K altsiyning tanamiz uchun qanchalik muhimligini hamma biladi. Va har bir kishi uning etishmovchiligining alomatlarini biladi - mo'rt suyaklar va tishlarning parchalanishi. Ammo tanadagi k altsiyning ortiqcha bo'lishi ham unga foyda keltirmaydi, bu hamma uchun ma'lum emas. Ushbu elementning haddan tashqari ko'pligi ushbu maqolada muhokama qilinadi. Tanadagi k altsiyning ortiqcha bo'lishi qanday alomatlar va qanday oqibatlarga olib keladi, nima qilish kerak va bu omilning salbiy ta'sirini qanday oldini olish mumkin?
Muhim iz element
K altsiyning 99% gacha suyak toʻqimalarida, 1% esa erkin ionlar shaklida turli tana suyuqliklarida boʻladi. Oziq-ovqat etishmovchiligi bilan tanani skelet va tishlardan "o'g'irlash" boshlanadi. Ammo k altsiy mushaklarning qisqarishini amalga oshirishda muhim rol o'ynaydi, shu jumladan yurak tezligi, uqon bosimini to'g'rilaydi, biriktiruvchi to'qimalarni mustahkamlaydi va turli moddalarni membrana orqali tashishda ishtirok etadi.
K altsiy, shuningdek, stressli vaziyatlarga bo'lgan reaktsiyalarimiz uchun javobgardir, qon ivish mexanizmlarida ishtirok etadi. Bundan tashqari, aynan shu element allergiya bilan kurashishimizga yordam beradi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Iste'mol stavkalari
K altsiy tanamizga faqat oziq-ovqat bilan kiradi, lekin u tabiiy ravishda yomon chiqariladi. K altsiyning kunlik iste'moli individualdir va yosh guruhiga bog'liq:
- Uch yoshga toʻlgunga qadar bola organizmining k altsiyga boʻlgan ehtiyoji kuniga 600 milligrammni tashkil qiladi.
- 10 yoshli tishlarini yo'qota boshlagan bola kuniga 800 milligrammgacha k altsiy iste'mol qilishi kerak.
- 16 yoshga qadar organizmning k altsiyga bo'lgan ehtiyoji ortadi va iste'mol qilish darajasi 1200 milligrammni tashkil qiladi.
- Kattalar taxminan 1000 milligramm iste'mol qilishi mumkin.
- Homilador ayollarda k altsiyga bo'lgan ehtiyoj kuniga 1200 milligrammgacha oshadi.
- Ogʻir jismoniy mehnat bilan shugʻullanuvchilar va sportchilar uchun isteʼmol normasi kuniga 1500 milligramm.
Juda yomon
Tanadagi k altsiyning ortiqcha bo'lishiga giperkalsemiya deyiladi. Ushbu patologiya ko'pincha sut mahsulotlarini sevuvchilarda, shuningdek, ortiqcha k altsiy bilan qattiq suv ichadigan odamlarda uchraydi. Bu fiziologik sabablar. Ammo ko'pincha organizmdagi k altsiyning patologik ortiqcha rivojlanishi keksa odamlarda sodir bo'ladi.odamlar.
Giperkalsemiyaning patologik sabablari quyidagilar boʻlishi mumkin:
- Qalqonsimon bez gormonlari (paratiroid gormoni) ishlab chiqarishning ko'payishi - giperparatiroidizm. Ushbu patologiya ayollarda ko'proq uchraydi, organizmda k altsiyning ortiqcha belgilari deyarli yo'q va bunday holatlar faqat tekshiruv vaqtida aniqlanadi.
- O'pka va buyraklarda xavfli o'smalarning mavjudligi. Erkaklarda organizmda k altsiyning ortiqcha bo'lishi moyaklardagi o'smalarga va prostata bezining degeneratsiyasiga olib kelishi mumkin.
- Onkologiya uchun radiatsiya terapiyasi va D vitamini bilan zaharlanish giperkalsemiyaga olib kelishi mumkin.
- Haddan tashqari k altsiy irsiy kasalliklar va gormonal kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Tanadagi ortiqcha k altsiy belgilari
Ko'pincha bu holatlar asemptomatikdir. Ammo tanadagi k altsiyning ortiqcha belgilari ishtahaning pasayishi yoki yo'qolishi, doimiy tashnalik hissi, ko'ngil aynishi va qayt qilish deb hisoblanishi mumkin. Bundan tashqari, umumiy zaiflik va charchoqning kuchayishi mavjud. Keyinchalik, ich qotishi ko'rinishidagi ovqat hazm qilish buzilishi bu alomatlarga qo'shiladi va beparvo qilingan holatda chalkashlik va gallyutsinatsiyalar mumkin. Ortiqcha k altsiy mushak to'qimalari va qon tomirlarida to'planganligi sababli, tungi kramplar va qon tomirlarining mo'rtligi paydo bo'lishi mumkin va uning buyrak kanallarida cho'kishi urolitiyozning rivojlanishiga olib keladi.
Bu kattalardagi giperkalsemiyaning keng tarqalgan alomatidir. Bolaning tanasida ortiqcha k altsiy nimaga olib kelishi mumkinligini tasavvur qilishingiz mumkin.
Oddiy taklifning oqibatlari
Oddiy ko'plikning oqibatlari o'ldirmaydi, lekin hayotni yomonlashtirishi mumkin. K altsiy zaharli emas va hatto tanadagi juda yuqori tarkib o'limga olib kelmaydi. Ammo qonda uzoq muddatli yuqori darajalarning oqibatlari juda yoqimsiz bo'lishi mumkin, xususan:
- Arerial gipertenziya - qon tomirlari devorlariga k altsiy cho'kishi fonida qon bosimining oshishi. Podagra - tuz muvozanatining buzilishi va siydik kislotasining to'planishi natijasida yuzaga keladigan to'qimalar va bo'g'imlarning patologiyasi.
- Kalsinozlar to'qimalar va mushaklardagi k altsiy konlari bo'lib, ular juda og'riqli. Jarrohlik zarur bo'lganda, aorta qopqog'i kalsifikatsiyasigacha.
- Giperparatiroidizm - paratiroid bezlarining giperfunktsiyasi va elektrolitlar muvozanati bilan bog'liq bo'lgan endokrin kasallik.
Bundan tashqari, k altsiyning ko'pligi bilan skelet mushaklari nerv tolalarining qo'zg'aluvchanligi inhibe qilinadi, ichki organlarning silliq mushaklarining tonusi pasayadi. Qon qalinlashadi, bu buyrak toshlarining shakllanishiga, bradikardiya va angina pektorisining rivojlanishiga olib keladi. Ushbu patologiyada me'da shirasining kislotaliligi oshadi va bu gastrit va oshqozon yarasini qo'zg'atishi mumkin.
Biz nima qila olamiz
Boshlash uchun siz tekshiruvdan o'tishingiz va tananing gormonal fonini aniqlash uchun testlardan o'tishingiz kerak. Ushbu elementning to'planishining sababini aniqlagandan so'ng, ortiqcha k altsiyni olib tashlashni boshlash kerak.organizm.
Avvalo, ratsiondan k altsiy miqdori yuqori bo'lgan barcha ovqatlarni - sut, qattiq pishloq, tuxum, ko'katlar (ayniqsa, maydanoz) va karamni chiqarib tashlash kerak. Ko'p miqdorda k altsiy kunjut va uning yog'ida, bodom va yong'oqlarda, shokoladda (oqdan ko'ra qoraroq), holva va kungaboqar urug'larida, oq non va guruchda mavjud.
Ichimlik suvimizning qattiqligini hisobga olib, tarkibida k altsiy bo'lgan preparatlarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak.
Siz distillangan suv ichishni boshlashingiz mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, bunday suv k altsiy bilan birga tanadan boshqa mikroelementlarni ham yuvadi. Shuning uchun siz uni 2 oydan ko'p bo'lmagan muddatga ichishingiz mumkin.
Bundan tashqari, shifokor buyurgan k altsiy darajasini oshirish uchun siz ushbu mablag'larning dozalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Va D vitaminini faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling, chunki paratiroid bezlarining paratiroid gormoni tomonidan kaliy almashinuvini tartibga solishning kimyoviy reaktsiyalari aynan uning ishtirokida sodir bo'ladi.
Davolash juda murakkab
Qon plazmasidagi k altsiy kontsentratsiyasiga qarab, shifokor mineralning chiqarilishini tezlashtiradigan turli dorilarni buyuradi. Buyrakning normal ishlashi paytida bu diuretiklar bo'lishi mumkin (masalan, Furosemid). Ba'zida vaziyatni barqarorlashtirish uchun suyuqlik iste'molini va dietani to'g'rilash kifoya. Shifokoringiz yuqori magniyli k altsiy antagonistlari (masalan, Veropomil) va ba'zida glyukokortikosteroidlar, bifosfonatlar va kalsitoninni buyurishi mumkin.
Eng qiyin paytlardahollarda gemodializ buyurilishi mumkin. Faqat boshqa usullar bilan davolanmagan bemorlar ushbu muolajaga yuboriladi.
Ba'zida shifokor paratiroid bezlarini jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni buyuradi. Bir yoki ikkita bezni olib tashlash 90% hollarda paratiroid gormoni chiqarilishini kamaytiradi va giperkalsemiya yo'qoladi.
Ta'kidlash joizki, ushbu patologiyani davolashda qonning tarkibi va biokimyosini nazorat qilish kerak.
K altsiy ayollarni o'ldiradi
Shvetsiyalik olimlar shunday xulosaga kelishdi. Mamlakatimizda k altsiy preparatlari bepul sotiladi va ular soch va tirnoqlarni mustahkamlash uchun xun takviyeleri tarkibiga kiradi.
Inson organizmida k altsiy kontsentratsiyasini tartibga solish uchun paratiroid gormoni javob beradi, bu qon plazmasidagi k altsiy miqdorini oshiradi, suyak to'qimasida uning miqdorini kamaytiradi va uning chiqarilishini kechiktiradi. So'nggi ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy gormonlar ayollarda k altsiy bilan bog'liq metabolik jarayonlarda ham ishtirok etadi.
Ammo yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, oʻrta va katta yoshdagi ayollar kuniga 1400 milligrammdan ortiq k altsiy isteʼmol qilishlari yurak-qon tomir yetishmovchiligidan oʻlim xavfini oshiradi.
Qondagi ko'p k altsiy Parkinson kasalligiga olib keladi
Olimlar tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqotlar qon plazmasidagi k altsiy miqdori yuqori bo'lganida, Parkinson kasalligiga xos bo'lgan o'ziga xos toksik oqsillar asab tizimida to'planishi haqidagi ma'lumotlarni tasdiqladi. Yaqin vaqtgacha roli aniqlanmagan bu oqsillar neyronlarni yo'q qiladi. Bugun shifokorlarular yurak xastaliklarida k altsiy darajasini pasaytiradigan dorilar asab to'qimalariga ham himoya ta'siriga ega bo'lishi mumkinligiga ishonishadi.
Xulosa
Endi oʻquvchi bolalarda, ayollarda va erkaklarda organizmda k altsiyning koʻp boʻlishi belgilari bir xil boʻlib, xuddi uning tanqisligi kabi salbiy oqibatlarga olib kelishini biladi.
Faqat o'z-o'zini davolash xavfini yodda tutish va yakuniy tashxisni va terapiya protokollarini belgilashni vakolatli mutaxassisga topshirish muhimdir.
