Birlashtiruvchi to'qima massaji noan'anaviy terapiyani anglatadi. Uning o'ziga xosligi shundaki, mutaxassis bemorning refleksogen nuqtalarini barmoqlari bilan bezovta qiladi.
Protsedura tavsifi
Birlashtiruvchi to'qimalarni massaj qilishning asosiy texnikasi teri va uning teri osti qismini silashdir. Siqilish amalga oshirilganda, terining biroz siljishi mavjud. Shunday qilib, keskinlik yuzaga keladi.
Keyin hujayralararo to'qimalar tirnash xususiyati qiladi. Ushbu turdagi massaj tufayli insonning ichki organlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu taʼsirga maʼlum zonalardagi refleks effekt tufayli erishiladi.
Usulning kelib chiqish tarixi
Ushbu massaj turining tarixiga nazar tashlasangiz, u Germaniyada paydo bo'lganligini aytishga arziydi. Elizabet Dikke uning asoschisi hisoblanadi. Birlashtiruvchi to'qima massajining muallifi terapevtik gimnastika bo'yicha mutaxassis edi. Elizabetning hayot yillari: 1885-1952. Massajda bu yo'nalishning paydo bo'lishining sababi qizning orqa qismidagi og'riq edi, bu o'tkir edi. U mutaxassistibbiyot, og'riq mavjud bo'lgan orqa sohasi keskinlashishi va u erda suyuqlik to'planishiga e'tibor qaratdi. U erda terini cho'zish bilan massaj qilinganda, taranglik yo'qoldi.
Bundan tashqari, massaj natijasida Elizabetning oyog'ida qon aylanishi yaxshilana boshladi. Gap shundaki, u onsiz qolishi bilan tahdid qilgan. Vaqt o'tishi bilan Dik o'zining shaxsiy og'rig'i va davolanish jarayoniga asoslangan massaj tizimini yaratdi. Keyinchalik bu usulning samaradorligi Frayburg universitetining tibbiyot fakulteti tomonidan tasdiqlandi.
Ushbu texnikadan foydalanish
Birlashtiruvchi toʻqima massajidan qachon foydalanish tavsiya etiladi? Odatda tabiatda revmatik bo'lgan bunday kasalliklar uchun buyuriladi. Ya'ni:
- Lumbago.
- Poliartrit.
- Mushak og'rig'i.
- Boʻgʻimlarda yuzaga kelishi mumkin boʻlgan turli yalligʻlanish jarayonlari.
Yuqoridagi kasalliklardan tashqari, ushbu massaj quyidagi patologiyalarda ham foydali shifobaxsh ta'sirga ega:
- Inson tanasining nafas olish tizimining funktsiyalarini buzish, masalan, bronxial astma.
- Oshqozon-ichak traktidagi nosozliklar.
- Jigar kasalligi.
- O't pufagi kasalliklari.
- Buyraklar va buyrak tos a'zolari bilan bog'liq muammolar.
Birlashtiruvchi toʻqima massajining fiziologik taʼsirini koʻrib chiqamiz:
- u boshidagi og'riqni ketkazadi;
- massaj qon aylanishini yaxshilaydi;
- varikoz tomirlarini kamaytirishga yordam beradi;
- ortopedik va nevrologik kasalliklarni davolaydi.
Ushbu terapiya uchun kontrendikatsiyalar
Birlashtiruvchi to'qimalarni massaj qilishda kontrendikatsiyalar bormi? Odatda, bu terapiya muayyan hududlarda kuchlanishni bartaraf etish uchun buyuriladi. Insonning bu joylari siqilish xususiyatiga ega. Siz shuni bilishingiz kerakki, bu protsedura bemorni idrok etish uchun unchalik yoqimli emas, aksincha, juda og'riqli. Muhrlar joylarida qizil yoki oq dog'lar shaklida massaj izlari paydo bo'lishi mumkin. Massajni buyurishdan oldin shifokor bemorni tekshiradi.
Agar u kasallikning o'tkir shakllariga ega bo'lsa, unda bu turdagi massaj buyurilmaydi. Bundan tashqari, jiddiy kasalliklar bo'lmasa ham, shifokor bemorning ahvolini baholaydi. Shundan keyingina u protseduraga ruxsat beradi.
Birlashtiruvchi toʻqima massaji nima, uning printsipi nima?
Birinchidan, massaj to'qimalarga mahalliy ta'sir ko'rsatadi. Tanadagi qon aylanishining yaxshilanishi mavjud. Vizual ravishda, bu terining qizarishi bilan ko'rish mumkin. Qon tomirlarining kengayishi bor, bemorda issiqlik hissi bor. Massaj o'tkaziladigan joylarda metabolizmning tezlashishi kuzatiladi. Ushbu turdagi massaj biriktiruvchi to'qimalarga tiklovchi ta'sir ko'rsatadi. Bu esa ichki organlar faoliyatining yaxshilanishiga olib keladi.
Ushbu protsedura qanday amalga oshiriladi?
Birlashtiruvchi toʻqima massaji qanday amalga oshiriladi? kerakprotsedurani yotgan yoki o'tirgan holatda bajarish mumkinligini biling. Agar bemor yotishi kerak bo'lsa, unda u oshqozonida joylashgan. Massaj sakrumdan boshlanadi. Jarayon orqa tomondan amalga oshirilganda, mutaxassis uni pastdan yuqoriga olib boradi.
Oyoq-qo'llar uchun harakatlar torsodan qo'l va oyoqlarga qarab amalga oshiriladi. Ushbu turdagi massajni sog'lom joylardan boshlash odatiy holdir. Keyin og'riq paydo bo'ladigan joylarga o'ting. Jarayon boshida massaj terapevtining harakatlari engil, ammo keyin ular chuqur harakatlarga aylanadi.
Birlashtiruvchi toʻqima massaji barmoq uchlari bilan amalga oshiriladi. Mutaxassis uch yoki to'rt barmoqdan foydalanadi. Matoni cho'zishdan iborat maxsus texnika mavjud. Massaj barmoq uchlari bilan amalga oshirilganligi sababli bemorda tirnoq qo'zg'atayotgandek tuyulishi mumkin.
Masaj uchun qaysi davrlar bor?
Toʻliq kurs 6 seansdan iborat. Massaj haftada ikki yoki uch marta amalga oshiriladi. Bemor hamma narsani qilgandan keyin uning ahvolini baholash uchun shifokorga murojaat qilishi kerak.
Agar massaj ijobiy natija bersa-yu, lekin kutilgan samaraga hali erishilmagan boʻlsa, shifokor qoʻshimcha muolajalarni belgilaydi. Bir seansning vaqti qisqa va taxminan 20 daqiqa.
Protsedurani qaysi mutaxassislar bajaradi?
Qoidaga koʻra, bu massaj texnikasi ushbu texnikaga ega boʻlgan professional massaj terapevtlari yoki kasbi terapevtik mashqlar bilan bogʻliq boʻlgan mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi. Ular ham amalga oshirishlari mumkinbu turdagi massaj shifokorlari tegishli tayyorgarlikdan o'tgan.
Shuni esda tutish kerakki, agar odamda o'tkir kasalliklar bo'lsa, unda bunday terapiyadan voz kechish va fizioterapiya qilish kerak.
Birlashtiruvchi to'qimalarni massaj qilish uchun qanday texnologiya qo'llaniladi. Fokuslar
Avval printsipni tushunish kerak. Birlashtiruvchi to'qimalarni massaj qilish texnikasi shundaki, inson to'qimalari uning mushaklari, tendonlari va suyaklariga nisbatan siljiydi. Buning uchun bosh va ko'rsatkich barmog'idan foydalaning. Ular to'qimalarni ushlashni osonlashtiradi. Jarayonning davomiyligi 5 daqiqadan 20 daqiqagacha o'zgarishi mumkin.
Keling, biriktiruvchi toʻqima massaji seansining tavsifini koʻrib chiqamiz. Massaj tananing og'riqqa tobe bo'lmagan joylaridan boshlanadi. Keyinchalik, mutaxassis asta-sekin og'riqlar mavjud bo'lgan joylarga yaqinlashadi. Dastlab, massaj terapevtining harakatlari yuzaki. Bundan tashqari, kuchlanish pasayganda, massaj chuqurlashadi.
Mutaxassis tendonlar bo'ylab, ya'ni ularning chekkasi bo'ylab, mushak tolalari bo'ylab, shuningdek mushaklar, fastsiya va bo'g'im kapsulalari biriktirilgan joylarda harakat qiladi.
Ko'krak yoki orqa massaj qilinganda shifokorning harakatlari umurtqa pog'onasi tomon yo'n altiriladi. Qo'l va oyoq massajini o'tkazishda mutaxassis proksimal deb ataladigan bo'limlarga o'tadi.
Masaj jarayoni sakrumdan boshlanadi. Bu nima? Sakrum - orqa tomonning paravertebral zonasi. Keyingi harakatlar yuqoriga va erishishga qaratilganservikal mintaqa. Jarayonning keyingi bosqichi kestirib, oyoqlarni massaj qilishdir. Keyin shifokor elka bo'limiga o'tadi.
Bemorning og'riq zonalari massaj qilinganda, mutaxassis bemorning ahvolini kuzatishi kerak. Shaxsning kasal bo'lib qolmasligi yoki uning ahvoli yomonlashmasligini ta'minlash kerak. Shuningdek, har qanday asoratlarni oldini olish uchun massaj terapevti refleksogen zonalar chegarasi bo'ylab harakatlanadi.
Sessiya xususiyatlari
Ma'lum kasalliklar uchun biriktiruvchi to'qimalarni massaj qilishning asosiy usulini ko'rib chiqaylik. Ayrim kasalliklar uchun bunday terapiya bo'yicha ba'zi tavsiyalar mavjud
Birlashtiruvchi to'qima massajining xususiyatlari:
- Agar bemor bosh og'rig'idan xavotirda bo'lsa, u holda oksipital sohani massaj qilish kerak. Yelka pichoqlari va bilak mushaklari orasidagi maydonga ham e'tibor bering.
- Odamning belida og'riqlar bo'lsa, bel qismiga ta'sir qilish tavsiya etiladi. Keyin servikal mintaqaga o'tishingiz kerak. Oʻtish silliq boʻlishi kerak.
- Agar odam lumbago bilan og'rigan bo'lsa, massaj pastki orqa va sakrumdan boshlanadi. Keyin ilium orqasidagi maydonga o'ting.
- Agar bemorda siyatik kabi kasallik bo'lsa, u holda massaj bel zonasidan ham boshlanadi. Keyin dumba orasidagi burmaga kiradi. Keyingi harakatlar tizza ostidagi teshikka, so'ngra songa, ya'ni uning orqa tomoniga va keyin boldir mushagiga boradi.
- Bemorda hududda kasallik mavjud bo'lgandaelka yoki elka bo'g'imi, keyin massaj harakatlari orqa miya va elka pichog'i o'rtasida joylashgan sohada amalga oshirilishi kerak. Keyinchalik, qovurg'a va tirsagi egilishiga o'tishingiz kerak. Harakatlar bilak va bilak bo‘g‘imida bajariladi.
- Son bo'g'imlari yoki sonlarda paydo bo'ladigan bunday kasalliklar uchun massaj dumbadan boshlanadi. Keyin u gluteal burmalarga, cho'qqiga va to'g'ridan-to'g'ri son bo'g'imiga o'tadi.
- Biror kishi tizzalari haqida tashvishlansa, massaj seansi dumbadan boshlanadi. Keyin burmalarga, chanoq bo'g'imiga va qalqonsimon chuqurchaga o'tadi. Xuddi shu protsedura, odamning pastki oyog'ida og'riqlar bo'lganda amalga oshiriladi.
Kichik xulosa
Shunday qilib, biriktiruvchi to'qimalarni massaj qilish qanday sodir bo'lishi taxminan aniq bo'ladi. Uning foydali xususiyatlari ko'plab bemorlar tomonidan tasdiqlangan.
Shubhasiz, uning inson organizmiga ijobiy ta'siri bunga loyiq emas. Shuning uchun, agar odamda hech qanday kontrendikatsiya bo'lmasa, siz ushbu davolash usulini albatta qo'llashingiz kerak, chunki u tananing resurslari hisobiga odamni ko'plab kasalliklardan davolash samarasini olish imkonini beradi. Asosiysi, davolovchi shifokor tomonidan kerakli tekshiruvdan o'tish. Va keyin, bir necha seansdan so'ng, tiklanish dinamikasiga qarang.
