Hangover sindromi tananing spirtli ichimliklar bilan uzoq vaqt zaharlanishi natijasidir. Biror kishi o'z qarori bilan yoki majburan spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatgandan so'ng, u juda kuchli noqulaylikni rivojlantiradi, bu xalq orasida osilganlik deb ataladi. Bunday holatda bo'lgan odam atrofdagi voqelikni idrok etishni istamaydi va alkogolli ichimliklarning yangi dozalari bilan o'z holatini engillashtirishga harakat qiladi, buning natijasida o'ziga xos shafqatsiz doira shakllanadi. Tibbiyotda bu holat chekinish inqirozi deb ataladi va organizm uchun juda xavfli hisoblanadi, chunki u ham fiziologik, ham ruhiy tizimlarga salbiy ta'sir qiladi.
Holat tavsifi
Chiqish alomatlari bilan og'rigan odamlar buni mustaqil ravishda bostirish juda qiyin. Ko'pgina hollarda, siz dori-darmonlarni qabul qilish va davolovchi mutaxassis bilan bog'lanish orqali ichishdan qutulishingiz kerak. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, xalq davolari bilan osilganlik bilan kurashishning ko'plab xavfsiz va samarali usullari mavjud. Uy sharoitida osilib qolish sindromidan qanday qutulish mumkinligini aniqlash kerak.
Osilib qolish turlari
Hangover sindromi ikki turga bo'linadi:
- surunkali alkogolizm va uzoq muddat ichish bilan yuzaga keladigan olib tashlash sindromi;
- alkogolli mastlik, bu odamda spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilganda paydo bo'lishi mumkin.
Ammo bunday ikkita holatni farqlay bilish juda muhim, chunki ular turli sabablarga koʻra yuzaga keladi va oʻziga xos xususiyatlarga ega. Oddiy intoksikatsiya bilan odam darhol spirtli ichimliklarga nisbatan kuchli nafratni rivojlantiradi. Chiqib ketish sindromi bilan bemor o'z holatini tiklash uchun kichik dozada spirtli ichimliklarni qayta ichishi kerak. Bu jarayon spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilishdan keyin organizmdagi fermentatsiya bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi. Shu bilan birga, alkogol allaqachon metabolik jarayonga kiradi va kuchli jismoniy qaramlikni keltirib chiqaradi.
Imumkin asoratlar
Hangover sindromi oddiy zaharlanishdir, shuning uchun u o'limga olib kelmaydi. Ushbu holat natijasida aritmiya, Mallory-Vays sindromi (qizilo'ngach shilliq qavatining yorilishi), uyqu muammolari, og'ir suvsizlanish, ongning buzilishi va gallyutsinatsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda aritmiya hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Osilib qolishning asosiy sabablari
Osilib qolishning asosiy sababi inson tanasini alkogolli mahsulotlar bilan zaharlashdir. Shu bilan birga, jigar hujayralarida karbonat angidrid va suvda ko'p miqdordagi etil spirtini normal qayta ishlashga vaqtlari yo'q,Natijada, qon oqimida oraliq parchalanish moddasi - asetaldegid paydo bo'ladi. Bunday komponent oddiy alkogoldan ko'ra xavfliroq hisoblanadi, aynan u osilib qolishning asosiy belgilari paydo bo'lishiga olib keladi. Osilib qolish inson tanasining himoya reaktsiyasi bo'lib, uning yordami bilan u jiddiy intoksikatsiya mavjudligidan ogohlantiradi.
Alkogolli ichimliklar kuchli diuretiklar bo'lib, siydik chiqarish jarayonini tezlashtiradi va kuchli suvsizlanishga olib kelishini yodda tutish kerak. Bunday suvsizlanish tananing holatini sezilarli darajada yomonlashtiradi va noxush alomatlar paydo bo'lishini qo'zg'atadi. Tana tezda suyuqlikni yo'qotadi va uning organlari va tizimlari normal ishlashni to'xtatadi.
Har qanday alkogol inson organizmidan ozuqa moddalari, minerallar va vitaminlarning tez chiqib ketishiga, shuningdek, shakar miqdorining kamayishiga olib keladi. Ushbu holatdagi og'riq sindromi boshning tomirlarining kengayishi tufayli paydo bo'ladi. Bundan tashqari, odamda suvsizlanish tufayli yurakda kuchli og'riq, nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin.
Osilib qolish belgilari
Alkogol bilan zaharlanishning asosiy belgilari shifokorlar quyidagi ko'rinishlarni o'z ichiga oladi:
- Boshda kuchli og'riq, oyoq-qo'llarda titroq, isitma, tutilishlar.
- Quruq og'iz.
- Ko'ngil aynishi, qayt qilish.
- Toʻliq yoki qisman ishtaha yoʻqligi.
- Oyoq-qo'llarda kuchli q altirash, terlashning kuchayishi.
- Ojizlik, o'zini yomon his qilish.
- Bosh aylanishi.
- Mavjudliginafas qisilishi.
Zaharlanishning ogʻirligi
Zaharlanishning og'irligi va alomatlarning kuchi bevosita qanday spirtli ichimlik va qancha miqdorda ichilganiga bog'liq bo'ladi. Quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilgandan keyin osilib qolishga chidash eng qiyin: rom, viski, shampan va konyak. Qizil sharobning haddan tashqari ko'pligi og'ir migrenni keltirib chiqarishi mumkin, chunki uning tarkibida gistaminga o'xshash birikma bo'lgan tiramin mavjud bo'lib, ertasi kuni spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilgandan keyin boshda kuchli og'riq paydo bo'ladi.
Kasallikning eng aniq belgisi qusish va ko'ngil aynishidir. Kusish tufayli organizm ko'p miqdorda suv, foydali komponentlar, minerallar va vitaminlardan mahrum bo'ladi, turli darajadagi suvsizlanish rivojlanadi. Bundan tashqari, quyidagi alomatlar paydo bo'ladi: zaiflik, apatiya, tremor, ichak va ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar, ko'zlarning qizarishi, yuqori qon bosimi. Inson hech narsaga munosabat bildirmaydi, biror narsa qilish istagini yo'qotadi, uzoq muddatli depressiya rivojlanishi mumkin.
Uyqu va salomatlik muammolari
Oxsilish alomati uyqusizlik va boshqa uyqu muammolari ham bo'lishi mumkin. Bemorning uxlab qolishi qiyin, u dahshatli tush ko'radi, buning natijasida uyqu tartibi juda aralashadi va ertasi kuni u o'zini juda charchagan his qiladi. Chiqib ketish sindromi bilan bemorda qo'llarning kuchli q altirashi bor. Odam juda kasal, lekin qusish kuzatilmaydi.
Yurak urishining sezilarli darajada oshishi, qattiq nafas qisilishi. Odam yana ichmaguncha, imzo chekmagunchamag'lubiyat orqaga chekinmaydi. Bundan tashqari, uning kayfiyati o'zgarishi, tajovuzkorlik, asabiylashish va apatiya bor. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish aybdorlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Buni organizmda bemorning ahvoliga ta'sir etuvchi biokimyoviy jarayonlarning boshlanishi bilan izohlash mumkin.
Tana intoksikatsiyasini davolash
Qanday qilib osilib qolish sindromini tezda olib tashlash mumkin? Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish belgilarini davolashda siz tanadan parchalanish mahsulotlarini yo'q qiladigan, boshdagi og'riqni bostiradigan va tanadagi suyuqlik muvozanatini tiklaydigan dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashingiz kerak. Osmaga qarshi eng samarali va samarali dorilar: Proproten-100, Zorex, Zenalk, Alka-Seltzer. Ularni oddiy aspirin yoki tsitramon bilan almashtirish mumkin, agar bemorda ichak yarasi va yurak xastaligi kuchaymasa, tasvirlangan vositalar eng yaxshisidir.
Boshdagi og'riqlarga qarshi ovqatdan so'ng bir nechta "Citramon" tabletkalarini ichish kerak. S vitamini inson tanasidan spirtli ichimliklarni tezda yo'q qiladi, vaziyatni tiklaydi va noxush alomatlarni yo'q qiladi. Uni kapsula shaklida yoki limon sharbati, atirgul infuzioni shaklida olish kerak.
Ko'ngil aynishiga qarshi
Kusish va ko'ngil aynish istagi bilan faollashtirilgan ko'mirdan yaxshi ta'sirga erishish mumkin: bemorning har bir kilogrammiga 1 tabletka. Bundan tashqari, bir nechta No-shpy yoki Loperamid tabletkalarini olishingiz mumkin. Ko'ngil aynishi va bir nechta dorilarning kombinatsiyasini yo'q qiling: "Aspirin" va"No-shpa", faollashtirilgan uglerod. Vaziyatni yaxshilash uchun siz spirtli ichimliklarni qabul qilganingizdan so'ng darhol 6-8 tabletka faollashtirilgan ko'mir, bir nechta "No-shpy", 1 tabletka "Aspirin" ni olishingiz kerak. Ertalab odamda bosh og'rig'i, shuningdek, zaharlanishning boshqa noxush alomatlari bo'lmaydi.
Uyda qotib qolish sindromini qanday olib tashlash mumkin? Faollashtirilgan ko'mir zararli komponentlarni adsorbsiyalashga yordam beradi, "No-shpa" jigardan etanol va boshqa parchalanish mahsulotlarini yo'q qiladi, "Aspirin" qon aylanish jarayonini tezlashtiradi, bosimni pasaytiradi. Ampulalardagi B6 vitamini og'izda osilib qolish, yomon hid va og'izda achchiqlanishni oldini oladi: bir nechta ampulalar suv bilan to'ldirilgan stakanga quyiladi va darhol olinadi.
Suv olish
Qanday qilib osilib qolish sindromidan qutulish mumkin? Hangoverni davolash ko'p miqdorda suv, atirgul bulyoni yoki kızılcık sharbatini qabul qilish bilan birga amalga oshirilishi kerak. Limon sharbati bilan mineral suv qusishni bartaraf etishga yordam beradi, qusish paytida yo'qolgan tanadagi ozuqa moddalari va tuzlarni tiklaydi. Shuningdek, shakar bilan kuchli choy ichish orqali yaxshi ta'sirga erishish mumkin, bu yurak-qon tomir tizimining faoliyatini tezlashtirishga yordam beradi. Yalpiz yoki yalpizli choy damlamasi oshqozondagi noxush alomatlardan xalos bo'lishga, asab tizimining holatini tiklashga va boshdagi og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Ichaklar va oshqozon faoliyatini normallashtirish uchun tovuq suvi yoki guruch va sabzavotli engil sho'rva iste'mol qilish kerak.
Sog'lom ovqat iste'mol qilish
Zaharlanish belgilarini davolashAgar bemorda qandli diabet bo'lmasa, spirtli ichimliklarni glyukoza va askorbin kislotasi yordamida amalga oshirish mumkin. Davolash uchun siz ozuqaviy qo'shimchalar yoki shirin uzum, o'simlik choyi, Pepsi va boshqa gazlangan ichimliklardan foydalanishingiz mumkin. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishning rivojlanishi bilan muhim kaliy tuzlari tanadan yuviladi, shuning uchun siz tarkibida kaliy bo'lgan oziq-ovqat va dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Osilib qolishga qarshi kurashda foydali mahsulotlarga quyidagilar kiradi: quritilgan o'rik, kartoshka, tuzlangan karam, pomidor, bodring yoki karam tuzlangan bodring.
Xalq davolari bilan davolash
Uyda qotib qolish sindromini qanday olib tashlash mumkin? Bunday holatni davolashda quyidagi an'anaviy tibbiyotdan yaxshi ta'sirga erishish mumkin:
- Bodring, tuzlangan karam yoki pomidor sho'ri - ko'p miqdorda tuz tanadagi minerallar va ozuqa moddalarining etishmasligini qoplaydi, suvsizlanish paytida qonda suvni ushlab turishga yordam beradi. Sho'r suvni vaqti-vaqti bilan kichik qultumlarda iste'mol qilish kerak.
- Hammayoqni va kefir - bu vosita ko'p miqdorda kislotalar va kaliy tuzlarini o'z ichiga oladi, bu spirtli ichimliklarni zaharlanishiga qarshi kurashish uchun juda muhimdir. Pishirish uchun bir piyola tug'ralgan karamga oz miqdorda kefir qo'shing. Hammasini yaxshilab aralashtiramiz, karamdan sharbatni siqib oling va keyin uni iste'mol qiling.
- Kuchli choy yoki qahva qaynatib oling, bir tilim limon va bir necha choy qoshiq konyak qo'shing. Mahsulotni iliq holda ichish kerak. Bu noxush mastlik belgilarini bartaraf etishga yordam beradi va uyqu rejimini tiklaydi.
- "Qonli ko'z" - samarali va xavfsizosilganlik kokteyli. Proteinsiz bitta tovuq sarig'i bir stakan pomidor sharbatiga qo'shilishi kerak, aralashtirmang. Bir vaqtning o'zida ichish uchun ichimlik. Bunday vosita bemorning tanasidan alkogolning parchalanish mahsulotlarini yo'q qilishga yordam beradi va oshqozon devorlarini o'rab oladi va shu bilan uni himoya qiladi.
- Limon va muz. Stakanni muz bilan to'ldiring, kichik bir tilim limon qo'shing va mineral suv quying, bir chimdik tuz qo'shing. Olingan aralashmani sekin qultumlarda iching, bu eng yaxshi so'rilishi uchun muhimdir. Asbob qusishdan xalos bo'lishga yordam beradi, inson organizmidagi suyuqlik muvozanatini tiklaydi.
- Tuzli pomidor - ular tarkibida ko'p miqdorda kaliy mavjud bo'lib, u inson organizmidagi minerallar muvozanatini tiklashga yordam beradi.
- Kefir bilan to'ldirilgan bo'laklar. Osmonlik sindromidan qanday qutulish mumkin? Buning uchun har qanday bo'laklarni oling va kefir quying (100 ml kefir uchun 1 osh qoshiq). Aralashmani iste'mol qilgandan keyin infuziya qilish uchun vaqt berilishi kerak. Yoriqlar ichakdagi barcha kimyoviy moddalar va toksinlarni so'rib olishga yordam beradi, bu esa tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
- Kastor yog'i va sut. Osmonlik sindromidan qanday qutulish mumkin? Buning uchun bir necha osh qoshiq kastor yog'ini 1 stakan sut bilan aralashtiring. Yog 'to'liq eritilishi uchun sut issiq bo'lishi kerak. Ichimlik xona haroratiga qadar sovutiladi, keyin ichiladi.
Alkogol bilan zaharlanish rivojlanishini qanday oldini olish mumkin?
Buni amalga oshirish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:
- Spirtli ichimliklar ichishdan oldin yaxshi ovqatlaning. Oziq-ovqat alkogol tarkibiy qismlarini bog'lashga yordam beradi,Bu tanadan uni to'liq qayta ishlash uchun ko'proq vaqt talab qiladi.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sekin bo'lishi kerak, iste'mol qilinadigan alkogol miqdorini kuzatish muhimdir.
- Alkogolli ichimliklar suv bilan almashtirilishi kerak, suv iste'mol qilingan spirtli ichimliklardan ancha ko'p bo'lishi kerak. Spirtli ichimliklar tanadan suvni olib tashlashi tufayli siz juda chanqagansiz. Har bir stakan spirtli ichimlikdan keyin bir stakan suv ichish kerak.
- Koʻp qoʻshimcha komponentlarni oʻz ichiga olgan toʻq rangli spirt eng ogʻir zaharlanish sindromini qoʻzgʻatadi.
- Alkogolli ichimliklarni aralashtirmaslik kerak, faqat bitta turdagi spirtli ichimliklarni ichish kerak. Bu kuchli intoksikatsiya va alkogol bilan zaharlanishning oldini olishga yordam beradi.
Suvsizlanishning oldini olish uchun yotishdan oldin bir necha stakan toza suv iching. Tanadagi yo'qolgan ozuqa moddalarini tiklash uchun siz multivitaminlarni qabul qilishingiz kerak.
