Tana harorati metabolizm uchun zarur bo'lgan eng muhim omillardan biridir. Bu tananing holatining ko'rsatkichi bo'lib, tashqi va ichki omillar ta'siriga qarab o'zgaradi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz va kritik harorat paydo bo'lsa, shoshilinch ravishda ixtisoslashgan muassasaga murojaat qilishingiz kerak. Axir, bu ko'plab kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin.
Tana haroratiga ta'sir qiluvchi omillar
Tana harorati turli omillar, ham atrof-muhit, ham tananing ichki xususiyatlari ta'sirida o'zgaradi, masalan:
- Kun vaqti. Kunning vaqti o'zgarishi tufayli harorat juda tez-tez o'zgarib turadi. Shu munosabat bilan, ertalab tana harorati biroz pastroq bo'lishi mumkin (0,4-0,7 darajaga), lekin +35,9 ° S dan past emas. Kechqurun esa harorat, aksincha, biroz ko'tarilishi mumkin (0,2-0,6 darajaga), lekin +37,2 ° S dan yuqori emas.
- Yosh. Bolalarda harorat ko'pincha 36,6 darajadan yuqori, 60-65 yoshdan oshgan kattalarda esa odatdagi harorat pasayadi.
- Salomatlik holati. Agar inson tanasida infektsiya mavjud bo'lsa, u holda harorat (u bilan kurashish uchun)ortib bormoqda.
-
Homiladorlik. Homilador ayollarda erta bosqichlarda harorat 36 darajadan pastga tushmasligi va 37,5 darajadan oshishi kerak.
- Tananing individual xususiyatlari.
- Atrof-muhitga ta'siri.
Tana harorati tasnifi
Termometrning turli koʻrsatkichlarini tahlil qilsangiz, haroratni bir necha turga va tasniflarga boʻlish mumkin.
Tasniflashlardan biriga koʻra harorat turlari (gipertermiya darajasiga koʻra):
- Past va past. Termometrdagi harorat 35°C dan past.
- Oddiy. Termometrdagi qiymat 35-37°S oralig'ida.
- Subfebril. Termometrdagi qiymat 37-38°S oralig'ida.
- febril. Termometrdagi qiymat 38-39°S oralig'ida.
- Piretik. Termometrdagi qiymat 39-41°S oralig'ida.
- Giperpiretik. Termometr ko'rsatkichi 41°C dan yuqori.
Davomlikka qarab harorat taqsimoti:
- Achchiq.
- Subakut.
- surunkali.
Harorat turlarining boshqa tasnifi:
- Gipotermiya - past tana harorati (35°C dan past).
- Oddiy harorat. Bu turdagi tana harorati 35-37°C orasida o‘zgarib turadi va yuqorida ko‘rib chiqilgan ko‘plab omillardan farq qiladi.
- Gipertermiya - tana haroratining ko'tarilishi (yuqorida37°C).
Tana harorati normal chegaralarda
O'rtacha tana harorati, yuqorida aytib o'tilganidek, turli omillar ta'sirida o'zgarishi mumkin. U nafaqat qo'ltiq ostida, balki og'izda, quloq bo'shlig'ida va to'g'ri ichakda ham o'lchanishi mumkin. Bunga qarab, termometrdagi ma'lumotlar o'zgarishi mumkin, kritik haroratlar bu erda keltirilgan me'yorlardan ancha yuqori yoki past bo'ladi.
Og'izda termometr ko'rsatkichlari qo'ltiq ostida o'lchanganidan 0,3-0,6 ° S yuqori bo'ladi, ya'ni bu erda ko'rsatkich 36,9-37,2 ° S deb hisoblanadi. To'g'ri ichakda termometr ko'rsatkichlari 0,6-1,2 ° S yuqori bo'ladi, ya'ni norma 37,2-37,8 ° S ni tashkil qiladi. Quloq bo'shlig'ida termometr ko'rsatkichlari to'g'ri ichakdagi kabi bo'ladi, ya'ni 37, 2-37, 8 ° S.
Bu ma'lumotlarni har bir kishi uchun aniq deb bo'lmaydi. Ko'pgina tadqiqotlarga ko'ra, bunday ko'rsatkichlar ko'pchilik odamlarda uchraydi - bu taxminan 90% ni tashkil qiladi, ammo 10% odamlarda normal tana harorati ko'pchilikdan farq qiladi va ko'rsatkichlar yuqoriga yoki pastga o'zgarishi mumkin.
Qaysi harorat norma ekanligini bilish uchun siz kun davomida ko'rsatkichlarni o'lchashingiz va yozib olishingiz kerak: ertalab, tushdan keyin va kechqurun. Barcha o'lchovlardan so'ng siz barcha ko'rsatkichlarning o'rtacha arifmetik qiymatini topishingiz kerak. Buning uchun siz ertalab, tushdan keyin va kechqurun ko'rsatkichlarini qo'shishingiz va 3 ga bo'lishingiz kerak. Olingan raqam ma'lum bir odam uchun normal o'rtacha tana haroratidir.
Muhimtana harorati
Kritik darajani ham keskin kamaytirish, ham kuchli oshirish mumkin. Odamlarda yuqori harorat past haroratga qaraganda ancha keng tarqalgan. Harorat 26-28 ° C ga tushganda, odam komaga tushib qolish xavfi juda yuqori, nafas olish va yurak bilan bog'liq muammolar bo'ladi, ammo bu raqamlar individualdir, chunki qanday qilib ko'plab tasdiqlangan hikoyalar mavjud. kuchli hipotermiyadan so'ng, 16-17 ° S gacha bo'lgan odamlar omon qolishga muvaffaq bo'lishdi. Misol uchun, hikoyada aytilishicha, bir kishi katta qor ko'chkisida besh soat davomida tashqariga chiqish va omon qolish imkoniyatisiz o'tkazgan, uning harorati 19 darajaga tushgan, ammo ular uni qutqarishga muvaffaq bo'lishgan.
Tana harorati past
Past harorat chegarasi 36 darajadan past yoki odamning individual haroratidan 0,5 dan 1,5 darajagacha past harorat deb hisoblanadi. Past harorat chegarasi esa odatdagidan 1,5 °C dan pastroq harorat hisoblanadi.
Immunitetning pasayishi, sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilish va shuning uchun tananing gipotermiyasi, qalqonsimon bez kasalliklari, stress, zaharlanish, surunkali kasalliklar, bosh aylanishi va hatto oddiy charchoq kabi ko'plab sabablar mavjud.
Agar tana harorati 35°C ga tushib qolgan boʻlsa, u holda zudlik bilan tez yordam chaqirishingiz kerak, chunki. bu ko'rsatkich aksariyat hollarda juda muhim va qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin!
Qanday muhim harorat haqida ogohlantirish kerak?
37 darajadan boshlanadigan harorat subfertil hisoblanadi va ko'pincha buning mavjudligini ko'rsatadi.tananing yallig'lanishi, infektsiyalari va viruslari. 37 dan 38 darajagacha bo'lgan haroratni dorilar yordamida tushirish mumkin emas, chunki. tanada sog'lom hujayralar va kasallik keltirib chiqaruvchi hujayralar o'rtasida kurash bor.
Haroratning oshishini ko'rsatadigan ko'plab alomatlar mavjud, masalan: zaiflik, charchoq, titroq, bosh og'rig'i va mushaklarning og'rig'i, ishtahaning yo'qolishi va terlash. Harorat 38,5 darajaga ko'tarilmasligi uchun ularga e'tibor bering.
Kritik tana harorati 42°C va koʻp hollarda 40 daraja belgisi allaqachon oʻlimga olib keladi. Yuqori harorat miyada qaytarilmas oqibatlarga olib keladi, miya to'qimalarida metabolizm buziladi.
Bunday holatda, harorat 38,5 darajadan yuqori ko'tarilganda, yotoqda dam olish, antipiretik dorilarni qabul qilish va shifokorga majburiy tashrif buyurish yoki tez yordam chaqirish muhimdir! Juda yuqori yoki past haroratda o'limni oldini olish uchun o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmang, lekin har doim bunday haroratning sababini to'g'ri aniqlay oladigan, tashxis qo'yadigan va to'g'ri va samarali davolanishni tayinlaydigan shifokor bilan maslahatlashing!
