yordam beradi. Menyudan mutaxassislar achchiq ovqatlar, shakar, qalampir va tuz iste'molini yo'q qilishni yoki minimal darajada kamaytirishni tavsiya qiladi. Jarrohlik aralashuvi og'ir darajadagi uyqusizlik bilan amalga oshiriladi. Operatsiya yuqori aniqlikdagi uskunada va har doim umumiy behushlik ostida amalga oshiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu usul 100% davolanish imkoniyatini bermaydi va tiklanish davri ancha uzoq.
