Sovuq odamni doim ajablantiradi. Burun oqishi, ko'zlarning oqishi, haroratning biroz ko'tarilishi, engil bezovtalik - bu sog'lig'ini tiklash uchun shoshilinch choralar ko'rishni talab qiladigan belgilar. Sovuqni qanday tezda davolash mumkin? Har bir bemor o'z davolash usulini tanlaydi. Muayyan foiz an'anaviy tibbiyot va uning usullariga ustunlik beradi, vaqt va odamlar tomonidan sinovdan o'tgan. Sarimsoq shamollashda yordam beradimi?
Sarimsoq tabiiy dori sifatida
Koʻpgina restoran taomlari va uy pazandachiligining tarkibiy qismi ham uy shifokori boʻlib, u har doim qoʻl ostida va har qanday vaqtda yordam berishga tayyor. Ushbu mahsulot antibakterial, virusga qarshi, antiseptik va tonik ta'sirga ega.
Tananing shamollash va yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshirishga qodir, shuning uchun uni ommaviy epidemiyalar boshlanishini kutmasdan foydalanish tavsiya etiladi. Kuniga bir necha chinnigullar sarimsoq mavjudni osongina yo'q qiladibakteriyalar og'iz bo'shlig'ida bo'ladi va ularning tanaga tarqalishiga yo'l qo'ymaydi.
Sarimsoq tarkibi
Sarimsoq shamollashda yordam beradi, chunki uning tarkibida inson salomatligini yaxshilashga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p foydali mikroelementlar mavjud. Bu:
- Fitontsidlar patogen mikroorganizmlarning (zamburug'lar, bakteriyalar, mikroblar) tarqalishini bostiradigan faol biologik birikmalardir. Qisqa vaqt ichida ular odamlar uchun xavfli bo'lgan har qanday virusni yo'q qilishga qodir. Masalan, sarimsoq fitontsidlari sil tayoqchasini 5 daqiqada, karbol kislotasi esa bir kunda, sulfat kislota esa yarim soatda o'ldiradi.
- Uchuvchi moddalar (terpenoidlar, metabolitlar va boshqalar). Ularning yordami bilan immun tizimiga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadigan sarimsoq efirlarining ekstrakti va qo'llanilishi mavjud.
- Allitsin oltingugurtli birikma, sarimsoq chinnigullarini maydalash jarayonida ajralib chiqadigan kuchli antioksidant va antibakterial xususiyatlarga ega. Saraton hujayralari va mikroblarning ashaddiy raqibi. U shilimshiqni yupqalash qobiliyatiga ega va shuning uchun uning farenks va bronxlarda to'planishi muammosini osongina engishi mumkin. Issiqlik bilan ishlov berish jarayonida allitsin bug'lanadi, shuning uchun mahsulotni yangi qabul qilish tavsiya etiladi.
Sarimsoqning foydali xususiyatlari
Insoniyat tomonidan qadimdan qadrlanib kelgan sarimsoqning noyob tarkibi uni xalq tabobatida mashhur qilgan. Mahsulot organizm uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega:
- nafas olish tizimining faoliyatini normallashtiradi;
- hazm qilishni rag'batlantiradi;
- qon shakarini kamaytiradi;
- yaralarni samarali davolaydi;
- charchoqni ketkazadi;
- tomirlarni kengaytiruvchi, xoleretik va siydik haydovchi ta'sirga ega;
- gerpes va gripp viruslariga qarshi juda faol;
- kichik tomirlar va kapillyarlarni mustahkamlaydi.
Sarimsoq shamollashda yordam beradi
Sarimsoq bilan qanday qilib to'g'ri muomala qilish kerak? Uni dorivor maqsadlarda ishlatganda, tilimlarni oldindan maydalash va 10-15 daqiqa davomida ushbu shaklda qoldirish kerakligini bilishingiz kerak.
Bu vaqt ichida allitsin chiqariladi, bu bosqichda shifobaxsh xususiyatlarini maksimal darajada namoyon qilishi mumkin. Tug'ralgan sarimsoqni yaxshilab chaynash kerak; chinnigullar yutishdan umuman olganda, tiklanish uzoq vaqt kutishga to'g'ri keladi. Sarimsoq maydalanganda, sariyog 'bilan sendvichga sepilgan yoki sabzavotli salat qo'shilsa ham, shamollash uchun shifobaxsh xususiyatlarini ko'rsatadi. Og'zingizdan chiqadigan o'ziga xos hiddan xijolat bo'lsangiz, bir bo'lak limon, bir novda maydanoz, doljin, quruq choy yoki kardamonni chaynab, so'ng og'zingizni suv bilan chayishingiz mumkin.
Burun oqishi bilan bir necha chinnigullar sarimsoqni tubi qalin yirtqichlardan solib, bir stakan suv quyib, past olovda 20 daqiqa ushlab turish tavsiya etiladi. Sovutilgan sarimsoq choyiga 1 choy qoshiq qo'shing. limon sharbati va aralashtiramiz. Infuzion sovib ketguncha bu bug'dan nafas oling.
Asal sarimsoqli dori
Sarimsoq asosidagi ko'plab dorilar mavjud, ammo mahsulot o'zining foydali xususiyatlarini birikmada to'liq namoyon qiladi.boshqa tabiiy ingredientlar bilan.
Shunday qilib, sarimsoq-asal aralashmasi sovuqdan osongina xalos bo'ladi, uni tayyorlash uchun siz bir necha chinnigullar sarimsoqni qirg'ichdan o'tkazib, ularni bir choy qoshiq asal bilan birlashtirishingiz kerak. Komponentlarni yaxshilab aralashtiring. Uyquga ketishdan oldin tayyorlangan doridan bir qoshiq yeb, iliq suv bilan iching.
Isituvchi sarimsoqli kompres
Cho'chqa yog'i bilan birgalikda shamollash uchun tug'ralgan sarimsoq ajoyib isituvchi kompress bo'lib xizmat qiladi. Buning uchun bog 'mahsulotining bir nechta tug'ralgan bo'laklarini va bir necha osh qoshiq tuzsiz cho'chqa yog'ini aralashtirish kerak. Olingan massani oyoq tagiga qo'llang, teriga ehtiyotkorlik bilan surting, polietilen bilan o'rang, ustiga jun paypoq kiying. Ushbu protsedurani kechasi qilish tavsiya etiladi. Yog 'o'rniga siz sarimsoq bilan teng nisbatda olingan xantal kukunidan foydalanishingiz mumkin. Yuqori haroratlarda bunday kompress tavsiya etilmaydi.
Samarali inhaliyalar
Sovuqni davolashda sarimsoq inhalatsiyasi juda samarali. Emal qilingan idishga issiq suv quying, yumshatuvchi effekt uchun unga bir necha maydalangan sarimsoq chinnigullar va bir qoshiq soda soling. Yoki 3 osh qoshiq oregano, romashka va yalpizni pishiring. Jarayonni amalga oshirishdan oldin, issiq o'simlik qaynatmasiga bir chinnigullar sarimsoq qo'shishingiz kerak.
Sarimsoq bug'lari, harakati sovuq namoyonlarning intensivligini kamaytirishga qaratilgan, 10-15 daqiqa davomida nafas olish tavsiya etiladi. Keyino'zingizni adyolga o'rashingiz va uxlashingiz kerak.
Sarimsoq bilan davolang
Birdan shamollab qolsangiz nima qilish kerak? Retsept: bir nechta tug'ralgan chinnigullar miqdorida sarimsoq stakanga joylashtirilishi va o'simlik moyi (yaxshiroq zaytun moyi) bilan quyilishi kerak. Bir soatga qoldiring. Kichik qismlarga ichkariga (choy qoshiq) yoki tashqi tomondan burun qanotlarini moylash orqali oling. Bronxial astma, surunkali bronxit, shamollashda sarimsoq yormasi, sariyog 'yoki cho'chqa yog'idan tayyorlangan malham yelka va ko'krakka surtiladi.
Sovuqni sarimsoq bilan davolash quyidagi retseptdan foydalanganda samarali bo'ladi: paxta momig'idan kichik tamponlar tayyorlanishi kerak, moy-sarimsoq aralashmasida namlanadi va burunga 20 daqiqa davomida har bir burun yo'liga navbat bilan kiritiladi.
Sovuq, holsizlik, darmonsizlikning birinchi belgilari paydo boʻlganda, sarimsoqni quloqqa solib qoʻyish mumkin. Kattalarga tabiiy mahsulotni chaynash va archa infuzioni bilan ichish tavsiya etiladi. Bu organizmga sovuqqa qarshi, bakteritsid va tonik ta'sir ko'rsatadi.
Sarimsoqli hammom
Sovuq alomatlarini engillashtiring va shifobaxsh sarimsoq asosidagi vanna yordamida shifo jarayonini tezlashtiring. Uni tayyorlash uchun mahsulotning bir nechta boshlarini maydalash, katta kostryulkalarga joylashtirish va 10 litr suv bilan to'kish kerak. Yoping va taxminan 6-7 soat turib olish uchun qoldiring. Hammom protseduralaridan oldin, qulay haroratga qizdiring, vannaga quying va kerakli hajmga issiq suv qo'shing. Jarayonning davomiyligi 20-30 daqiqa.
Sut shamollashda sarimsoq qoʻshilgan yaxshiimmunostimulyator. Ushbu ikki komponentga asoslangan iliq ichimlik patogen mikroblarni o'ldiradigan va tananing himoya kuchini oshiradigan samarali vosita hisoblanadi.
Bir stakan suyuqlik 1 bosh sarimsoqni iste'mol qiladi. Bunday ichimlik yoqimli ta'mga ega bo'lmasa-da, u tanaga juda kuchli ta'sir qiladi: nafas olish yo'llarini yumshatadi, yo'tal xurujlarini kamaytiradi va shilliq qavatning yallig'lanishini engillashtiradi. Agar kasallik yo'tal bilan birga bo'lsa, iliq ichimlikka bir choy qoshiq asal qo'shing.
Homiladorlik paytida shamollash uchun sarimsoq
Sovuqlar boʻlgʻusi onalarni chetlab oʻtmaydi va ularning mashaqqatli hayotini chaqaloqqa zarar yetkazmaydigan tez tiklanish tashvishlari bilan qoplaydi. Sarimsoq bachadon faolligini oshirishi mumkin bo'lgan mahsulot hisoblanadi, bu ba'zi hollarda homila uchun xavf tug'diradi. Bundan tashqari, bog 'ekinlari bilan davolash allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, bu homilador ayollar uchun yaxshi belgi emas. Sarimsoqning intoleransiyasi ham paydo bo'lishi mumkin, bu oshqozon og'rig'i, qichishish, yonish ko'rinishida namoyon bo'ladi. Ayniqsa, homiladorlikning oxirgi bosqichlarida tabiiy dori bilan davolash xavfli.
Shifokorlarning fikriga ko'ra, bolani kutish davrida sarimsoqdan foydalanish juda dozalangan bo'lishi kerak, vaqti-vaqti bilan 1-2 chinniguldan ko'p bo'lmasligi kerak.
Sovuqni oldini olish uchun sarimsoq
Sarimsoqning ta'sirini piyoz bilan birlashtirib kuchaytirishingiz mumkin. Nafas olish paytida ingredientlarni teng miqdorda ishlatish keraknisbatlar. Profilaktik chora sifatida, epidemiya davrida tug'ralgan sarimsoq va piyozni suv bilan to'kib tashlash va xonaga joylashtirish tavsiya etiladi. Ingalyatsion fitonsidlar patogen bakteriyalarning organizmga kirib borishiga to'siq bo'ladi.
Sarimsoq asal, zanjabil va limon bilan birgalikda yuqori profilaktik ta'sirga ega.
Limon askorbin kislotaning tabiiy manbai va universal sovuqqa qarshi vositadir. Buning ustiga qaynoq suv quyib, qobig'ini olib tashlash talab qilinadi; urug'larni olib tashlash paytida mevaning o'zini mayda bo'laklarga kesib tashlang. Oldindan tozalangan va mayda tug'ralgan zanjabil ildizi (taxminan 150 gramm og'irlikda) va 5 tug'ralgan sarimsoq chinnigullar bilan birlashtiring. Ushbu komponentlarni blender bilan aralashtirish mumkin. Olingan aralashmaga 5 osh qoshiq asal qo'shing. O'tkir, o'ziga xos hid bilan ajralib turadigan tayyor kompozitsiya quruq, germetik yopiq idishda aniqlanishi va muzlatgichda saqlanishi kerak. Ovqatdan oldin kuniga ikki marta bir choy qoshiqni oling. Iliq suv iching. Tayyorlangan aralash taxminan bir hafta davomida etarli. Dori-darmonni tez-tez tayyorlash tavsiya etiladi, chunki u yangi bo'lganda o'z xususiyatlarini ancha yaxshi namoyon qiladi.
Har qanday mahsulot kabi sarimsoq ham shamollash uchun bir qator kontrendikatsiyaga ega. Biz ushbu mahsulot bilan sovuqni davolash uchun zararli bo'lgan kasalliklar va sharoitlar haqida gapiramiz. Bular epileptik tutqanoqlar, xolelitiyoz, gemorroy, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi. Sarimsoqni davolashda me'yorga rioya qilish ham muhimdir.
