Dunyo boʻylab shifokorlar signal berishmoqda: 40 yoshga kelib, odamlarning deyarli 80 foizida jigar faoliyati buzilgan. Ushbu yoshga qadar ushbu eng muhim organning hujayralarining yarmi toksinlar va zararli moddalar bilan tiqilib qoladi. Natijada, jigar o'z vazifalarini to'liq bajara olmaydi. Uni tozalash uchun rasmiy tibbiyot usullari ishlab chiqilgan va an'anaviy tabiblarning eski retseptlari foydali xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan jo'xori bilan jigarni tozalash uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi.
Xalq tabobatida u qadimdan ko'plab jigar kasalliklarini davolashda qo'llanilgan. Unga asoslangan dori-darmonlarni muntazam ravishda qo'llash bilan ichki organlarning ishini normallashtirish, umumiy holatni yaxshilash kuzatiladi.
Nega jigarimni tozalashim kerak?
Bu juda katta hajmdagi eng muhim ichki organ(500 dan ortiq) hayotiy jarayonlar. Darhaqiqat, bu tanani toksinlar va zararli moddalardan tozalaydigan filtrdir. Jiddiy asoratlar paydo bo'lishidan oldin, odam mavjud patologiya bilan uzoq vaqt davomida og'riq sezmasligi mumkin. Buning sababi, jigarda to'qimalarning sezgirligini ta'minlaydigan nerv uchlari yo'q.
Bu organ o'ng hipokondriyumda og'irlik paydo bo'lishi, noqulaylik hissi bilan muammolar paydo bo'lishi haqida signal beradi. Jigarning eng muhim funktsiyalariga quyidagilar kiradi:
- qon tarkibi kuniga 400 martagacha filtrlanadi;
- safro kislotasi ishlab chiqarish;
- patogen omillarga ta'sir qiluvchi immunitetni shakllantirish;
- homila rivojlanishida gematopoetik faoliyat;
- sintezni amalga oshirish va barcha foydali moddalarning so'rilishini yaxshilash;
- toksinlar va boshqa zararli moddalarni yo'q qiladi.
Shifokorlar allaqachon shunday xulosaga kelishganki, bunday yuk bilan jigar yordamga muhtoj - uni tozalash kerak. An'anaviy usullar bilan bir qatorda xalq usullari ham qo'llaniladi, ularning eng samaralisi jigarni uy sharoitida jo'xori bilan tozalashdir.
Suli tarkibi
Ushbu donni dietologlar juda qadrlashadi, chunki uni mukammal muvozanatli o'simlik mahsuloti deb hisoblashadi. Uning tarkibiga kiritilgan moddalar tozalash vaqtida jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Yulaf tarkibida:
- organik kislotalar (erusik, malonik, oksalat), ular organizmdan zararli birikmalarni bog'laydi va olib tashlaydi;
- tola, u xolesterin miqdorini pasaytiradiqon, ichak motorikasini normallashtirish;
- Jigarni tozalash bilan bevosita bog'liq bo'lmagan kraxmal, ammo "sekin" uglevod qondagi glyukoza darajasining keskin o'zgarishiga yo'l qo'ymaydi va buning natijasida odam haddan tashqari ochlikni his qilishni to'xtatadi, bu esa jigarga yordam beradi. Oziq-ovqatlarni doimiy qayta ishlashdan biroz "dam olish";
- tananing barcha hujayralari, jumladan gepatotsitlar faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan minerallar va vitaminlar majmuasi.
Jigarni tozalovchi jo'xori faqat qayta ishlanmagan holda samarali bo'ladi. Bu pishirishni talab qilmaydigan biz uchun odatdagidan ko'rinishidan keskin farq qiladi, lekin uning tarkibida barcha foydali moddalar mavjud.
Sulining shifobaxsh xususiyatlari
Uy sharoitida jigarni jo'xori bilan tozalash muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Ammo unga asoslangan retseptlar tavsifi va protsedura metodologiyasiga o'tishdan oldin, biz sizni ushbu donning shifobaxsh xususiyatlari bilan tanishtirmoqchimiz, ular jigar va butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi:
- Julli asosidagi qaynatmalar, infuziyalar, jele muntazam foydalanish bilan jigarni davolash va to'liq tozalash sodir bo'ladi.
- Suli jigardagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi va uni o'zini tozalashga undaydi.
- Metabolizmni yaxshilaydi. Yulafning tarkibi o'z xususiyatlarida amilazaga o'xshash fermentni o'z ichiga oladi. Bu oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan moddadir. Bu yog'lar, uglevodlar, oqsillarning hazm bo'lishini rag'batlantirishni ta'minlaydi. Aynan shuning uchun don ko'plab sog'lom ovqatlanish dietalariga kiritilgan parhez mahsuloti sifatida tasniflanadi.
- Suli qon tomirlari va yurak faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Doimiy foydalanish bilan yurak mushaklari va qon tomirlarining devorlari mustahkamlanadi. Bu ta'sir yorma tarkibidagi fosfor, kaliy, kremniy bilan ta'minlanadi.
- Immunitet tizimini mustahkamlash. Jigar immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydigan asosiy organdir. Uning salomatligini yaxshilashga qaratilgan muolajalar immunitet tizimini mustahkamlaydi.
- Suli ichak va oshqozon yallig'lanishiga qarshi ajoyib profilaktika vositasidir. Bu oshqozon-ichak yarasi bo'lgan odamlarga tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Jigarni jo'xori bilan tozalash jiddiy protsedura bo'lib, uni har tomonlama tekshirishdan keyingina amalga oshirish mumkin. Qorin bo'shlig'ini tekshirish, o't tosh kasalligini aniqlash uchun shifokor ichki organlarning ultratovush tekshiruvini belgilaydi.
Ushbu protsedura ushbu donni ishlatishga qarshi ko'rsatmalarni aniq aniqlashga yordam beradi. Quyidagilar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi:
- xolelitiyoz. Ushbu kasallik bilan jo'xori foydalanish qat'iyan man etiladi. Uni qabul qilish bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin, chunki toshlar kanallar bo'ylab harakatlana boshlaydi va natijada ularni yopishadi. Bunday holda operatsiya talab etiladi.
- Buyrak etishmovchiligi, xoletsistit.
- Ichak va oshqozonning surunkali kasalliklari.
- Yurak etishmovchiligi.
- Individual intolerans holatida.
- O't pufagi chiqarilganda.
Jigarni tozalash uchun jo'xori qanday pishiriladi?
Davolash uchun kerakli jo'xorilarni supermarketlar javonlaridan topa olmaysiz. Uni bozorlarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, uy hayvonlari do'konlarida sotib olish mumkin. Uning asosiy xususiyati - har qanday ishlov berishning to'liq yo'qligi. Bu dalalardan yig'ilgan ekologik toza mahsulot. Bemorlarning fikricha, infuziyalar va qaynatmalar jigarni tozalashda eng samarali hisoblanadi.
Suli qaynatmalari
Qaytmalarni to'g'ri tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Biz sizni ulardan ba'zilari bilan batafsil tanishtiramiz.
1-usul
100 gramm jo'xori sirlangan idishga soling, suv bilan to'ldiring (1 litr) va qaynatib oling. Keyin kompozitsiyani sekin olovda yigirma daqiqa davomida qopqoqsiz qaynatib oling. Shundan so'ng, idishni yoping va bulonni uch soat davomida quying.
2-usul
0,5 kg donga uch litr suv quyib, past olovda qoldiring. Asl hajmning chorak litri qolguncha kompozitsiyani qaynatish kerak. Natijada shilimshiq yopishqoq massa hosil bo'ladi, bu bir martalik iste'mol qilinadi.
usul 3
Jigarni o'tlar bilan tozalash uchun jo'xori qanday pishiriladi? Yovvoyi gul va dorivor o'tlar bilan kombinatsiya nafaqat vositaning shifobaxsh ta'sirini kuchaytiradi, balki uning ta'mini ham yaxshilaydi. Sizga kerak bo'ladi:
- jo'xori (tozalanmagan) va tugun o'ti - har biri 3 osh qoshiq (osh qoshiq);
- maydalangan yovvoyi atirgul, lingonberry barglari, qayin kurtaklari, makkajo'xori stigmalari, - har biri 2 osh qoshiq;
- 5 litr suv.
Cowberry barglari, jo'xori va qayin kurtaklari katta ichiga quyiladito'rt litr suv bilan sirlangan kostryulkalar va salqin joyda bir kunga qoldiring. Atirgulni qolgan litr suv bilan to'kib tashlang va uni qaynatib oling, salqin va bir kun qaynatib oling. Bir kundan keyin jo'xori bilan panani sekin olovga qo'yish kerak. Qaynatgandan so'ng, kompozitsiyaga tugun va makkajo'xori stigmalarini qo'shing. Chorak soatdan keyin bulonni suzing va atirgul bulyoni bilan aralashtiring.
Suli jeli: jigarni tozalash uchun retseptlar
Infuzion va qaynatmalardan farqli o'laroq, jele ovqatlardan birini, odatda nonushtani almashtiradi. Uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, biz sizga asosiylarini taqdim etamiz.
Klassik
Yulaf donalari quritiladi va kofe maydalagichda yoki mikserda yaxshilab maydalanadi. Olingan un (450 g) qaynoq suv (1,5 litr) bilan quyiladi va 36 soatga qoldiriladi. Olingan massa suziladi va qalinlashguncha qaynatiladi. Jele to'liq soviganidan so'ng u jele konsistensiyasiga ega bo'ladi.
Izotov retsepti bo'yicha kissel
Ko'pchilik bu jigarni tozalash uchun eng mazali jo'xori jeli ekanligiga ishonishadi. Uni tayyorlang va sarflagan vaqtingizga afsuslanmaysiz. 500 g bo'laklarni qahva maydalagichda yoki mikser bilan maydalang va ularni uch litrli shishaga quying. Oldindan yuvilgan, quritilgan va tug'ralgan jo'xori (300 g) qo'shing. Ushbu aralashmani 400 ml kefir va 500 ml suv bilan to'kib tashlang. Massani yog'och qoshiq bilan aralashtiring va sharni qalin sochiq bilan o'rang.
Ikki kundan keyin kompozitsiyani torting, suvni to'kib tashlamasdan donalarni yuving. Qopqoqlar ostidagi donlarni yuvgandan keyin suzilgan kompozitsion va suv16 soatga qoldiring. Donalarni yuvgandan so'ng, suyuqlikdan yuqori qatlamni (jo'xori kvas) to'kib tashlang. Agar so'ralsa, uni suv o'rniga ichish mumkin. Jele asosi bo'lgan cho'kma qorong'i salqin joyda qo'yiladi (bu jele asosidir).
Har bir porsiya qabul qilishdan oldin darhol tayyorlanadi: birinchi bankadan 400 ml suv (kefir bilan) va ikkinchi bankadan 3-4 osh qoshiq (osh qoshiq) asosdan aralashtiriladi, besh daqiqa qaynatiladi. Majburiy emas, tabiiy asal va quritilgan mevalarni qo'shing. Bunday jele bir oy davomida nonushta o'rnini bosishi kerak.
Oʻsib chiqqan donlardan kisel
Unlangan don yordamida suli qanday pishiriladi? Ko'pgina bemorlar bunday kompozitsiyani ko'plab retseptlardan samaraliroq deb hisoblashadi. Uni tayyorlash uchun jo'xori donalarini ho'l doka ustiga o'stirish kerak, keyin yaxshilab quritib, go'sht maydalagichda maydalash kerak. Olingan massadan bir qoshiq (osh qoshiq) bir stakan suv bilan to'kib tashlang va besh daqiqa davomida olovga yuboring. Natijada siz bir martalik jele olasiz. Ichishdan oldin uni iliq joyda bir soat davomida quyish kerak.
Bug'lash
Jigarni bug'langan jo'xori bilan tozalash usuli qaynatmalar va infuziyalar o'rtasidagi oltin o'rtacha hisoblanadi, bu sizga donning foydali xususiyatlarini tejash imkonini beradi. Uni tayyorlashning bir necha usullari mavjud:
- Donalarni qahva maydalagichda maydalang. Bir osh qoshiq unni bir litr qaynatilgan suv bilan aralashtirib, termosda 12 soat davomida bug‘lang.
- Bir stakan donni uch litr issiq, lekin qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Qopqoqni yoping va pechga qo'ying, ikki soat davomida 150 ° C ga qadar isitiladi. Sovutib torting.
- Og'ir taglikli qozonga uch litr suv quyib, bir stakan jo'xori quying. Qaynatib oling, darhol olovni o'chiring, o'rang va bir kun turib oling.
Infuzion
Bu ichimlik issiqlik bilan ishlovsiz tayyorlanadi va shuning uchun jo'xori foydali xususiyatlarini maksimal darajada saqlaydi. Tayyorlanishi oson: 100 gramm donni bir litr sovutilgan qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang va xona haroratida 12 soatga qoldiring.
“Sut qushqo'nmasi + jo'xori"
Agar siz yuqori sifatli don sotib olmasangiz, jigarni tozalash uchun "Milk Thistle + Oats" dan foydalanishingiz mumkin. Ushbu oziq-ovqat qo'shimchasining jelatin kapsulalarida quyidagilar mavjud:
- sut qushqo'nmasi va jo'xori ekstrakti;
- yongʻoq va zigʻir yogʻi.
Ikki oy davomida kuniga uch marta uchta kapsuladan oling.
Bundan kam samarali bo'lgan "Jigarni jo'xori asosida tozalash uchun kompleks". Bu shuningdek, curcuminoids manbai bo'lgan va flavonoidlarni o'z ichiga olgan xun takviyesi. Kattalar va 14 yoshdan oshgan bolalarga kuniga ikki marta ovqat paytida tabletkadan buyuriladi. Davolash kursi 20 kun davom etadi. Yiliga 3-4 marta takrorlanishi kerak.
Tozalash qanday amalga oshiriladi?
Jigarni jo'xori bilan tozalash uy sharoitida bunday muolajani amalga oshirish imkonini beruvchi eng yumshoq usuldir. Bu usulda tozalashning dozasi, ketma-ketligi va davomiyligi bo'yicha aniq tavsiyalar mavjud.
Protseduraga tayyorgarlik
Bu nafaqat effektni kuchaytirish, balki xavfsizlik uchun ham zarur. Agar siz jigarni holda tozalashni boshlasangiztayyorlash, toksinlar va toksinlar ko'p miqdorda o't bilan chiqarila boshlaydi, bu noxush alomatlar sifatida namoyon bo'ladi: ko'ngil aynishi, qichishish, o'ng hipokondriyumda og'riq, og'izda achchiqlik.
Tozalashga tayyorgarlik odatda bir hafta davom etadi. Ba'zi hollarda, bu bir oygacha davom etishi mumkin. Ushbu davrda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
- To'g'ri ovqatlanish. Ratsiondan achchiq ovqatlar, dudlangan go'sht, qizarib pishgan ovqatlar, yog'li ovqatlar, qandolat va qandolat mahsulotlari chiqarib tashlanishi kerak.
- Vitamin va tolaga boy oziq-ovqat miqdorini oshiring: mevalar, sabzavotlar, yangi sharbatlar, kepak.
- Alkogoldan butunlay voz keching.
- Har kuni tozalash klizmalarini bajaring.
- Tozalash uchun qobiqli donlardan foydalanish kerak, chunki asosiy foydali moddalar qobiqda to'plangan. Ishlatishdan oldin donni suv ostida yaxshilab chayish kerak.
- Tozalash samaradorligini oshirish uchun har o'n kunda naychalarni qilish tavsiya etiladi. Bu o't pufagini bo'shatish jarayonidir. Bir stakan iliq mineral suvga ikki dona sorbitol yoki yarim qoshiq (choy) Karlovi Vari tuzi qo'shing. Sekin-asta, kichik qultumlarda iliq suv iching. Bunday holda, 2-3 soat davomida o'ng tomoningiz bilan isitish prokladkasida yotish kerak.
Tozalash usuli
Kuz yoki bahorda jigarni suli qaynatmasi yoki boshqa donli ichimliklar bilan tozalashni boshlash tavsiya etiladi. Birinchi protseduralardan so'ng noqulaylik paydo bo'lishi mumkin - ko'ngil aynishi, qorin bo'shlig'ida og'irlik. Bu katta miqdordagi cürufni ko'rsatadi, bu esatanadan chiqish. Noqulaylikning oldini olish uchun siz bir kun oldin bitta No-shpy tabletkasini kuniga uch marta olishingiz mumkin.
Jigarni tozalash uchun jo'xori qanday ichish kerak?
Suli asosida tayyorlangan har qanday ichimlik ovqatdan yarim soat oldin faqat iliq holda olinadi. Birinchi qism ertalab soat 10 dan oldin, oxirgisi - 22.00 dan oldin olinadi. Dastlabki ikki kun ichida doz asta-sekin o'sib boradi: birinchi kuni - ¼ chashka, ikkinchi - ½ chashka va faqat uchinchi kuni, agar o'zingizni normal his qilsangiz, dozani bir stakanga oshiring.
Butun protsedura davomida siz dietaga rioya qilishni davom ettirishingiz kerak: ko'p sabzavot va mevalar, sharbatlar, cheklash shirin va boy va hokazo. Tozalash 14 kun davom etadi. Dastlab, uch haftadan keyin takrorlanadi. Uch marta tozalashdan so'ng siz har uch oyda bir marta protseduraga o'tishingiz mumkin. Ichish rejimiga qat'iy rioya qilish kerak. Siz kuniga kamida ikki litr suv ichishingiz kerak. Bu chiqarilgan toksinlar bilan zaharlanishni kamaytirishga yordam beradi va tozalash effektini kuchaytiradi.
Sog'lig'ingiz keskin yomonlashganda (ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi, holsizlik) muolajani darhol to'xtatish va shifokor maslahati va yordam so'rash kerak.
Bilish kerakki, jigarni tozalash jarayonida surunkali kasalliklarda doimiy ravishda qabul qilinadigan dori vositalarining samaradorligi ko'pincha pasayadi. Agar siz hayotni saqlaydigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lsa (insulin, antihipertenzivlar, gormonlarni almashtirish terapiyasi, antiaritmiklar va boshqalar).boshqalar), siz shifokor bilan maslahatlashmasdan tozalashni boshlamasligingiz kerak.
Effektni tuzatish
Jigarni tozalash uchun jo'xori ichishni bilsangiz ham va protsedurani tavsiyalarga muvofiq qat'iy bajarsangiz ham, protseduradan so'ng darhol tavsiflangan tavsiyalarni buzishni boshlasangiz, kerakli ta'sirga erisha olmaysiz. Bunday holda, cüruflar yana juda tez to'planadi. Va yana noxush alomatlar paydo bo'ladi.
Suli bilan tozalash kursini tugatgandan so'ng, davolanish paytida amal qilgan dietadan voz kechishga shoshilmang. Stressni bartaraf etishga va yomon odatlardan xalos bo'lishga harakat qiling. Faqat bu holatda, butun organizm kabi, jigarning sog'lig'i uzoq vaqt saqlanib qoladi.
Sharhlar
Ko'pchilik jigarni muntazam ravishda jo'xori bilan tozalaydi. Jarayonning o'zi va undan keyingi holat haqida sharhlar ijobiydir. Bemorlarning ta'kidlashicha, birinchi muolajalardan so'ng ahvol asta-sekin yaxshilanadi va to'liq yaxshilanish kursini tugatgandan so'ng, shifokorlar buni tasdiqlaydilar.
Sharhlar va bu usuldan bir yildan ortiq foydalanadigan odamlarni qoldiring. Ular ertalab kofe o'rniga bir stakan jo'xori uni ichish allaqachon odat bo'lib qolganini ta'kidlashadi. Kun davomida ular o'zlarini quvnoq va baquvvat his qilishadi.
Jigarni muntazam ravishda jo'xori bilan tozalaydigan odamlar protsedurani boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishni va kerakli tekshiruvdan o'tishni qat'iy tavsiya qiladi. Jarayon oldidan, tozalash paytida va undan keyingi holatingiz shifokor tomonidan nazorat qilinishi kerak.
