Til inson tanasining eng muhim mushaklaridan biridir. U artikulyar nutqni shakllantirishda katta rol o'ynaydi, ovqatni chaynashda ishtirok etadi. Biroq, tishlardan farqli o'laroq, ular kamdan-kam hollarda etarlicha e'tibor va g'amxo'rlik qilishadi. Ammo bu muhim va zarur. Tilni tozalash hamma ham muntazam ravishda bajara olmaydigan protseduradir. Bu qanday sodir bo'ladi va nima uchun kerak?
Til haqida
Bu organ birinchi qarashda alohida narsa emas - shilliq qavat bilan qoplangan mushak to'qimasi. Biroq, u muhim funktsiyalarni bajaradi va uni almashtirib bo'lmaydi. Odamlarda til nutqning shakllanishida, chaynash, so'lak ajratish va ta'mni his qilishda ishtirok etadi. Hayvonlarda u issiqlik regulyatori va gigienani saqlashning asosiy vositasi sifatida ham xizmat qiladi.
Tilning yuqori qismi maxsus papilla bilan qoplangan bo'lib, 5 ta asosiy ta'mni, shuningdek, taom haroratini farqlash imkonini beradi. Bu muhim funktsiyadir, ammo zamonaviy nuqtai nazardan, artikulyar nutqni shakllantirish eng muhim narsadir. Til esa bu jarayonda og'iz bo'shlig'ining boshqa qismlari va tovush paychalari bilan birga bevosita ishtirok etadi. LEKINUshbu organlarning ba'zilari oziq-ovqat bilan muntazam aloqada bo'lganligi sababli, ularning tozaligini diqqat bilan kuzatib borish kerak.
Og'iz gigienasi
Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuvishingiz kerak - bolalar buni deyarli ona suti bilan o'zlashtiradi. Bu odatni imkon qadar erta shakllantirish muhimdir. Ideal holda, birinchi tishlar paydo bo'lgandan keyin darhol boshlash kerak, shunda chaqaloq asta-sekin protseduraga o'rganadi. Har bir ona o'z farzandining yoshiga mos cho'tka va pasta tanlaydi, lekin ularning gigiena choralarini qanchalik yaxshi bajarishi hammani ham qiziqtirmaydi.
Birinchidan, jag' bo'ylab cho'tkalarni siljitish orqali tishlaringizni yuvib bo'lmaydi, buning natijasida emal tezroq ingichka bo'ladi. Ikkinchidan, nafaqat old tomonga, balki orqa tomonga, shuningdek, blyashka ham to'planishi yoki oziq-ovqat zarralari qolishi mumkin bo'lgan chaynash yuzasiga ham ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish kerak, chunki maqsad go'zallik emas, balki sog'likni saqlashdir., ikkinchisi esa birinchisiz mumkin emas.
Yana bir keng tarqalgan xato - bu og'iz bo'shlig'ining qolgan qismini butunlay e'tiborsiz qoldirishdir. Tilni va yonoqlarning ichki yuzasini tozalash, shuningdek, gum massaji, qoida tariqasida, umuman amalga oshirilmaydi yoki vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi. Bu noto'g'ri, siz doimo bu qismlarga e'tibor berishingiz kerak, chunki tishlaringizning salomatligi, boshqa narsalar qatori, ularning atrof-muhitiga ham bog'liq. Og'izning qolgan qismiga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish juda ko'p sonli o'ta yoqimsiz kasalliklarning oldini oladi, shuning uchun buni e'tiborsiz qoldirmang.
Tilni tozalash
Ushbu protsedura juda yaxshi ko'riladi va uzoq vaqt davomida amalga oshiriladihammasi emas. Birinchidan, ko'p odamlar tilning ildiziga muvaffaqiyatsiz bosim bilan qo'zg'atilishi mumkin bo'lgan gag refleksidan aziyat chekishadi. Ikkinchidan, bu ba'zan tishlarini cho'tkalashdan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi va umuman olganda, buni yoqimli tajriba deb atash qiyin. Shunga qaramay, bu zarur, chunki butun og'iz bo'shlig'ida ko'p miqdordagi bakteriyalar to'planadi, ular karies yoki, masalan, stomatitga olib kelishi mumkin. Va ulardan faqat tishlarga, yonoqlarga, tish go'shtiga va tilga ta'sir qilmasdan qutulish juda mantiqiy emas. Buning uchun maxsus qurilmalarning xilma-xilligini hisobga olsak, siz to'liq protsedurani e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Tilni qirg'ich yoki cho'tka bilan qanday tozalash kerak?
Protsedura
Tishlaringizni yuvgandan keyin tilga e'tibor berish kerak. Bu oddiy cho'tka bilan ham amalga oshirilishi mumkin, ayniqsa, uning orqa tomonida kauchuk tuklari bo'lgan maxsus sirt bo'lsa yoki biroz keyinroq batafsilroq muhokama qilinadigan maxsus asboblar yordamida. Ikkala old qismini ham uchiga va ildizga yaqinroq tozalashingiz kerak. Ikkinchisiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, chunki bu qismga bosim kuchli gag refleksini keltirib chiqarishi mumkin. Bosimni asta-sekin oshirib, lekin uni juda kuchli qilmasdan, ildizdan uchiga o'tish yaxshiroqdir.
Tilni blyashkadan tozalagandan so'ng, og'zingizni yaxshilab chaying, agar kerak bo'lsa, irrigator va maxsus suyuqlikdan foydalaning. Bu og'iz bo'shlig'ini barcha keraksiz narsalardan tozalashga yordam beradi va bir muddat bakteriyalar ko'payishini oldini oladi.
Bu nima uchun kerak?
Oshqozon-ichak trakti va kasalliklarining ayrim nosozliklari bilan til blyashka bilan qoplangan. Vaziyatga qarab, u sariq, oq yoki hatto qora bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, hayot jarayonida patogen bakteriyalar o'ta yoqimsiz hidni chiqarishi mumkin, bu esa boshqalarni qaytaradi. Bunday sharoitlarni davolash va oldini olish uchun og'iz bo'shlig'ining to'qimalarini muntazam tozalash kerak. Bundan tashqari, tilning to'qimalarini o'z vaqtida yangilab, oziq-ovqat ta'mini yanada nozik va jonli his qilishni boshlash mumkin, deb ishoniladi. To'g'ri yoki yo'q, aytish qiyin, lekin epiteliyni o'z vaqtida eskisini yo'qotish bilan almashtirish, albatta, foyda keltiradi.
Protsedurani to'g'ri bajarish uchun siz hatto maxsus to'plamni ham sotib olishingiz mumkin. U bilan tilni tozalash, agar hamma narsa to'g'ri tanlangan va bajarilgan bo'lsa, osonroq va tezroq bo'ladi va minimal noqulaylik bo'ladi. Nihoyat, muntazam protsedura ildizni kamroq sezgir qiladi, natijada gag refleksi kamayadi yoki yo'qoladi. Va yana bir ortiqcha - og'iz bo'shlig'ini doimiy ravishda mustaqil tekshirish salbiy o'zgarishlarni o'z vaqtida sezishga yordam beradi, masalan, o'ziga xos bo'lmagan blyashka, yaralar va boshqalar paydo bo'lishi.
Tillarini muntazam tozalashni boshlagan odamlarning sharhlari o'zlari uchun gapiradi. Respondentlar uzoqroq tazelik tuyg'usini qayd etishadi, ular yomon hiddan kamroq tashvishlanadilar va ular kamroq kasal bo'lishadi. Albatta, dastlab ba'zilar uchun gag refleksini engish qiyin, lekin u tezda o'tib ketadi. Odamlar protseduraga tezda ko'nikib qolishadi va buni xuddi tishlarini cho'tkalagandek har kuni bajarishadi.
Cho'tkalar va qirg'ichlar
Tilni tozalash uchun ikkita asosiy turdagi asboblar qo'llaniladi. Birinchidan, bu pichoqlar o'rniga yumshoq kauchuk qoplamaga ega bo'lgan ustara shaklidagi cho'tkalar. Ular odatda ildizga etib borish uchun etarlicha uzun, shuning uchun gag refleksi kuchli bo'lsa, ularni ishlatmaslik kerak. Boshqa tomondan, til cho'tkasi odatda juda qulay va jarayonni tez va oson qiladi. Ikkinchi toifa - qirg'ichlar bo'lib, ular oxirida pastadirli tutqich yoki plastik yoki kumushdan yasalgan egiluvchan, egri chiziq bo'lishi mumkin. Ushbu qurilma yanada mukammalroq va uning yordamida siz bir harakatda, shunchaki ildizdan uchigacha surish orqali tom ma'noda tozalashingiz mumkin. Kumush qirg'ich gigienik va bardoshli, lekin qimmatroq, plastikni esa deyarli har hafta o'zgartirish mumkin.
Asbobni tanlashda uning yumshoq tanglayga tegishiga e'tibor berish kerak, chunki unga bosim ham qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Keyingi uchrashuvda tish shifokoriga murojaat qilish yaxshiroqdir - u sizga turli turdagi qurilmalarni ko'rsatishi va qaror qabul qilishingizga yordam berishi, shuningdek, tilni qanday tozalash haqida ko'proq ma'lumot berishi mumkin. Buni qanday qilib toʻgʻri qilishni oʻrganish muhim.
Makaron
Tilni tozalash faqat asboblar yordamida amalga oshirilishi mumkin, lekin siz turli xil maxsus jellardan ham foydalanishingiz mumkin. Albatta, oddiy tish pastasi ham ishlaydi, lekin uning formulasi odatda boshqa maqsadlarga xizmat qiladi va bu holda eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin. Tilni tozalash uchun maxsus jel odatda yumshoqroq bo'lib, yumshatuvchi va ozuqa moddalarini, shuningdek, yarani davolovchi o'simliklarning ekstraktlarini o'z ichiga oladi, bu bemor tez-tez stomatit bilan og'rigan bo'lsa, muhim ahamiyatga ega. Dezinfektsiya protsedurani yakunlaydi va yana bir necha soat davomida bakteriyalar va yomon nafas haqida tashvishlanmaslik imkonini beradi. Ammo biron sababga ko'ra hammomda boshqa mahsulotning trubkasini saqlashning iloji bo'lmasa, siz hamma narsasiz, faqat suv bilan tozalashingiz mumkin.
Xususiyatlar
Vaziyatni yomonlashtirmaslik uchun oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak.
- Bosimdagi moderatsiya. Tilingizni qattiq silashingiz shart emas, undan barcha shilliq qavatlarni qirib tashlang. Tozalash ehtiyotkorlik bilan, jiddiy harakatlarsiz amalga oshirilishi kerak, aks holda siz to'qimalarga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin.
- Asboblarni oson dezinfeksiya qilish va ularni o'z vaqtida almashtirish. Vaqt o'tishi bilan bakteriyalar qirg'ichlar va cho'tkalarda to'planadi, ularni yo'q qilish kerak. Agar ular metall bo'lsa, ularni maxsus probirkaga solib qo'yish yoki qaynatish mumkin, plastiklarni esa har oy yangilari bilan almashtirib tashlash osonroq.
- Yonoqlarning ichki qismini qayta ishlash, shuningdek uni blyashka, shilliq va bakteriyalardan tozalash uchun ham xuddi shunday vositalardan foydalanish mumkin.
Tishlarning va umuman butun tananing salomatligi og'iz bo'shlig'ining holatiga bog'liqligini yodda tutish kerak, bu orqali turli xil bakteriyalar tanaga kirishi mumkin. Sog' bo'ling!
