Ko'pincha odamlarda tovon sohasida o'sish turi mavjud bo'lib, ular shpur deb ataladi. Odam tovonga tayanganida yumshoq to'qimalarga shikast etkazadi va ustiga bosilganda kuchli og'riq paydo bo'ladi. To'piqlar uchun ortopedik tagliklar yurish paytida og'riqni oldini olishga yordam beradi, shuningdek, yaxshi profilaktika usuli hisoblanadi. Qanday ortopedik tagliklar mavjudligini, ularning farqlari va xususiyatlarini ko'rib chiqing.
Tovon nayzasi
Plantar fastsiyasining yallig'lanishi natijasida yuzaga keladigan xanjar shaklidagi naysimon nayza deyiladi. Bu yurish paytida og'riqni keltirib chiqaradi, bu esa yurishning buzilishiga va turmush darajasini pasaytirishga yordam beradi. Qoida tariqasida, oyoqdagi yukning normal qayta taqsimlanishi buzilganligi va plantar aponevrozning tendonlari buzilganligi sababli, rivojlangan tekis oyoqlarda shpur hosil bo'ladi. Ko'pincha patologiyaning paydo bo'lishi k altsenusning shikastlanishi yoki surunkali qo'shma kasallikning natijasidir. Spursning eng keng tarqalgan sababioyoqlarning fiziologik holati, ortopedik tagliklar bu nuqsonni tuzatishga yordam beradi, chunki ular oyoqni anatomik holatda ushlab turish va oyoqni yaxshi yostiq qilish uchun maxsus ishlab chiqilgan. To'piq tirnagi uchun ortopedik tagliklar konservativ davolash vositasi sifatida buyuriladi yoki kasallikning oldini olish uchun ishlatiladi.
Ortopedik tagliklar nima?
Ortopedik tagliklar yassi poyabzaldagi astarlarga o'xshash maxsus qurilmalar deb ataladi. Ular yurish paytida oyoqning fiziologik holatini qo'llab-quvvatlaydi, buning uchun korset vazifasini bajaradi. Ko'pincha, bu qurilmalar oyoq kamaridagi yukni engillashtiradigan va yurish paytida zarba to'lqinini namlashga yordam beradigan maxsus zarba yutuvchi yorliqlar bilan jihozlangan. Bunday ichki tagliklar oyoqning kamarini uning shakliga to'liq mos ravishda takrorlaydi. Fotosuratlari bizning maqolamizda keltirilgan to'piq nayzalari uchun ortopedik ichki tagliklar tovon suyagini baland holatda qo'llab-quvvatlaydi. To'piq ostidagi taglik odatda yumshoq zarbani yutuvchi qo'shimchaga ega, bu yurish paytida oyoqning yumshoq to'qimalariga shpurning bosimini kamaytirishga va og'riq darajasini kamaytirishga imkon beradi. Bunga qo'shimcha ravishda, tovon to'ntargichlari uchun ortopedik ichki tagliklarning dizayni oyoqning uzunlamasına va ko'ndalang yoyini saqlashga yordam beradi. Ushbu yordam plantar aponevrozni davolashga yordam beradi va har xil turdagi tekis oyoqlarda oyoqning tamponlanishini yaxshilaydi.
To'piqlar
Har xil ortopedik tagliklar bu hududdagi oyoqni qoʻllab-quvvatlaydigan tovon yostiqlaridir.tovon suyagi. Ularni ishlab chiqarish uchun material mantar, haqiqiy teri, silikon, medifoam (zamonaviy sintetik material). Ular poyabzal va ortopediya do'konlarida, dorixonalarda va Internet orqali sotiladi. To'piq nayzalari uchun ortopedik tagliklar, iste'molchilarning fikriga ko'ra, barchasi bir xil emas, sotib olayotganda nimaga e'tibor berish kerak. Ularning turlari ma'lum bir maqsad bilan belgilanadi. Agar bu hisobga olinmasa, mahsulotdan kutilgan samarani olmaysiz.
Ortakni yutuvchi tovon yostigʻi
Amortni yutuvchi tovon yostigʻi yumaloq yoki xanjar shaklida boʻlishi mumkin. Ushbu turdagi qurilma quyidagi og'riqli sharoitlarda qo'llaniladi: to'piq bo'g'imlari, pastki ekstremitalarning bo'g'imlarining artrozi, tovon sohasidagi oyoq jarohatlari. Astarning markazida yurish paytida tovonning yumshoq to'qimalarini massaj qiladigan va marginal osteofitni yumshatuvchi qattiq maydon mavjud. To'piq yostig'i oyoqning amortizatsiyasini yaxshilashga, to'piqlarga, bo'g'imlarga va umurtqa pog'onasiga zarba yukini kamaytirishga yordam beradi. To'pig'i uchun ortopedik tagliklarning boshqa turlari mavjud.
Gel bilan qoplangan poshnali yostiq
Tibbiy silikon uni ishlab chiqarish uchun material sifatida ishlatiladi. Mahsulot qirralari bo'ylab qattiq tomonlari va o'rtada yumshoq yayli qo'shimcha bilan jihozlangan. Ortopedik taglikning ushbu versiyasi poyabzalda oyoqning anatomik jihatdan to'g'ri joylashishi uchun mo'ljallangan va yurish paytida oyoqning fiziologik jihatdan to'g'ri harakatlanishini ta'minlaydi. To'piq uchun qulay sharoitlar zarbani yutuvchi qo'shimcha bilan ta'minlanadi, u hamtovon suyagini qo'llab-quvvatlash paytida og'riqni kamaytirish va mahalliy qon aylanishini va metabolik jarayonlarni yaxshilash uchun javobgardir. Ushbu mahsulot poshnali poyabzal uchun ham ishlatilishi mumkin. Bamperli tovon yostiqlari oyoqni fiziologik holatda mahkamlash uchun maxsus ishlab chiqilgan.
To'pig'ini tikish uchun barcha turdagi ortopedik tagliklar har xil o'lchamda bo'ladi. Shuning uchun, bunday mahsulotni sotib olayotganda, siz oyoqning aniq uzunligini o'lchashingiz kerak. Poyafzal taglik tagiga mahkam joylashishi kerak, astar sirpanib ketmasligi uchun tovon yostiqchalarini hatto tovoniga yopishtirish ham mumkin.
Ortopedik taglik kiyishning afzalliklari
Mushak-skelet tizimining ayrim patologiyalarida ortopedik taglik kiyish talab etiladi, bundan tashqari, ular eksenel skeletning kasalliklarini oldini olish uchun ishlatiladi. To'pig'i to'pig'i paydo bo'lganda, tagliklar va to'piqlar ajralmas yordamchilardir. Ortopedik ichki tagliklarni kiyish bir qator afzalliklarga ega, ularni alohida aytib o'tish kerak. Ular quyidagi funktsiyalarni bajaradi:
- Omurga va boʻgʻim kasalliklarining oldini olish.
- Oyoq kiyim kiyganda oyoqni fiziologik holatda mahkamlash.
- Qattiq qo'shimchalar oyoqning plantar yuzasiga massaj ta'siriga ega, pastki ekstremitalarda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
- Gel prokladkalari oyoqni yumshatuvchi va tovondagi shporlarning bosimini kamaytiradi, og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.
- Tovonlar uchun ortopedik tagliklar tovonni baland holatda ushlab turadi,plantar aponevrozga bosimni pasaytiradi.
- Uzoq davom etgan jismoniy mashqlar va sport mashgʻulotlarida pastki ekstremitalarda charchoqni kamaytiring.
- Ushbu qurilmalardan foydalanish konservativ davo davomiyligini qisqartiradi, zarba toʻlqini terapiyasida va operatsiyadan keyingi tiklanish davrida qoʻllaniladi.
Ortopedik taglik yoki tovon yostigʻi modeli va turini tanlash sizga bogʻliq, ammo malakali maslahat bera oladigan ortoped yoki jarroh bilan maslahatlashgan maʼqul.
Mahsulotni parvarish qilish
Tovon pogʻonasi uchun ortopedik tagliklarning uzoqroq xizmat qilishini taʼminlash uchun parvarish boʻyicha maslahatlar orasida iliq sovunli suv bilan muntazam yuvish va issiqlik manbalaridan foydalanmasdan quritish kiradi. Shifokorlar eski tagliklarni muntazam ravishda yangilariga almashtirishni maslahat berishadi, chunki ular eskiradi va zarbani yutuvchi funktsiyalarini yo'qotadi. Tabiiy materiallardan (qo'ziqorin, namat, teri) tayyorlangan mahsulotlarni almashtirish ehtimoli kamroq. Silikon mahsulotlar yanada bardoshli. To'g'ri g'amxo'rlik bilan ular bir necha yillar davomida foydalanishlari mumkin. Bundan tashqari, ular oyoqlarning terlashi bo'lsa, yoqimsiz hid paydo bo'lishining oldini oladi. To'piqlar uchun qaysi ortopedik tagliklarni tanlashni ko'rib chiqing - silikonmi yoki boshqalar.
Isolani qanday tanlash mumkin?
Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar ortopedik tayanchga ega ichki tagliklarning juda keng tanlovini taklif qilishadi. Ushbu mahsulotlarni tanlashga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak, chunkinoto'g'ri tanlangan ichki taglik kasallikni qanday kuchaytirishi mumkin va uni tuzatishga yordam bermaydi. Barcha ichki tagliklar oyoqning ichki yoyi ostida joylashgan, chuqurchaga va tovon sohasida maxsus xanjar shaklidagi qo'shimchalarga ega bo'lgan kamar tayanchi bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, taglikda metatarsal yostiq ham bo'lishi kerak. Bundan tashqari, mahsulot ishlab chiqarilgan materialga e'tibor qaratish lozim, chunki bu materialning sifati kiyish qulayligini ta'minlaydi. Insoles - teri, namat, silikon, jel va teri o'rnini bosuvchi. Ichki tagliklarning konfiguratsiyasi ham farq qiladi. Biz ushbu maqolada ba'zi turlar haqida gapirgan edik.
Ularning qanday turlari borligini yana bir bor eslang:
- qoʻshma yoki uzunlamasına tuzilishdagi ortopedik tagliklar, ular asosan tekis oyoqlar uchun ishlatiladi;
- oyoq barmogʻi boʻlmagan yarim ichki tagliklar (tor poyabzalda kiyish uchun mos);
- tovon yostiqchalari tovondagi stressni kamaytirish uchun moʻljallangan.
Tovon shnorlari uchun qaysi ortopedik tagliklarni sotib olgan ma'qul?
Tanlashda siz taglikning oyoq shaklini aniq takrorlashi kerakligiga e'tibor berishingiz kerak. Oyoqning o'lchamini, uning anatomik tuzilishini, tana vaznini va patologiyaning og'irligini hisobga olish uchun ortopedik ichki tagliklarni tanlashda ham juda muhimdir. Ba'zida ortopedlar maxsus ustaxonada buyurtma berish uchun tayyorlangan ichki tagliklarni tavsiya qiladilar. Bu eng qulay variant.
Oʻzboshimcha tagliklar
Agar hohlasangiz ortopedik qilishingiz mumkino'z qo'llaringiz bilan to'piq nayzalari uchun tagliklar. Buning uchun eski poyafzal tagliklari, paxta momig'i yoki namatdan yasalgan zich rolik va mato kerak bo'ladi. Materialni paxta olish yaxshiroqdir. Undan taglikning konturi bo'ylab naqshni kesib olish va uni yopishtirish, rolikni u bilan qoplash, keyin uni poyabzalga qaytarish kerak. Ko'tarish balandligini to'g'ri hisoblash muhim.
Sharhlar
Tayanch-harakat tizimi kasalliklarini davolash va oldini olishda taglik yoki tovon yostiqlaridan foydalanish ko'plab fikrlarni topadi, asosan ijobiy. Bemorlarning ta'kidlashicha, asboblar kiyganda oyoqlari kamroq charchaydi, bel sohasidagi og'riqlar yo'qoladi, og'riq kamayadi, shishish yo'qoladi, harakat qilish qobiliyati osonlashadi va zarba to'lqini terapiyasi natijalari yaxshilanadi. Ushbu mahsulotlarning kamchiliklari ularning mo'rtligidir, shuning uchun tagliklarni tez-tez o'zgartirishga to'g'ri keladi.
Xulosa
Ortopedik tagliklar va tovon yostiqlaridan muntazam foydalanish og'riyotgan oyoqdagi yukni engillashtirishga yordam beradi, tovon paychalarining plantar fastsiyasi va yumshoq to'qimalarga zararli ta'sirini kamaytiradi.
Insoles mahalliy qon oqimini normallashtiradi va tovon sohasidagi og'riqni oldini oladi. Yuqorida aytib o'tilganlar bilan bog'liq holda, shuni esda tutish kerakki, ichki tagliklar va to'piqlar yordamchi vositalar bo'lib, konservativ yoki jarrohlik davolanishni bekor qilmaydi, faqat kompleks terapiyaning bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin. Insoles foydalanishkasallikning remissiya vaqti va o'tkir namoyonlarning yo'qligi kasallikning qaytalanishining oldini olishga yordam beradi va tayanch-harakat tizimiga zarba yukini kamaytiradi.
Shunday qilib, biz tovonlar uchun ortopedik tagliklarni qanday tanlashni koʻrib chiqdik.
