Oddiy qon bosimi odamdan odamga farq qiladi. Biroq, ba'zi hollarda, uning o'ziga xos bo'lmagan sakrashlari hech qanday sababsiz sodir bo'lishi mumkin. Bu turli xil omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
Nima uchun puls tezlashadi
Agar yurak urishi kerakli ritmdan oshsa, u har bir odamni qo'rqitishi mumkin. Shuning uchun, ko'pchilik normal bosimda puls yuqori bo'lsa, bunday vaziyatda nima qilish kerakligi qiziqtiradi? Avval siz bunga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillarni tushunishingiz kerak. Ko'pincha bu kuchli jismoniy zo'riqish, tez-tez stressli vaziyatlar yoki odam ko'p ijobiy yoki salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechira boshlaganligi sababli sodir bo'ladi.
Bundan tashqari, tez yurak urishi kichik yuqumli kasallik, nevroz, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar yoki hatto anemiya belgisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ekspertlar baʼzan kamroq munosabatlarni tuzatadilar.
Oddiy bosimda yuqori puls paydo bo'lishining xususiyatlarini tushunish uchun nima qilish kerak va bu holatda qanday bo'lish kerakligini ko'rib chiqing.batafsilroq ushbu holatga ta'sir qiluvchi asosiy omillar.
Jismoniy faollik
Qoidaga ko'ra, tanadagi stress kuchayganidan so'ng, odam tinchlangandan keyin yurak o'zining normal ishini darhol tiklaydi. Agar yurak urish tezligi uzoq vaqt davomida pasaymasa, unda mashqlar va jismoniy faollik tana uchun mo'ljallanmagan bo'lishi mumkin.
Taqqoslash uchun, hatto 25 ta chayqalish ham bu alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, agar qisqa mashg'ulot tugaganidan keyin 2 daqiqadan so'ng yurak urishi normal holatga qaytmasa, jismoniy faoliyatdan butunlay voz kechish kerak.
Biroq, agar odam sport bilan shug'ullanmasa, lekin ayni paytda u normal bosim bilan yuqori pulsga ega bo'lsa, bu holda nima qilish kerak? Keyin boshqa variantlarni ko'rib chiqishingiz kerak.
Stress
Biror kishi qisqa muddatli hissiy zarba yoki kuchli quvonchni boshdan kechirganida, bunday hodisalar jismoniy zo'riqish bilan mutanosibdir. Shunga ko'ra, bunday stressli vaziyatdan keyin yurak urishi darhol normal holatga qaytmaydi.
Agar inson hayotida doimiy stress bo'lsa, bu ayniqsa xavflidir. Bunday holda, doimiy taxikardiya rivojlanishi mumkin va puls uzoq vaqt davomida daqiqada 100 martadan ortiq bo'ladi.
Shuning uchun, agar odam normal bosim bilan yuqori pulsga ega bo'lsa, bu holatda nima qilish kerakligi aniq. Agar tajribalar ish bilan bog'liq bo'lsa, unda siz faoliyat doirasini tinchroq qilib o'zgartirishingiz kerak. Ba'zida stressning sababioiladagi keskin vaziyat. Bunday holda, ta'tilga chiqish tavsiya etiladi.
Kasalliklar
Agar odam normal bosimda yuqori pulsdan aziyat cheksa, bu vaziyatda nima qilish kerakligini hamma ham tushunmaydi. Shuning uchun to'liq diagnostika tekshiruvidan o'tishga arziydi. Haqiqat shundaki, ko'pincha bunday muammoning paydo bo'lishi yallig'lanish jarayonlarining paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tanadagi infektsiya bo'lsa, yurak ortiqcha yuklana boshlaydi, bu esa tezroq qisqarishiga olib keladi.
Hatto karies ham yurak urish tezligining oshishiga sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, tonzillit, faringit, pankreatit, xoletsistit va boshqa kasalliklarni tekshirishga arziydi.
Qalqonsimon bez
"Qalqonsimon bez" bilan bog'liq muammolar ham tez yurak urishiga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun endokrinolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi, agar:
- qorin og'rig'i;
- ko'ngil aynishi;
- diareya yoki ich qotishi;
- terlash;
- jahldorlik yoki kuchsizlanish.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar hayz ko'rish bilan bog'liq muammolarning alomatlari ham bo'lishi mumkin.
Gemoglobinning pasayishi
Bunday holda yurak ham ancha faolroq qisqarishga majbur bo'ladi. Agar og'ir qon yo'qotilgan bo'lsa yoki odamning gemoglobini keskin pasaygan bo'lsa, uning pulsi sezilarli darajada tezlashadi. Bunday muammoni juda tez hal qilish mumkin.
Agar odam normal bosim bilan yuqori pulsga ega bo'lsa, men uyda nima qilishim kerak? Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa ovqatlanishni boshlashdir.ko'proq jigar (cho'chqa go'shti yoki mol go'shtini tanlash yaxshidir), grechka, tovuq, dukkaklilar, yong'oqlar va quritilgan mevalar. Gemoglobinni ismaloq va olma bilan ham oshirishingiz mumkin.
Osteoxondroz
Ushbu kasallik fonida yurak urishi tez-tez tezlashadi. Ayniqsa, ko'pincha bu bachadon bo'yni yoki torakal mintaqaning shikastlanishi bo'lsa sodir bo'ladi. Shuning uchun, agar siz bo'yin yoki ko'krak qafasida og'riq, tanadagi qattiqlik hissi va tez-tez bosh og'rig'ini boshdan kechirsangiz, osteoxondrozning mumkin bo'lgan mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak.
Bunday holatda vertebrologga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Normal bosimda yuqori yurak urishi: nima qilish kerak, qanday tabletkalarni ichish kerak?
Yurak urishini kamaytirish uchun odatda quyidagi dorilar qo'llaniladi:
- "Falipamin". Ushbu preparat pulsni tezda pasaytirishga yordam beradi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, bu vosita inson qon bosimi darajasiga ta'sir qilmaydi.
- "Novo-Passit" va "Valerian". Ushbu sedativlar nafaqat asab tizimiga, balki yurak urish tezligiga ham ta'sir qiladi, uni sekinlashtiradi.
- "Kaptopril". Ushbu preparat yuqori qon bosimi holatlarida yurak urish tezligining oshishi bilan og'riganlarga tavsiya etiladi. Biroq, ba'zi hollarda, hatto normal ko'rsatkichlar bilan ham dori ichish mumkin.
Oddiy bosimda yuqori yurak urishi, nima qilish kerakligi, qanday tabletkalarni olish va hokazolar mavzusini hisobga olgan holda, bitta muhim nuanceni hisobga olish kerak. Bunday alomatlarga nima sabab bo'lganini bilmasdan har qanday tabletkalarni qabul qilish juda xavflidir. Dori-darmonlarni qabul qilishni faqat tashxis va mutaxassislar bilan maslahatlashganidan keyin boshlash tavsiya etiladi.
Oddiy bosimda yuqori puls: shifokor kelishidan oldin nima qilish kerak?
Agar muammoni tezda hal qilishingiz kerak boʻlsa, favqulodda vaziyatda:
- Koʻzlaringizni yuming va barmoqlaringizni koʻz olmalaringizga sekin bosing. Odatda bundan keyin yurak urishi 30 soniyadan keyin normal holatga qaytadi.
- Chuqur nafas oling va burun va og'zingizni qo'llaringiz bilan yoping. Shundan so'ng siz nafas olishga harakat qilishingiz kerak. Bu manipulyatsiya vagus nervini rag'batlantiradi va yurak urish tezligi ancha tez sekinlashadi.
- Yarim soat davomida tekis yuzada yuzini pastga qaratib yoting.
Agar yurak urish tezligi ruxsat etilgan urishlar sonidan ancha yuqori bo'lsa, unda bu xavfga loyiq emas, iloji boricha tezroq tez yordam chaqirish yaxshiroqdir. Shifokorlar kelishidan oldin siz qusishni qo'zg'atishga harakat qilishingiz kerak. Shuningdek, burun ko'prigida ko'z qovoqlarini massaj qilish tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, normal bosimda yuqori yurak urishi sabablarini va nima qilish kerakligini bilib, bir nechta foydali tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:
- Agar noxush oqibatlar stress tufayli yuzaga kelsa, nafas olish mashqlarini bajarishni boshlash tavsiya etiladi. Bunday gimnastika kundalik hayotda foydalidir. Bundan tashqari, nervlarni tinchlantirish va stressli vaziyatdan chiqish imkonini beradi. Chuqur nafas olish yurakni ko'proq to'ydiradikislorod, shuning uchun u barqarorroq ishlay boshlaydi.
- Agar yurak ortiqcha ovqatlangandan keyin tez ura boshlasa, unda bu holda vaqti-vaqti bilan ro'za kunlarini qilish tavsiya etiladi.
- Bosim darajasidan qat'iy nazar, gorizontal holatni olishga arziydi. Shu bilan birga, siz harakatlanmasligingiz kerak. Imkon qadar dam olish kerak.
Immunitetni qanday oshirish haqida ham oʻylab koʻrish kerak.
Bu muammoga beparvo munosabatda boʻlmaslik kerak, chunki pulsning tez-tez boʻlishi juda xavotirli belgidir. Agar odam taxikardiyani rivojlantirsa, bu to'satdan aritmik shok yoki miyada o'tkir qon aylanishining buzilishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda siz nafaqat hushingizni yo'qotishingiz, balki jiddiyroq muammolarga ham duch kelishingiz mumkin.
Bundan tashqari, taxikardiya ko'pincha yurak astmasini keltirib chiqaradi. Uning fonida oshqozon etishmovchiligining o'tkir shakli rivojlanishi mumkin. Shuning uchun pulsni o'zingiz juda ehtiyotkorlik bilan tushirishingiz kerak. Mutaxassisga imkon qadar tezroq tashrif buyurgan ma'qul.
Uyda tayyorlangan retseptlar
Ko'pchilikni qiziqtiradi: oddiy bosimda yuqori puls bilan nima qilish kerak? Bunday vaziyatda xalq davolanish usullari yordam beradi. Eng samarali retseptlar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- Bir stakan qaynoq suvga 1 osh qoshiq quruq onaxonni 1 soat davomida botirish kerak. Shundan so'ng, bulonga bir oz asal va bir necha tomchi yalpiz qo'shing. 1 oy davomida suyuqlik ichish kerak. Uyda dori-darmonlarni uzoqroq qabul qilish tavsiya etilmaydi.
- Limon balzamini aralashtiramiz,valerian, şerbetçiotu va arpabodiyon urug'lari. Har bir ingredient 1 choy qoshiq miqdorida ishlatilishi kerak. Olingan aralash 30 daqiqa davomida qaynoq suv bilan quyiladi. Shundan so'ng, qaynatma ikki hafta davomida ovqatdan oldin olinishi kerak.
- Bir choy qoshiqdan ona va kalendulani aralashtiring. Olingan aralashmani bir stakan yangi qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang. Tarkibi 3 soat davomida infuz qilinadi. Keyin aralashmani suzish va 3 hafta davomida har safar kechki ovqatdan keyin ichish kifoya.
- 2 osh qoshiq gul dumbasini bir stakan suv bilan to'kib tashlang va taxminan 10-15 daqiqa qaynatib oling. Shundan so'ng suyuqlikni sovutib oling, suzing va har kuni 300 ml iching. Shuningdek, bu vosita gipertonik xurujlarga yordam beradi.
Agar keksa odamlarda normal bosim bilan yuqori puls bo'lsa, nima qilish kerakligini taxmin qilmaslik yaxshiroqdir. Keksalikda uyda davolanish bo'yicha har qanday tajribalar eng baxtsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Har qanday holatda ham yurak urishi bilan bogʻliq muammolar mavjud boʻlsa, oʻz vaqtida mutaxassislardan yordam soʻrash kerak.
