Maqolada hayz koʻrish bilan hovuzga kirish mumkinmi yoki yoʻqligini koʻrib chiqamiz.
Ayolning hayz ko'rishi boshlanganda uning faol hayoti so'roq ostida qoladi. Bu davrda jismoniy faoliyat, og'irlikni ko'tarish, erkak bilan yaqinlik qilish istalmagan. Bundan tashqari, hayz paytida suzish havzalariga borish tavsiya etilmaydi.
Mutaxassis fikri
Demak, ginekologlarning fikricha, hayz paytida hovuzga borish mumkinmi? Har oyda ayol tanasida shilliq qavat hosil bo'ladi, uning vazifasi genital organlarni turli mikroblarning kirib kelishidan himoya qilishdir. Qo'ziqorin qobig'i tanani hayz qoni bilan birga tark etadi, ya'ni hayz ko'rish tanani zararli moddalardan tozalashga yordam beradi.
Hayz koʻrganda basseynga borish mumkinmi, koʻpchilik qiziqadi.
Hayz ko'rish davrida jinsiy a'zolar katta xavf ostida. Bo'lishi mumkinayol tanasining ko'p miqdordagi turli infektsiyalar va mikroblar bilan infektsiyasi, ayniqsa cho'milish paytida. Bu ko'plab bakterial agentlarning suvda to'planganligi bilan bog'liq. Shunday qilib, bu sabablarga ko'ra, shifokorlar bir ovozdan hayz paytida jamoat hovuzlariga tashrif buyurishni tavsiya etmaydi. O'zingizni ko'plab kasalliklardan himoya qilish uchun darslarni biroz vaqtga kechiktirish tavsiya etiladi.
Nega shu kunlarda suzishdan tiyilish kerak?
Quyidagi sabablarga ko'ra hayz paytida basseynlarga borish tavsiya etilmaydi:
- Imumkin infektsiya. Jamoat joylarida suv har xil kimyoviy moddalar bilan tozalanganiga qaramay, juda iflos. Yuqumli kasallikka chalinish xavfi hali ham juda yuqori. Ayolning bachadon bo'yni hayz paytida ochiq va himoyasiz, shuning uchun na prokladkalar, na tamponlar sizni mumkin bo'lgan infektsiyalardan qutqara olmaydi.
- Haddan tashqari jismoniy faollik. Hayz ko'rish kunlarida sport, shu jumladan suzish bilan shug'ullanish juda istalmagan. Bu davrda tana zaiflashadi, shuning uchun salomatlik holati juda yomonlashishi mumkin: bosh og'rig'i, arterial gipertenziya bo'ladi.
- Gigiena qoidalariga rioya qilinmaydi. Qon boshqa odamlar suzadigan suvga tushishi mumkin, u sochiq, mayo, ayol oyoqlarida qolishi mumkin, bu juda estetik emas.
Bundan tashqari, hovuz suvi ko'p miqdorda xlor bilan to'yingan. Bu hayz paytida jinsiy a'zolarning shilliq pardalarida tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Bo'lgan qizlargaYaqinda hayz ko'rish boshlandi, ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar kattalar ayolning tanasi allaqachon hayz ko'rish uchun tayyorlangan bo'lsa, unda o'smir uchun ortiqcha jismoniy faollik va suv haroratining o'zgarishi stressli bo'lishi mumkin. Bu sizning farovonligingizga ta'sir qiladi: boshingiz aylanadi, tanada zaiflik paydo bo'ladi, ongni yo'qotish ham mumkin.
Hayz koʻrish bilan hovuzga kirish mumkinmi, buni oldindan bilib olish kerak.
Tashrif qoidalari qanday?
Birinchi va asosiy qoida - o'zingizga va boshqalarga zarar yetkazmaslik. Ayol hovuzda suzish paytida kutilmagan vaziyatlar yuzaga kelishi mumkinligini tushunishi kerak. Ko'p miqdorda oqishi natijasida oqish paydo bo'lishi mumkin, bu esa sezilarli noqulaylik tug'diradi va boshqalarning taassurotlari sezilarli darajada buziladi.
Buning oldini olish uchun hayz paytida basseynga xavfsiz tashrif buyurish uchun ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak:
- Agar ayol basseyndagi mashgʻulot yaxshi oʻtishiga ishonchi komil boʻlmasa, u bir muddat unga tashrif buyurishdan saqlanishi kerak.
- Hayz koʻrishning birinchi kunlarida basseynga bormaslik kerak, chunki bu eng koʻp oqim davri.
- Muhim noqulaylik tugʻdirmaydigan qulay gigiyena vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi.
- Suvdan chiqqandan keyin darhol tamponni almashtirish kerak. Buning sababi tamponlarning suvni kuchli singdirish qobiliyatidir, bu esa infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Hovuzga tashrif buyurganingizda, qilmangprokladkalardan foydalanish kerak.
- Qora yoki toʻq rangli suzish kiyimi zaxirada boʻlishi tavsiya etiladi, chunki ochiq rangli suzish kiyimida hatto eng kichik oqmalar ham koʻrinadi.
- Chumashdan oldin va keyin kontrastli dush olish kerak.
- Hayz paytida nima bo'lishi mumkin emas? Bu davrda sho'r va yog'li ovqatlar iste'mol qilmaslik, qahva ichish kerak. Balanssiz ovqatlanish uzoq va og'ir oqizishga olib kelishi mumkin.
- Agar hayz ko`rish qattiq og`riq bilan kechsa, og`riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish kerak. Eng yaxshi variant basseyndan foydalanishni rad etish va yaxshi dam olishdir.
Ginekologlar ushbu maslahatlarga amal qilishni tavsiya qiladilar va har bir ayolning tanasi individual ekanligini unutmang.
Hovuzda suzish uchun tamponlarni tanlash qoidalari
Tamponlarni tanlashda hech qanday tamoyil yo'q. Ayol o'z tanasi va his-tuyg'ularini hisobga olgan holda mustaqil ravishda shunga o'xshash vositani tanlashi kerak. Faqat tajribaga ko'ra, u ma'lum tamponlardan foydalanishni davom ettirishi kerakmi yoki boshqa gigiena vositasini tanlashi kerakmi yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin. Agar qiz tez-tez tamponlardan foydalansa, u tanlashda hech qanday qiyinchiliklarga duch kelmaydi.
Agar qiz endigina bunday gigiena vositalaridan foydalanishni boshlayotgan bo'lsa, kichik o'lchamdagi tamponlarni tanlash tavsiya etiladi. Agar siz hovuzga tashrif buyurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yaxshi changni yutish yuzasiga ega bo'lgan mahsulotlarni sotib olishingiz kerak. Agar aba'zi sabablarga ko'ra, bular qiz bolaga mos kelmaydi, keyin u jamoat hovuziga tashrif buyurganida gigiena vositalarini zaxiralashi va ularni iloji boricha tez-tez o'zgartirishi kerak, masalan, har 10-15 daqiqada.
turlar
Bir necha turdagi tamponlar mavjud:
- Boʻrttirma.
- Silliq.
- Aplikatorsiz.
- Aplikator bilan.
Yaxshiroq markali tamponlardan foydalaning. Ulardan foydalanish ayolga noqulaylik tug'dirmasligi kerak.
Hayz kosasi
Agar ayol tamponlardan foydalanmasa, ular unga ishonchni uyg'otmaydi, maxsus moslamadan foydalanishga ruxsat beriladi. Bunday piyola allergik reaktsiyaga olib kelmaydi, u ko'pincha turli xil tirnash xususiyati va boshqa patologiyalardan aziyat chekadigan ayollar tomonidan qo'llaniladi. Uni hayz ko'rishning birinchi kunlarida ham, keyingi kunlarda ham qo'llash qulay.
Menstrüel kosa kichik hajmga ega, uning harakat tamoyili shundaki, u hayz oqimini tortadi va ularni ushlab turadi. Foydalanishda u juda qulay va ayollarni qon oqimidan deyarli butunlay himoya qiladi. Kosalarni hayot tarzi faol va basseynga tez-tez tashrif buyuradigan qizlar qadrlashadi.
Agar suzish istagi kuchli boʻlsa, qanday harakat qilish kerak
Ko'pgina ayollar, hatto o'z sog'lig'iga katta e'tibor beradiganlar ham, ba'zida hayz paytida go'zal ko'lda yoki boshqa suv havzalarida suzishdan bosh tortishga qodir emaslar. Agar aqiz o'zini shunga o'xshash vaziyatga duchor qiladi, u o'zini iloji boricha himoya qilishi kerak. Shuning uchun bir nechta maslahatlarga amal qilish tavsiya etiladi:
- Suzishdan oldin tampondan foydalaning.
- Suvdan chiqqandan keyin darhol tamponni almashtirib, dush qabul qilish kerak.
- Shuningdek, dush qilishni ham unutmang.
- Ich kiyim ham quruq va toza holda almashtirilishi kerak.
Xulosa
Shuni yodda tutish kerakki, hayz paytida ko'p miqdorda oqindi bo'lsa, ginekologlarning barcha tavsiyalariga amal qilingan taqdirda ham basseynlarda va boshqa suv havzalarida suzish juda istalmagan.
Bundan tashqari, ba'zi ayollarda turli yuqumli patologiyalar va yallig'lanishlar bo'lishi mumkinligini unutmang. Ularning har qanday suv havzalarida suzishlari qat'iyan man etiladi, chunki bu faqat zarar etkazishi, kasallikning kuchayishiga yoki asoratlanishiga olib kelishi mumkin.
Biz hayz koʻrgan holda hovuzga kirish mumkinligini koʻrib chiqdik.
