Gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak: darajasini va donorlik qoidalarini aniqlash usullari

Mundarija:

Gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak: darajasini va donorlik qoidalarini aniqlash usullari
Gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak: darajasini va donorlik qoidalarini aniqlash usullari

Video: Gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak: darajasini va donorlik qoidalarini aniqlash usullari

Video: Gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak: darajasini va donorlik qoidalarini aniqlash usullari
Video: ЗАЙТУН ОЛИВКА ЁҒИ ШИФО ФОЙДАЛАРИ ВА ҚЎЛЛАШ ҚОИДАСИ / ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 2024, Oktyabr
Anonim

Davolashning muvaffaqiyati ko'p jihatdan to'g'ri tashxisga bog'liq. Buning uchun ichki organlarning turli xil tadqiqotlari, shu jumladan qon testi o'tkaziladi. Shu bilan birga, qon aylanish tizimining asosiy elementi - gemoglobinga alohida e'tibor beriladi. U muhim funktsiyaga ega - organizmdagi barcha organlar va to'qimalarga kislorod yetkazib berishni ta'minlash. Gemoglobin uchun qanday qon topshirish kerak?

Gemoglobinning roli

Tuzilishida gemoglobin temirni o'z ichiga olgan murakkab tuzilishdagi oqsildir. Kislorodni tashish bo'yicha asosiy vazifasidan tashqari, u karbonat angidrid yoki CO2 ni to'qimalarda bog'lash va uni o'pkadan chiqarishga yordam beradi. Ammo gemoglobin yana bir foydali vazifani bajaradi - qon hujayralari o'rtasidagi metabolizmning normal rejimini ta'minlash.

Gemoglobin uchun qayerda qon topshirishim mumkin?
Gemoglobin uchun qayerda qon topshirishim mumkin?

Endi bu oqsilning qiymatini ortiqcha yoki kam baholab boʻlmaydi. Bu ona tabiat hamma narsani taqdim etganining yana bir belgisidir. Aytish joizki, gemoglobin ikki xil bo'lishi mumkin:

  • Patologik - oqsil tarkibidagi ba'zi nuqsonlar tufayli hosil bo'ladi, bu uning karbon monoksit, kimyoviy moddalar bilan birikmasidan kelib chiqadi.
  • Fiziologik - bu shakl, o'z navbatida, yana bir nechta navlarga bo'linadi. Proteinning bir turi kattalar qonida uchraydi. Gemoglobinning yana bir turi (homila deb ataladi) faqat ikki yoshgacha bo'lgan bolalarda uchraydi va yoshi bilan butunlay yo'qoladi.

Va aslida gemoglobin uchun qayerda qon topshirishim mumkin? Odatda, shikoyatlar bo'lsa, shifokorning o'zi diagnostik tadqiqotning bir qismi bo'lgan tegishli tavsiyanomani yozadi. Agar xohlasangiz, har bir shaharda mavjud bo'lgan laboratoriyaga murojaat qilish mantiqan.

Ushbu oqsilni oʻrganish har qanday kasallikning mavjudligini aniqlash yoki tanadagi barcha tizimlar normal ishlashiga ishonch hosil qilish imkonini beradi. Gemoglobin miqdorining u yoki bu yo'nalishda og'ishi allaqachon buzilish mavjudligini ko'rsatadi.

Ammo shu bilan birga, ba'zi tabiiy omillar ham normaga nomuvofiqlik keltirib chiqarishi mumkinligini yodda tutish kerak. Ammo agar buzilishlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda gemoglobinning past darajasi anemiyani ko'rsatadi. Normdan oshib ketish qon plazmasining qalinlashishi natijasida yuzaga keladigan kasallik mavjudligini ko'rsatadi.

Glitlangan gemoglobin

Boshqa tushuncha bor - glikatlangan gemoglobin yoki glikohemoglobin (HbA1C). Glikatlangan gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak? Uning mavjudligi biokimyoviy qon tekshiruvi paytida aniqlanadi. Buning yordamida siz inson tanasining o'rtacha qon shakar darajasini bilib olishingiz mumkin, ammo uzoq vaqt davomida (3 oy). Bu tadqiqotning ma'lum bir nuqtasida shakar darajasini ko'rsatadigan glyukoza o'lchovidan asosiy farq.

Bularning barchasi diabet kabi kasallik bilan bevosita bog'liq. Afsuski, bu tashxisga ega bo'lganlar soni har yili ortib bormoqda. Gemoglobinni tahlil qilish glyukoza molekulalari bilan birgalikda qancha protein mavjudligini aniqlash imkonini beradi. Va bu holatda me'yordan chetga chiqish diabetning rivojlanishini ko'rsatadi.

2 turdagi gemoglobin
2 turdagi gemoglobin

Bu kasallikning xavfi shundaki, organizmda sodir bo'ladigan jarayonlar qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin. Qonda glyukoza darajasining oshishi bilan ularning fonida jiddiy patologiyalar va asoratlar xavfi ortadi. Shuning uchun, past gemoglobin bilan qon berish mumkinmi yoki yo'qligini bilish emas, balki ushbu tadqiqotning ahamiyatini ham tushunish kerak. Kichkina miqdorda protein bo'lsa-da, bemor o'z manfaati uchun tahlil qilishdan bosh tortadi. Balki kamqonlik tufaylidir.

Gemoglobinli eritrotsitlar o'rtacha 120-125 kun yashaydi, shuning uchun tadqiqot aniq 3 oyga nisbatan glyukoza darajasini ko'rsatadi. Bundan tashqari, tahlil nafaqat profilaktika maqsadida amalga oshirilishi kerak. Majburiy ravishdabuyurtma, u terapevtik kursni o'tayotgan yoki diabetes mellitusni davolashni tugatgan bemorlarga tayinlanadi. Shunday qilib, shifokor oxirgi chorakda terapiya qanchalik samarali bo'lganini baholay oladi.

Gemoglobin va homiladorlik

Homilador ayollarda gemoglobin darajasini nazorat qilish ayniqsa muhimdir, chunki yuqoriga yoki pastga anormallik jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Va bu nafaqat homiladorlikning o'ziga, balki bolaga ham tegishli. Odatda, protein indikatori 12-14 birlik ichida saqlanadi.

Glikatlangan gemoglobin uchun qon topshirishni bilmoqchi bo'lganlar bir muhim jihatni hisobga olishlari kerak. Og'ishlar kichik bo'lishi mumkin, bu ham norma deb hisoblanishi mumkin, chunki ko'p hollarda ular qisqa muddatli. Homilador ayolning ayol tanasida gemoglobin ichki organlar orasidagi qon oqimini normallashtirishdan tashqari, yo'ldosh bilan aloqa hosil qiladi, bu orqali bola zarur miqdorda kislorod oladi.

Qondagi protein miqdori past bo'lsa, kulrang alomatlar seziladi:

  • bosh aylanishi, migren;
  • immun tizimining kuchi zaiflashmoqda;
  • ishlash darajasining pasayishi;
  • tirnoqlarning, sochlarning mo'rtligi;
  • uyqusiz tunlar;
  • terining quruqligi (tana va yuz).

Ko'p hollarda homilador ayollarda gemoglobin darajasi 20-haftadan keyin pasayadi. Shu bilan birga, bu bolaning rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi - birinchi navbatda, uning o'sishi, hatto bachadonda ham, immuniteti sekinlashadi.sezilarli darajada buziladi va metabolik jarayon yomonlashadi. Shuning uchun ko'p ayollar gemoglobin uchun qonni qanday qilib to'g'ri topshirish haqida tashvishlanadilar.

Gemoglobin formulasi
Gemoglobin formulasi

Bola keyinchalik kam vazn bilan tug'ilishi va rivojlanishida tengdoshlaridan jiddiy ortda qolishi ehtimoli katta. Bundan tashqari, bolaning tug'ilishi paytida asoratlarni oldini olish mumkin emas. Gemoglobinning past miqdori tufayli mehnat faoliyati sezilarli darajada sekinlashadi. Qattiq qon ketishi ham mumkin.

Gemoglobinni tekshirish qoidalari

Biz hozir aniqlaganimizdek, gemoglobin tahlili so'nggi uch oy ichida qon aylanish tizimida temir o'z ichiga olgan oqsil miqdorini aniqlash imkonini beradi. Maxsus dastlabki tayyorgarlik talab qilinmaydi. Biroq, bu protsedurani erta tongda va tercihen och qoringa bajarish muhimdir. Bundan tashqari, oxirgi ovqat kamida sakkiz soat oldin bo'lishi kerak.

Och qoringa gemoglobin uchun qon olasizmi yoki yo'qmi? Bu savol och qoringa hushidan ketishi mumkin bo'lgan ko'plab homilador ayollarni tashvishga solmoqda. Bunday holda, protseduradan keyin siz bilan birga ovqatlanish uchun biror narsa olishingiz mumkin va hatto kerak. O'zingizni yomon his qilmaslik va kuchingizni yo'qotmaslik uchun shokolad eng yaxshi variant bo'ladi.

Shu bilan birga, protseduradan bir hafta oldin siz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Ammo, agar buning iloji bo'lmasa, bu masalani shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Bundan tashqari, tahlil arafasida, albatta, yog'li ovqatlar va zararli taomlarni iste'mol qilishdan bosh tortishga arziydi. Bundan tashqari, harakat qilib ko'ringog'ir jismoniy mashqlardan qoching va xotirjam bo'ling.

Umumiy gemoglobin namunasini olish tartibi

Oddiy gemoglobin darajasini umumiy qon ro'yxatini o'tkazish orqali aniqlash mumkin. Buning uchun material kapillyarlardan, ya'ni barmoqdan olinadi. Uning hamshirasi oldindan dezinfeksiya qiladi. Endi jarayonning o'zi, qonning gemoglobin uchun qanday berilishi.

To'g'ridan-to'g'ri ponksiyonning o'zi bir martalik asbob yordamida amalga oshiriladi, uni tibbiyot xodimi bemor ishtirokida ochadi. So'ngra, maxsus qurilma bilan qurollangan (elastik shaffof yupqa shlang orqali kichik nok bilan bog'langan shisha naycha, lekin ba'zan u darhol bu trubaning oxirida joylashgan), barmoqdan chiqarilgan qonni to'playdi. Shundan so'ng, ushlangan material sinov naychalariga joylashtiriladi va ular laboratoriyaga sinov uchun yuboriladi.

Gemoglobin uchun qanday qon topshirish kerak
Gemoglobin uchun qanday qon topshirish kerak

Yuqorida gemoglobinning fiziologik shakli bir nechta navlarga ega ekanligi ta'kidlangan edi, ammo bu haqda biroz batafsilroq to'xtalib o'tishga arziydi. Ulardan uchtasi bor:

  • HbO2 gemoglobin va kislorod birikmasidir va bunday qon faqat arteriyalar orqali oqadi. Bu duet unga yorqin qizil va boy rang beradi.
  • HbH allaqachon tiklangan oqsil boʻlib, O2 qismidan voz kechgan.
  • HbCO2 - tushunganingizdek, kislorod o'rniga gemoglobin karbonat angidrid bilan birlashadi va shu sababli qon allaqachon qoraygan. Tomirlarning o'zi mavimsi rangga ega.

Biz allaqachon patologik shakl bilan tanishmiz. O'tkazishdatadqiqotlar fiziologik gemoglobinga qaratilgan. Olingan ma'lumotlar bemorning jinsiga, uning yoshiga qarab me'yor ko'rsatkichlarini o'z ichiga olgan jadval bilan taqqoslanadi. Mumkin bo'lgan og'ishlar ham hisobga olinadi, ular inson tanasining individual xususiyatlariga bog'liq.

Glikatlangan gemoglobin tahlili

Glikatlangan gemoglobin uchun qonni qayerga topshirish kerak? Aslida, protsedura umumiy oqsilga nisbatan amalga oshiriladigan joyda - klinika, laboratoriya. Ammo bu holda biologik material qanday olinadi? Bu erda maxsus dastlabki tayyorgarlik ham talab qilinmaydi. Shu bilan birga, siz och qoringa yoki to'q qoringa qon topshirishingiz mumkin - bu hech qanday holatda yakuniy natijaga ta'sir qilmaydi.

Tayyorlanish uchun umumiy qoidalarga amal qilish kifoya. Jarayon oldidan, protseduradan 6-12 kun oldin, alkogolli va energetik ichimliklar ichmang, jismoniy va asabiy ortiqcha kuchlanishdan saqlaning. Shuningdek, chekishdan bosh torting. Xuddi shu narsa dori-darmonlarni qabul qilish uchun ham amal qiladi. Ular shunchaki natijalarni buzishi mumkin, shuning uchun ulardan foydalanishni vaqtincha to‘xtatishga arziydi.

Ammo, agar biron-bir sababga ko'ra terapiyani to'xtatish mumkin bo'lmasa, bu haqda shifokorni oldindan xabardor qilish kerak. Bunday holda, u giyohvand moddalarni olib tashlashning barcha xavflarini baholaydi, shuningdek, bunday tahlilni umuman o'tkazishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Bundan tashqari, savol tug'ilmasligi kerak, ular och qoringa gemoglobin uchun qon beradimi yoki yo'qmi?

Glikatlangan gemoglobinni tahlil qilish
Glikatlangan gemoglobinni tahlil qilish

Birgina farq biologik materialdan namuna olish usulida. Umumiy gemoglobin darajasiQonni barmoqdan, glyukozalangan oqsilni esa tomirdan olish orqali aniqlanadi.

Venoz qon namunasini olish tartibi

Biz hozir bilganimizdek, qandli diabetga nisbatan gemoglobin darajasini aniqlash uchun venoz qon kerak. Buning uchun protsedura standart algoritmga muvofiq amalga oshiriladi. Bemor stulda qulay o'tirish holatini oladi, qo'lini maxsus yostiqqa qo'yadi va uni tirsagiga bir oz egadi.

Shundan so'ng, hamshira qo'lni turniket bilan tirsagidan biroz yuqoriga tortadi, salfetkani oldindan qo'yadi (shikastlanishdan himoya qilish uchun). Endi siz to'g'ridan-to'g'ri protseduraga o'tishingiz mumkin:

  • teri hududi dezinfektsiyalovchi bilan ishlov berilgan;
  • igna kiritiladi va kerakli miqdorda qon olinadi;
  • shprits olib tashlandi;
  • in'ektsiya joyi ham qayta ishlanadi va qo'shimcha ravishda paxta sumkasi qo'llaniladi. Qon ketish to'xtagach, uni tashlab yuborish mumkin.

Biroq, bir qator tibbiyot muassasalarida gemoglobin uchun qon topshirish kabi bu tartib belgilangan me'yordan farq qilishi mumkin. U erda maxsus vakuum trubkasi qo'llaniladi, bu terining shikastlanishini kamaytiradi va ma'lumotlarning ishonchliligini oshiradi.

Natijalar talqini

Agar tahlil natijalari qondagi gemoglobinning yuqori darajasini ko'rsatsa, bu hali diabet rivojlanishini ko'rsatmaydi. Ammo kattaroq ehtimollik bilan bir narsani aytish mumkin - uglevod almashinuvi jarayoni aniq buzilgan.

U yoki bu kasallikning mavjudligini faqat davolovchi shifokor aniqlay oladi. Daba'zi hollarda tananing reaktsiyasining boshqa variantlarini istisno qilish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab qilinadi.

Masalan, glyukozalangan oqsilning past darajasi (gipoglikemiya) ko'plab kasalliklarni, shu jumladan oshqozon osti bezi o'simtasini rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Tanadagi bu patologik holat insulin ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Shu tufayli shakar darajasi pasayadi, bu esa gipoglikemiyani keltirib chiqaradi.

Homilador ayollarga qon topshirish
Homilador ayollarga qon topshirish

Shu nuqtai nazardan, bemorlarga nafaqat gemoglobin uchun qon topshirish yaxshiroq ekanligini tushunish muhimdir, balki ularga test natijalarini o'zlari talqin qilishga harakat qilish tavsiya etilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, ular har doim ham to'g'ri emas. Va bu erda, ko'p jihatdan, hamma narsa nafaqat tibbiyot xodimlarining harakatlariga, balki bemorni tahlil qilish uchun tayyorlashga ham bog'liq. Shuning uchun, amal qilish qiyin bo'lmagan muayyan qoidalar mavjud, ular natijalarni buzib tashlamaslikka imkon beradi.

Oddiy ko'rsatkichlar

Umumiy gemoglobinning normal darajasi qanday bo'lishi kerak? Hammasi ko'p omillarga bog'liq. Insoniyatning kuchli yarmining vakillari qon aylanish tizimida ayollarga qaraganda bir oz ko'proq protein miqdoriga ega. Bu tananing o'ziga xosligi va testosteron gormonining ta'siri bilan bog'liq. O'rtacha qiymat nafaqat jinsga, balki insonning yoshiga ham bog'liq. Norm parametrlari quyidagi jadvalda ko'rsatilgan.

Bemorning yoshi Erkaklar uchun norma, g/l Ayollarda norma, g/l
12 dan15gacha 120-160 112-152
15 yoshdan 18 yoshgacha 117-160 115-153
18 yoshdan 65 yoshgacha 130-160 120-155
65 soniyadan ortiq 125-165 120-157

12 yoshgacha bo'lgan bolalarga kelsak, o'g'il bolalarda gemoglobin miqdori qizlarnikiga teng. Uning darajasi yosh parametriga qarab o'zgaradi. Gemoglobin uchun qon testini qanday qilib to'g'ri o'tkazishga qiziqqan har bir kishi uchun buni bilish maqsadga muvofiqdir. O'rtacha protein qiymati quyida:

Tug'ilgandan 14 kungacha - 135-200 g/l

  • 2 dan 4 haftagacha - 115-180 g/l.
  • 1 oydan 2 oygacha - 90-130 g/l.
  • 2 oydan 6 oygacha - 95-140 g/l.
  • 6 oydan 1 yilgacha - 105-140 g/l.
  • 1 yoshdan 5 yoshgacha - 100-140 g/l.
  • 5 yoshdan 12 yoshgacha - 115-145 g/l.

Shu bilan birga, bemorning yoshidan qat'i nazar, sog'lom odamda normaning o'rtacha qiymati 110-160 g / l oralig'ida bo'lishi mumkin. Yillar davomida qon mos ravishda qalinlasha boshlaydi va gemoglobin darajasi nazariy nuqtai nazardan oshishi kerak. Ammo, aslida, hamma narsa boshqacha. Va bu, asosan, keksa odamlarning ko'pchiligi turli kasalliklarga ega ekanligi bilan bog'liq. Natijada gemoglobin darajasi pasayib, anemiyaga olib keladi.

Tahlilni dekodlash
Tahlilni dekodlash

Homilador ayollardaumumiy oqsil darajasi ham kamayadi, lekin faqat muddatning ikkinchi yarmida. Buni ham norma deb hisoblash mumkin. Buning sababi, tanadagi qon miqdori ortib boradi va suyak iligi kerakli miqdorda qizil qon tanachalari va gemoglobin ishlab chiqarishga vaqt topa olmaydi. Shu sababli, homilador ayollar uchun norma 110 g / l.

Glik protein normasi

"Glikozillangan gemoglobin uchun qonni qanday berish kerak" degan savolga kelsak, uning qiymati foiz sifatida aniqlanadi. Bu holda, yana hamma narsa insonning yoshi, jinsi va sog'lig'ining holatiga bog'liq. Norm ko'rsatkichlari quyidagi jadvalda keltirilgan.

Normativ 45 yoshdan kichik shaxslar, % 45 dan keyin % 65 yoshdan oshganlar, %
Oddiy 6 dan kam, 5 7 yoshgacha 7 yoshgacha, 5
Qoniqarli natija 6, 5-7 7 dan 7 gacha, 5 7, 5 dan 8 gacha
Qiymat ortdi 7 dan ortiq 7 dan ortiq, 5 8 dan ortiq

Agar tahlil natijasi normal diapazonda ekanligini ko'rsatsa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q - odam butunlay sog'lom. Qoniqarli ko'rsatkichlar bilan siz o'zingizning sog'lig'ingiz haqida o'ylashingiz kerak. Va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Siz tushunganingizdek, ortib borayotgan qadriyatlar allaqachon har kimni majburlashi kerakodam zudlik bilan tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak - diabet rivojlanishi ehtimoli katta.

Homilador ayollarning ham o'z normalari bor:

  • Oddiy ko'rsatkichlar 6% dan oshmaydi - bu holda uglevodlarning so'rilishi bilan bog'liq muammolar yo'q.
  • Qoniqarli qiymatlar 6% dan 6,5% gacha - dietangizni o'zgartirishga arziydi, chunki diabet rivojlanish xavfi juda yuqori. Eng yaxshi tanlov - kam uglevodli parhez.
  • Oqsil darajasi allaqachon 6,5% dan ko'proq - qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda glyukozalangan gemoglobin darajasi 6,5% dan 8% gacha bo'lishi mumkin.

Shu munosabat bilan, har bir homilador ona glyukozalangan gemoglobin uchun qon testini qanday o'tkazishni ham bilishi kerak. Shu bilan birga, agar inson o'zini butunlay sog'lom his qilsa ham, vaqti-vaqti bilan diabetga qarshi tekshiruvdan o'tishi kerak. Bu, ayniqsa, o'z oilasida ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odamlarga to'g'ri keladi. Bundan tashqari, barcha homilador ayollar ham ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki homiladorlik qandli diabet kam uchraydi.

Past gemoglobin darajasini tuzatish

Gemoglobin darajasini tuzatish nafaqat dori-darmonlarni qabul qilish orqali amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, vaziyatga qarab ma'lum bir parhezga rioya qilishga arziydi.

Gemoglobin uchun qon testini qanday o'tkazish aniq, endi uning miqdorini sozlash uchun nima qilish mumkinligi haqida gapirishga arziydi. Agar gemoglobin darajasi past bo'lsa, uni oziq-ovqat bilan birga iste'mol qilish orqali oshirish mumkinoqsil va temirga boy. Bu borada mol go'shti yoki tovuq go'shti va jigari ayniqsa qimmatlidir. Temir hayvonot mahsulotlaridan yaxshiroq so'rilishini hisobga olish kerak. Anor, grechka va olmada ham bu muhim element juda ko'p.

Temirga boy ovqatlar
Temirga boy ovqatlar

Boshqa bir xil darajada foydali ovqatlardan foydalanish gemoglobin darajasini normal holatga keltirishga yordam beradi:

  • petrushka;
  • yong'oq;
  • ismaloq;
  • xurmo;
  • asal.

Bundan tashqari, muvozanatli dietani jismoniy faollik (o'rtacha intensivlik), tungi rejimga rioya qilish bilan to'ldirish kerak. Iloji boricha ochiq havoda ham bo'lishingiz kerak - kislorodning foydalari ham kamaytirilmasligi kerak.

Yuqori gemoglobinli parhez

Gemoglobin uchun qonni qanday qilib to'g'ri topshirish kerakligi bilan qiziquvchilar, agar uning darajasi ko'tarilsa, nima qilish mumkinligi haqida savol tug'ilishi mumkin? Avvalo, barcha qizil rangli ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash kerak:

  • go'sht (mol go'shti, cho'chqa go'shti, jigar);
  • pomidor;
  • granat;
  • qizil mevalar (shu jumladan, har qanday turdagi olma), lekin sitrus mevalari (xususan, limon) yoqimli istisno sifatida qaralishi mumkin;
  • sabzi.

Reza mevalarga ham ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Go'sht mahsulotlariga kelsak, ularni parhez davrida baliq va boshqa dengiz mahsulotlari bilan almashtirish yaxshiroqdir. Yulaf va marvariddan foydalanish sezilarli darajada cheklangan bo'lishi kerak, ammo dukkaklilar va sut mahsulotlarini kiritish kerak.dietaga. Bundan tashqari, gemoglobin darajasi yuqori bo'lgan bemorlar haftasiga kamida bir marta o'zlari uchun ro'za tutish kunlarini tashkil qilishlari kerak.

Deyarli har qanday dorixonada kapsula shaklida topish mumkin boʻlgan baliq yogʻi ajoyib parhez qoʻshimcha boʻladi. Shilajit shuningdek, oqsil miqdori ortishi bilan kurashishga yordam beradi.

Gemoglobin uchun qanchalik tez-tez qon topshirish kerak?

To'liq sog'lom odamlar 35 yoshga to'lgach, kamida uch yilda bir marta gemoglobin uchun testdan o'tishlari kerak. Ammo ba'zi odamlar bu protsedurani tez-tez bajarishlari kerak - yiliga bir marta. Xususan, bu quyidagi holatlarga tegishli:

  • Oilasida qandli diabet bilan kasallangan qarindoshlari bo'lgan barcha odamlar.
  • Semizlik.
  • Ish ozgina jismoniy faollikni talab qiladi.
  • Alkogol va tamaki iste'moli.

Bundan tashqari, xavf guruhiga homiladorlik qandli diabet bilan kasallangan ayollar va polikistik tuxumdonli ayollar kiradi. Bundan tashqari, yosh bolalar va o'smirlarda gemoglobin darajasini kuzatish kerak. Buning natijasida tanadagi har qanday muammolarni o‘z vaqtida aniqlash va qandli diabetda yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan asoratlarning oldini olish mumkin.

Yuqori gemoglobinli dieta
Yuqori gemoglobinli dieta

Ammo keksalar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Qoida tariqasida, 65 yoshga to'lgandan so'ng, ularning ko'pchiligida qon aylanish tizimidagi shakar darajasining oshishi tashxisi qo'yiladi.

Biroq, ko'pchilik nafaqat gemoglobin uchun qon topshirishga qiziqmaydi, balki shifokorni ko'rishga va o'zini jiddiy his qilgandan keyin buni qilishga shoshilmayapti.yomonlashgan. Ammo qarilikda asoratlarni bartaraf etish ancha qiyin. Shuning uchun muntazam qon tekshiruvining ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak!

Tavsiya: