Bugungi kunda sog'lom bo'lish moda. Sigara va qimmatbaho spirtli ichimliklar boylik belgisi bo'lgan kunlar o'tdi. Endi trend sport va tonlangan, tanlangan tanadir. Bu istakni zararli odatlar juda to'sqinlik qilishi mumkin. Ulardan qanday qutulish mumkin? 1 soat ichida chekishni qanday tashlash mumkin? Va umuman olganda, bir soat ichida chekishni tashlash mumkinmi? Bu savollar og'ir chekuvchilar uchun o'z ahamiyatini yo'qotmaydi. Ma'lum bo'lishicha, buning uchun maxsus gipnoz yordam beradi. U jiddiy gipnoz qobiliyatiga ega yuqori malakali mutaxassis tomonidan olib boriladi. Albatta, ishonish qiyin, ammo bu sohadagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, ong sehrli sayohatga boradi, u qaytib kelganida odam chekish nima ekanligini unutadi va bundan tashqari, bu jarayondan nafratlanadi. Yuzlab odamlar shu tarzda giyohvandlikdan voz kechishdi.
Keling, ba'zi fiziologik xususiyatlarga murojaat qilaylikchekuvchining tanasi. U nafas olishni boshlaganda, uning kislorod darajasi keskin pasayadi. Sigaretalar tarkibidagi uglerod oksidi kislorod miqdorini 99% dan 83% gacha kamaytiradi. Bu nisbat har soatda sodir bo'ladi. Natijada, tana biror narsaga ehtiyoj seza boshlaydi. Aniq tushunish qiyin bo'lgan narsa, bu jarayon bizning ongimizga etib bo'lmaydigan darajada sodir bo'ladi. Va ehtiyojni qondirish uchun chekuvchi nikotinni nafas olishni boshlaydi, bu yana kislorod darajasining pasayishiga olib keladi. Ya'ni, ayovsiz doira mavjud. 1 soat ichida chekishni qanday tashlash yoki 1 kun ichida chekishni qanday tashlash haqida odam faqat jismoniy holat asoratlangandan keyin o'ylay boshlaydi: nafas qisilishi, nafas qisilishi, o'ziga xos yo'tal paydo bo'lishi.
Agar siz chekishni keskin tashlasangiz nima bo'ladi?
Chekishni toʻxtatsangiz, organizmdagi kislorod normal holatga qaytadi. Barcha organlar o'zlarining bevosita funktsiyalarini yaxshiroq bajarishga kirishadilar. Yurak bezovtalanmaydi. Asta-sekin, chekish yillari davomida to'plangan barcha to'plangan shlaklar olib tashlana boshlaydi. Sezgilarning kuchayishi mavjud. Shunga qaramay, odam hidlarni ajrata oladi. Bularning barchasi gipnoz seansidan keyin mumkin. Uning jarayonida miya maxsus sezuvchanlik holatiga kiradi. Sezgilarning imkoniyatlari kengayib bormoqda, tana mutlaqo harakatsiz. Ushbu holatga erishilgan deb hisoblash mumkin bo'lganda, gipnoz sohasidagi mutaxassis odamdan vaziyatni so'raydi, unda sigaretadan nafratlanishni uyg'otadi. Miya xuddi shimgich kabi barcha kiruvchi ma'lumotlarni o'zlashtiradi, uni mukammal tushunadi va idrok qiladi.
Ammo gipnoz uyqusiga berilmagan odam chekishni 1 soatda qanday tashlash kerak? Aslida, barcha odamlar gipnozga moyil bo'lib, yagona savol - bu sohadagi mutaxassisning malakasi. Gipnoz seansi har kim bilan amalga oshirilishi mumkin, sizga kerak bo'lgan narsa - bemorning zararli nikotin garovidan xalos bo'lish istagi. Bu haqda qaror qabul qilib, fikringizni mutaxassisga ishonib topshirishingiz bilan, u unda kerakli tozalashni amalga oshiradi. Qisqa vaqt ichida u sizni gipnozli shifo bosqichlari orqali ko'rinmas tarzda olib boradi. Uyqudan keyin uyg'onganingizda, ehtimol siz hech narsani eslay olmaysiz, lekin siz sigaretdan nafratlanasiz va "1 soat ichida chekishni qanday tashlash kerak?"
