Inson butun umri davomida yaxshi shaklda bo'ladi. Bu faoliyat deb ataladigan narsa. Bu baland yoki past bo'lishi mumkin. Bugungi maqola sizga ohang nima ekanligini aytib beradi. Bu faoliyat hamma hollarda ham yaxshi emas ekan. Ba'zan, masalan, homiladorlik paytida uni kamaytirish kerak.
Ohang nima?
Ohang - bu inson tanasi mushaklari, to'qimalari va nerv retseptorlarining uzoq va doimiy qo'zg'alishi. Siz tez-tez "teri rangi" kabi narsalarni eshitishingiz mumkin. Bu nima degani? Teri yaxshi holatda bo'lsa, biz uni mukammal holatda deb aytishimiz mumkin. Dermis namlangan, elastik va hayotiylikka to'la. Tashqi tomondan, bu chiroyli rang, silliq sirt va hech qanday nuqsonlarning yo'qligi bilan namoyon bo'ladi.
Inson tanasining ohangi qanday? Bu kosmosda ma'lum bir holat va pozitsiyani saqlab qolish qobiliyatidir. Inson doimo ohangini oshirishga intiladi. Kontseptsiya xususiyatlarning kombinatsiyasi bilan belgilanadi: kayfiyat, mushaklarning holati, aql-idrok va boshqalar.
Ohangni yaxshilash
Ohangimni yaxshilash uchun nima qilishim mumkin? Agar biz tana haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz jismoniy mashqlar yordamida mushaklar va barcha organlarning ishini faollashtirishingiz mumkin.mashqlar. Sportchilar ohangini yaxshilash uchun sport zallariga tashrif buyurishadi. Jismoniy mashqlar paytida qon aylanishi yaxshilanadi (yurak mushaklari va qon tomirlarining tonusi), mushaklarning ishi faollashadi (mushak tonusi) va hokazo.
Ohangingizni ovqat bilan ham oshirishingiz mumkin. Endi ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida ular ohangni oshirishi ko'rsatilgan. Alohida-alohida, energetik ichimliklar haqida aytishimiz mumkin. Ulardan foydalanilganda butun organizmning ishi faollashadi. Ammo shifokorlarning aytishicha, ohangni yaxshilashning bu usuli eng to'g'ri emas. Ayollar doimo terining holatini yaxshilashga intilishadi. Ko'pgina kosmetika mahsulotlari ohangni oshirishga yordam berishini ko'rsatadi.
Bachadon ohangi
Reproduktiv organning ohangi alohida ko'rib chiqiladi. Butun hayz davrida u o'zgaradi, bu gormonlar ishlab chiqarilishiga bog'liq. Hayz paytida bachadon organi faol ravishda kamayadi (yuqori ohang). Ba'zi ayollar buni qilishda og'riqni his qilishadi.
Tsiklning o'rtasida bachadon normal ohangda bo'ladi. Agar homiladorlik sodir bo'lsa, mushak organini bo'shashtiruvchi ma'lum gormonlar ishlab chiqariladi. Bu embrionning normal biriktirilishi va keyingi rivojlanishi uchun zarur.
Homiladorlik davrida bachadonning yuqori tonusi: norma yoki patologiya
Agar bachadon doimo taranglikda bo'lsa, unda bu holat normal emas. Homiladorlikning boshida sariq tanasi va buyrak usti bezlari progesteron gormonini chiqaradi. Ushbu modda bachadonni bo'shashtiradi. Agar bu etarli bo'lmasa, unda ohang bor. Reproduktiv organning bir yoki barcha devorlari qalinlashadi va siqiladi, qisqarish paydo bo'ladi. Agar bu holat o'z vaqtida tuzatilmasa, membranalarni ajratish boshlanadi. Bachadon devori va embrion o'rtasida gematoma hosil bo'ladi, to'qimalar to'liq oziqlanmaydi, qon aylanishi buziladi. Kelajakda abort yoki spontan abort sodir bo'ladi.
Uzoq homiladorlikda tonus erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bu haqda ginekologga xabar berish kerak. E'tibor bering, qisqarish vaqtida bachadon doimo keskin holatda bo'ladi. Bu odatiy. Ba'zi hollarda etkazib berish paytida ohangning pasayishi stimulyatsiyani talab qiladi. Buning uchun akusher-ginekologlar dorilarni qo'llashadi (masalan, Oksitotsin). Preparat bachadonning qisqarishiga va tug'ilish kanalining tez ochilishiga yordam beradi. Har bir homilador ona ohang turli homiladorlik davrlarida qanday namoyon bo'lishini bilishi kerak.
Alomatlar va belgilar
Homiladorlik paytida tonusning belgilari qanday? Ko'p narsa homiladorlik davriga bog'liq. Birinchi haftalarda bachadonning kuchlanishi umuman sezilmaydi. Ammo ohang qanchalik baland bo'lsa, shunchalik sezilarli bo'ladi. Bunday holda, ayol qorinning pastki qismida tortishish og'rig'ini boshdan kechiradi. Ba'zan ular pastki orqa tomonga berishi mumkin. Yuqori ohang va xomilalik tuxumning ajralishi bilan vaginadan qonli oqindi kuzatilishi mumkin.
Uzoq homiladorlikda ohang belgilari biroz boshqacha ko'rinadi. Qorin bo'shlig'ida hali ham og'riq bor. Faqat hozir u bachadon bo'ylab tarqaladi. Kelajakonasi qorin bo'shlig'idagi kuchlanishni sezishi mumkin. Qorin devori qattiqlashadi va qisqarganga o'xshaydi. Ohangning oshishi paytida homila harakatlari noqulaylik tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, bu davrda bola ayniqsa faol bo'ladi va shu bilan ko'proq kislorod olishga harakat qiladi.
Homiladorlik davrida doimiy ravishda ohangning oshishi (siz allaqachon biladigan alomatlar) oqibatlarga olib kelishi mumkin: chaqaloq uchun ovqatlanishning etishmasligi va intrauterin o'sishning kechikishi. Shuning uchun, ta'riflangan belgilar mavjud bo'lganda, ginekologga murojaat qilish kerak. Shifokor qon aylanishini yaxshilaydigan dorilarni va bachadon ohangini kamaytirishga qaratilgan terapiyani buyuradi.
Bachadon tarangligi diagnostikasi
Ohang nima va u ayollar uchun qanday alomatlarga ega - yuqorida tavsiflangan. Ammo mutaxassis bu holatni qanday aniqlashi mumkin? Homiladorlik paytida gipertenziya tashxisi juda oddiy. Muntazam ginekologik tekshiruv vaqtida shifokor bachadonning kuchlanishini qayd etishi mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, ba'zi hollarda tekshiruvning o'zi jinsiy a'zoda kuchlanishni keltirib chiqaradi.
Siz ultratovush yordamida ohangning oshishini aniqlashingiz mumkin. Monitorda shifokor bachadon devorlarining qalinlashishini ko'radi, bu ularning kuchlanishini ko'rsatadi. Homiladorlikning boshida bachadonning ohangi xomilalik tuxumning deformatsiyasi haqida xabar beradi. Uchinchi trimestrda patologiyani kardiotokografiya (CTG) paytida aniqlash mumkin.
Davolash xususiyatlari: dorilar
Abort qilish tahdidi bilan ohangni pasaytirish uchun tegishli terapiyani o'tkazish kerak. Boshlash uchun sizga kerakbachadon qisqarishiga nima sabab bo'lganini aniqlang. Bu jismoniy faoliyat, jinsiy aloqa, asabiy taranglik, issiq hammom, ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish yoki dori-darmonlarni qabul qilish bo'lishi mumkin. Shundan so'ng, patologiyaning sababi chiqarib tashlanadi. Keyinchalik konservativ davo o'tkaziladi, uning sxemasi bevosita homiladorlik davomiyligiga bog'liq.
Birinchi trimestrda ayollarga progesteron (Dufaston, Iprozhin) asosidagi preparatlar buyuriladi. Antispazmodiklar ham buyuriladi (planshetlar yoki "Noshpa" va "Drotaverin" in'ektsiyalari, "Papaverin" süpozituarlari). Sedativ vositalarni qo'llashni unutmang ("Valerian", "Motherwort"). Keyingi bosqichlarda gormonal dorilar buyurilmaydi. Buning o'rniga ular "Ginipral", "Partusisten" dan foydalanadilar. Shuningdek, homilador onalarga magniy va B guruhi vitaminlari bo'lgan dori-darmonlarni buyurish mumkin. Bu dorilar mushaklar va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Aytish kerakki, davolash faqat bachadonning doimiy ohangi va homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi bilan ko'rsatiladi. Homiladorlikning kech davrida ohang vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi va o'z-o'zidan o'tishi mumkin. Agar bu holat ayolga hech qanday noqulaylik tug'dirmasa, unda uni tuzatish kerak emas. Batafsilroq ma'lumot olish uchun ginekologingizga murojaat qilgan ma'qul, chunki ko'p narsa tananing individual xususiyatlariga bog'liq.
Homiladorlik davridagi gipertenziyaning oldini olish
"tonus" tushunchasi haqida munozarali fikrlarga ega. Shifokorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bu normal holat. Ammo homiladorlik davrida bachadonning kontraktilligini kamaytirish yaxshiroqdirva uning stressini qo'zg'atmang. Ohangni oldini olish uchun quyidagi qoidalarga amal qiling:
- jismoniy faoliyatdan saqlaning;
- jinsiy aloqani rad etish (agar ko'rsatilsa);
- toʻgʻri ovqatlanishni saqlang;
- najasni muntazam ushlab turing, ich qotib qolishdan saqlaning;
- tor kiyim kiymang (ayniqsa erta va kech);
- oʻzingiz hech qanday dori qabul qilmang (hatto oddiy ogʻriq qoldiruvchi vositalar ham emas);
- dam oling va koʻproq piyoda yuring;
- ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ling va stressli vaziyatlardan qoching.
Agar siz ba'zida ohangni sezsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar bering. Ehtimol, sizning xususiyatlaringizga qarab, mutaxassis individual tavsiyalar beradi.
Xulosa qilish
Ohang - yaxshi yoki yomonmi? Bu savolga darhol javob berishning iloji yo'q. Hamma narsa vaziyatga bog'liq. Teri rangi odamga yaxshi va yaxshi ko'rinishga imkon beradi. Agar u tushirilsa, tana xira va xunuk bo'lib qoladi.
Homiladorlik davrida bachadonning ohangi, aksincha, xavfli bo'lishi mumkin. Ammo bu har doim davolanishni va dori-darmonlarni qo'llashni talab qilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, har bir holat individualdir.
