Estrogenlar asosiy ayol gormonlari hisoblanadi va bu so'zni birlikda ishlatish noto'g'ri. Aytishimiz mumkinki, ular ayolni qiladi, uning jozibadorligi, bo'yi, vazni, terining silliqligi va yoshligi, sochlari, ayol qiyofasi, ovozi, kayfiyati va jinsiy faolligi ularga bog'liq. Kichkina og'ishda tana bir zumda reaksiyaga kirishib, ayolning tashqi ko'rinishi va ichki holatini o'zgartiradi.
Gormonlarning 30 ga yaqin turi mavjud, ammo organizm uchun eng muhimi 3:
- E1 - estrone;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Agar ayollardagi estrogen darajasining nisbatini ifodalasak, gormonlar quyidagi tartibda joylashadi: E1:E2:E3=1:100:7. Eng faoli estradiol.
Kim javobgar?
Estrogen ishlab chiqarilishi tuxumdon follikulalarida, kichik qismi esa jigarda ishlab chiqariladi. Ularning sintezi FSH gormoni tomonidan boshqariladifollikullarni rag'batlantiradigan gipofiz bezi.
Menopauza boshlanishi bilan tuxumdonlar ishlamay qoladi va bu holda estrogen yog 'to'qimalari tomonidan ishlab chiqariladi. Lekin ular noto'g'ri va foydasiz.
Alohida "estrogen" gormoni mavjud emas. Ularning umumiy formulasi bor, lekin ular tanaga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Ularning bioaktivligi quyidagi nisbatda: 7:100:1. Triadadagi asosiy va eng muhimi estradioldir. Bu qon testlarida aniqlanadi. Aynan u reproduktiv yoshdagi ayolning barcha tashqi jozibadorligini ta'minlaydi.
Estrogen retseptorlari
Tuxumdonlarning gormonal ma'lumotlarini o'qish uchun tabiat estrogen retseptorlarini yaratdi. Ularning ishi tufayli organlar ma'lumotni qabul qiladi va unga bo'ysunadi.
Retseptorlar deyarli hamma joyda mavjud, chunki estrogenlar butun organizmning ishini belgilaydi: miya, o'pka, qon tomir tizimi, miotsitlar, osteotsitlar, ichak va siydik pufagi, jigar va miyokard, bachadon va uning qo'shimchalari, qin, sut bezlarida. bezlar, dermisda va hatto ko'zlarda. Ularning soni turli tizimlarda farqlanadi, shuning uchun estrogen kasalliklari klinikasi juda xilma-xil va murakkab.
E1 - "yomon" estrogen
U menopauzada hukmronlik qiladi. Reproduktiv tizim endi to'liq ishlamasa ham, yog 'to'qimasi tomonidan sintezlanishi mumkin. Premenopozal tuxumdonlarda organizm undan estradiol hosil qilish uchun foydalanadi.
Menopauzada bu jarayon keskin kamayadi. Ortiqcha vaznli ayollarda bu ko'krak va bachadon bo'yni onkologiyasining rivojlanishiga olib keladi30 dan 40 yoshgacha.
Estradiolning funktsiyalari
Asosiy funksiyalarga quyidagilar kiradi:
- Ayol figurasini shakllantirishda faol ishtirok etish.
- Ikkinchi darajali jinsiy xususiyatlarning shakllanishiga bevosita ta'sir qiladi.
- Jinsiy organlar va areolalarning pigmentatsiya jarayonlariga ta'sir qiladi.
- Jinsiy aloqa uchun javobgar.
- Suyak o'sishini rag'batlantiradi.
- Tuxumdon follikulalarining oʻsishi va kamolotida hamda ovulyatsiyada ishtirok etadi.
- Homiladorlik davrida homilaning rivojlanishi uchun bu yerda bachadonning oʻsishiga va tomirlar tarmogʻini yaratishga yordam beradi.
- Hayz va tug'ish paytida qon ivishini oshiradi.
- Organizmda natriyni ushlab turish orqali shish rivojlanishiga yordam beradi.
- Homilador ayollarning kayfiyatiga ta'sir qiladi.
Estriol (EZ)
Bu minimal miqdorda sintezlangan eng faol bo'lmagan gormon. Homiladorlik davrida u homilaning platsenta va jigari tomonidan ishlab chiqariladi. Jinsiy organlarni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi va ko'krakni laktatsiyaga tayyorlashga yordam beradi.
Estrogenlar va ayol tanasi
Gormon darajasi hayot davomida oʻzgarib turadi.
Estrogen darajasi:
- butun jinsiy funktsiyani to'liq tartibga soladi;
- MCning normal oqishini ta'minlaydi;
- balog'at yoshida, homiladorlik davrida har doim oshadi (bu davrlardan tashqari u boshqa ayol gormoni - progesteron bilan muvozanatda bo'ladi);
- ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishini ta'minlaydi;
- qon tomirlarini himoya qiladiateroskleroz;
- qon tomirlarining holatini tartibga soladi, barcha hujayralar ishini kerakli rejimda sozlaydi;
- metabolizmni tartibga soladi, semirishning oldini oladi;
- suyaklar va teri osti to'qimalariga ta'sir qiladi;
- yog 'bezlari faolligini oldini oladi.
Ba'zi noqulay lahzalar ta'sirida u nafaqat tuxumdonlarda, balki jigarda, teri hujayralarida, mushaklarda, buyrak usti bezlari va hatto miyada ham ishlab chiqarila boshlaydi. Shifokorlar ayollarda estrogenning yuqori darajasini progesteron estrogen ustunligi bilan atashadi.
O'sishning sabablari nimada?
35 yoshdan keyin har ikkinchi ayolda estrogenning ortishi kuzatiladi. Bunday hukmronlikni keltirib chiqaradigan 3 ta asosiy omil mavjud:
- Estrogen retseptorlarining giperaktivligi - bu estrogenga o'xshash ba'zi moddalar tomonidan tirnash xususiyati bilan yuzaga kelishi mumkin. Bularga fitoestrogenlar va ksenoestrogenlar kiradi.
- Bu gormonlarning organizmda ortiqcha ishlab chiqarilishi.
- Tanadagi progesteron past.
Estrogen ishlab chiqarishning ortishi etiologiyasi
Ortiqcha estrogen kam uchraydi. Bundan tashqari, tashqaridan ortiqcha iste'mol qilish tufayli ham ko'tarilishi mumkin. Bu noto'g'ri ovqatlanish, endokrin tizimni buzuvchilar, GMO ovqatlar, yuqori pestitsidlar, fitoestrogenli ovqatlar bilan sodir bo'ladi.
Estrogenning ko'payishi sabablari orasida:
- erta balog'at yoshi(taxminan 7 yoshda);
- kvitansiya OK;
- uzoq muddatli stress;
- chekish va spirtli ichimliklar;
- vitamin va mineral tanqisligi;
- gipo- va giperdinamiya;
- gipertoniya;
- endokrinopatiya va semirish.
Estrogen ko'tarilgan kasalliklar
Estrogenning ko'payishiga olib keladigan asosiy patologiyalarga quyidagilar kiradi:
- gipofiz adenomasi;
- tuxumdon o'smalari;
- gormonga bog'liq o'smalar (mastopatiya);
- adrenal kasallik;
- jinsiy a'zolarning surunkali yallig'lanishi.
O'sishning boshqa sabablari
Ba'zi hollarda ayollarda ortiqcha estrogenning sabablari va belgilari bir necha omillarning kombinatsiyasidan kelib chiqadi. 5-7 kg vazn ortishi, androgenlarning ularga aylanishi tufayli estrogen darajasini oshiradi. Bu aromatizatsiya orqali sodir bo'ladi, bu jarayon faqat menopauzada tanadagi estrogen darajasini saqlab qolishga harakat qilganda kerak bo'ladi.
Bu transformatsiya ayol tanasida ayovsiz doira hosil qiladi: kilogramm ortishi androgenlarning ko'payishiga olib keladi, bu esa keyinchalik estrogen miqdorini oshiradi. Ikkinchisi, o'z navbatida, kilogramm ortishiga olib keladi va hokazo.
Bunday holatlarda vazn yo'qotish oson emas, chunki ortiqcha estrogen leptin va tiroksin kabi boshqa gormonlarga ta'sir qiladi va ular doimiy vazn ortishiga olib keladi.
Ksenoestrogenlarning ta'siri ham muhimdir. Bu oziq-ovqat, kosmetika, uy xo'jaligida mavjud bo'lgan kimyoviy moddalardirkimyo. Ular estrogenga taqlid qiladi va estrogen retseptorlari bilan o'zaro ta'sir qiladi.
Nafas olayotganda zararli bug'lar qondagi gormon darajasini oshiradi. Bu toksinlar kilogramm ortishiga ham sabab bo‘ladi.
Gipotiroidizm estrogen darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Qalqonsimon bez gormonlari progesteron va estrogen muvozanatini saqlashga yordam beradi. Hipotiroidizmda progesteron kamayadi va estrogen ko'tarila boshlaydi.
Ayollarda yuqori estrogenning sabablari va kasallik belgilari chambarchas bog'liqligi aniq.
Estrogenning ko'payishi
Koʻtarilish belgilari quyidagicha ifodalanadi:
- To'satdan nazorat qilib bo'lmaydigan vazn ortishi. Bu hatto eng ratsional ovqatlanish yoki parhez, jismoniy faoliyat bilan ham sodir bo'ladi. Bu ayollarda yuqori estrogenning asosiy belgilaridan biridir. Bunday ayol faqat gormonlar darajasi moslashganda ozishi mumkin.
- MCning buzilishi. 80% hollarda gormonal etishmovchilik aybdor, aniqrog'i, ayolda estrogen darajasining oshishi belgilariga aylanadi. Shuning uchun, agar tsiklning muntazamligi buzilgan bo'lsa, hayz ko'rish juda ko'p bo'lsa, gormonlarni tekshirishni unutmang.
- Sut bezlarining yuqori sezuvchanligi, ularning shishishi. Bu ham ayollarda estrogen ortishi belgilaridir. Agar ko'krak ob'ektiv sabablarsiz yumaloq bo'lsa, estrogen ustunligidan shubhalanish mumkin.
- Sut bezlarida og'riq. Agar u ayollarda progesteron darajasining pastligi fonida yuzaga kelsa, bu estrogen ortishining aniq belgisidir. Vaziyat sut bezlari uchun juda salbiy, chunki ular birdaniga emaskuchayishi, og'riq dam olishda (ko'krakning yon tomonlarida va tepasida) paydo bo'ladi yoki ko'kragiga eng kichik teginishda o'tkir bo'lishi mumkin. Bu ayol gormonlarining ortiqcha bo'lishining belgilari.
- Emosionallikning oshishi. Ko'pincha hayz paytida ayol juda asabiylashadi, shivirlaydi va asabiylashadi. Bu ayol gormoni estrogenining ko'pligi belgilari. Shunga o'xshash holat gormonning ustunligi bilan doimiy bo'lib qoladi.
- Tez-tez bosh og'rig'i. Bosh og'rig'ining yuzlab sabablariga qaramasdan, agar ular doimiy bo'lib qolsa, bu ayolda estrogen ortishining belgilaridir. Bu progesteron darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Koʻp soch toʻkilishi. Bu ayollarda yuqori estrogen darajasining belgilari va alomatlaridan biridir. Garchi kallik erkaklarga 2 barobar ko'proq tahdid soladi, deb ishonilgan bo'lsa-da, lekin qiz ham hayotining boshida sochlarining ulug'vorligini yo'qotish xavfini tug'diradi. Albatta, u kal bo'lmaydi, lekin sochlari siyrak bo'lib qoladi.
- Xotira buzilishi gormonal nomutanosiblikning yana bir belgisidir. Ayol muhim sanalarni, kalitlarni, sumkani va hokazolarni unuta boshlaydi. Bularning barchasi ayollardagi ortiqcha estrogenning ta'siri bo'lishi mumkin.
- Uyqusizlik. Buning sababi estrogenning ortishi melatonin (uyqu gormoni) ishlab chiqarishni blokirovka qilishidir. Va agar progesteron (xotirjamlik gormoni) ham tushirilsa, siz tunda uxlamaysiz.
- Ayollarda estrogen ortishining belgilariga suhbat, ish, sport va hokazolarda toʻxtamaslikning paydo boʻlayotgan usuli kiradi. Ayol shunchaki muvaffaqiyatga erisha olmaydi.
- Tananing charchashi - doimiy uyqusizlik barchaning charchashiga va to'planishiga olib keladi.u bilan bog'liq muammolar.
Mumkin oqibatlar
Gormon darajasining oshishi har doim xavfni anglatadi. Ayollarda estrogenning ortiqcha bo'lishi qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin, bu esa kilogramm ortishi va osteoporozga olib keladi.
Uzoq estrogen ustunligi sabablari:
- yuqori qon bosimi;
- ko'krak saratoni;
- endometrioz;
- bachadon o'smalari;
- qonning ivishi va qon ivishining kuchayishi;
- oyoq kramplari;
- bepushtlik;
- MK qoidalarini buzish;
- markaziy asab tizimi va psixikaning buzilishi.
Davolash tamoyillari
Muvaffaqiyatli davolanish uchun muvozanatning sababini aniqlash kerak. Agar aromatizatsiya jarayoni kuchaysa, sink preparatlari, selen, aromataza inhibitörleri, S vitamini buyuriladi.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone va boshqa o'simlik preparatlari davolash uchun olinadi, ularning barchasi estrogenni kamaytiradi.
Shuningdek, qonda estradiolni kamaytiradi "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" va boshqalar Ba'zi ayollar gormonlarni qabul qilishdan qo'rqishadi, ammo ularning malakali tanlovi yon ta'sir qilmaydi. Ammo HRTdan voz kechish asoratlarga olib keladi.
Alohida hollarda jarrohlik zarur: agar ayolda menopauza boʻlsa, tuxumdonlarni olib tashlash yoki ularning nurlanishi.
Ratsionni oʻzgartirish
Toʻgʻri ovqatlanish tiklanish uchun birinchi qadamdir. Organik (tabiiy) mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi: ko'proq xochga mixlangan (har xilkaram, turp, turp turlari); kuniga 30 g gacha tola. Tolaga boy oziq-ovqatlar (mevalar, sabzavotlar, dukkaklilar, urug'lar, to'liq donalar) ortiqcha yog' va xolesterinni yo'q qiladi va estrogenni kamaytiradi.
Xun qo'shimchalari
Ulardan ba'zilari metabolizmni kuchaytirishi yoki yuqori estrogen belgilarini kamaytirishi mumkin. Bu birikmalarga DIM, maka ildizi, rux, k altsiy-D-glyukarat va ashwagandha kiradi.
Jismoniy faollik
Estrogen kuchini oshirishga juda yaxshi ta'sir qiladi. Ular testosteron va estrogen darajasini pasaytiradi.
Stressni boshqarish
Emotsional tajribalarni yo'q qilish ham estrogen, ham progesteronni normallashtirish uchun muhimdir. Stressli vaziyat jinsiy gormonlar va kortizol ishlab chiqarilishiga yordam beradi, bu esa estrogenni oshiradi.
Ksenoestrogenlar
Sintetik gormonlardan saqlanish kerak. Og'iz kontratseptivlaridan ham voz kechish kerak. Bu zarur, chunki sintetik preparatlar bioidentifikatsiya emas va gormonlarning normal metabolizmini buzadi, ularning organizmdagi sintezini bloklashi yoki sekinlashtirishi mumkin.
Oldini olish yoki qanday qilib estrogen darajasini normal holatga qaytarish mumkin
Profilaktika choralari quyidagilardan iborat:
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang - bu jigarni buzadi va barcha estrogen almashinuvi shu erda sodir bo'ladi.
- Organik oziq-ovqat iste'mol qiling.
- Ko'proq tola iste'mol qiling.
- Probiyotikli ovqatlar iste'mol qiling - bularga fermentlangan sut mahsulotlari va kvas, tuzlangan karam, tuzlangan bodring, kimchi vatofu pishloq. Siz probiyotik qo'shimchalarni ham olishingiz mumkin.
- Etarli miqdorda vitaminlar (B6, C, E, D va boshqalar) va minerallar (sink, selen va magniy) bilan muvozanatli ovqatlaning. Ko'p vitamin B6 mol go'shti jigari, dengiz baliqlari, yong'oqlar va loviya tarkibida mavjud; sink - cho'chqa go'shti va qo'zichoq, grechka va jo'xori unida, magniy esa - bodom, dengiz o'tlari, no'xat va arpa yormalarida.
- Rozmarin efir moyini oling - kuchli antioksidant, estrogen darajasini, immunitetni va qalqonsimon bezni normallantiradi. Yuqori estradiol belgilari bilan kurashadi.
- Ksenoestrogenlarga ta'sir qilishni cheklash orqali oldini oling.
- Stressingizni nazorat qiling. Progesteronni bostiradi va estrogenni oshiradi.
Estrogenning ko'payishi turli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin, ularni to'g'ri tashxis qo'yish bilan aniqlash mumkin. Davolashni kechiktirishning hojati yo'q, chunki patologiya qanchalik rivojlangan bo'lsa, uni davolash shunchalik qiyin bo'ladi.
