Ko'pincha, hiqichoqlar bizni eng nomaqbul vaqtda bosib oladi va hatto o'tish oson emas. Ko'pchilik nafaqat uning qayerdan kelib chiqishi, balki hiqichoq bilan qanday kurashish mumkinligi haqida ham tashvishlanmoqda. Axir, hayotda ko'pincha shunday vaziyatlar bo'ladiki, u umuman paydo bo'ladi va siz zudlik bilan u bilan nimadir qilishingiz kerak bo'ladi. Ushbu maqolada biz kattalardagi hiqichoqlarni qanday engish kerakligini bilib olamiz va o'quvchilarni ushbu mavzu bo'yicha uzoq vaqtdan beri qiziqtirgan ko'plab savollarga javob beramiz.
Hıçkırık nima
Agar siz ushbu hodisaga ilmiy nuqtai nazardan qarasangiz, hiqichoq shunchaki diafragmaning zarba shaklida qisqarishidir. Halqum torayadi va glottis butunlay yopilib, havo kirishini to'sib qo'yadi.
Uning paydo boʻlishining aniq sabablari haqida gapirish qiyin, ammo buning sababi oshqozon buzilishi degan taxminlar mavjud. Va yananevrozlar paytida hıçkırıklar kuzatiladi. Ko'pincha, hıçkırık o'z-o'zidan o'tib ketadi va odamdan hech qanday qo'shimcha harakat talab qilmaydi. Ammo agar u davom etsa va juda uzoq vaqt ketmasa, bu allaqachon tanadagi jiddiy muammolar mavjudligi haqida signaldir. Bu bilan siz darhol mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Uzoq muddatli hıçkırıklar erkaklar populyatsiyasida ko'proq uchraydi. Agar u kundan-kunga bir oy davomida takrorlansa, bunday hiqichoqlarni surunkali deb atash mumkin.
Hıçkırık sabablari
Yuqorida aytib o'tilganidek, hiqichoq nima sabab bo'lganini aniq aytish mumkin emas, lekin uning paydo bo'lishiga olib keladigan tananing ba'zi shartlari va shartlari mavjud:
- Frenik asab qizilo'ngach yaqinida joylashgan bo'lib, issiq ovqat iste'mol qilish uni bezovta qilishi va hiqichoq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Agar siz juda koʻp ovqatlansangiz, muammo uzoq kutilmasligini sezishingiz mumkin.
- Tez ovqatlanmang, chunki bu ham hiqichoqqa olib keladi.
- Haroratning keskin oʻzgarishi odatda hiqichoqlarga sabab boʻladi.
- Sodalar hiqichoqning keng tarqalgan sababidir.
- Juda achchiq ovqat, shuningdek, quruq ovqat iste'mol qilish organizmda bunday reaktsiyaga sabab bo'ladi.
- Spirtli ichimliklar va ba'zi dorilar hiqichoqqa olib kelishi mumkin.
Hıçqoqni keltirib chiqaradigan kasalliklar
Orasida qator kasalliklar borularning alomatlari va yon ta'sirida hiqichoq bor:
- Birinchi oʻrinda oshqozon-ichak traktining turli kasalliklari turadi.
- Pnevmoniya, astma, plevrit kabi nafas olish kasalliklari.
- Odamning markaziy asab tizimiga ta'sir qiluvchi kasalliklar.
- Hodisaga normal psixologik reaktsiya hiqichoqqa olib kelishi mumkin.
- Tanadagi metabolizmga ta'sir qiluvchi kasalliklar.
Hıçqoqning asoratlari
Juda uzoq va tez-tez uchraydigan hiqichoqlar ayrim asoratlarni keltirib chiqaradi, siz ham bilishingiz kerak:
- Agar hıçkırıklar orasida vaqt oz bo'lsa, u holda odamning ovqat iste'mol qilishi qiyinlashadi va natijada u vazn yo'qotadi.
- Agar tutilishlar tez-tez sodir boʻlsa, uyqusizlik paydo boʻlishi mumkin.
- Gapirishga qiynalishi mumkin.
- Ba'zi bemorlarda depressiya paydo bo'lgan, chunki hiqichoq ularni tez-tez bezovta qiladi va ular normal hayot kechira olmaydilar.
- Hikuk yaqinda jarrohlik amaliyotini oʻtkazgan odamlar uchun xavflidir, chunki ular choklarning bitishiga xalaqit beradi.
Yangi tugʻilgan chaqaloqdagi hiqichoq
Hiqichoq yosh bolalarda tez-tez uchraydi va onalar yangi tug'ilgan chaqaloqqa hiqichoqni engishga qanday yordam berish haqida juda xavotirda. Avvalo, nima uchun chaqaloqlarda paydo bo'lishini ta'kidlash kerak. Buning sababi bolaning chanqog'i bo'lishi mumkin, yoki u biroz sovuq bo'lishi mumkin. Ko'pincha chaqaloqlarda hiqichoq ovqatlanishdan keyin paydo bo'ladi. Bu guvohlik beradisutni qabul qilish paytida tanaga juda ko'p havo kirganligi. Bola biror narsadan juda qo'rqib ketishi mumkin va shu sababli u hiqichoq qila boshlaydi. Ortiqcha ovqatlangan bolalar hıçkırishni boshlaydilar. Odatda, bu yoshdagi hıçkırıklar o'z-o'zidan o'tib ketadi va o'n besh daqiqadan ortiq davom etmaydi. Ammo agar hujumlar juda tez-tez va uzoq davom etsa, bu allaqachon pediatrga ko'rikdan o'tish uchun sababdir.
Qanday qutulish mumkin
Yangi tug'ilgan chaqaloqdagi hiqichoq bilan qanday kurashish mumkin? Avvalo, uning paydo bo'lishining sababini aniqlashga arziydi va keyin uni tezda yo'q qiling. Misol uchun, agar bola ovqatlantirishdan keyin hiqichoq bo'lsa, unda barcha havo qorinchadan xavfsiz chiqib ketishi uchun uni bir muncha vaqt "ustun" bilan haqorat qilish arziydi. Bolaga suv iching, ehtimol u chanqagandir. Bolaning qo'llari va oyoqlarini his eting va agar ular sovuq bo'lsa, demak, chaqaloq sovuq. Uni yopish yoki issiqroq kiyinish kerak. Barcha bezovta qiluvchi omillarni olib tashlang, chaqaloqni tinchlik bilan ta'minlang, uning ko'ziga yorqin chiroqlar tushishi yoki baland musiqa tovushlari kerak emas. Bu yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
Hıçkırıklar bilan qanday tezda kurashish kerak
Kutilmagan hiqichoqdan xalos boʻlishning koʻp yoʻllari bor, ammo bu yerda shifokorlarning beshta yoʻli bor:
- Siz gazsiz bir stakan toza suv ichishingiz kerak. Siz asta-sekin, kichik yudumlarda ichishingiz kerak. Endi bu usul biroz yaxshilandi va ichish paytida bir oz oldinga egilish tavsiya etiladi.
- Shuningdek, hıçkırıklardan qutulish uchun mutaxassislar biror narsa iste'mol qilishni tavsiya qiladilarnordon yoki achchiq. Bu bir tilim limon bo'lishi mumkin. Bunday narsa ovqat hazm qilish tizimiga kirsa, spazm tezda yo'qoladi.
- Yana bir yaxshi usul - tilingizning oʻrtasiga shakar solib, tezda yutib yuboring.
- Reflekslarga tayanib koʻrishingiz mumkin. Bir barmoq og'izga xuddi qusishni qo'zg'atmoqchi bo'lgan tarzda joylashtiriladi, lekin uni haddan tashqari ko'tarmaslik kerak. Bu qoʻngʻiroqlar ritmini buzadi.
- Va oxirgi yo'l - faqat tilingizni ushlab turishingiz kerak. Tilni bir necha soniya ushlab turish va barmoqlaringiz bilan ozgina tortib olish kifoya. Bu harakatlar tufayli hiqichoq sizni tezda tark etadi.
An'anaviy tibbiyot
An'anaviy tibbiyot kattalar hiqichoqlari bilan qanday kurashish haqida shunday deydi:
- Yarim qoshiq xantalni oz miqdorda stol sirkasi bilan aralashtirish kerak. Olingan aralash tilning yarmiga surtiladi va bir necha daqiqadan so'ng hiqichoq yo'qoladi. Xantal qoldiqlarini iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.
- Tez-tez chaqirilganda, dukkakli o'tning spirtli damlamasini tayyorlash yoki uni dorixonada sotib olish va ikki tomchi choy qoshiq suv bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Hiqichoqning birinchi belgisida har kuni oling.
- Tomoqqa muz kubini surtishingiz yoki sovuq kompres qilishingiz mumkin.
- Agar hiqichoq sizni butunlay tark etishni istamasa, qoshiq ostiga xantal plasterlarini qo'yishingiz mumkin.
- An'anaviy tibbiyot ham bir stakan suvga bir choy qoshiq sirka qo'shib, suyuqlikni tez ichishni maslahat beradi.
Xulosa
Koʻrib turganingizdek, qutulinghıçkırık mumkin, lekin u tanaga hech qanday xavf tug'dirmasa. Ammo agar bu hodisa tez-tez kuzatilsa, istalmagan oqibatlarga olib kelmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak. Shifokorlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan va xalq orasida uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan hiqichoq hujumidan qutulishning ko'plab usullari mavjud. Siz ulardan bir nechtasini sinab ko'rishingiz mumkin va o'zingiz uchun eng samaralisini tanlab, kerak bo'lganda har doim undan foydalaning.
