Tana harorati turli omillar ta'sirida o'zgaradi. Bu kunning vaqtiga, tashqi ogohlantirishlarga ta'sir qilish va yoshga bog'liq. Haroratning oshishi yoki pasayishi tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi. Viruslar, hipotermiya, stress va boshqa ko'plab hodisalar tana haroratining sabablari, ya'ni uning me'yordan chetga chiqishi.
Semptomlar
Gipotermiya - tana haroratining 35°C dan pastga tushishi. O'rtacha va og'ir bo'linadi. 32°C dan past haroratlar oʻrtacha hisoblanadi.
Bu haroratda umumiy:
- uyqusizlik;
- apatiya;
- q altirash;
- kechikish;
- sustlik;
- bosh aylanishi;
- Yurak ritmi tartibsiz.
Uyda yotoqda dam olish va ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichish yordam beradi. Jiddiy oqibatlarning oldini olish uchun kardiolog bilan bog'lanish majburiydir. To'liq tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi, chunki sabablar boshqacha bo'lishi mumkin.
Isitmaning 32°C dan past boʻlishi ogʻir. Bunday sharoitda tana to'liq ishlay olmaydi, organlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, bu mumkinhalokatli natija. Zudlik bilan tez yordam chaqirish kerak. Me'yordan 1-1,5 daraja past og'ish shifokorga borishga sabab bo'ladi.
Normaldan yuqori tana harorati yuqori va yuqori deb tasniflanadi.
Koʻtarilishi mumkin:
- subfebril (37°C- 38°C);
- febril (38°C-39°C).
Isitma belgilari:
- umumiy bezovtalik;
- bir oz sovib turing;
- bosh og'rig'i;
- ishtaha yo'qolishi;
- yurak urishi;
- oyoq va mushaklardagi og'riq.
Uzaygan subfebril tana harorati yallig'lanish jarayonining sustligini ko'rsatadi.
Kuzatilgan:
- sovuq;
- pnevmoniya;
- sil;
- tonzillit;
- psoriaz;
- tife;
- ham parazitlar borligini koʻrsatadi.
Isitma sabab boʻlishi mumkin:
- virusli infektsiyalar;
- allergik;
- yallig'lanish jarayonlari;
- qon aylanish tizimining buzilishi;
- yurak-qon tomir kasalliklari.
Yuqori:
- piretik (39°C- 41°C);
- giperperitik (41°C dan yuqori).
Isitma belgilari:
- isitma;
- chill;
- yurak tezligining oshishi;
- kuchli terlash;
- suvsizlanish;
- bema'nilik;
- bo'g'imlar va mushaklardagi og'riqlar.
Chaqaloqlardagi harorat
Bolalar tez-tez kasal bo'lishadi va ko'pkasalliklar tana haroratining oshishi bilan birga keladi, chunki tana infektsiyaga qarshi kurashadi. Farzandlarining xatti-harakatlarida har qanday, hatto engil og'ishlari bo'lgan onalar vahima boshlaydi. Aslida, bu noto'g'ri, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tana faqat shakllantirilmoqda. Birinchi oyda harorat 37 dan 37,5 darajagacha bo'ladi va bu juda normal hisoblanadi. Asta-sekin harorat odatdagi darajaga tushadi, lekin bu yil davomida sodir bo'ladi.
Bolalarda haroratni o'lchashning uchta usuli mavjud:
- Qoʻltiqlarda 36°C-37,3°C boʻladi.
- Til ostidagi og'izda - 36,6°C-37,2°C.
- Ichakda - 36,9°C-38°C.
Bu erda siz ham tushunishingiz kerakki, o'lchovlar bolaning statsionar holatida o'tkaziladi va bezovtalikning aniq belgilari bo'lmasa, 38 ° C norma hisoblanadi.
Umuman olganda, bolaning qaysi tana harorati uning uchun normal bo'lishini tushunish uchun siz uni bir necha kun davomida o'lchashingiz va maxsus kundalik yuritishingiz kerak, chunki chaqaloqlarga tashqaridan juda oson ta'sir qiladi. Siz uni juda qattiq oʻrashingiz va qizib ketishingiz mumkin.
Toʻgʻri oʻlchov
Agar termometr simob bo'lsa, u holda o'lchovlar qo'ltiq ostida olinadi. Termometr tushmasligi uchun ushlab turilishi kerak, chunki simob juda xavflidir. Oʻlchovlar 5-7 daqiqa davom etadi.
Elektron termometrdan foydalanish osonroq va atigi 3 daqiqa ichida tana haroratini aniqroq o'lchashi mumkin. Ammo bu erda ham hamma narsa oddiy emas, qo'ltiqlarda u bitta xato bilan namoyon bo'ladidaraja, lekin ichaklarda yoki til ostida u aniqroq namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, og'izda 1 daqiqa etarli. Bundan tashqari, termometrlar-so'rg'ichlar yoki ko'rsatkichlar mavjud. Indikator chaqaloqning peshonasiga qo'llaniladi va so'rg'ich oddiygina og'ziga qo'yiladi.
Voyaga yetganlardagi ko'rsatkichlar
Voyaga yetgan odamning tana haroratini aniqlashda quyidagilarni hisobga oling:
- Bemor tegishli yosh guruhi.
- Uning jinsi.
- Ishlatilgan oʻlchash usullari.
- Kundalik va mavsumiy bioritmlarning xususiyatlari.
- Bemorda davom etayotgan jismoniy yoki ruhiy stress.
Bola qoʻltiq ostidagi eng yuqori normal haroratga ega, u 36,8°C gacha koʻtarilishi mumkin. Voyaga etganlarning harorati bu ko'rsatkichga qaytadi va 65 yoshgacha saqlanib qoladi. Shundan so'ng u 36,3 ° S gacha tushadi. Bundan tashqari, ayol tanasi odatda erkaklarnikidan yarim daraja issiqroq. Haroratni o'lchash usulini hisobga olish bir xil darajada muhimdir. Qo'ltiq osti termometri undan yarim daraja kamroq beradi, ammo og'izda, quloqlarda, vaginada va anusda esa bir darajaga ko'proq bo'ladi. Sog'lom tana uchun kuniga harorat o'zgarishi norma hisoblanadi. Demak, ertalab havo harorati kechqurunga qaraganda balandroq bo‘ladi.
Qanday qilib to'g'ri o'lchash kerak?
Tananing termoregulyatsiyasi butun organizmning muhim jarayonidir. Qizig'i shundaki, oddiy inson haroratining diapazoni 36,0 ° S dan 37,2 ° S gacha. Sizning optimal haroratingizni tushunish muhimdir, chunki uning og'ishi kasallikni ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun termometrdan to'g'ri foydalanishni o'rganish kerak.
Termometr bilan oʻlchashning baʼzi tamoyillari:
- Tana haroratini oʻlchash xona harorati 17 dan 25 daraja Selsiy boʻyicha oʻzgarib turadigan xonada oʻtkazilishi kerak.
- Termometrni qoʻltiq ostiga kiritishdan oldin uni quruq mato bilan artib oling, aks holda terning bugʻlanishi sovutish effektiga ega boʻladi va harorat avvalgisidan past boʻladi.
- Termometrni oʻrnatishdan oldin simobni 35,5°C ga silkiting.
- Termometrning uchi va qoʻltiq osti terisi mahkam tegib turganligiga ishonch hosil qiling.
- O'lchovdan taxminan yarim soat oldin tinch va xotirjam holatda o'tkazish kerak. Harorat o'lchanayotganda siz doimo bir xil holatda o'tirishingiz kerak.
- Aniq natijaga erishish uchun uni 7-10 daqiqa ushlab turing.
Natijada barcha oʻlchash talablari qanchalik aniq bajarilsa, toʻgʻri haroratni topish ehtimoli shunchalik yuqori boʻladi.
Oddiy tana harorati
Sog'lom odamda o'rtacha harorat 37°C. O'zgarishi mumkin bo'lsa-da, sog'lom tana haroratni uzoq vaqt davomida 37 darajada ushlab turishi mumkin.
Isitma kasallik emas, balki alomatdir. Infektsiyalarga qarshi samarali kurashish uchun harorat ko'tariladi. Inson tanasining harorat diapazoni metabolizmning tezligiga bog'liq. U qanchalik tez oqsa, normaning qiymati qanchalik katta bo'lsa, sekinroq bo'ladiqanchalik kichik bo'ladi.
Haroratni oʻlchash natijalariga taʼsir qiluvchi boshqa omillar:
- kun vaqti;
- tana qismi;
- mavsum.
Harorat qiymati ertalab pastroq bo'ladi, chunki tana uyqu paytida dam oladi, kechqurun esa jismoniy zo'riqish va ovqatlanish tufayli ko'tariladi. Bundan tashqari, tananing har bir qismi o'ziga xos harorat xususiyatlariga ega. Og'iz bo'shlig'i - haroratni o'lchash uchun tananing eng qulay qismlaridan biri - 37 ° S ko'rsatkichga ega. Bu umumiy qabul qilingan harorat normasi va standarti hisoblanadi. Qo'ltiq ostidagi harorat eng uzun va eng noto'g'ri o'lchovdir, bu erda norma 36,4 ° S ni tashkil qiladi. To'g'ri yo'l bilan o'lchanganda harorat 37,6°C bo'lishi kerak.
Simob termometri
Termometrdagi simob harorat oshishi bilan kengayadi va inson tanasining haroratiga mos keladigan belgiga yetguncha shisha tayoq bo'ylab harakatlanadi. Bu termometr eng aniq hisoblanadi.
Ijobiy tomonlari:
- yuqori aniqlikdagi harorat oʻlchovi;
- arzon;
- foydalanish oson;
- bardoshli.
Kamchiliklari:
- mo'rt;
- simob bug'ining xavfi;
- uzun haroratni oʻlchash.
Elektron termometr
Dizaynda metall uchi bor, u inson tanasining haroratiga qarab elektr o'tkazuvchanligini o'zgartiradi. O'lchovlar elektron tabloda qayd etiladi.
Ijobiy tomonlari:
- inson tana haroratini o'lchashning aniqligi;
- tezkor natija;
- foydalanish oson;
- xavfsiz;
- arzon;
- qoʻshimcha funksiyalar.
Kamchiliklari:
batareyadan quvvatlanadi
Infraqizil termometr
Dizaynda inson tanasidagi nurlanishni ushlab turadigan, so'ngra ma'lumotlarni displeydagi raqamlarga aylantiruvchi sensor mavjud.
Ijobiy tomonlari:
- 1-3 soniya ichida tez natija;
- xavfsiz;
- katta ekran.
Kamchiliklari:
- aziz;
- kichik xato;
- batareyaga qaram.
Haroratni oshirish uchun vositalar
Tana haroratini ko'tarishning ko'plab usullari mavjud. Buni sun'iy qilish salomatlikka ahamiyatsiz bo'lsa ham zarar etkazishni anglatadi. Haroratni oshirishga yordam beradigan ba'zi usullar:
- Yoddan foydalaning. Bu usul eritmani oziq-ovqat bilan ishlatishni o'z ichiga oladi. Masalan, u bilan pirog bo'lagini namlang.
- Qalam yeying. Stylusni olishingiz mumkin bo'lgan darajada keskinlashtirishingiz kerak. U grafitdan iborat bo'lib, ko'pchilik bilganidek, haroratni juda tez ko'tarishga qodir, harakat 3-4 soat davom etadi.
- Kofe ichimligi. 2 choy qoshiq qahva iste'mol qiling, usul unchalik samarali emas, lekin biroz o'sish sodir bo'ladi.
- Geranium o'simligi. Yangi barglarni olib, burun teshigingizga surting.
- Xantal kukuni. Xuddi shu tarzda tana haroratini qanday ko'tarish kerak, bu holdaorganizmga zarar yetkazadi. Biz kukunni olib, qo'ltiq ostiga surtamiz.
- Sirka kislotasi. Biz uni olamiz va litr suv uchun 4 osh qoshiq kislotani eritamiz. Biz mato yordamida tanani ishqalaymiz va adyolga o'ramiz.
Bu yerda tana haroratini oshirishning bir necha yoʻli bor, agar oʻzingizni yomon his qilsangiz, shifokorga murojaat qilishni unutmang.
