Bates usuli - bu amerikalik oftalmolog Uilyam Beyts tomonidan ixtiro qilingan ko'rish qobiliyatini tiklashning farmakologik bo'lmagan usuli. Shuni ta'kidlash kerakki, bu usul fan tomonidan tan olinmagan. U 1917 yilda, matbuot orqali ko'rish qobiliyatini tiklash uchun maxsus mashqlarni istagan har bir kishiga o'rgatish uchun pullik kurslarni taklif qila boshlaganida ma'lum bo'ldi. Korxona muvaffaqiyatli bo'ldi va shifokorning o'limidan so'ng uning rafiqasi Emili va targ'ibotchi Garold Peppardga o'tdi. Beytsning ta'kidlashicha, uning usuli uzoqni ko'ra olmaslik, miyopiya, presbiyopiya va astigmatizm bilan og'rigan bemorlarni butunlay davolay oladi. 1929 yilda AQSh Federal Savdo Komissiyasi ushbu texnologiyani firibgarlik deb e'lon qildi. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, amerikalik oftalmolog tomonidan tavsiya etilgan mashqlar ko'rishning sezilarli yaxshilanishiga olib kelmaydi. Rossiyada bu uslub o'z tarafdorlarini topdi, ular uni ma'lum vaqtdan beri faol ravishda targ'ib qilmoqdalar.
Nazariya
Bates usulining mohiyati ikkita bayonotga asoslanadi. Shifokor inson ko'zi turar joy jarayonini amalga oshirishga, ya'ni o'zgaruvchan tashqi sharoitlarga moslashishga qodir deb hisoblardi. Bundan tashqari, bu linzalarning egriligining o'zgarishi tufayli emas, balki uni o'rab turgan tashqi mushaklarning ko'z olmasining shakliga faol ta'siri natijasida sodir bo'ladi.
Batesian metodologiyasining ushbu markaziy nuqtasi bir necha bor sinovdan o'tgan va sinchkovlik bilan tekshirilgan. Xususan, Amerika Oftalmologiya Akademiyasi koʻz olmalari diqqatni jamlash uchun oʻz shakllarini oʻzgartiradi degan daʼvoni rad etdi.
Bates usulining ikkinchi pozitsiyasi ko'rish buzilishining asosiy sababi odam boshdan kechirgan ruhiy stressdir, degan fikr edi. Ko'z anomaliyasining har bir turi bilan u stressning ma'lum bir turini bog'lab, unga tegishli nom berdi. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu nafaqat sinishi xatolariga, balki boshqa turdagi buzilishlarga ham tegishli. Masalan, strabismus, presbiyopiya, astigmatizm.
Essensiya
Demak, Batesning ko'rish qobiliyatini tiklash usulining asosi nima edi. Oftalmologning ta'kidlashicha, ko'rish buzilishining sababi odamning u yoki bu ob'ektni ajratib olishga harakat qilganda boshdan kechiradigan ruhiy stressidir. Xususan, miyopi uzoqdagi narsalarni ko'rishga urinishlar natijasida, miyopiya esa yaqin ob'ektlardan kelib chiqadi.
Bundan kelib chiqib, Beyts ko'zoynak taqmagan odamlarning ko'z muammolaridan ko'p davolanishini ta'kidlab, ko'zoynak zarurligini shubha ostiga qo'ydi.ularni doimo kiyib yuradiganlarga qaraganda samaraliroq.
Shuning uchun u dastlab ko'zoynakni rad etdi va agar bemorga sezilarli noqulaylik tug'dirmasdan buni qilishning iloji bo'lmasa, u ularni faqat qisqa vaqt ichida ishlatishga ruxsat berdi. Masalan, bemor davolanish vaqtida ishlashni davom ettirishga majbur bo'lganida va ko'zoynaksiz o'z vazifalarini bajara olmaganida.
Ko'z mushaklarining ko'rishga ta'siri
Bates yashagan XIX asr oxiri - XX asr boshlarida mavjud bo'lgan ko'rishni davolash usullari unga samarasiz bo'lib tuyuldi. U tez-tez shifokor bemor uchun tanlagan ko'zoynaklar ko'rishni to'g'rilashning asosiy vazifasini bajara olmasligini payqadi. Natijada, bir muncha vaqt o'tgach, ularni kuchliroqlariga almashtirishga to'g'ri keldi.
Ushbu kuzatishlar, shuningdek, o'z tadqiqotlari asosida shifokor oltita ko'z mushaklari ko'rish keskinligi uchun javob beradi degan xulosaga keldi. Ular diqqatni sozlash va ko'zning shaklini o'zgartirishga qodir. Oddiy ko'rish qobiliyatiga ega bo'lgan odamda bu mushaklar bo'shashgan holatda, ko'z esa to'p shaklida bo'ladi. Aynan shu holatda tasvir to'r pardaga ideal tarzda qaratilgan. Faqat bu holatda ideal yoki deyarli mukammal ko'rish haqida gapirish mumkin.
Yaxshi koʻrish qobiliyatiga ega odam yaqin atrofdagi biror narsaga qarashga majbur boʻlganda, uning koʻndalang mushaklari juda taranglashadi. Uzunlamasına mushaklar bo'shashgan holatda qoladi. Natijada, ko'z, Batesga ko'ra, oldinga cho'zilgan shaklini o'zgartiradi. Natijada, u shaklni oladioval.
Agar biror kishi uzoqda joylashgan biron bir ob'ektni hisobga olish kerak bo'lsa, uning ko'ndalang ko'z mushaklari bo'shashadi, ko'z sharsimon holatga qaytadi. Ushbu kashfiyot olimni miyopiya ko'ndalang mushaklarning uzoq vaqt kuchlanishi ta'sirida hosil bo'lishiga ishontirdi. O'z navbatida, uzoqni ko'ra bilish, uning fikricha, bo'ylama mushaklarning uzoq vaqt davomida tarang bo'lishi tufayli shakllangan.
Bates atrofdagilarning barchasini miyopik odam ko'ndalang mushaklarni bo'shatib, bo'ylama mushaklarini kuchaytira boshlasa, ko'rish qobiliyatini tiklashi mumkinligiga ishontirdi. Uzoqni ko'ra olmaslik bilan harakatlarni teskari qilish kerak.
O’z ilmiy izlanishlari asosida oftalmolog ko‘z mushaklarini mashq qilishda yordam beruvchi mashqlar tizimini ishlab chiqdi. Asos sifatida u doimo hushyorligi bilan mashhur bo'lgan Shimoliy Amerika hindulari tomonidan qo'llanilgan usullarni oldi. Bates ko'z texnikasining printsipi ba'zi mushaklarni mashq qilish va boshqalarni bo'shatishdir.
Mashq
Oftalmolog zaif ko'zoynak yoki linzalarni sotib olib, ko'rish qobiliyatini tiklashni taklif qildi. U shifokorlar ko'p hollarda bemorga bemorning ko'rish qobiliyatidan bir necha diopter kuchliroq bo'lgan ko'zoynaklarni buyurishiga e'tibor qaratdi. Batesning o'zi ko'rish qobiliyatidan maksimal bir yarim dioptrigacha kuchliroq ko'zoynak taqishga chaqirdi.
Ko'rish qobiliyatini tiklash uchun Bates mashqlari muntazam ravishda bajarilishi kerak edi. U ko'zlar uchun gimnastika uchun bir nechta variantni ishlab chiqdi. Mana ulardan biriBu navbatma-navbat bir nechta amallarni bajarishdan iborat edi:
- Koʻz olmalarining silliq aylanishi.
- Koʻzni yuqoriga koʻtarib, keyin pastga tushirish.
- Koʻzlaringizni navbat bilan chapga va oʻngga buring.
- Oldingizda diagonal boʻylab xayoliy kvadrat chizish.
- Zigzag va ilonlar, shuningdek, sakkiz va toʻrtburchaklar koʻrinishida chizish.
Har bir mashqdan keyin ko'zlarga dam berish kerak edi. Buning uchun ko'z qovoqlarini bo'shatish va faol ravishda uch-besh soniya davomida miltillash kerak edi.
Birinchi haftada Batesning ko'rish mashqlari faqat uch marta bajarilishi kerak edi. Keyinchalik, ushbu mashqlar majmuasiga tana burilishlari qo'shildi, ular avval ochiq, keyin esa yopiq ko'zlar bilan bajarilishi kerak edi. O'sha paytda shifokor imkon qadar ko'proq dam olishni, muammolarni unutishga harakat qilishni, hech narsa haqida o'ylamaslikni maslahat berdi.
Boshqa Bates mashqlari quyosh botganda yoki tongda, quyosh cho'qqisiga chiqmagan paytda bajarilishi kerak edi. Bemor derazaga o'girilib, ko'zlarini yumib, tanasini o'ngga va chapga aylantirishi kerak edi. Mashqni kuniga ikki marta besh daqiqa davomida takrorlash kerak. Tashqarida quyosh bo'lmasa, buni qorong'i xonada sham yorug'ida qilish mumkin.
Batesni tiklash texnikasidagi yana bir maslahat yorug'lik o'tkazmaydigan bandaj kiyish edi. Uni har bir ko'z uchun navbatma-navbat qo'yish kerak edi, keyin esa odatdagi uy ishlarini bajaring. Shu bilan birga, bandaj ostidagi ko'z talab qilindiochiq qolishi kerak. Bandaj 30 daqiqadan oshmasligi kerak.
Palming
Batesning koʻrish qobiliyatini tiklash usuli palming deb nomlangan mashqga asoslangan edi. Bu bir qarashda oddiy ko'rinadi, aslida hamma narsani to'g'ri qilish oson emas, ayniqsa psixologik qismga mos kelish.
Palming har qanday mashqlar to'plamini bajargandan so'ng amalga oshirilishi kerak edi. Aslida, bu Beytsning o'zi ixtiro qilgan ko'zlarni tinchlantirish usuli.
Ko'zlarni kaftlar bilan yumish, barmoqlarni burun ko'prigiga mahkamlash, aqliy ravishda qora rangni tasavvur qilish kerak edi. Qora rangda hech qanday rangli dog'lar yoki yoritgichlar bo'lmasligi va iloji boricha to'yingan bo'lishi muhimdir. Shu bilan birga, biror yoqimli narsani tasavvur qilish, iloji boricha dam olish kerak.
Bates usuli bo'yicha ko'rishni tiklash uchun mashqlarni bajarish, palming kuniga to'rt marta takrorlanishi kerak. Har bir mashqning davomiyligi kamida besh-o‘n daqiqa.
Rossiya izdoshlari
Bir paytlar amerikalik oftalmologning g'oyalari mamlakatimizda juda mashhur bo'ldi. Xususan, ularni fiziolog Gennadiy Andreyevich Shichko ilgari surdi.
U Ulugʻ Vatan urushi qatnashchisi, ikki oyogʻidan yarador boʻlib, nogiron boʻlishiga qaramay, oʻqish va mehnat qilishda davom etgan. 1954 yilda Leningrad universitetining psixologiya fakultetini tamomlagan. Katta yoshli odamning yuqori asabiy faoliyati bo'yicha nomzodlik dissertatsiyasini himoya qilib, eksperimental tibbiyot institutida ishlagan. Ko'p miqdordauning asarlari odamni chekish va alkogolizmdan xalos etishga bag'ishlangan.
Shu bilan birga, u amerikalik olimning ishlanmalarini qo'llab-quvvatladi, SSSRda hatto "Shichko-Bates usuli" tushunchasi paydo bo'ldi. Gennadiy Andreevich ko'rish qobiliyati zaif sovet bemorlariga xuddi shunday mashqlarni bajarishni maslahat bergan.
Vladimir Jdanov
Hozirda Rossiyada Bates gʻoyalari targʻibotchisi 69 yoshli Vladimir Georgievich Jdanov tamaki va spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos boʻlish va koʻrish qobiliyatini tiklashning tibbiy boʻlmagan usullarini ommalashtiruvchi hisoblanadi. Novosibirsk davlat universitetining fizika fakulteti bitiruvchisi.
Jdanovning ta'kidlashicha, 1994 yilda u amerikalik oftalmologning usuli bo'yicha ko'rish qobiliyatini to'liq tiklagan. O'shandan beri u bu g'oyalarni tarqata boshladi. Xususan, Rossiyada va sobiq Sovet Ittifoqi respublikalarida ko'rishni tiklash bo'yicha ma'ruzalar o'qish. U hatto Jdanov-Bates usuli deb atala boshlagan kurslarni ham tashkil qildi, chunki u ularni xun takviyeleri bilan to'ldirdi. Ushbu kurslarda u nafaqat ilmiy asossiz deb hisoblangan usul haqida gapiradi, balki ozuqaviy qo'shimchalar va o'zining uslubiy materiallarini sotadi. Jdanovning o'zi ushbu parhez qo'shimchalarini ko'rish qobiliyatini tiklashni tezlashtirish uchun yordam sifatida olishni maslahat beradi.
Metodologiyaning samaradorligi
Bu usul dastlab oftalmologiyada barcha turdagi koʻz kasalliklarini oldini olish uchun qoʻllanilgan. Hech bo'lmaganda bir oz borligi ilmiy jihatdan isbotlanmaganligi sababliterapevtik ta'sir ko'rsatgach, shifokorlar asta-sekin uni qo'llashdan uzoqlasha boshladilar.
Hozirda ba'zi ekspertlar uzoq davom etgan jismoniy mashqlardan keyin ko'z mushaklarini mashq qilishni tavsiya qilishlari mumkin. Masalan, sharhlarga ko'ra, Batesning ko'rish qobiliyatini tiklash texnikasi doimiy ravishda qog'ozlar yoki kompyuterda ishlashingiz kerak bo'lgan band kun oxirida dam olishga yordam beradi. Ammo bu mashqlar haqiqatan ham ko'rish qobiliyatini tiklashga yordam beradi, deyishga hech qanday asos yo'q, yo'q. Buning uchun samarali davolanishni maslahat beradigan tajribali mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Ko'zlar uchun gimnastika faqat yordamchi yoki profilaktika usuli sifatida ishlatilishi mumkin. Ammo bu ma'noda ham har doim ham samarali emas. Bates texnikasini ko'rib chiqishda, ushbu mashqlarni o'zlari qo'llagan bemorlarning ko'pchiligi bu hech qanday natijaga olib kelmasligini ta'kidladilar.
Ko'rish san'ati
Beyts ta'limoti oftalmolog mashhur ingliz fantast yozuvchisi Aldous Huxlini davolaganidan keyin keng tarqaldi. U hatto 1943 yilda "Ko'rish san'ati" deb nomlangan kitob yozgan va unda u amerikalik maslahatiga amal qilib, ko'z muammolarini qanday engganini aytib bergan. Huxli, xususan, uzoqni ko'ra olmaslik, shox pardaning xiralashishini astigmatizm bilan birgalikda tilga olib, bu muammolarning barchasidan muvaffaqiyatli xalos bo'lganini ta'kidladi.
1952 yilda Xaksli Gollivud ziyofatida nutq so'zladi va uni ko'zoynaksiz osongina o'qidi. Shaxsan jurnalistlardan biri ta'kidlaganidekhozir bo‘ldi, bir payt yozuvchi qoqilib ketdi, shundan so‘ng u qog‘ozda yozilganlarni o‘qiy olmasligi ma’lum bo‘ldi, nutqini oldindan yoddan bilib oldi. U yerda nima yozilganini eslash uchun qog‘ozni ko‘ziga yaqinlashtirdi. U hech narsani aniqlay olmagach, cho‘ntagidan kattalashtiruvchi oynani chiqarishga majbur bo‘ldi.
Bunga javoban Xaksli kam yorug'likda kattalashtiruvchi oynadan foydalanishini aytdi.
Doktor biografiyasi
Uilyam Horatio Bates 1860 yilda Nyuarkda tug'ilgan. U tibbiy ma'lumotni Korneldan, PhD darajasini esa 1885 yilda Amerika jarrohlar va shifokorlar kollejida olgan.
U oʻz faoliyatini Nyu-Yorkda Manxettendagi eshitish va koʻrish kasalxonasida shifokor yordamchisi sifatida boshlagan. Keyin u ikki yilni Bellevuladagi ruhiy kasalliklar shifoxonasida o'tkazdi. 1886 yildan u Nyu-York ko'z kasalxonasida shifokor bo'lib ishlagan, shundan beri oftalmologiya uning asosiy mutaxassisligiga aylangan.
1896 yilda u bir qator eksperimental ishlarni olib borish uchun bir necha yilga tibbiy amaliyotni tark etishga qaror qildi. Olti yil o'tgach, u ishiga qaytdi va Londondagi Charing Cross kasalxonasida ishlay boshladi. Biroz vaqt o'tgach, u Shimoliy Dakota shtatida xususiy amaliyot ochdi. Uning ofisi Grand Forksda edi. 1910-yilda u Nyu-Yorkdagi Garlem kasalxonasida ko‘zi ojiz shifokor bo‘ldi va 1922 yilgacha xizmat qildi.
U 1931 yilda 70 yoshida vafot etdi. Ochiqlik haqida bahslarusuli bugungi kungacha davom etmoqda, garchi har yili Bates tarafdorlari va izdoshlari tobora kamayib borayotganini tan olish kerak. Ko'pchilik ular tomonidan ilgari surilgan nazariyalarning ilmiy bo'lmaganligini, ular haqiqatda xato bo'lib chiqqanini tan oladi. Biroq, 20-asr boshlarida tibbiy texnologiyalarning rivojlanishi Beytsning o'ziga buni tushunishga imkon bermadi.
