Kasalliklar insonning salomatligi va farovonligiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun iloji bo'lsa, ularni oldini olish, keyinchalik ko'plab dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'ra osonroqdir. Sovuqni oldini olish nima? Uni qanday va qachon o'tkazish kerak, shuningdek, qanday usullar bilan? Batafsil oʻylab koʻring.
Profilaktika usullari
Gripp, o'tkir respiratorli infektsiyalar va SARS uchun ko'plab profilaktika usullari mavjud. Ko'pincha kasalliklar virusli asosga ega va mavsumga bog'liq. Ma'lumki, virusli yoki bakterial kasalliklarning o'zi emas, balki ularning asoratlari. Bolalar va kattalardagi shamollashning har qanday oldini olish patologiya va asoratlarni rivojlanish xavfini minimallashtirishi mumkin.
Asosiy profilaktika choralariga quyidagilar kiradi:
- virusga qarshi terapiya;
- immunomodulyatorlarni qabul qilish;
- emlash;
- olomon joylarda himoya niqoblari;
- qattiqlashish orqali tananing himoya funktsiyalarini kuchaytirish;
- shaxsiy gigienaga rioya qiling.
Barcha odamlar ma'lum usullarga mos kelmaydi. Har bir inson nafaqat shaxsiy xohishiga, balki umuman sog'lig'iga qarab tanlaydi.
Dorilar
Sovuqni oldini olish uchun maxsus dorilar mavjud. Ularni to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiluvchi dorilar (etiotropik dorilar), immunomodulyatorlar (tananing himoya xususiyatlarini oshiradigan) va simptomatik (kasallikning birinchi belgilarida qabul qilingan) bo'lish mumkin.
Etiotrop dorilar viruslarga ta'sir qiladi va ularning ko'payish qobiliyatini kamaytiradi, lekin eng zaharli hisoblanadi, shuning uchun ular doimiy ravishda qabul qilinmaydi. Immunomodulyatorlar virusli infektsiyaga qarshi kurashadigan interferon ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va arzon. Ammo ularni uzoq vaqt qabul qilish tananing himoya funktsiyalarini inhibe qiladi va immunitet bunday dorilarsiz ishlamaydi.
Koʻpchilik dori-darmonlarni sovuqni oldini olish uchun mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin olish kerak.
Profilaktika uchun qabul qilingan eng mashhur dorilar:
- "Amizon" - 6 yoshdan boshlab davolash va profilaktika maqsadida qabul qilinadi, keng ta'sir doirasiga ega, arzon, ammo foydalanuvchilar uni profilaktika vositasi sifatida maqtashmaydi.
- "Arbidol" - profilaktika va kompleks davolash uchun qabul qilinadi, siz uni kichik bolalarga berishingiz mumkin, ammo to'liq kurs uchun bir vaqtning o'zida bir nechta paketlarni sotib olishingiz kerak.
- "Remantadin" - davrda ishlatilganepidemiyalar, lekin kichik ta'sir spektriga ega, chunki u faqat bitta gripp turidan himoya qiladi.
- "Anaferon" gomeopatik preparat bo'lib, interferon ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, ammo kompleks terapiyaning bir qismi sifatida qabul qilinadi, u o'z-o'zidan viruslardan himoya qilmaydi.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - yangi tug'ilgan chaqaloqlarga profilaktika maqsadida berilishi mumkin.
- "Amiksin" qimmat doridir, lekin u keng ta'sir doirasiga va foydalanuvchilarning ijobiy sharhlariga ega.
- Oksolinik malham eng ko'p byudjet variantidir, lekin u etti yoshgacha bo'lgan bolalarning oldini olish uchun mo'ljallanmagan va u foydalanish paytida noqulaylik tug'diradi.
- "Virogel" - interferonga asoslangan, burunning ichki shilliq qavatini moylaydi, lekin bolalar, homilador va emizikli onalarga mo'ljallanmagan.
Tananing shamollashdan himoyasini qanday oshirish mumkin?
Immunitetni oshirish va shamollashning oldini olish turmush tarzini qayta ko'rib chiqish bilan bevosita bog'liq.
Virusni yuqtirmaslik uchun quyidagi omillarni hisobga olish muhim:
1. Oziqlanish. Muvozanatli ovqatlanish va to‘g‘ri tuzilgan parhez inson tanasi o‘zi uchun zarur bo‘lgan barcha iz elementlar va minerallarni tabiiy holda olishining kafolatidir.
2. Suv balansi. Suv tanadan toksinlarni olib tashlaydi. Ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtiradigan shakarli soda va kofedan saqlanish uchun kamida 2 litr suyuqlik.
3. Jismoniy faollik. O'rtacha jismoniy faollik va ochiq havoda harakat qilishhavo, ayniqsa harakatsiz turmush tarzi bilan, immunitetni mustahkamlaydi va insonning farovonligini yaxshilaydi.
4. Ichkarida toza havo. Mavsumdan qat'i nazar, odam ko'pincha bo'lgan xonani ventilyatsiya qilish muhimdir. Shunday qilib, viruslar xonaga kirsa ham, ular uzoq vaqt qolmaydi va kvartira aholisini yuqtirmaydi.
5. Shaxsiy gigiena. Dezinfektsiyalash vositalari, antibakterial vositalar va tez-tez qo'l yuvish, ayniqsa ko'chadan keyin, mumkin bo'lgan virusli kasallik xavfini kamaytiradi.
6. Jamoat joylari. Qanchalik ko'p odam bo'lsa, SARS yoki gripp bilan kasallanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Emlashlar oldini olish uchun
Vaktsinatsiya yaqinda shamollashning oldini olishning eng keng tarqalgan usullaridan biriga aylandi. U nafaqat ma'lum shtammlarning gripp virusidan, balki SARSdan ham himoya qilishi mumkin. Tibbiyotda emlashlar samaradorligi va ularni respirator kasalliklardan himoya qilish borasida hali ham munozaralar mavjud.
Vaktsinatsiya oʻz tabiatiga koʻra organizmda grippning ayrim turlariga qarshi antitellar ishlab chiqarishiga sabab boʻladi. Va keyin tana to'liq qurollangan grippning ma'lum bir shtammi bilan uchrashadi.
Ammo har qanday virusga qarshi tura oladigan universal usul - interferon mavjud. U inson tanasini grippdan ham, SARSdan ham yaxshi himoya qiladi, ammo u profilaktikaning o'ziga xos bo'lmagan usullariga tegishli.
Siz interferonning o'zidan ham, uning ishlab chiqarilishini rag'batlantiradigan dorilardan ham foydalanishingiz mumkin. Epidemiya yaqinlashganda muntazam ravishda qo'llaniladi,yoki zudlik bilan, odam allaqachon bemor bilan aloqada bo'lganida.
Xalq davolari profilaktika sifatida
Shamollashning oldini olish sifatida hamma uchun mavjud boʻlgan xalq davolari oʻzini yaxshi isbotladi.
Eng mashhur va tasdiqlangan usullarni ko'rib chiqamiz:
1. Asal va limon. Ushbu ikki mahsulot antiviral xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum. Ular nafaqat sovuq paytida, balki profilaktika chorasi sifatida ham yaxshi. Asal isitilmaydi, chunki bu tarzda u o'z xususiyatlarini yo'qotadi va limon yeyiladi yoki qobig'i bilan choyga solinadi, lekin toshsiz. Chunki limonda uning xususiyatlariga ko'ra qimmatli qobig'i hisoblanadi. Bitta limon sharbati va 150 g asal aralashmasini tayyorlab, kuniga uch marta bir choy qoshiq uchun qabul qilsangiz, tananing himoya xususiyatlarini kuchaytirishingiz mumkin. Bu erda yuqori alerjenik stavkalar tufayli komponentlarning individual tolerantligini hisobga olish muhimdir.
2. Vitamin C. Bu bir xil limon, kızılcık yoki lingonberry bo'lishi mumkin. Bu rezavorlar immunitetni oshiradigan va nafaqat virusli kasallik bilan kurashishga, balki uni oldini olishga ham yordam beradigan S vitamini omboridir. Kompot yoki yangi tabiiy rezavor mevalarni iste'mol qilish kasalliklarning ko'payishi davrida sizga kerak bo'ladi.
3. Vitaminlar. Bular farmatsevtika preparatlari bo'lishi mumkin, ular bolalar va kattalar uchun mahsulotlarga bo'linadi va odamning yoshiga qarab kunlik nafaqani o'z ichiga oladi. Ularni kuz-bahor davrida qabul qilishni boshlash muhim.
4. Tananing qattiqlashishi. Bu usul hamma uchun mos emas va siz uni boshlashingiz kerakoldindan, ehtimoliy epidemiya boshlanishidan kamida olti oy oldin.
Xulosa
Farzandlari allaqachon uyga virus olib kelgan ota-onalar uchun shamollashning oldini olish kompleks yondashuvdan iborat. Voyaga etganlar organizmi viruslardan yuqoriroq himoya qilish qobiliyatiga ega bo'lishidan qat'i nazar, kasal bo'lmaslik uchun mavjud profilaktika choralarini birlashtirish muhimdir.
