Maktab yoshidagi bolalarda miyopi (yaqinni ko'ra olmaslik) juda keng tarqalgan. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, o'rta maktab o'quvchilarining deyarli uchdan bir qismi bunday ko'rish buzilishidan aziyat chekmoqda. Oftalmologlar hatto bu patologiyaga norasmiy nom berishgan - "maktab miyopisi".
Maktab yoshidagi bolalarda miyopiyaning sababi juda tushunarli. Bu bolaning ko'zlari o'rganishni boshlaganida ko'tarilgan yukdir. Bundan tashqari, ko'z charchoqlari nafaqat maktab darslarida, balki uyda, uy vazifasini tayyorlash paytida ham sodir bo'ladi. Ushbu muammoning dolzarbligi sababli, ko'plab ota-onalar va o'qituvchilar ushbu patologiya bilan kurashish usullari va uni oldini olish usullari haqida tashvishlanmoqdalar.
Miyopiya mexanizmi
Miyopiya muammosi shifokorlar tomonidan juda yaxshi o'rganilgan. Ushbu patologiyaning rivojlanish mexanizmi ham ma'lum. Miyopiyadan aziyat chekadigan bolalar yaqin atrofdagi narsalarni yaxshi ko'rishadi. Ammo joylashgan ob'ektlar bilanuzoqda muammolar yuzaga keladi: tasvir aniq emas.
Bunday muammoning fiziologik sababi ko'z olmasining holatida bo'lishi mumkin. U cho'zilgan shaklga ega yoki uning shox pardasi tasvirni juda ko'p sindiradi. Bunday qoidabuzarliklar tasvirning me'yorda bo'lishi kerak bo'lganidek, retinaga emas, balki uning oldida yo'n altirilganligiga olib keladi. Bunday qoidabuzarliklar tufayli bola uzoqdagi narsalarni aniq ko'ra olmaydi.
Maktabdagi miyopiyaning sabablari
Koʻz olmasi irsiy moyillik tufayli deformatsiyalangan boʻlishi mumkin. Bunday patologiya maktabda o'qish jarayonida sodir bo'ladigan katta vizual yuklar natijasida ham yuzaga keladi.
Albatta, miyopi har qanday yoshdagi bolalarda aniqlanishi mumkin. Biroq, ko'pincha bunday patologiya maktabda o'qish davrida (etti yoshdan o'n to'rt yoshgacha) sodir bo'ladi. Bundan tashqari, nafaqat genetik moyilligi bo'lgan bolalar kuchli akademik yukning qurboni bo'lishadi. Miyopi butunlay sog'lom maktab o'quvchilarida ham aniqlanadi.
Bunday yoshlikdagi miyopiyaning sabablari nafaqat ko'rish a'zolarining hali mustahkamlanmaganligi uchun haqiqiy stress bo'lgan o'quv yuklarining ortishi. Zamonaviy bolalar mobil telefonlardan ko'p foydalanishadi, kompyuter o'yinlarini ishtiyoq bilan o'ynashadi va televizor ekrani oldida ko'p vaqt o'tkazishadi. Bularning barchasi ko'zlarga qanday ta'sir qiladi? Oddiy holatda vizual tizim boladan uzoqda joylashgan narsalarni yaxshi qabul qiladi. Lekin ko'rish uchunyaqin atrofdagi ob'ektlar, ko'z fokuslash moslamasidan foydalanganda zo'riqish kerak (mushak tizimini deformatsiya qilish orqali linzalarning shaklini o'zgartirish). Ammo tez-tez va uzoq muddatli yuklar bilan nima sodir bo'ladi? Mushaklar bo'shashishni to'xtatadi va dastlabki holatiga qaytadi.
Ushbu hodisani oftalmologlar "akkomodatsiya spazmi" deb atashadi. Patologiyaning belgilari miyopi paydo bo'lganda paydo bo'lganlarga o'xshaydi. Shuning uchun akkomodatsiya spazmi ham soxta miyopi deb ataladi. Ushbu patologiya quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- ish joyining yomon yoritilishi; - bachadon bo'yni va orqa miya mushaklarining ohangini buzish; - noto'g'ri ovqatlanish; - qisqa masofada joylashgan ob'ektlarga uzoq muddatli e'tibor qaratishlari tufayli ko'rish organlariga sezilarli yuk; - kompyuterda uzoq vaqt qolish; - psixologik sohadagi buzilishlar; - ko'z gigienasi qoidalariga rioya qilmaslik; - noto'g'ri kundalik tartib.
Maktab yoshidagi bolalarda soxta miyopi davolash mumkin. Faqatgina ushbu patologiyani o'z vaqtida aniqlash va undan qutulish uchun barcha tegishli choralarni ko'rish kerak. Aks holda, ko'z uning uchun yangi sharoitlarga moslashishi kerak bo'ladi, bu ko'p hollarda haqiqiy anatomik miyopiyaga olib keladi.
Miyopiya belgilari
Maktab yoshida miyopiyani aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Ko'pgina bolalar qanchalik yaxshi ko'rishlarini aniqlay olmaydilar. Vizual nuqson akademik ko'rsatkichlarning pasayishiga olib kelgan taqdirda ham, ular ba'zan kundalikda yomon baholarning paydo bo'lishining haqiqiy sababini tushuntira olmaydilar.holat.
Ota-onalar bolada miyopiyadan shubhalanishi mumkin, agar ular:
- masofaga qaraganida qovogʻini chimirish yoki koʻz qisib qoʻyish; - ko'pincha bosh og'rig'idan shikoyat qiladi; - darslik va boshqa narsalarni yuzga juda yaqin tutadi; - tez-tez miltillaydi yoki ko'zlarini ishqalaydi.
Maktabda miyopi paydo bo'lganda nima qilish kerak?
Agar bolada miyopiyaning birinchi belgilari boʻlsa, ota-onalar qanday choralar koʻrishlari kerak? Avvalo, siz bolangizni shifokorga olib borishingiz kerak. Mutaxassis ushbu kasallik uchun tuzatishni tanlaydi va kerakli terapiyani buyuradi.
Agar miyopi maktab yoshidagi bolalarda aniqlansa, bu patologiyani davolash uning darajasiga qarab amalga oshirilishi kerak. Kursni tayinlashda shifokor mavjud asoratlarni va miyopi rivojlanishini ham hisobga oladi.
Ota-onalar bilishi kerakki, bu muammoni butunlay bartaraf etib bo'lmaydi. Terapiyaning eng muhim vazifasi patologiyani to'xtatish yoki uning rivojlanishini sekinlashtirish bo'ladi. Shuningdek, u ko‘rish qobiliyatini to‘g‘rilash va asoratlarning oldini olishni ham o‘z ichiga oladi.
Progressiv shaklga ega bo'lgan maktab miyopisiga alohida e'tibor berish muhimdir. Agar bolaning ko'rish qobiliyati yiliga yarim diopterga tushib qolsa, paydo bo'ladi. Bunday patologiyani o'z vaqtida davolash ko'rish qobiliyatini saqlab qolish uchun ko'proq imkoniyat beradi.
miyopiyani tuzatish
Agar maktab oʻquvchilarida miyopi aniqlansa, davolash koʻzoynak tanlashdan boshlanadi. Bu sizning fikringizni to'g'rilaydi. Umuman olganda, uni davo deb atash mumkin emas. Biroq, ta'kidlaydibolalar miyopi rivojlanishini kamaytiradi. U buni ko‘z zo‘riqishini yo‘qotish orqali amalga oshiradi.
Agar maktab yoshidagi bolalarda engil yoki o'rtacha darajadagi miyopi bo'lsa, ko'zoynak bilan davolash ularni doimo kiyishdan iborat bo'lmasligi kerak. Ular faqat masofa uchun tavsiya etiladi. Ammo shunday bo'ladiki, bola ko'zoynaksiz o'zini juda qulay his qiladi. Bunday holda siz ularni kiyishga majburlamasligingiz kerak.
Bolada yuqori darajadagi miyopi yoki uning progressiv shakli bo'lishi mumkin. Bunday holda, doimiy ravishda ko'zoynak taqish tavsiya etiladi. Bu, ayniqsa, talaba divergent strabismusni rivojlantirganda to'g'ri keladi. Ko‘zoynak ambliyopiyaning oldini oladi.
Keksa bolalar kontakt linzalarini taqishlari mumkin. Ular, ayniqsa, ko'zlar orasidagi sinishida katta farq (2 diopterdan ortiq) bo'lsa, anizometropiya uchun juda muhimdir.
Ortokeratologiya usuli
Agar maktab yoshidagi bolalarda miyopi aniqlansa, patologiyani yo'q qilishning yana qanday usullari bo'lishi mumkin? Davolash ba'zan ortokeratologik usul yordamida amalga oshiriladi. Bu bolaning maxsus linzalarini kiyishni o'z ichiga oladi. Ushbu qurilmalar shox pardaning shaklini o'zgartirib, uni tekis qiladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ushbu usul bilan patologiyani faqat bir yoki ikki kun ichida yo'q qilish mumkin. Shundan so'ng shox parda o'z shakliga qaytadi.
Maxsus asboblardan foydalanish
Agar maktab yoshidagi bolalarda miyopi aniqlansa, patologiyani bartaraf etishning yana qanday usullari mavjud? Davolash "dam olish" yordamida amalga oshirilishi mumkinball." Ular zaif ijobiy linzalarga ega. Bu turar joyni qisqartirish imkonini beradi.
Mediklar yana bitta ko'zoynak ishlab chiqdilar. Ular "Lazer ko'rish" deb ataladi. Ushbu ko'zoynaklar masofani ko'rishni biroz yaxshilaydi, ammo ular terapevtik ta'sirga ega emas. Agar maktab yoshidagi bolalarda miyopi paydo bo'lsa, uyda davolanish maxsus kompyuter dasturlari yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ular ko'z mushaklarini bo'shashtiradi va spazmini engillashtiradi.
Shuningdek, miyopiyani davolash uchun juda ko'p apparat usullari mavjud. Bularga vakuum massaji va elektr stimulyatsiyasi, infraqizil lazer terapiyasi va boshqalar kiradi.
Miyopiyadan qutulish uchun dorilar
Maktab yoshidagi bolalarda miyopiyani qanday dorilar davolaydi? Ushbu patologiyadan xalos bo'lish uchun dori-darmonlar shifokor tomonidan maxsus mashqlarni bajarish, shuningdek, to'g'ri ovqatlanish va kundalik rejimga rioya qilish bilan birga belgilanishi kerak.
Kasallikning zaif darajasi bilan minerallar va vitaminlardan iborat komplekslar tavsiya etiladi. Bunday preparatlar tarkibiga lutein kiritilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bolalardagi miyopiyani bartaraf etishda vitamin-mineral komplekslari katta ahamiyatga ega, chunki ular patologiyaning yanada rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va asoratlar ehtimolini kamaytiradi. Ba'zida mutaxassis k altsiy preparatlarini va Trentalni buyuradi.
Kasallikning zaif darajasi bilan minerallar va vitaminlardan iborat komplekslar tavsiya etiladi. Bunday preparatlar tarkibiga lutein kiritilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Vitamin-mineral komplekslar bolalarda miyopiyani bartaraf etishda katta ahamiyatga ega, chunki ular patologiyaning yanada rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va asoratlar ehtimolini kamaytiradi. Ba'zida mutaxassis k altsiy preparatlarini va Trentalni buyuradi.
Miyopiyaning sabablaridan biri retinal distrofiya bo'lishi mumkin. Xo'sh, maktab yoshidagi bolalarda miyopiyani qanday davolash kerak? Ushbu hodisani bartaraf etish uchun planshetlar retinaning tomirlariga ta'sir qilishi, ulardagi qon aylanishini yaxshilashi kerak. Bunday ta'sir "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" va boshqalar preparatlari tomonidan amalga oshiriladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, vazodilatatorlar mavjud qon ketishlar uchun buyurilmaydi.
Miyopi bilan patologik o'choqlar paydo bo'lganda, so'rilishi mumkin bo'lgan dorilar qo'llaniladi. Bular Lidaza va Fibrinolizin kabi mablag'lar bo'lishi mumkin.
Yolgʻon miyopiya uchun dorilarni qoʻllash
Agar maktab o'quvchisida miyopi ko'zning siliyer mushaklarining spazmi bilan bog'liq bo'lsa, uni bo'shatish kerak bo'ladi. Bunday holda, oftalmolog bolaga maxsus tomchilarni buyuradi. Bundan tashqari, ulardan foydalanish vizual mashqlar bilan birlashtirilishi kerak.
Tinchlantiruvchi tomchilar tarkibiga atropin kiradi. Bu modda baʼzi oʻsimliklarning bargi va urugʻida boʻlib, zaharli alkaloid hisoblanadi. Atropinli preparatlar ko'z ichi bosimini oshiradi. Ular ko'z qorachig'ini kengaytiradi va turar joy falajiga olib keladi. Boshqacha qilib aytganda, fokus uzunligida o'zgarish mavjud. Preparat ta'siridan kelib chiqqan falaj 4-6 soat davom etadi, shundan so'ng mushak bo'shashadi.
Bunday davolash kursi, qoida tariqasida, bir oy ichida davom etadi. Bunday holda, Midrialil yoki Tropikamid bilan almashtiriladigan Irifrin kabi preparatni qo'llash mumkin.
Jarrohlik davolash
Progressiv miyopi bilan, shuningdek, turli xil asoratlar rivojlanishi bilan tuzatuvchi terapiya patologiyani engishga qodir emas. Bunday hollarda jarrohlik davolash usullaridan biri bo'lgan skleroplastika qo'llaniladi. Uni amalga oshirish uchun asos miyopi tez yomonlashadi (yiliga bir diopterdan ortiq). Operatsiya natijasida ko'zning orqa qutbi mustahkamlanadi va uning qon aylanishi yaxshilanadi.
Maktab o'quvchilarida miyopiyani yo'qotish uchun yana nima qo'llanilishi mumkin, davolash? Mutaxassislarning sharhlari lazer jarrohlik imkoniyatlarini yuqori baholaydi. Bu usul, ayniqsa, progressiv kasallikda, ko'zning to'r pardasi ajralishi va unda buzilishlar paydo bo'lishining oldini olish chorasi sifatida samarali bo'ladi.
Ko'zlar uchun gimnastika
Bolada miyopiyani to'xtatish uchun kompleks terapiyani qo'llash kerak, bu dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, giyohvand bo'lmagan usullarni ham o'z ichiga olishi kerak. Ulardan biri ko'z mashqlari. Mashqlarni to'g'ri tanlash mushaklarni kuchaytirish va ularning holatini doimiy nazorat qilish imkonini beradi. Bundan tashqari, bunday kompleks nafaqat davolash, balki miyopiyaning oldini olish uchun ham samarali.
Va bu yerda mumkinJdanov tomonidan tavsiya etilgan mashqlardan foydalaning. Ushbu rus olimi va jamoat arbobi jarrohliksiz ko'rishni tiklash usuli muallifi sifatida tanilgan. U o'z uslublarida yogis amaliyoti va Batesning rivojlanishidagi ba'zi teginishlarni birlashtirdi.
Ushbu usuldan foydalanganda maktab yoshidagi bolalarda miyopiyani qanday yo'q qilish kerak? Jdanovga ko'ra davolash quyidagi komplekslardan foydalanishni o'z ichiga oladi:
- kafti (yopiq ko'zlar ustida kaftlar); - miltillovchi mashqlar; - yoqimli xotiralarni vizualizatsiya qilish bilan yopiq ko'zlar bilan dam olish; - "Ilon" mashqi, unda siz ko'zingizni xayoliy sinusoid bo'ylab olib borishingiz kerak; - quyosh nurlanishi, ya'ni qorong'i xonada joylashgan shamga qarashni qisqa muddatli to'xtatish.
Foydali mahsulotlar
Maktab yoshidagi bolalarda miyopiyani bartaraf etish uchun qanday davolash kerak? Davom etayotgan terapiya bilan birga ovqatlanish vitaminlar, minerallar va iz elementlariga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak. Xrom va mis, sink va magniy ko'zlar uchun ayniqsa muhimdir. Shuningdek, A va D vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Shunday qilib, miyopiyani davolash uchun siz ovqatlanishingiz kerak:
- qora va kulrang non, shuningdek uning kepakli navlari; - parranda go'shti, quyon, shuningdek qo'zichoq va mol go'shti; - dengiz mahsulotlari; - sut, vegetarian va baliq sho'rvalari; - sabzavotlar (yangi, gulkaram, dengiz va tuzlangan karam, brokkoli va lavlagi, yosh yashil no'xat, shirin qalampir va sabzi); - grechka, jo'xori uni, quyuq makaron; -sutli mahsulotlar; - tuxum; - o'rik, anjir, quritilgan o'rik, mayiz; - zig'ir, zaytun va xantal moylari ko'rinishidagi o'simlik yog'lari; - yashil choy, kompotlar, yangi sharbatlar, jele; - yangi rezavorlar va mevalar (shaftoli va dengiz shimoli, qovun va o'rik, qora va qizil smorodina, mandarin va greyfurt, apelsin va aronia).
Oziq-ovqat kuniga olti marta iste'mol qilinadigan kichik qismlardan iborat bo'lishi kerak.
An'anaviy tibbiyot bo'yicha maslahatlar
Maktab yoshidagi bolalarda miyopiyani yana qanday yoʻq qilish mumkin? Xalq davolari bilan davolash ham juda samarali bo'lishi mumkin, ammo u jismoniy mashqlar va shifobaxsh moddalarga boy oziq-ovqatlardan foydalanish bilan birgalikda amalga oshirilishi kerak.
Bolani o'tlar yordamida miyopiyadan qutqarishingiz mumkin. Dorivor iksirni tayyorlash uchun 15-20 gramm qizil tog 'kulining barglari va mevalaridan va 30 gramm ikki qavatli qichitqi o'tidan qaynatma tayyorlanadi. Ingredientlar 400 ml iliq suvga quyiladi, chorak soat davomida past olovda qaynatiladi va 2 soat davomida turib oladi. Kuniga uch marta ovqatdan 15 daqiqa oldin yarim stakan iliq holda oling.
Shuningdek, ko'k mevalar miyopiyani davolash va uning oldini olish uchun juda yaxshi. Bu berry marganets va ko'z uchun foydali bo'lgan boshqa moddalarga boy.
Miyopi bilan bolangizga preparat tarkibiga qarag'ay ignalari kiritilgan mahsulotlar yordam berishi mumkin. U sentyabrda yig'ib olinadi, shuning uchun siz butun qishda shifobaxsh damlamalarni ichishingiz mumkin.
