Ko'pincha odamlar shifokorga borishadi, chunki ular yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi og'riqni his qilishadi. Shu bilan birga, vizual tarzda, bu bemorlarning ko'pchiligida taglikning terisi shikastlanmaydi va noqulaylik tug'diradigan ko'rinadigan sabablar yo'q. Faqat keng qamrovli tekshiruvdan so'ng tashxis qo'yish mumkin.
Og'riq sabablari
Mutaxassislar oyoq sohasidagi noqulaylikni keltirib chiqaradigan bir qancha omillarni aniqlaydilar. Yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi og'riqni keltirib chiqaradigan asosiy sabablar quyidagilardir:
- tekis oyoqlar;
- eritromelalgiya;
- revmatoid artrit;
- Morton neyromasi;
- yoshga bogʻliq oʻzgarishlar;
- osteomiyelit;
- travmatik lezyonlar;
- oʻsgan tirnoqlar;
- funikulyar miyeloz;
- og'riqli nevropatiya;
- k altsiy etishmasligi.
Bu omillarning barchasi yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi oyoqda og'riq keltirishi mumkin. Davolash kerakshifokor tomonidan faqat bemorni to'liq tekshirgandan so'ng va chidab bo'lmas noqulaylik nima sababdan paydo bo'lganini aniqlagandan keyin belgilanishi kerak.
Tek oyoqlar
Oyoqning noto'g'ri joylashishi uning amortizatsiya xususiyatlarini yo'qotishiga olib keladi. Og'riq, oyoqqa turish, yurish yoki yugurish uchun uzoq vaqt kerak bo'lganda paydo bo'ladi. Yassi oyoqlar tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. U uzoq muddatli yuklarning oyoqning ligamentli va mushak apparatiga ta'siri tufayli paydo bo'ladi.
Yassi oyoqlar rivojlanishi mumkin:
- jarohatlar va oyoq sinishidan keyin;
- oyoqlarga yuk ortishi bilan: ish paytida doimiy turish yoki yurish zarurati bilan bog'liq;
- ortiqcha vazn tufayli;
- mushaklar atrofiyasiga olib keladigan harakatsiz turmush tarzi bilan;
- tor, noqulay poyabzal kiyganligi uchun;
- raxit, qandli diabet, poliomielit rivojlanishi fonida.
Agar odamda allaqachon tekis oyoqlari tashxisi qo'yilgan bo'lsa, tez orada u yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi oyog'ida og'riqni his qilishi mumkin. Ushbu kasallik bilan qaysi shifokorga murojaat qilish kerakligini siz mahalliy terapevtdan bilib olishingiz mumkin. Tashxisni ortoped-jarroh amalga oshirsa yaxshi bo'ladi.
Boshqa ortopedik muammolar
Faqat tekis oyoqlar og'riq keltirishi mumkin emas. Ko'pincha noqulaylikning sababi k altsiy etishmovchiligi va rivojlanayotgan osteoporozdir. Ushbu kasallik yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi oyoqda kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Bu holatda qaysi shifokorga murojaat qilish kerakligini aniqlash qiyinroq. Darhaqiqat, to'liq tekshirish uchun endokrinolog, revmatolog, ortoped va travmatolog bilan maslahatlashish kerak bo'ladi. Ko'pincha bu kasallik gormonal kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun endokrinologning maslahati juda muhimdir.
Keksa odamlar ham tez-tez oyoq tagida og'riqni his qilishadi. Buning sababi bursit yoki gutning rivojlanishi bo'lishi mumkin. Birinchi holda, muammo metatarsal suyaklarning boshlari hududida joylashgan yog 'qatlami zarbani yutuvchi xususiyatlarini yo'qotishi tufayli rivojlanadi. Bu yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi.
Metabolik buzilish bilan tavsiflangan podagra bilan qondagi tuzlarning kontsentratsiyasi ko'tariladi va ular oyoqlarning bo'g'imlarida to'plana boshlaydi. Ammo bu kasallik bilan og'riq bemorni asosan tunda bezovta qiladi.
Davolash taktikasini tanlash
Aniqlangan tashxisga qarab, shifokor davolanishni buyuradi. Deyarli barcha holatlarda ortopedlar individual ichki taglikni tanlashni va faqat qulay poyabzal kiyishni tavsiya qiladilar. Bu nafaqat tekis oyoqlar uchun zarur.
Oyoqlardagi yukni kamaytirish ham vaziyatni engillashtirishga yordam beradi. Axir, og'riq ko'p hollarda faqat uzoq yurish, uzoq vaqt turish yoki yugurishdan keyin paydo bo'ladi. Har qanday yukdan keyin ular dam olishlari kerak: oyoqlarini kamida 15 daqiqa davomida bosh darajasidan yuqoriga ko'tarish tavsiya etiladi.
Iliq oyoq vannalari va oyoq massajini qilish foydali bo'ladi. Siz faqat maxsus massaj to'shagida yoki yurishingiz mumkinnotekis sirt (masalan, sochilgan mayda toshlar).
K altsiy etishmovchiligi va osteoporoz tahdidi bilan ushbu mikroelementni o'z ichiga olgan maxsus preparatlarni ichish kerak. Oddiy vitaminlar ham, qon tomirlarini mustahkamlash uchun mo'ljallangan mahsulotlar ham foydali bo'ladi.
Artrit va artroz
Oyoqlarda ortiqcha yuk, muntazam og'ir gipotermiya oyoqdagi bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallik artrit deb ataladi. Yurish paytida oyoq barmoqlari ostida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Davolash kasallikning sabablariga qarab tanlanadi. Axir, artrit viruslar yoki bakteriyalar ta'sirida rivojlanishi mumkin.
Uning boshlanishi nafaqat og'riq, balki bo'g'inlar sohasidagi qizarish va kuchli shishish bilan ham ko'rsatiladi. Beparvo qilingan shakllar bilan odamlar hatto odatdagidek turolmaydilar. Kasallikning kuchayishi o'tkir respiratorli infektsiyalar yoki oddiy gipotermiyadan keyin sodir bo'lishi mumkin.
Artroz tez-tez yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi og'riqlarga sabab bo'ladi. Agar bosh barmog'ingizdagi "suyak" ni sezsangiz, qaysi shifokorga murojaat qilishingiz kerak? Har qanday artrit va artroz bilan maxsus shifokor - artrolog shug'ullanishi kerak. Ammo bunday tor profilli mutaxassisni oddiy klinikalarda topish qiyin. Shuning uchun, bo'g'imlaringiz bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, jarrohlar, ortopedlar va revmatologlarga murojaat qilishingiz mumkin.
Artroz bilan bo'g'imlardagi xaftaga tushadi. Bu to'satdan qisqa muddatli og'riqni keltirib chiqaradi. Artrit keksa odamlarda rivojlanadi, lekin ortiqcha vazn, ortiqcha jismoniy mashqlar yoki genetika bilanmoyillik, kasallik ertaroq paydo bo'lishi mumkin.
Oyoq jarohatlari
Kichik zarba ham jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, oyoqlarda og'riq bilan, ko'pchilik rentgenogramma olish va travmatologga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Oyoqda ko'plab mayda suyaklar va bo'g'imlar mavjud. Dislokatsiya bilan ham kuchli og'riq paydo bo'lishi mumkin. Vaziyat muammoli oyoqqa har qanday yuk bilan yomonlashadi. Shu bilan birga, yurish paytida nafaqat oyoq barmoqlari ostidagi oyoq og'rig'i shikastlanishdan shubhalanishga yordam beradi, balki oyoqning normal holatini o'zgartirish, shishish va qizarish.
Davolash taktikasi vaziyatga qarab tanlanadi. Ba'zi hollarda shifokor oyoqni immobilizatsiya qilishni maslahat berishi mumkin. Bu variant sinishlar uchun afzaldir.
Neuroma Mortana
Barmoqlar orasida joylashgan oyoq nervining patologik qalinlashuvida shifokorlar intertarsal nevrinomani tashxislashadi. U Mortana nevromasi sifatida ham tanilgan. Ushbu kasallik bilan og'riq 3 va 4 barmoqlar orasida to'planadi.
Intermetatarsal neyrinomaning rivojlanishi asabning suyak boshlari tomonidan siqilishiga olib keladi. Shu sababli u qalinlashadi va bemor og'riqni his qila boshlaydi. Bu kasallikdan asosan tor baland poshnali poyabzallarni afzal ko'rgan ayollar aziyat chekishadi.
Bu kasallik jarrohlar yoki ortopedlar tomonidan davolanadi. Ammo birinchi navbatda siz tashxis qo'yishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun siz nevromaning alomatlarini bilishingiz kerak. Bunga quyidagilar kiradi:
- 3 va 4-hududlarda bel og'rig'ioyoq barmoqlari;
- poyabzalda begona jismni sezish;
- old oyoqda yonish va karıncalanma;
- oyoqlarga yuk tushgandan keyin paydo bo'ladigan og'riq.
Agar shifokor bemorning shikoyatlarini tinglab, Morton neyromasi rivojlanishiga shubha qilsa, u simptomatik tashxis qo'yishi kerak. Buning uchun bemorning oyog'i ikki tomondan siqiladi. Taxminan 30-60 soniyadan keyin. Bunday ta'sir qilish bemorda uyqusizlik, yonish hissi yoki og'riqni rivojlantiradi. Rentgen yoki MRI boshqa patologiyalarni istisno qilishga yordam beradi.
Neyromani davolash taktikasi
Morton nevromasidan xalos bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin. Axir, yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi oyog'ida nima uchun og'riq borligini tushunish etarli emas. Davolashdan ko'ra, alohida tanlash kerak. Ba'zilar uchun oyoq kiyimlarini almashtirish va ortopedik tagliklardan foydalanish yordam beradi.
Agar semptomlar ketmasa, u holda fizioterapiya buyuriladi. Bu akupunktur, magnetoterapiya, elektroforez, zarba to'lqinlari terapiyasi bo'lishi mumkin. Natija bo'lmasa, kortikosteroid preparatlari yordamida blokirovka qilinadi. Bu yallig'lanishni olib tashlash, shishishni kamaytirish va neyromaning regressiyasini keltirib chiqarish imkonini beradi.
Ammo rivojlangan holatlarda jarrohlik kerak. Jarroh:
- Morton nevromasini olib tashlang: u immobilizatsiya qilinadi va 2 sm kesma orqali kesiladi; Sog'ayish davrida oyoqlarga faol yuk yo'q qilinadi, ammo operatsiyadan keyin bemor o'z-o'zidan uyiga qaytishi mumkin;
- ko'ndalang metatarsalni kesib tashlangligament: bu asabdagi bosimni engillashtirishga yordam beradi;
- Nervga bosimni yo'qotish uchun 4-o'rta suyagi boshini sindirish - bu usul kamdan-kam qo'llaniladi.
Nevrologik muammolar bilan bog'liq og'riq
Ba'zi hollarda yurish paytida oyoq barmoqlari ostidagi og'riqlar og'riqli polinevopatiya yoki funikulyar miyeloz kabi kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Birinchi holda, oyoqlar sohasida aniq noqulaylik bor. Ushbu kasallik ko'pincha qandli diabet fonida qonda glyukoza kontsentratsiyasi juda yuqori bo'lmagan hollarda rivojlanadi.
Funikulyar miyeloz B12 vitamini tanqisligi fonida rivojlanadi. Bu holat uning organizmga etarli darajada kiritilmaganligi yoki assimilyatsiya qilish mexanizmining buzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Omurilikdagi nerv o'tkazuvchanligi buzilganligi sababli bezovtalik paydo bo'ladi. Bu yurish paytida barmoqlar ostidagi oyoqda juda kuchli og'riq paydo bo'lishiga olib keladi. Bu holatda xalq davolanish usullari bilan davolanish yordam bermaydi. B12 vitamini etishmovchiligini tezda to'ldirish kerak. Bu har 2-3 kunda 4000 mkg mushak ichiga yuborish yordamida amalga oshiriladi. 2 hafta o'tgach, doz asta-sekin 100 mkg gacha kamayadi. Bu terapiya bir necha oy davom etishi mumkin.
Tomir kasalliklari
Oyoqlarda og'riqlar bo'lsa, flebolog, kardiolog, nevropatolog, angiologga murojaat qilish kerak. Axir, yurish paytida barmoqlar ostidagi oyoq og'rig'ining sabablaridan biri qon tomirlari bilan bog'liq muammolardir.
Erkaklar ko'pincha endarterit kabi kasallikka duch kelishadi. Asosan oyoqlarda rivojlanadigan arteriyalarning yallig'lanishi deyiladi. Birinchi qadamlarda bemor noqulaylik his qilmaydi, ammo vaqt o'tishi bilan og'riq kuchayadi, og'irlik va uyqusizlik hissi paydo bo'ladi. Qisqa dam olishdan keyin ahvol yaxshilanadi, lekin ozgina kuch sarflaganda yana yomonlashadi.
Flebit va varikoz kengayishi ham oyoqlarda og'riq sabablari hisoblanadi. Ammo bu kasalliklar bilan ular har doim ham old oyoqda to'planib qolmaydi, balki oyoqlarning boshqa qismlarini ham ushlab turishi mumkin.
Muqobil terapiya usullari
Yurayotganda oyoq barmoqlari ostidagi og’riqni his qilganda hamma ham shifokorga boravermaydi. Qanday davolash kerak (har qanday vaziyatda xalq davolanish usullarini topish mumkin), bunday bemorlar o'zlari yoki an'anaviy tabiblar yordamida aniqlashga harakat qilishadi. Bu juda xavfli, chunki kasallikni qo'zg'atish xavfi bor.
Muqobil tibbiyotning har qanday usullari shifokoringiz bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi mumkin. Axir, avvalambor, og'riq paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini aniqlab olishingiz kerak.
Bo`g`im kasalligi uchun xantal kompressidan foydalanishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiq quruq xantal, zaytun moyi va asalni olishingiz kerak. Bu komponentlarning barchasi aralashtiriladi va qaynatiladi. Shundan so'ng, kompress muammoli joyga qo'llaniladi.
Deyarli barcha kasalliklar uchun oyoq massaji va tinchlantiruvchi vannalar qilishingiz mumkin. Bu og'riqni vaqtincha bartaraf etishga yordam beradigan xavfsiz xalq davolanishlari vamuammoli oyoqlarni bo'shashtiring. Qolgan oyoqlarga e'tibor berish va oyoqlar uchun maxsus gimnastika qilish muhim.
