Reproduktiv yoshga etgan har bir qiz, ertami-kechmi savol beradi: "Furushli kunlar nima?". Tibbiyotda bu ovulyatsiyadan oldingi va keyingi davrga berilgan nom bo'lib, bu davrda bolani homilador qilish ehtimoli keskin oshadi. Boshqacha qilib aytganda, bu ibora tuxumni urug'lantirishga tayyor bo'lgan vaqtni bildiradi. Agar siz bolani tug'ishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kontseptsiya uchun optimal vaqtni belgilashingiz kerak. Lekin buni qanday qilasiz?
Konseptsiya uchun qulay kunlarni qanday hisoblash mumkin
Qiz uchun unumdor kunlaringiz boshlanishini aniqlash qiyin emas. Buning uchun siz faqat o'zingizni tinglashingiz va ba'zi belgilarga e'tibor berishingiz kerak. Bularga qorinning pastki qismida og'riqlar, bachadon bo'yni suyuqligining sifati va miqdorining o'zgarishi, tana haroratining o'zgarishi kabi belgilar kiradi. Bundan tashqari, ovulyatsiya davrida gormonal darajadagi o'zgarishlar mavjud.
Ovulyatsiya sindromi
Xullas, unumdor kunlar nima ekanligini bilib oldik. Keling, ularga xos bo'lgan har bir alomatni batafsil ko'rib chiqaylik. Ulardan eng keng tarqalgani ovulyatsiya deb ataladigan og'riqlar - bu ibora shifokorlar -Ginekologlar ovulyatsiya belgilarining to'liq to'plamini belgilaydilar. Shu bilan birga, ayol qorinning pastki qismida og'riqlar yoki hatto kramplarni his qilishi mumkin. Qoida tariqasida, noqulaylik hayz ko'rish boshlanishidan bir necha hafta oldin sodir bo'ladi va nisbatan qisqa vaqt davom etadi - bir daqiqadan bir necha soatgacha. Biroq, hamma qizlar ham unchalik omadli emas: adolatli jinsiy aloqa vakillarining ba'zilari bir necha kun davomida hayzdan oldin og'riqdan azob chekishadi va shifokorni ko'rishga majbur bo'lishadi. Tibbiyot ovulyatsiya sindromiga nima sabab bo'lganini hali aniqlay olmadi, ammo eng keng tarqalgan nazariya shundaki, tuxumni bachadondan chiqarish paytida vaginal shilliq qavat bezovtalanadi. Agar fertil kunlar haqidagi savol siz uchun ovulyatsiya og'rig'i bilan uzviy bog'liq bo'lsa, malakali ginekologga murojaat qilishingizni maslahat beramiz va og'riq sababi infektsiya yoki rivojlangan kasallik emasligiga ishonch hosil qiling.
Bachadon bo'yni suyuqligi
Agar sizga ovulyatsiya boshlanishini aniqlash kerak bo'lsa, bachadon bo'yni suyuqligining tuzilishiga e'tibor bering - u tsiklning fazasiga qarab o'zgaradi. Ichki kiyimingizda yoki hojatxona qog'ozida qolgan sekretsiyalarni qidiring yoki toza barmog'ingizni qiningizga muloyimlik bilan kiriting. Hayz ko'rgandan keyingi dastlabki kunlarda oqindi ko'p bo'ladi, keyinchalik ularning soni kamayadi, mustahkamlik ham o'zgaradi - ular qalinroq, yopishqoq bo'ladi. Ovulyatsiyaga qancha kam vaqt qolsa, bachadon bo'yni suyuqligi shunchalik ingichka bo'ladi. Bundan tashqari, u sarg'ish rangga ega bo'ladi. Ovulyatsiyadan oldin bachadon bo'yni suyuqligi shaffof va elastik bo'ladi - bu aynan shu vaqtda to'g'ri kontseptsiya sodir bo'lishini ko'rsatadi. Albatta, barcha qizlar o'z tanasining xususiyatlariga ko'ra, bachadon bo'yni suyuqligining tabiatidagi o'zgarishlarni sezishi mumkin emas. Agar siz yaqinda ginekologik operatsiyani boshdan kechirgan bo'lsangiz, gormonlar qabul qilsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki har qanday infektsiyadan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, bachadon bo'yni suyuqligini kuzatish unumdor kunlar nima degan savolga javob berishga yordam bermaydi.
Tana haroratidagi oʻzgarishlar
Ayollarning katta qismi ovulyatsiya paytida tana haroratining biroz ko'tarilishini sezadi. Agar siz unumdor kunlarni aniqlashning ushbu usulidan foydalanishga qaror qilsangiz, bir nechta muhim qoidalarni eslang: uyg'onganingizdan so'ng darhol haroratni o'lchang va elektr adyoldan foydalanmang. Harorat o'zgarishi grafigini chizish eng qulay bo'ladi.
Gormonlar darajasi
Siz uyda gormonal darajadagi tebranishlarni aniqlashingiz mumkin - buning uchun siz dorixonada maxsus test to'plamini xarid qilishingiz kerak. Ovulyatsiyaga to'g'ri tayyorgarlik ko'rishingiz uchun ularni hayz davrining o'rtasida qo'llash yaxshidir.
