Hozirgi dunyoda chekish insoniyatning uchdan biridan koʻprogʻi uchun ajralmas hamroh va eng keng tarqalgan yomon odatlardan biri hisoblanadi. Ko'pgina olimlar nikotinga qaramlikni giyohvandlik bilan bir xil darajaga qo'yishadi. Sigaret chekuvchining tanaga etkazadigan zarari juda katta, ammo bu qisqa umrlarda sezilmasligi mumkin. Ushbu maqolada biz nima uchun chekish mumkin emas? degan savolga javob berishga harakat qilamiz.
Sigaret tutuni nima?
Bir tomchi nikotin otni o'ldirishi mumkin, deyishadi. Va bu istehzoli ifoda emas, chunki sigaret tutunining tarkibiga nazar tashlasangiz, sigaretaning tanani qanday yo'q qilishini tushunishingiz mumkin. O'rtacha hisob-kitoblarga ko'ra, tamaki tutunida 3000 dan ortiq kimyoviy birikmalar mavjud. Va bir quti sigaretda taxminan 130 mg nikotin mavjud. Zaharlar ham bor, ular orasida: siyanid, mishyak, gidrosiyan kislotasi. Lekin bu hammasi emas. Bundan tashqari, tamaki tutunida polonium, qo'rg'oshin va boshqalar kabi radioaktiv moddalar mavjud. Va bu har yili chekuvchining o'pkasidan 80 kg gacha smola o'tib, organlarning o'zida ma'lum darajada joylashishini nazarda tutmaydi.
Zararchekish
Nega cheka olmaysiz? Bu savolni faqat chekishning to'liq zararini tushunmaganlargina berishi mumkin.
Sigaretalar og'ir surunkali kasalliklar rivojlanishini rag'batlantiradi. Chekishning insoniyatga yetkazadigan zararini faqat urushlar va texnogen halokatlarning zarari bilan solishtirish mumkin. Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti maʼlumotlariga koʻra, har yili dunyo boʻylab har beshinchi oʻlimga chekish sabab boʻladi.
Siz chekadigan har bir sigaret hayotingizdan 5 daqiqa vaqt oladi, deb ko'pincha eshitishingiz mumkin. Aslida, bu sog'lom turmush tarzi uchun kurashchilarning ixtirosi emas, chunki tamaki tutunidagi zararli moddalar organizmning biologik qarishi jarayonini faollashtiradi.
Tamaki inson markaziy asab tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Chekuvchilar tushunadi. Axir, nikotin ochligi boshlanganda, odam qattiq asabiy buzilishni boshdan kechiradi.
Chekish oshqozon-ichak trakti kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p odamlar tez-tez chekish tufayli ko'r bo'lib qolishadi.
Aftidan, har bir burchakda sotiladigan bir quti sigaret bunday kasalliklarni keltirib chiqarishga qodir emas, faqat o'ziga xos tinchlantiruvchi vositadir. Nega o'z xotirjamligingiz uchun vaqti-vaqti bilan chekishingiz mumkin emas? Chunki tamaki tutuni ancha jiddiy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Doimiy ravishda chekadigan odam qon tomirlarini toraytiradi, yurak bilan bog'liq muammolarga duch keladi, bu esa eskiradi. Miya qon va kislorodning doimiy etishmasligidan o'zgarishlarga uchraydi. Bularning barchasi nafaqat ta'sir qiladitananing farovonligi, balki uning jismoniy holatiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Va eng muhimi, chekish saraton kasalligini davolab bo'lmaydigan sababdir. Tamaki tutunining har kuni inhalatsiyasi, ayniqsa, nikotinik kislota to'plangan joylarda - og'iz bo'shlig'ida, o'pkada, oshqozonda xavfli o'smalar xavfini 10 baravar oshiradi. Bu kasalliklarning barchasi 100 tadan 99 tasi o'lim bilan tugaydi.
Nega farzand koʻrishdan oldin chekish kerak emas?
Homiladorlik davrida chekish yaxshi narsaga olib kelmasligini hamma yaxshi biladi. Biroq, bolani homilador qilishdan oldin chekish mutlaqo zararsiz ekanligi haqida kamdan-kam o'ylanadi.
Birinchidan, bolani homilador qilish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Chekuvchi erkakda ishlaydigan spermatozoidlar soni 17% ga kamayadi, qolganlari esa yashovchanlik darajasi past bo'ladi.
Ikkinchidan, yomon genetik tarix bolaga oʻtishi mumkin. Tamaki tutuni tarkibidagi salbiy moddalar ta'sirida spermadagi genetik material buziladi. Va bu keyinchalik abortga yoki og'riqli patologiyalari bo'lgan bolaning tug'ilishiga olib kelishi mumkin.
Uchinchidan, agar ayol chekadigan boʻlsa, bepushtlik tufayli homilador boʻlish ehtimoli nolga tushadi.
Nega emizish paytida chekish mumkin emas?
Chaqalog'ini emizayotgan va bir vaqtning o'zida chekishdan zavq olmoqchi bo'lgan har bir ayol bilishi kerakki, nikotin juda katta miqdorda doridir.zaharli moddalar miqdori. U, alkogolning zararli tarkibiy qismlari kabi, ona sutida to'planib, uni zaharga aylantirishi mumkin. Shuning uchun emizish paytida ichish va chekish kerak emas. Bunday onaning bolasi uyqu va ishtahani yo'qotadi. Uning avtonom nerv tizimida buzilishlar yuzaga keladi, bu esa keyinchalik rivojlanish kechikishiga olib kelishi mumkin. Bolaning immuniteti pasayadi, turli xil allergiya paydo bo'ladi. Eng yomoni, bola shunchaki o'lishi mumkin.
Shuning uchun hamisha esda tutingki, sizning injiqligingiz va bir lahzalik zaifligingiz farzandingizning farovon hayoti va sog'lig'iga arzimasligi dargumon.
Sport va nikotin
Nega mashg'ulotdan keyin chekish mumkin emas? Sport va chekish bir-biriga mos kelmaydigan narsalardir. Ko'rinib turibdiki, hukm bir ma'noli va shartsiz. Ammo hamma ham sportchi tanasining tamaki tutuni bilan zaharlanish darajasini tushunmaydi va tushunmaydi. Ba'zilar esa, ular o'zlarining zararli qaramligini jismoniy faoliyat bilan qoplaydilar, deb sodda deb hisoblashadi. Shunday qilib, sport bilan shug'ullanadigan odamning yuragi ma'lum stresslarni boshdan kechiradi va nikotin ularni ko'p marta oshiradi.
Avval aytib o'tganimizdek, chekuvchining qon tomirlari torayib, inson to'qimalarida kislorod yetishmasligiga olib keladi va qon bosimi ko'tariladi. Mushaklar tonusi pasayadi, oqsil sintezi pasayadi va mushaklar o'sishi va rivojlanishi to'xtaydi.
Zararli tamaki moddalari ta'sirida markaziy asab tizimi tushkun holatda, bu esa muvofiqlashtirish va epchillikni pasaytiradi.
MutaxassislarOyiga 1-2 ta sigaret chekish sportchining o'z yutuqlarini rivojlantirishga qaratilgan barcha sa'y-harakatlarini bekor qilishini hisoblab chiqdi.
Passiv chekishning zarari
Passiv chekish yoki tarkibida tamaki tutuni bor havo bilan nafas olish inson organizmiga chekuvchi bilan deyarli bir xil ta'sir qiladi.
Tamaki tutunining bir marta va qisqa nafas olishi bilan barcha zararli moddalar tanadan chiqariladi, ammo uzoq vaqt ta'sir qilish yo'tal, nafas qisilishi va zaiflikni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, passiv chekish o'pka saratoni rivojlanishiga yordam beradi. Chekuvchining yonida yashovchi chekmaydigan odamda ushbu kasallikning rivojlanishi 20-30% ga oshadi. Rossiyada har yili 3,5 mingdan ortiq odam o'pka saratonidan vafot etadi. Va kasallikning sababi passiv chekishdir. Shuning uchun chekish va chekuvchining yonida yashash mumkin emas.
