Farzandni kutish va uning tug'ilishi har bir ayolning hayotida ona bo'lishga tayyorlanayotgan, chaqaloqning sog'lig'i uchun hamma narsaga tayyor bo'lgan davrdir. Ammo ba'zida ota-onalarning irodasi yoki giyohvandlikdan voz kechish istagi yo'q bo'lgan holatlar mavjud. Va keyin tabiiy savollar tug'iladi: "Laktatsiya davrida chekish qanchalik zararli va nikotin ona sutiga kiradimi?"
Tug'ilgandan keyin ayol uchun chekishning zarari
To'qqiz oy davomida bolani ko'tarish va tug'ish ayol uchun haqiqiy stressdir. Emizish paytida chekish zaiflashgan tana uchun qo'shimcha yuk bo'lishi mumkin.
Tug'ruqdan keyin chekish ayol uchun qanday xavfli:
- Tug'ruqdan keyingi tiklanish uzoqroq. Homiladorlik va tug'ruqdan keyin ayol tanasining himoya kuchlari sezilarli darajada zaiflashadi. Bir tomondan, u zararli moddalarni, xususan, nikotinni olib tashlashni sekinlashtiradi. Boshqa tomondan, zaharlanish tufayli tiklanish jarayoni odatdagidan uzoqroq davom etadi.
- Immunitetning pasayishi. Ona tomonidan iste'mol qilinadigan barcha foydali moddalar immunitetni tiklash uchun emas, balki sigaretdan tanaga kiradigan kimyoviy moddalarni zararsizlantirish uchun ketganligi sababli, ayol uzoq vaqt davomida turli xil kasalliklardan himoyasiz qoladi. Zaiflashgan tana juda sezgir bo'lgan barcha virusli va bakterial infektsiyalarni emizishda ruxsat etilmagan dorilar bilan davolash kerak. Bunday vaziyatda onani davolash yoki chaqaloqni emizish o'rtasida tanlov qilish kerak.
Imkon qadar tezroq oldingi shaklga qaytish va o'zini baxtli onalik davriga bag'ishlash uchun, giyohvandlikdan voz kechish uchun hamma narsani qilish kerak.
Nikotinning chaqaloqqa salbiy ta'siri
Ayol tanasiga salbiy ta'sir qilish chekuvchi onalarning yagona muammosi emas. Ona o'ziga muntazam ravishda zarar etkazishdan tashqari, chaqalog'ining sog'lig'iga xavf tug'diradi.
Nikotin bilan sut bilan oziqlangan yangi tug'ilgan chaqaloqqa nima tahdid soladi? Unda bo'lishi mumkin:
- yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar;
- jigar buzilishlari;
- nafas olish muammolari (astma xavfi ortishi);
- uyqu sifati yomon;
- tez-tez yig'lash;
- asabiy hayajonning doimiy holati;
- meteorologik qaramlik;
- oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar (kolik, shishiradi, meteorizm, regurgitatsiya);
- ishtahaning etishmasligi, natijada vazn ortishi yomonlashadi;
- qoniqarsizimmunitet tizimining holati;
- jismoniy va aqliy rivojlanishning kechikishi;
- To'satdan chaqaloq o'limi sindromiga moyillik 3-5 barobar ortadi.
Bundan tashqari, passiv chekuvchi va nikotinni sut bilan iste'mol qiladigan chaqaloq katta yoshida bu odatga ko'proq moyil bo'ladi, chunki u tug'ilishdan boshlab nikotinga qaram bo'ladi.
Emizishda chekishda laktatsiya davrining oʻzgarishi
Bir nechta afsonalar mavjud, ular tufayli ayollar yomon odatlardan voz kechishga shoshilmaydilar. Bu nikotinning ona sutiga o'tishi haqidagi savolga javob ha bo'lishiga qaramay.
Emizish paytida chekish haqida yolg'on da'volar:
- Ona suti tarkibi tufayli nikotinning zararli ta'sirini kamaytiradi. Bu yolg'on. Faqat ayol tanasini butunlay tark etgandan so'ng, zaharli moddalar chaqaloqqa zarar etkazmaydi.
- Sutning ta'mi chekish bilan o'zgarmaydi. Har bir yosh ona ertami-kechmi ona suti qanday ta'mga ega ekanligini qiziqtiradi. Uni kuzatishdan keyin shuni ta'kidlash mumkinki, bir kun oldin iste'mol qilingan va ichilgan hamma narsa uning ta'mi va tuzilishiga ta'sir qiladi. Sigaretaning bir qismi bo'lgan moddalar sutning ta'mida o'z izini qoldirishi ajablanarli emas - u nikotinning ta'mi va hidi bilan achchiq bo'ladi. Shu munosabat bilan chekuvchi ayollar ko'pincha bolaning ko'kragini olmayotganidan shikoyat qiladilar, asabiylashadi va yig'laydilar.
- Chekish laktatsiya davriga ta'sir qilmaydi. Chekuvchi ayol 5-6 oydan ortiq bo'lmagan chaqaloqni emizishga qodir ekanligi ilmiy va eksperimental jihatdan isbotlangan. Bu muvaffaqiyatli laktatsiya uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni darajasining pasayishi tufayli sodir bo'ladi. Natijada, chaqaloq o'zini emizishdan bosh tortadi yoki fiziologik sabablarga ko'ra ovqatlanish to'xtaydi.
- Sigaret ishlab chiqarilgan sut miqdorini kamaytira olmaydi. Bu bayonot ham noto'g'ri, chunki sigaretalar qon tomirlarini toraytiradi va bu, o'z navbatida, sut yo'llariga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, chaqaloq suti etarli emas, onasi uni aralashmalar bilan to'ldirishga majbur bo'ladi, bu ko'p hollarda sun'iy oziqlantirishga to'liq o'tish bilan yakunlanadi.
Chekuvchi ayollar tez-tez achchiq sut muammosiga duch kelishadi, ularning emizish muddati qisqa, shuning uchun yosh ona uchun emizish birinchi oʻrinda tursa, albatta sigaretani butunlay tark eting.
Nikotin sutga qanchalik tez kiradi?
Emizish paytida chekadigan ba'zi ayollar nikotin va dudlangan sigaretdagi boshqa zaharli moddalar sutga tushishi uchun uzoq vaqt ketishidan taskin topadi. Aslida, bu jarayon unchalik uzoq emas. Xo'sh, nikotin ona sutiga qanchalik tez o'tadi?
Nikotin bilan zaharlanish mexanizmi:
- Sigaret tutuni og'izga tushib, og'iz bo'shlig'i, halqum, qizilo'ngach, oshqozon shilliq qavati tomonidan erkin so'riladi va oxir-oqibat o'pkaga etib boradi.
- Oʻpkada kattatanani kislorod bilan ta'minlash uchun qon tomirlarining soni kislorod o'rniga ular havo va sigaret tutunining zaharli aralashmasini o'zlashtiradi, bu esa insonning barcha organlariga o'tkaziladi.
- Sut bezlari bundan mustasno emas - barcha ichki organlar singari ular nikotin va boshqa sigaret zaharlari bilan "boyitilgan" qon oladilar.
- Ko'krak sutining ta'mini tekshirganda, onam achchiqlanadi. Buning sababi, sut chaqaloq eyishga majbur bo'lgan barcha zaharli moddalarni o'zlashtiradi.
Nikotin chekishdan keyin bir soat ichida ona sutiga o'tadi, shuning uchun bolani ovqatlantirishdan oldin muntazam chekish bilan ona ertami-kechmi chaqaloq ko'kragini olmaydigan, hayajonlanib yig'layotgan vaziyatga duch kelishi mumkin.
Tanadan zaharni olib tashlash tezligi
Bolasini qanday va qanday ovqatlantirishni har bir ayol o'zi hal qiladi va faqat u chekish yoki chekmaslikni tanlashi kerak. Agar yosh ona baribir emizishga qaror qilsa-yu, lekin chekishni tashlashni rejalashtirmasa, u sigaretani chekkanidan keyin qaysi vaqtdan keyin bolasini emizish xavfsizroq ekanligini bilishi kerak.
Onaning tanasidan, demak, sutidan zaharli moddalarning yarmini olib tashlash uchun bir yarim soat kifoya qiladi. Ona suti nikotindan 3 soatdan keyin to'liq tozalanadi. Yarimparchalanish davri mahsuloti ayol tanasida ikki kungacha saqlanib qoladi.
Sutni nikotindan qanday tez tozalash kerak?
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ona sutini imkon qadar tezroq xavfsiz qilish uchun chekuvchi onagaquyidagi ko'rsatmalarga amal qilish kerak:
- iloji boricha ochiq havoda vaqt sarflang;
- ichish rejimini saqlang (iloji boricha ko'proq suyuqlik iching);
- jismoniy faol bo'ling;
- yangi sharbatlar iching;
- nikotin bilan zaharlangan sut.
Oxirgi usulni tanlayotganda, nasos ko'pincha laktatsiya buzilishiga olib kelishini hisobga olish kerak, shuning uchun siz unga faqat o'ta og'ir holatlarda murojaat qilishingiz kerak.
Emizishda chekishning zararini kamaytirish usullari
Emizishdan oldin chekishda shuni tushunish kerakki, u bir vaqtning o'zida onasining kiyimi, qo'llari va sochlariga o'rnashgan sigaret tutunini nafas olib, ona suti bilan zaharli moddalarni qabul qilib, passiv chekuvchiga aylanadi. Agar barcha bahs-munozaralarga qaramay, ona yomon odatidan voz kecha olmasa, toksik moddalarning bolaga salbiy ta'sirini kamaytirish bo'yicha maslahatlar ro'yxati mavjud.
Emizishda chekishning zararini qanday kamaytirish mumkin:
- kuniga sigaretalar sonini asta-sekin kamaytiring (chekiladigan miqdorni 5 tadan koʻp boʻlmagan sigaret bilan kamaytirishni boshlashga arziydi);
- bolaning huzurida emas, faqat ochiq havoda chekish;
- tutun tanaffusidan oldin, yangi kiyim kiying, keyin - qo'lingizni yaxshilab yuving, iloji bo'lsa, yuzingizni yuving;
- faqat kun davomida cheking, chunki prolaktin gormoni kechalari faol ishlab chiqariladi, bu esa laktatsiya davriga yordam beradi;
- beringovqatlantirishdan keyin chekishni afzal ko'ring, shunda chaqaloq keyingi ovqatdan kamida 2-3 soat oldin o'tadi;
- ichish rejimiga rioya qiling;
- ratsionga iloji boricha ko'proq sog'lom ovqat qo'shing;
- iloji boricha ochiq havoda vaqt sarflang.
Ko'krak sutini bolalar ovqati uchun sun'iy ravishda yaratilgan hech qanday aralashma bilan almashtirib bo'lmaydi. Shuning uchun, nikotin ona sutiga o'tadimi yoki yo'qmi va qaramligingiz uchun chaqaloqni emizishdan voz kechishga arziydimi yoki yo'qligini ko'rib chiqishga arziydi.
Chekishni tashlash usullari
Sigaretaning bolaga salbiy ta'sirini to'liq zararsizlantirish faqat chekishni butunlay to'xtatish bo'lishi mumkin.
Chekishni tashlashingizga nima yordam beradi?
- Kuniga chekiladigan sigaretalar asta-sekin kamaytirilsin.
- Ovqatlanishdan va uyg'ongandan keyin chekish taqiqlanadi.
- Sigaretlarni urug'lar, lolipoplar va boshqalar bilan almashtirish.
- To'liq sigaret o'rniga yarim sigaret chekish.
- Oʻzingizga yoqmaydigan sigaretlarni xarid qilish.
- Oddiy vaziyatlarda chekishni tashlash (telefon suhbati paytida, stress davrida).
Bu maslahatlarning barchasi faqat chekuvchi odam giyohvandlikdan xalos boʻlishni xohlasagina yordam beradi.
Klassik sigaretlarni almashtirish
Zamonaviy tibbiyot nikotinga qaramlikdan aziyat chekayotganlarga yordam berishga tayyor. Yomon odatni engishga yordam beradigan dorilar farmatsevtika bozorida keng tarqalgan.
Sigaret o'rnini nima bosishi mumkin? Bu shunday bo'lishi mumkin:
- nikotin patchi;
- elektron sigaret;
- o'simlik asosidagi sigaretalar.
Bu ixtirolarning barchasi yosh onaga chekishni tashlashga yordam beradi va shu tariqa bola emizishni rad etgan vaziyatning oldini oladi.
Bola uchun kelajakdagi oqibatlari
Sigaret chekayotgan onaning emizikli chaqaloqqa yetkazadigan zararidan tashqari, uni passiv chekuvchiga aylantiradi, bu qaramlik hatto bolaning katta yoshida ham oqibatlarsiz qolmaydi.
Katta bola uchun onaning chekishi nima tahdid soladi?
- Aqliy va jismoniy rivojlanishda orqada.
- Ruhiy buzilishlar (asabiylashish, asabiylashish, ba'zida hatto pastlik kompleksi).
- Nikotinga tom ma'noda ona suti qaram bo'lgan o'smir balog'at yoshida chekishni boshlaydi.
Sigaret chekuvchi ona tomonidan tarbiyalangan chaqaloq jamiyatning past darajadagi a'zosi yoki og'ir kasal bo'lib qolishi haqida bahslashib bo'lmaydi. Ammo nikotinning ona sutiga o'tishi haqidagi savolga faqat ijobiy javob berish mumkin, ya'ni uning bolaga salbiy ta'sirini inkor etib bo'lmaydi.
