Alkogolli quvnoq oqshom og'ir tongga aylangan standart holat ko'pchilik uchun tanish. Agar siz to'shakda yotishingiz, etarlicha uxlashingiz va asta-sekin avvalgi shaklingizni tiklashingiz mumkin bo'lsa, bu juda yaxshi. Va agar bo'lmasa? Bir-ikki soatdan keyin ish uchrashuvi bo‘lib o‘tadi va hozir sizni qiziqtirgan narsa – tutunni qanday tozalash.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladigan yoqimsiz hid, jigarda atsetaldegid ajralib chiqishi bilan etil spirtining parchalanish jarayonida ekanligini anglatadi. Tana ushbu o'ta zaharli moddadan xalos bo'lish uchun uni o'pka, teri teshiklari va siydik orqali tashqariga chiqaradi.
Albatta, bu erda parchalanish jarayonini tezlashtirish mumkinmi va bug'larni tezroq olib tashlash mumkinmi degan savol tug'iladi. mumkin. Ammo buning uchun tanadagi qon aylanishi yanada jonli bo'lishi kerak. Bu esa jismoniy faollikni talab qiladi.
Agar bir kun oldin ichilgan alkogol miqdori sezilarli bo'lsa, yuragingizni yugurish yoki boshqa faol sport bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak. O'zingizni engil mashqlar bilan cheklang, shu jumladan qo'llaringizni, oyoqlaringizni silkitib, tanangizni aylantiring. Zaryadlash uchun muqobil oddiy aspirin bo'lishi mumkin. U qonni suyultiradi, uning aylanishini yaxshilaydi va bundan tashqari, engillashtiradibosh og'rig'i.
Yangi siqilgan sitrus sharbati (apelsin, mandarin, greyfurt) yoki limonli salqin suv tayyorlang. Bu tanadagi suv muvozanatini tartibga soladi va ohangni qaytaradi.
Faollashgan ko'mir tabletkalarini 10 kg uchun 1 tabletkadan oling. tana vazni. Maydalangan va suv bilan aralashtirilgan ko'mir toksinlarni butun tabletkalarga qaraganda tezroq o'zlashtiradi.
Dush qabul qilishni unutmang. Bu sizga nafaqat ohang beradi, balki teridan chiqarilgan aldegidni ham yuvadi. Bir kun oldin kiygan barcha kiyimlaringizni yuvishga yuboring - u tutun hidini saqlab qoldi.
Iloji bo'lsa ishga piyoda boring. Toza havo o'pkangizni ventilyatsiya qiladi va boshingizni tozalaydi.
Bu tutunlarni qanday olib tashlashni hal qilishda birinchi qadamlaringiz boʻlishi kerak.
Lekin bu hammasi emas. Spirtli ichimliklarni parchalash jarayoni davom etmoqda, ya'ni hid hali ham mavjud. Shuning uchun, biz tutun hidini qanday olib tashlashni aniqlashimiz kerak.
Shifokorlar bu yog'li taom bo'lishi kerak degan fikrda. Oshqozonni o'rab turgan yog 'bo'shatilgan aldegidlar miqdorini vaqtincha kamaytiradi. Siz o'zingizning ta'mingizga ko'ra har qanday taomni tanlashingiz mumkin. Bu kolbasa bilan omlet bo'lishi mumkin, 300 gr. smetana yoki koriander va zira bilan boy bulon.
Har qanday o'simlik yog'ini ichish kifoya, degan fikr bor - 2-3 osh qoshiq. Bir muncha vaqt tutun hidi bo'g'ilib qoladi.
Bir necha daqiqada kechagi ziyofat izlarini yashirishingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud. Qabul qilmaslik uchun bug'larning hidini qanday o'ldirishni bilib olingtartibsizlikda.
Ajoyib davo - bu muskat yong'og'i va kofe donalari. Qisqa vaqt ichida yoqimsiz hid yo'qolishi uchun ularni 5-7 daqiqa davomida chaynash kifoya. Xuddi shu xususiyatda chinnigullar va maydanoz ildizi bor.
Keyingi usul biroz ko'proq vaqt oladi. Bir stakan suvda 1 choy qoshiq tuzni eritib, og'zingizni chaying. Keyin ikkita dafna bargini chaynang. Bu nafasingizni uzoqroq vaqt davomida yangilab turadi.
Alkogolni alkogoldan qanday olib tashlash haqida bilimga ega bo'lgan holda, eng yaxshi vosita uni suiiste'mol qilmaslik ekanligini unutmang.
