Noqulaylikni keltirib chiqaradigan noxush tuyg'ular mavjud patologiyalarning alomati yoki jarohatlar natijasi bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan mushaklarda og'riq va yonish bor va butunlay turli joylarda. Ko'pgina hollarda, mushak-skelet tizimining bu qismida jismoniy azob-uqubatlar qisqa muddatli. Odamlar noqulaylikni unutishadi, ahamiyat bermaydilar va natijada mutaxassisdan maslahat so'ramaydilar. Ammo behuda, chunki qisqa muddatli noqulaylik uzoq davom etadigan jiddiy patologiyaning belgisi bo'lishi mumkin.
Issiqlik zerikarli hissining sabablari
Mushaklarda yonish hissi paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Eng keng tarqalgan va keng tarqalgan sabablardan biri ortiqcha ishdir. Mushaklar elastik, qisqaruvchi mushak to'qimasidan iborat. Har xil yuklar tayanch-harakat tizimining bu qismi ish faoliyatini pasaytiradi.
Oyoqlarda charchoq uzoq vaqt kiyish natijasi bo'lishi mumkinnoto'g'ri poyabzal. Haddan tashqari tana vazni ham oyoq mushaklaridagi og'riqning sababidir. Oxirgi bosqichlarda homiladorlik davrida ko'plab ayollar pastki ekstremitalarda noqulayliklarga duch kelishadi. Shuningdek, kuyish turli patologiyalar natijasida yuzaga kelishi mumkin:
- Mushaklardagi metabolizmning buzilishi.
- Atosomal dominant genomdagi oʻzgarishlar.
- Endokrin kasalliklar. Qandli diabet bilan mushaklarda pulsatsiya, oyoqlarda yonish hissi mavjud.
- Venoz va arterial tromboz.
- Turli allergik jarayonlarning mavjudligi.
- Patogen qoʻziqorin sabab boʻlgan infektsiyalar.
Mushak-skelet tizimining kasalliklari
Tayanch-harakat tizimidagi buzilishlar mushaklarning yonishining eng keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Patologiyalar tashxis qilinadi va davolanadi:
- Trokanterit - son bo'g'imi hududida joylashgan son suyagi, ligamentlar va tendonlarning shikastlanishi.
- Miyozit - jarohatlar, isinmasdan sport bilan shug'ullanish, grippdan keyingi asoratlar natijasida mushaklarning yallig'lanishi.
- Myofasiyal sindrom - mushaklarning spazmlari va og'rig'i bilan kechadigan, mushaklarning disfunktsiyasiga olib keladigan kasallik.
- Artrit - skeletning qattiq organlarining harakatchan bo'g'imlarining shikastlanishi.
- Yassi oyoqlar - oyoq shaklini o'zgartirish.
- Bog’lamlar, tendonlar, mushaklarning yorilishi va yorilishi. Bunday jarohatlarning o'ziga xos xususiyati doimiy og'riqdir. Yoriqlar bo'g'imning disfunktsiyasiga olib keladi, shuning uchun kerakertaroq tibbiy yordam so'rashingiz mumkin.
Nevrologik kasalliklar
Son mushaklarida yonish ko'pincha turli jarohatlar tufayli neyropatiya yoki asab tolalari disfunktsiyasi mavjudligini ko'rsatadi.
- Kontrakturalar - avtonom nerv sistemasining buzilishi natijasida kelib chiqqan bo'g'imlarning harakatchanligini cheklash.
- Miopatiya - mushak tolalari etishmovchiligi rivojlanadigan nerv-mushak kasalligi.
- Lumboischialgia - siyatik asabni tashkil etuvchi orqa miya ildizlarining deformatsiyasi bilan bog'liq bel og'rig'i.
Nerv tolalarining shikastlanishi bilan tavsiflangan patologiyalarda odamlar yonish hissi bilan bir qatorda mushaklarda og'riq, uyqusizlik, engil karıncalanma his qiladilar.
Mushaklardagi sut kislotasi qanchalik xavfli?
Passiv turmush tarzini olib boradigan ba'zi erkaklar va ayollar negadir shifokor tavsiyalarini, yaqinlarining ishontirishlarini unutib, sport bilan keskin shug'ullana boshlaydilar. Jismoniy zo'riqishdan keyin ertasi kuni ular mushaklarda og'riq va yonish hissini his qilishadi. Bu ko'pincha mushaklarda sut kislotasi (laktat) to'planishining belgisidir.
Inson tanasi uchun laktat juda muhim. Komponent asab tizimining, mushaklarning, anabolizm jarayonlarining normal ishlashi uchun energiya beradi. Sut kislotasi qon tomirlarini kengaytiradi, kislorodni mushak to'qimalariga tashishni ta'minlaydi. Jismoniy mashqlar paytida qon aylanishi kuchayadi, bu laktat darajasining oshishiga olib keladi. Ushbu hodisa boshlang'ich sportchilar uchun odatiy hisoblanadi. Vaqt o'tishi bilan tanamoslashadi va kislota darajasi keskin ko'tarilmaydi.
Agar og'riq uzoq vaqt davom etsa, murabbiy bilan gaplashib, shifokorga murojaat qilish kerak.
Simptomatiklar
Noqulaylik his qilsangiz, birinchi navbatda, dam olishingiz kerak, lekin uzoq dam olishni tashkil qilganingiz ma'qul. Har qanday patologiya biron bir alomat bilan chegaralanmaydi. Shunday qilib, masalan, tromboflebit bilan, odam nafaqat buzoq mushaklarida yonish hissi, balki konvulsiyalarni ham his qiladi. Shuningdek, bu kasallik oyoqlarning shishishi va varikoz tomirlari bilan tavsiflanadi. Issiqlikning tirnash xususiyati bilan bir qatorda, quyidagi alomatlar turli kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin:
- Qattiq harakat.
- Mushaklarning beixtiyor qisqarishi, ogʻriqli ogʻriqlar bilan birga keladi.
- Teri rangini oʻzgartirish.
- Yonish o'rnini yoqimli issiqlik hissi egallaydi.
- Haroratning oʻzgarishi bilan kechadigan noxush tuygʻular.
- Umumiy ahvolning yomonlashishi: iktidarsizlik, uyquchanlik.
Bunday belgilarning namoyon boʻlishi tibbiy yordam soʻrash uchun yaxshi sababdir. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan bosh tortgan ma'qul, ular faqat muammoni yashiradi.
Diagnoz
Murakkab diagnostika yordamida orqa, oyoq yoki tananing boshqa qismlari mushaklarida kuyish sabablarini aniqlash mumkin. Tadqiqot usullari shifokor tomonidan dastlabki tekshiruvdan va bemor bilan suhbatdan keyin belgilanadi:
- Siydik, qonning laboratoriya tekshiruvlari.
- Mushaklar, entez, ligamentlarni ultratovush ko'rish imkonini beradimiotsitlarning tuzilishi va o'zgarishlari.
- Doppler ultratovush muskullar, ligamentlar yallig'lanish joyiga qon oqimini tekshiradi.
- MRT va kompyuter tomografiyasi mushaklarni o'rganish.
- Ignali elektroneuromiografiya - shikastlangan to'qima yoki organning elektr potentsiallarini o'rganuvchi usul.
Agar mushak kasalliklari endokrin tizimning buzilishi bilan bog'liq bo'lsa, shifokor bir qator maxsus testlarni buyurishi mumkin:
- Qondagi fosfor va k altsiy miqdori.
- Ichki sekretsiya bezlari funktsiyasini o'rganish.
- Patiroid gormoni va xolekalsiferol darajasi.
Toʻgʻri tashxis optimal davolash imkonini beradi.
Terapiya qanday ishlaydi
Ko'p hollarda, alomatlaridan biri mushaklarda yonish hissi bo'lgan kasalliklar konservativ usullar bilan davolanadi. Jarrohlik operatsiyasiga ehtiyoj revmatoid artrit, osteoartrit, yopiq va ochiq yoriqlar, mushak to'qimalarining jiddiy shikastlanishi (yorilishi) bilan yuzaga keladi.
- Dori-darmon bilan davolash. Tekshiruv natijalariga ko'ra shifokor dori-darmonlarni buyuradi. Terapiya yallig'lanishga qarshi dorilarni, metabolik jarayonlarni va qon oqimini rag'batlantiradigan dorilarni o'z ichiga oladi. Allergiya mavjud bo'lganda antigistaminlar buyuriladi.
- Mushaklardagi og'riqli hislar belgilari bo'lgan ayrim patologiyalar uchun terapiya sifatida fizioterapiya muolajalari qo'llaniladi. Ular profilaktika maqsadida ham tavsiya etiladi.
- Davolovchi va tasalli beruvchi massaj mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi vabutun tanani bo'shashtiradi. Ohangni engillashtiradigan, qon aylanishini yaxshilaydigan maxsus mashqlar to'plami mavjud. Gimnastikani har qanday qulay vaqtda uyda qilish mumkin va mashqlarni sport bilan shug'ullanishdan oldin isinish sifatida ham ishlatish mumkin.
Xalq davolari
An'anaviy tibbiyotga qo'shimcha ravishda an'anaviy usullar bezovta qiluvchi issiqlik hissini yo'qotishga yordam beradi.
Ot dumiga asoslangan malham oyoq mushaklaridagi yonish hissini yaxshi engillashtiradi. Uni tayyorlash uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. quruq o'simlik va 2 osh qoshiq. l. sariyog'. Ingredientlarni aralashtirish kerak. Olingan massa oyoq terisiga surtiladi, plyonka bilan qoplanadi va o'raladi.
Oddiy oq karam nafaqat noqulaylikni yo'qotadi, balki mayda ko'karishlarning rezorbsiyasiga ham yordam beradi. Choyshabni ajratib, og'riyotgan yoki kuyadigan joyga biriktirish kerak. Varaq o'rnatiladi va 15 daqiqaga qoldiriladi, keyin yangisi qo'llaniladi.
Mushaklardagi taranglikni no'xat yoki don bilan olib tashlash mumkin. Karabuğday yoki dukkaklilar gilamchaga quyiladi va 15 daqiqa davomida yalangoyoq yuradi. Donlarni mayda dengiz toshlari bilan almashtirish mumkin.
Tiritish hissini vaqtincha engillashtiradigan muz kublarini zararlangan hududga surtish mumkin.
Profilaktika
Oyoq mushaklarida yonish - bu juda yoqimsiz hissiyot. Profilaktik choralar ularni oldini olishga yordam beradi.
- Oyoq kiyim tanlashga jiddiy yondashish kerak. Ayollar ba'zan poshnalarini tekislikka o'zgartirishlari kerak.
- Sport bilan shugʻullanishdan yoki jiddiy jismoniy faoliyatdan oldin isinish zarur.
- Kechqurun, siz 10-15 daqiqa davomida "oyoqlarni yuqoriga ko'tarish" holatini olishingiz kerak. Bu holatda qon aylanishi yaxshilanadi, yurakdagi yuk kamayadi.
- Noxush alomatlarga duch kelsangiz, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Og'riq va noqulaylik tug'diradigan boshqa hislarning paydo bo'lishi charchoq bilan bog'liq bo'lmasligi kerak. E'tibor bermaslik va niqoblash muammoni yanada kuchaytirishi mumkin, shuning uchun siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Axir, sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishgina sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.
