Hayotda hamma narsa boʻlishi mumkin. Afsuski, hech kim jarohatlardan himoyalanmagan. Va ko'pincha odamlar o'zlariga birinchi yordam berishga harakat qilishadi. Axir, bu ularga kasalxonaga borish vaqtini tejash imkonini beradi. Va bu juda muhim, chunki har bir daqiqani hisoblash mumkin. Baʼzan bu yordam pulni tejaydi.
Agar biror kishi ursa, bu joyga sovuq narsa surtish kerak. Masalan, muz mos bo'lishi mumkin. Qiziq, ko'karganida sovuqni qancha vaqt ushlab turish kerak? Qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak? Bu savollarga javoblarni maqolada ko'rish mumkin.
Singanmi yoki koʻkarganmi?
Koʻkarish holatlarida qancha sovuq tutish kerakligini bilishdan oldin, bu sinish emasligini aniq aniqlashingiz kerak. Ikkinchi holda, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. O‘z-o‘zidan oyoq-qo‘llaringizni to‘g‘rilay olmaysiz, shuning uchun buni qilishga urinmang ham.
Koʻkarish vaqtida jismoniy taʼsir natijasida qon toʻqimalarga kirib boradi. Shu bilan birga, odam qandaydir noqulaylikni boshdan kechiradi.
Koʻkarish quyidagi belgilar bilan ifodalanganda:
- og'riq;
- shish;
- qon borligi.
Sinish va ko'karish o'rtasidagi farq shundaki, sinish sodir bo'lganda, oyoq-qo'llar harakat qilmaydi yoki bu odamga qattiq og'riq keltiradi. Bu vaqtda siz e'tibor berishingiz kerak.
Koʻkarganda sovuqni qancha ushlab turish kerak degan savolga javob berish uchun avval muzdan qanday toʻgʻri foydalanishni koʻrib chiqamiz.
Muzdan foydalanish boʻyicha maslahatlar
Uzoq vaqt davomida odamlar jarohat olgan joyga muz qo'yishadi. Agar u yo'q bo'lsa, unda siz shikastlangan a'zoni suv ostida tushirishingiz mumkin. Shuningdek, shikastlangan joyga sovuq kompres surtishingiz mumkin.
Muz bir zumda ishlay boshlaydi va eng sezilarli ta'sirni darhol ko'rish mumkin. Ko'p odamlar ko'karganida sovuqni qancha vaqt ushlab turishlari bilan qiziqishadi? 20-30 daqiqadan so'ng uning ta'siri endi bo'lmaydi. Buni yodda tutish kerak.
Shuningdek, shifokorlar har uch soatda muz qo'llashni tavsiya qilishiga ham e'tibor berishingiz kerak. Bunday holda siz terining holatini kuzatishingiz kerak. Agar qizil bo'lsa, bu yomon belgidir. Bunday vositadan boshqa foydalanishga arzimaydi.
Ko'pincha muz ikki kundan ortiq foydalanilmaydi. U shikastlangan joyga yumshoq surtiladi. Keyin shifokorlar bemorga issiqlikdan foydalanishni tavsiya qilishlari mumkin. Bu usul tezroq shifo topishga yordam beradi.
Sportchilar birinchi yordam toʻplamida doimo muzli paket olib yurishlari kerak. Buning sababi shundaki, ular tez-tez ko'karishlar va turli jarohatlarga duch kelishadi. Shuning uchun ularning ko'pchiligi ko'karishni davolashning oddiy va arzon usuli haqida bilishadi.
Keling, har bir odamda ko'karganida sovuqni qanchalik ushlab turish kerakligini tushunishga harakat qilaylik.holat.
Muzdan qanday foydalanish kerak?
Bugungi kunda muzni deyarli har bir uyda uchratish mumkin. Odatda odamlar uni muzlatgichda saqlashadi. Uni ishlatishda eng muhimi uni shikastlangan joyga imkon qadar tezroq surtishdir.
Muzni shikastlangan joyga kompress shaklida surtish kerak. Uni yalang'och tanada ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki siz sovuqni olishingiz mumkin. Muz shishishni kamaytiradi va og'riq va ko'karishni tezda yo'qotadi.
Muzni ishlatishdan oldin, agar mavjud bo'lsa, yarani antiseptik bilan davolash kerak. Bundan tashqari, bu joyga bandaj qo'yishingiz kerak. Bundan tashqari, ko'kargan joyni krem bilan yog'lashingiz kerak. Muzni isitish yostig'i yoki maxsus qoplarga solib qo'yish kerak.
Odamning muzlatgichida muz bo'lmasligi mumkin. Buning oʻrniga bir blok muzlatilgan sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin.
Agar muz qattiq og'riqni engishga yordam bermasa, siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Buni shifokor bilan maslahatlashgandan keyin qilish tavsiya etiladi.
Koʻkarganida sovuqni qancha vaqt ushlab turish kerakligini tushunish uchun har bir holatni alohida koʻrib chiqish kerak.
Bosh jarohati bilan nima qilish kerak?
Koʻkarishlar tananing turli qismlariga taʼsir qilishi mumkin. Va har safar u yoki bu vaziyatda nima qilish kerakligini bilish kerak. Boshning ko'karishi bilan sovuqni qancha vaqt ushlab turish kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
Bosh jarohati xavfli, chunki u miya chayqalishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Axir, bu erda o'z-o'zini davolash yordam bermaydi. Ammo agar bu oddiy ko'karish bo'lsa, unda siz odatdagi sxema bo'yicha harakat qilishingiz mumkin. Muzni sumkaga o'rash kerakpolietilen. Bunday holda, uni 20 daqiqadan bir soatgacha ushlab turish kerak. Uning yordamida siz og'riq va shishishdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Ko'karishning turli darajalari borligini esga olish kerak. Ba'zi hollarda siz hatto ongni yo'qotishingiz mumkin. Shuning uchun his-tuyg'ularingizni va holatingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Chunki ko'p hollarda sizga mutaxassis yordami kerak bo'ladi.
Yuzning koʻkarishi
Ko'kargan taqdirda ko'karish ko'pincha yuzda paydo bo'ladi. Buni yashirish qiyin, chunki ularning atrofida hamma birinchi navbatda boshqa odamning yuziga qaraydi. Ammo siz yaraga muz kublarini qo'llashingiz va shu bilan sezgirlik va og'riqni kamaytirishingiz mumkin.
Qiziq, yuzi ko'karganida sovuqni qancha ushlab turish kerak? Asosan bitta qabul qilish 15 dan 20 minutgacha davom etishi kerak. Agar ko'karish kuchli bo'lsa, har 2-3 soatda sovuqni qo'llang.
Koʻkargan joyga muzdan tashqari, sovuq suv bilan namlangan sochiqni yoki muzlatgichdagi boshqa sovuq narsalarni surtishingiz mumkin.
Koʻkargan oyoq
Oyoq-qo'llarning ko'karishi eng ko'p uchraydi. Shuning uchun odamlarni savol qiziqtiradi: "Ko'kargan oyog'i bilan sovuqni qancha vaqt ushlab turish kerak?" Shuningdek, muzni yaraga qanday qilib to'g'ri surtish kerak.
Koʻkargan joyni baland holatda saqlash yaxshidir. Bu shikastlangan joydan qonning maksimal oqib ketishini ta'minlaydi.
Muzni qisqa vaqt ushlab turing. Eng yaxshisi taxminan 20 daqiqa. Va buni har uch soatda qilishingiz mumkin. Asosiysi, his-tuyg'ularingizni va terining rangini diqqat bilan kuzatib boring.
Ehtiyot choralari
Olib kelish uchunfaqat muzga ta'sir qilishdan tanaga foyda keltiradi, uni ishlatish uchun barcha kontrendikatsiyalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak. Va ularning ko'pi bor.
Masalan, shikastlangan joyda limfa tugunlari kattalashgan boʻlsa, bunday davolashni rad qilish yaxshiroqdir. Gap shundaki, limfa tugunlari tanadagi infektsiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Agar sovuq qo'llasangiz, bemorning ahvolini faqat og'irlashtirishingiz mumkin.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga muz surtishdan hech qanday natija bo'lmaydi. Shuning uchun bu usuldan voz kechish kerak.
Yurak xastaligidan aziyat chekayotganlar uchun ham shifokorga murojaat qilgan ma'qul. Bu, ayniqsa, chap tomonda, masalan, elkada ko'karishlar uchun to'g'ri keladi.
Xulosa
Koʻkarishlar tez tuzalib ketadi. Shuning uchun, agar biror kishi bu muammoga duch kelsa, tashvishlanmaslik kerak. Agar siz ularga to'g'ri yondashsangiz, bu jarayonni tezlashtirishingiz mumkin. Asosiysi, muz kabi asbobdan foydalanganda barcha xavfsizlik choralarini yodda tutish.
Har kim jarohat olganida oʻziga yordam bera oladi. Axir, buni qilish juda oson. Kelajakda, agar kerak bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz mumkin. Misol uchun, agar ko'kargan izlari uzoq vaqt ketmasa, buni qilish kerak.
Endi koʻkarganida qancha sovuq tutish kerakligi maʼlum boʻldi. Barcha tavsiyalar va tavsiyalarga amal qilish muhimdir. Faqat bu holatda ta'sir sezilarli bo'ladi.
