Agar odam depressiya holatida bo'lsa, unda vosita va aqliy faolligi pasaygan bo'lsa, unda biz depressiv holat haqida gapiramiz. Aholining 5% ga yaqini bu ofatdan aziyat chekmoqda. Ayollar bunga ko'proq moyil. Eng keng tarqalgan asosiy depressiv buzilish.
Depressiya va uning turlari
Depressiya har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin va buning sabablari ko'p. Biror kishi quyidagi buzilish turlaridan biriga duch kelishi mumkin:
- oddiy depressiyadan;
- melankolik depressiyadan;
- tashvish psixomotor qoʻzgʻalish kuzatiladigan depressiv holat bilan birlashtirilgan;
- astenik buzilishdan, his-tuyg'ularni yo'qotishning og'riqli hissi paydo bo'lganda;
- letargiya yoki stupor bo'lgan adinamik depressiyadan;
- disforiya buzilishidan, boshqa odamlarga nisbatan g'azab yoki tajovuz odamdan kelib chiqqanda;
- murakkab depressiyadan.
Agar odamda depressiyadan simptomlari bilan farq qiladigan asosiy depressiv buzilish rivojlansa, unda uning xatti-harakatiga e'tibor qaratish lozim. Aqliy faoliyatda, kayfiyatning o'zgaruvchanligida, shuningdek, tashvishda chuqur o'zgarish mavjud. Bunday holatda odam boshqalardan ko'proq e'tibor, g'amxo'rlik va hamdardlikni talab qiladi.
Yuqori depressiv buzilishni qanday aniqlash mumkin?
Odamda jiddiy depressiv kasallik borligini qanday aniqlash mumkin? Ushbu holatning belgilari odatiy depressiyadan farq qiladi. Semptomlarning sekin rivojlanishi mavjud, ammo vaqt o'tishi bilan uning shakli aniq bo'ladi. Asosiy alomatlar ruhiy tushkunlik, asabiylashish, tajovuzkorlik va uyqusizlikdir. Kasallikning rivojlanishi bilan boshqa depressiyaning aniq shakllarini sezish mumkin. Biror kishi ilgari sevimli mashg‘ulotlarga qiziqmaydi.
Bemor doimo hayot va muammolaridan shikoyat qiladi, uning sevimli mashg'ulotlari va sevimli mashg'ulotlari yo'q. Katta depressiv buzilish - bu odam tezda charchagan, uyqu va ishtahani yo'qotadigan holat. U doimo nimadir haqida qayg'uradi, har qanday sharoitda o'zini aybdor his qiladi. Bemor o'zining qadrsizligi, foydasizligi haqida gapiradi, hatto o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashi mumkin.
Ushbu buzilishning sabablari
Major depressiv buzilish (MDD) asab tizimidagi nomutanosiblik tufayli yuzaga keladi, masalan- deydi psixologlar. Bu nomutanosiblik, ayniqsa, odam stress nuqtai nazaridan beqaror bo'lsa, psixologik travma tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, kasallik ba'zi dorilar ta'sirining yon ta'siri - antibiotiklar, analjeziklar, gormonal dorilar.
Buyuk depressiv buzilish ham ma'lum tibbiy sharoitlar natijasida yuzaga kelishi mumkin. Bu holatning belgilari va davosi odamdan odamga farq qiladi.
Yosh omilini istisno qilmang. MDD ehtimoli yil sayin ortib bormoqda. Hammasi etuk yoshdagi odamning asab tizimi beqaror bo'lganligi sababli, nomutanosiblik katta depressiv kasallikka olib kelishi mumkin.
Ba'zida MDD aniq alomatlar bilan namoyon bo'ladi, ayniqsa bemor o'z joniga qasd qilishni o'ylayotgan bo'lsa. Bunday odamlar ba'zi narsalar juda yoqimli ekanligini tushunolmaydi. Ular hamma narsani noto'g'ri tomondan ko'rishadi. Kasal odam quvonchni his qila olmaydi, har qanday faoliyat va yangiliklarga qiziqishini yo'qotadi.
Kim xavf ostida
Qiyin hayotiy vaziyatlar tez-tez uchraydi, ammo depressiv holatlarning yagona muammosi emas. Ba'zida buzilishlar kichik muammolar tufayli yuzaga keladi. Ammo ma'lum bir xavf zonasi mavjud bo'lib, u fuqarolarning ayrim toifalarini o'z ichiga oladi.
Yirik shaharlarda koʻpchilik odamlar ruhiy yengillik uchun psixiatr yoki psixologga tashrif buyurishadi. Ehtimol, bu megapolislarda yuqori sifatli tibbiy yordam ko'rsatilishi va sizning atrofingizdagi odamlar, qoida tariqasida, sizning shaxsiy narsalaringizga ahamiyat bermasligi bilan bog'liqdir. Muammolar. Ammo qishloq joylarida hamma ham shifokordan bunday yordam so'rashga jur'at etmaydi, chunki shunchaki uyatchanlik va qoralash fikri xalaqit beradi. Ammo stressli vaziyatlar, ko'plab muammolar, aholining ko'pligi depressiv kasalliklarni rivojlanish xavfini oshiradi.
Zigmund Freyd har doim kattalar muammolarining ildizi bolalarda ekanligini aytdi. Ya'ni, agar bola e'tibordan mahrum bo'lsa, o'z muammolarini o'zi hal qilsa, qarindoshlari va boshqalardan yordam so'ramasa, u holda katta yoshdagi asosiy depressiv buzilishning rivojlanish ehtimoli ortadi. Va barchasi bolalikdan singdirilgan dunyoga va odamlarga nisbatan pessimistik munosabat tufayli. Bu hayot stsenariysining bir turi.
Shuningdek, xavf guruhiga moliyaviy va ish, uy-joy va oila bilan bog'liq muammolarga duch kelgan fuqarolar kiradi. Ya'ni, deyarli hech kim katta depressiv buzuqlikni ayamaydi. ICD 10 yoki kasalliklarning xalqaro tasnifi ushbu kasallik affektiv buzilishlar turiga tegishli ekanligini ko'rsatadi. Davolash faqat individual ravishda tanlanadi.
Kasallikni kim aniqlaydi
Agar bu kasallikning yuqoridagi belgilari kattalar va bolada bo'lsa, mutaxassis yordamiga murojaat qilish kerak. Bu borada quyidagi mutaxassislar yordam berishi va maslahat berishi mumkin:
- psixiatr yoki psixonevrolog (nevrolog);
- psixoterapevt.
Dignoz va davolash mohiyati
Agar sizda jiddiy depressiv kasallik boʻlsa, shifokorga murojaat qilishingiz mumkin va hatto kerak. Davolash shart emasbemorning kasalxonada qolishi. Zamonaviy farmakologiya sohasida nevrologik yoki ruhiy kasalliklarni davolash uchun mo'ljallangan juda ko'p turli xil dorilar mavjud. Davolashning muvaffaqiyati yarmi bemorning xohishiga bog'liq. Yaqin odamlar, ota-onalar, bolalarning ma'naviy yordami ham muhim.
O'z vaqtida tashxis qo'yish shifo jarayonini osonlashtirishga yordam beradi. Muammoning ildizi qanchalik tez aniqlansa, uni hal qilish osonroq bo'ladi. Avvalo, mutaxassis shaxs haqida anamnestik ma'lumotlarni to'playdi. Shifokor hayotning o'ziga xos xususiyatlariga, o'tmishdagi kasalliklar ro'yxatiga, irsiy moyillikka va yana ko'p narsalarga bevosita e'tibor beradi. Shuning uchun shifokor bilan ochiq gaplashish, hech narsani yashirmaslik kerak, chunki tanlangan davolanishning samaradorligi ko'p jihatdan unga bog'liq.
Davolash choralari
Depressiv buzilishni davolash bir necha bosqichda amalga oshiriladi. Avval siz depressiyaning natijasi bo'lgan yukdan xalos bo'lishingiz kerak. Trankvilizatorlar tashvishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Davolovchi shifokor bir necha kun davomida bunday dori-darmonlarni buyuradi, ular uzoqroq qabul qilinmasligi kerak, hech qanday foyda bo'lmaydi. Uyqu tabletkalari uyqusizlikka yordam beradi. Bundan tashqari, antidepressant xususiyatlarga ega bo'lgan o'simlik qaynatmalari qo'shimcha ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Depressiv kasalliklarga qarshi kurashda asosiy yordamchilar antidepressantlardir. Ular shifokor tomonidan belgilangan sxema bo'yicha olinadi. Sizga nima yaxshi ekanligini shifokor aytadiqaysi dozani qabul qilish mumkinligini va qancha vaqt kerakligini aytib beradi. Antidepressantlar odatda boshqa dorilarga qaraganda ancha uzoq davom etadi. Tezkor ta'sirga ishonmang. Davolash 4 oydan 1 yilgacha davom etishi mumkin. Agar jiddiy depressiv buzilish takrorlansa, kurs davomiyligi oshiriladi.
Bunday kasallikni davolashda koʻp qirrali psixoterapevtik yondashuvni qoʻllash zarur. Psixoterapiya yordamida siz depressiyaning namoyon bo'lishini kamaytirishingiz, uning asosiy sababini topishingiz mumkin.
Psixologik yondashuv
Depressiyani chegara holati deb atash mumkin va agar odam chegarani kesib o'tsa, u holda normal holatga qaytish allaqachon mumkin emas. Shuning uchun kasalxonada katta depressiv buzuqlik bilan og'rigan bemorni kuzatish maqsadga muvofiqdir. Albatta, u asabiy hayajon, tashvish yoki apatiyani engillashtiradigan sedativlar kursini belgilaydigan psixoterapevt nazorati ostida bo'ladi. Keyin bemor moslashish davridan o'tishi kerak.
Psixolog bilan ishlash butun davolash jarayonining ajralmas qismidir. U asab tizimini tushirish bo'yicha treninglar o'tkazadi, tanani bo'shashtirish usullaridan foydalanadi, individual maslahatlar o'tkazadi, xotirani, ongni, e'tiborni o'rgatadi. Bemorning ahvolini aniq yaxshilash bilan kasalxonadan tashqarida dam olish kunlariga ruxsat beriladi. Bemor qaytib kelgandan so'ng, psixolog moslashish imkoniyatlarini tahlil qiladi. Shunday qilib, odam asta-sekin normal hayotga qaytadi.
Bunday qilmaslik muhimspirtli ichimliklarni iste'mol qiling, chunki hatto kichik bir stakan sharob ham kasallikni qo'zg'atishi va uni uch barobar kuch bilan qaytarishi mumkin, bu esa davolanishni murakkablashtiradi.
Bemor munosabati
Insonning xohish-istaklarini hukm qilish har kimga qiyin, lekin yashash, har kuni o'zini normal his qilish, hayotdan zavqlanish istagidan muhimroq narsa bo'lishi mumkin. Davolashning samaradorligi aynan shu istaklarga bog'liq. Kasal odam uchun boshqalarning ma'qullovchi sharhlarini eshitish juda muhimdir. U o'zini muhim, muhim va zarur his qilishi kerak. Agar siz kasal bo'lsangiz, istaklaringizdan uyalmang, yordam uchun odamlarga murojaat qiling. Erta tashxis qo'yish va davolash tez tiklanishni kafolatlaydi.
Axir, hayot barcha koʻrinishlarida goʻzal va oʻzingizga maʼlumki, buning uchun kurashish kerak.
Bir nechta sirlar
- Depressiya holatidasiz, undan qutulmoqchimisiz, lekin ijobiy natija yoʻqmi?
- Atrofdagi hamma narsa baxtli emas, lekin siz har kuni o'zingizni baxtli his qilishni xohlaysizmi?
- Oxirgi marta qachon go'dakdek uxlab, to'yib uxlaganingizni eslay olmaysizmi?
Siz bunga ishonmasligingiz mumkin, lekin bu muammolarning barchasidan o'zingiz xalos bo'lishingiz mumkin. Har kuni bitta muammoni yengib, maqsadingizga erishish kifoya. Muloqotdan qo'rqmang, chunki depressiyani yolg'iz yengish qiyin, yaqinlaringizning yordami va qo'llab-quvvatlashi muhim.
