Jahon tibbiyoti rivojlanishining hozirgi bosqichida barcha kasalliklarning 95% o'tkir respirator virusli infektsiyalar (ARVI) va grippdir. Inson hayotida kamida bir marta grippga chalinganidan keyin uning tanasida kuchli immunitet shakllanganiga qaramay, har yili dunyo aholisining taxminan 15 foizi ushbu kasallikdan aziyat chekadi. Buning sababi virusning doimiy o'zgarishi, uning yangilanishi. Gripp virusi va SARS dan kafolatlangan himoyani olishning iloji yo'qligi sababli, maktabgacha ta'lim muassasalarida gripp va SARSning oldini olish nafaqat tizimli va barcha qoidalarga muvofiq amalga oshirilishi juda muhimdir.
Infeksiya yoʻllari va usullari
SARS havo tomchilari orqali yuqishi mumkin, shuning uchun ular gripp kabi hatto uy hayvonlarini ham yuqtirishi mumkin.
Virusni faollashtirish vaqti, lokalizatsiyaga qarab
Turli mamlakatlarda gripp virusi yilning turli vaqtlarida oʻzining faollashuv choʻqqisiga etadi, bu bevosita shtat qaysi yarim sharda joylashganiga bogʻliq.
AholisiShimoliy yarim sharda joylashgan shtatlar sovuq mavsumlarda (qish, kuz) gripp bilan kasallanish xavfi yuqori.
Janubiy yarimshar mamlakatlari SARS va grippdan yoz va kuzda eng koʻp zarar koʻradi.
Tropik mamlakatlar infektsiya uchun eng xavfli joy, ularda yil davomida grippni yuqtirish xavfi bir xil.
Profilaktika. Turlar
Gripp va SARSning oldini olish bo'yicha barcha ma'lum choralar ikkita asosiy guruhga bo'lingan: o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan. Birinchisi, aholini muntazam emlash. Ikkinchisi, immunitetni oshirish bo'yicha ko'rilgan choralar (multivitaminli komplekslarni qabul qilish, adaptogen preparatlar, qattiqlashuv).
Muayyan chora-tadbirlarni o'ziga xos bo'lmagan choralar bilan birlashtirish kasallik xavfini minimal darajaga tushirishi mumkin. Bir-biridan alohida qo'llaniladigan ikkala guruhning chora-tadbirlari bir-birini to'ldiradigandek, bunday ta'sir ko'rsatmaydi. Ota-onalarga gripp va SARSning oldini olish bo'yicha eslatmada o'ziga xos va o'ziga xos bo'lmagan chora-tadbirlar bo'lishi kerak.
Maxsus oldini olish choralari
Odatda gripp va SARSning oldini olish choralari, xususan, aholini emlash epidemiya mavsumi boshlanishi arafasida amalga oshiriladi, ya'ni mamlakatimizda bu sentyabr-noyabr yoki hatto dekabr oylarida sodir bo'ladi., chunki gripp bilan kasallanishning eng yuqori darajasi qishning oxiriga etadi.
Emlash qanday?
Jamiligida tibbiyot rivojlanishining hozirgi bosqichida grippdan himoya qilish uchun uchta asosiy vaktsina turlari qo'llaniladi: butun virion (jonli), split-vaktsina (split) va.vaktsinalarning subunit turlari (uchinchi avlod vaktsinalari).
Bolalar uchun gripp va SARSning oldini olishda ishlatiladigan moddalarning birinchi guruhi grippning zaiflashgan, ammo jonli patogenlaridan tashkil topgan vaktsinalardir. Ikkinchi guruh - split virionlar bilan birga virusning barcha ma'lum oqsillarini o'z ichiga olgan vaktsinalar. Vaktsinalarning uchinchi guruhiga faqat sirt antijenlarini o'z ichiga olgan dorilar kiradi.
Vaksinatsiyadan oldin maslahat olish kerak. Har qanday tabiatdagi immunitet tanqisligi bo'lgan bemor uchun gripp va SARSning oldini olish taqiqlanadi, chunki jonli vaktsinalar unga zarar etkazishi mumkin. Allergiyaga, ayniqsa tuxumga moyil bo'lgan odamlarda split vaktsinalardan foydalanish qat'iyan man etiladi. Har qanday kasallik paytida, isitma va isitma bilan birga emlash kerak emas.
Kimga emlash kerak?
Gripp viruslari va SARS bilan kasallanish bo'yicha №1 xavf guruhi - bu kasbiy faoliyati katta miqdordagi shaxsiy muloqot bilan bog'liq bo'lgan odamlar (o'qituvchilar, tibbiyot xodimlari). Barcha yoshdagi talabalar va talabalar grippga juda moyil.
Keyingi xavf guruhi - keksalar, turli immunitet tanqisligi bo'lgan bemorlar, OIV infektsiyasi bilan kasallanganlar, nafas olish tizimining surunkali kasalliklari (bronxit, astma) bilan og'rigan va ushbu hududda patologiyasi bo'lgan odamlar.yurak-qon tomir tizimi. Majburiy emlash o'roqsimon hujayrali anemiya (gemogolonopatiya), diabetes mellitus va genitouriya tizimi kasalliklari bilan og'rigan odamlar tomonidan ham amalga oshirilishi kerak. Xavf guruhiga aspirin bilan davolangan yoshlar ham kiradi, ular shuningdek, gripp va SARSning majburiy oldini olishni talab qiladi. Bolalar va kattalar uchun nazorat roʻyxatida bu maʼlumotlar mavjud.
Tez-tez uchraydigan kasalliklar bilan tavsiflangan bolalar bakterial lizatlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan emlanishi kerak. Masalan, "Ribomunil" vositasi.
Spesifik bo'lmagan profilaktika choralari haqida batafsil
Epidemiya davrida bevosita quyidagi choralarni koʻrish muhim. Birinchidan, siz dietangizni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak, oziq-ovqat sog'lom va vitaminli bo'lishi kerak, ya'ni ratsionda meva, sabzavotlar va suv qancha ko'p bo'lsa, gripp va SARSning oldini olish shunchalik yaxshi va muvaffaqiyatli bo'ladi. Bolalar va kattalar uchun eslatmada bu maʼlumotlar boʻlishi kerak.
Turli shifobaxsh o’tlardan infuziyalar, mevali ichimliklar va zanjabil choyini ichish ham foydalidir. Gripp va SARSning oldini olish haqida o'ylash kerak bo'lgan ikkinchi narsa (bolalar va kattalar uchun eslatma ham bu haqda gapiradi) kundalik tartibdir. Inson etarli darajada toza havo va sog'lom sifatli uxlashi kerak. Ushbu tarkibiy qismlarni to'liq ta'minlash uchun kundalik tartibni toza havoda majburiy yurishni o'z ichiga oladigan tarzda rejalashtirish tavsiya etiladi.
Grippning oldini olish uchun muhim nospetsifik chora vaSARS - bu S vitamini va askorbin kislotaga boy multivitaminli komplekslar va mevalardan foydalanish.
Gripdan himoya qilish korxonalari, qattiqlashuv, fizioterapiya, massaj va sport haqida gapirmaslik mumkin emas. Ma'lumki, inson tanasini jismoniy faollik va sport kabi hech narsa mustahkamlamaydi. Hatto ertalabki 10 daqiqalik oddiy mashq ham tanaga katta foyda keltirishi mumkin. Kontrastli dush bilan birgalikda mashqlar nafaqat kuch bag'ishlaydi, balki tanaga stress va kasalliklarga qarshi kurashda yordam beradi.
Gripga qarshi kurashda muvaffaqiyatga erishish nuqtai nazaridan, immunitet tizimini rag'batlantirish uchun mo'ljallangan turli xil tadbirlar, masalan: akupressura, o'simlik dori-darmonlari va akupunktur. Ushbu muolajalarni amalga oshiradigan mutaxassisni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish juda muhim, chunki tajribasiz odam nafaqat yordam berishi, balki zarar etkazishi ham mumkin.
Epidemiya paytida oʻzingizni qanday himoya qilish kerak?
Gripp epidemiyasi rasman e'lon qilingan paytdan boshlab, uydan maxsus dokasiz chiqish tavsiya etilmaydi.
Bundan tashqari, kiyinishni har 2 soatda o'zgartirish kerak, bu gripp va SARSning oldini olishda juda muhimdir. Bolalar uchun eslatma bir xil ma'lumotni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz har qanday gavjum joylarga tashrif buyurishdan qochishingiz mumkin bo'lsa, uni albatta ishlatishingiz kerak. Agar uydan ko'chada chiqib ketish muqarrar bo'lsa, vaqti-vaqti bilan qo'llaringizni mikroblarni o'ldiradigan maxsus vosita bilan davolashingiz kerak va yana bir bor.uyda, darhol ularni sovun bilan yaxshilab yuvib tashlang. Epidemiya davom etgunga qadar uyni har kuni nam tozalash va havoga chiqarish kerak.
Epidemiya davrida vazn yoʻqotish uchun har qanday parhezga rioya qilish mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas, chunki parhez toʻliq va vitaminlar va minerallarga boy boʻlishi kerak.
Gripp va SARSning dori vositalari bilan oldini olish
Epidemiya davrida kasallikning oldini olish uchun burunni doimiy ravishda oksolin malhami bilan moylash yoki kuniga ikki marta burunga alfa-interferon purkash yoki Aflubinni kuniga uch marta ichish kerak. Shuni ham yodda tutish kerakki, o'zingizni gripp virusi infektsiyasidan faqat dori-darmonlar bilan himoya qilish mumkin emas. Siz sog'lom faol turmush tarzini olib borishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak, shunda boshqa o'ziga xos bo'lmagan profilaktika choralari bilan birgalikda aniq choralar juda samarali bo'ladi.
