Bu har bir ayolga ta'sir qiladigan tabiiy fiziologik jarayon. Klimaks - tananing muntazam hayz davrlari bilan reproduktiv fazadan hayz ko'rishning to'liq to'xtash bosqichiga o'tishi. Menopauzaning jinsiy hayotga ta'sirining xususiyatlari, ijobiy va salbiy tomonlari, mumkin bo'lgan sog'liq muammolari va ushbu qiyin davrda ayolning his-tuyg'ularining intensivligi, siz ushbu maqoladan bilib olasiz.
Menopauza paytida ayol o'zini qanday his qiladi: afsonalar va haqiqat
"Menopauza" so'zi yunoncha klimax - "zinapoyadan" olingan bo'lib, ayolning o'ziga xos funktsiyalarining gullab-yashnashidan ularning asta-sekin yo'q bo'lib ketishigacha bo'lgan ramziy bosqichlarni ifodalaydi. Hayotning bu davri haqida ko'p mish-mishlar bor.
Menopauzadan oldin ayol jahli chiqadi, asabiylashadi, kuchli terlash (issiq chaqnashlar) paydo bo'ladi, tashqi ko'rinish yomonlashadi, ajinlar juda tez paydo bo'ladi, semirish boshlanadi va figura buziladi, degan fikr bor. Albatta, bu mish-mishlar asosan bo'rttirilgan.lekin ularda haqiqat bor.
Mana menopauzadan keyin ayol hayotidagi oʻzgarishlar haqidagi haqiqiy tibbiy faktlar:
- bachadon kichrayadi;
- sut bezlari hajmi kamayib bormoqda;
- gormonal tizimdagi o'zgarishlar haqiqatan ham hissiy fonga ta'sir qilishi mumkin;
- gormonal nomutanosiblik soch toʻkilishiga, terining qurishiga (va buning natijasida ilgari boʻlmagan joylarda ajinlar paydo boʻlishiga) olib kelishi mumkin;
- issiq chaqnashlar giperhidrozni (ortiqcha terlashni) qo'zg'atishi mumkin;
- klimaks va jinsiy aloqa, jinsiy hayot va orgazm bir-birini istisno qiladigan tushunchalar emas va ular menopauzadan keyin mumkin;
- ayrim endokrin kasalliklar;
- yurak-qon tomir tizimi faoliyati bilan bog'liq muammolar.
Endokrin kasalliklar va jinsiy gormonlar muvozanati tufayli yog'lar ilgari bo'lmagan joyda to'plana boshlaydi. Masalan, qorin bo'shlig'idagi semirish ko'pincha qirq yoshdan oshgan ayollarda boshlanadi. Ushbu muammoga qarshi kurashish uchun endokrin kasalliklarni tekshirish va davolash kerak.
Menopauzaning rivojlanish davrlari va bosqichlari
Jarayonning uch bosqichi mavjud:
- Premenopauza - bu menopauzaning birinchi belgilari paydo bo'lishidan boshlab hayz ko'rishning to'liq to'xtashigacha bo'lgan davr. Tananing individual xususiyatlariga va salomatlik holatiga qarab, premenopozning davomiyligi bir yildan o'n yilgacha bo'lishi mumkin. Ushbu davrda menopauza belgilari yo'qoladi yoki yangi kuch bilan boshlanadi. Ko'pincha jarayon uch-to'rt yil davom etadi.
- Menopauza - bu ma'lum vaqt davomida hayz ko'rishning yo'qligi haqiqati. Haqiqiy menopauza, agar yil davomida oxirgi hayzdan keyin ular yo'qolgan bo'lsa, deb hisoblanadi. Ba'zi ekspertlar menopauzani ikki yildan keyin hisoblashni to'g'ri deb hisoblashadi.
- Menopozdan keyingi davr ikki yildan to'rt yilgacha davom etadi. Ushbu bosqichda tuxumdonlar jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni butunlay to'xtatadi. Bu haqiqat jinsiy a'zolar hajmida (bachadon, qin, ko'krak, labiya bir yarim-ikki baravar qisqaradi) va menopauzali ayolning jinsiy hayotida namoyon bo'ladi. Aynan menopauzadan keyingi davrda jinsiy aloqaga mutlaqo befarqlik kuzatiladi.
Menopauza sabablari
Menopauza kechikishi mumkinmi va u nima uchun rivojlanadi? Ko'pgina ayollar uchun menopauzaning boshlanishi uchun boshlang'ich nuqta sifatida taxminan qirq besh yosh qabul qilinadi. Ko'pincha menopauzaning birinchi klinik ko'rinishlarining paydo bo'lishiga to'g'ri keladi.
Qoidaga koʻra, ayol ellik yoshga toʻlganda, hayz koʻrish funksiyasi nihoyat yakunlanadi va menopauza klinikasi yorqinroq boʻladi.
Tibbiyot erta menopauza holatlarini biladi. Bu qirq yoshdan oldin hayz ko'rishning to'xtashidir.
Ushbu hodisaning sabablari quyidagilardan iborat:
- Shereshevskiy-Tyorner sindromi;
- kuchli asab shoki;
- irsiy omil;
- ba'zi endokrin kasalliklar;
- anoreksiya;
- kimyoterapiya;
- ginekologik kasalliklar yuqumlitabiat;
- tuxumdonlarning X xromosomasi sabab boʻlgan disfunktsiyasi.
Xuddi shu sabablar ko'pincha qirq besh yoshdan ellik yoshgacha bo'lgan menopauzaning boshlanishi uchun hal qiluvchi bo'ladi. Ko'p ayollar menopauzaning boshlanishini kechiktirishni xohlashadi va shu maqsadda gormonlarni almashtirish terapiyasi preparatlarini qabul qilishni boshlaydilar. Ba'zi hollarda, bu menopauzaning boshlanishini o'n yildan o'n besh yilgacha kechiktirishga yordam beradi va jinsiy faoliyatdan zavqlanishda davom etish imkonini beradi.
Ayol menopauzadan keyin jinsiy aloqa qilishni xohlaydimi?
Tadqiqotlar estrogen darajasidagi o'zgarishlar ko'pincha libidoga salbiy ta'sir ko'rsatishini isbotladi. Premenopozda istak hali ham saqlanib qoladi. Menopauza ayollarda yangi sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi va natijada, hatto libido bo'lsa ham, uni qondirishning iloji yo'q.
Menopauzadan keyingi davrda estrogenlar mos yozuvlar qiymatlarining pastki chegarasiga etadi va libido deyarli butunlay yo'qoladi. Istisno - gormonlarni almashtirish terapiyasini olayotgan ayol.
Menopauzadagi jinsiy hayotning xususiyatlari
Menopauza paytida vaginal moylash deyarli butunlay quriydi, bo'shatish to'xtaydi. Bu to'liq jinsiy aloqa uchun asosiy qiyinchilik bo'ladi.
Siz farmatsevtik moylash vositalaridan foydalanishingiz mumkin, moylash materiallarini ko'proq chiqarish uchun sherikning oldingi o'yiniga ko'proq e'tibor berishingiz mumkin. Ammo har qanday holatda ham bu etarli bo'lmaydi, shuning uchun siz yordamchi kremlar, jellar va moylash materiallarini zaxiralashingiz kerak bo'ladi.
Menopauza bilan jinsiy hayotavvalgidek yorqin bo'lishi mumkin. Buning uchun hissiy komponent juda muhimdir. Erkaklar yoshi bilan bunday jiddiy gormonal o'zgarishlarni kutishmaydi, deb o'ylash xato. Kuchli jinsdagi o'rta hayot inqirozi ko'pincha libido va psixika uchun ayollardagi menopauzadan ko'ra ko'proq oqibatlarga olib keladi. Menopauza bilan jinsiy hayot yuqori sifatli va jonli bo'lishi mumkin. Bu sherikning jarayondagi sezgirligi va ishtirokiga, uning xohishi va ayolini baxtli qilish qobiliyatiga bog'liq.
Menopauzadan keyin jinsiy aloqa uchun kontratseptsiya
Menopauza davridagi jinsiy hayot, agar savol istalmagan homiladorlik haqida bo'lsa, hech qanday himoya vositasini ta'minlamaydi. Progesteron va estrogenning past darajalari, shuningdek, reproduktiv tizimning kichik organlari homiladorlikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
Notanish hamkor bilan jinsiy aloqada boʻlgan taqdirda himoya zarur. OIV va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarning oldini olish uchun prezervativdan foydalaning.
Menopauzadan keyin ayol orgazmni boshdan kechirishi mumkinmi?
Menopauzaning boshlanishi klitoris nerv uchlarining sezgirligini o'zgartirmaydi. Menopauzadan keyin ayolning jinsiy hayoti shiddatli va jonli bo'lishi mumkin, u o'zi xohlagancha orgazmga ega bo'lishi mumkin.
Ba'zi hollarda oksitotsin darajasining pasayishi zavqlanish cho'qqisida kamroq kuchli his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin. Biroq, avj nuqtasi doimiylikka olib keladiprogesteron va estrogenning pasayishi va oksitotsin darajasi ko'pincha mos yozuvlar qiymatlariga qaytadi (garchi hozir u avvalgidan past bo'lishi mumkin). Shundan so'ng orgazmning intensivligi bir xil bo'ladi.
Premenopoz davridagi jinsiy hayot
Bu menopauzaning birinchi bosqichi. Gormonal darajadagi o'rtacha pasayish bilan tavsiflanadi. Agar ayol ushbu bosqichda HRT (gormonlarni almashtirish terapiyasi) qabul qilsa, haqiqiy menopauzaning boshlanishini o'n yilga kechiktirish mumkin.
Hatto giyohvand moddalarni iste'mol qilmasdan ham, premenopauza davrida menopauza bilan jinsiy hayot odatdagidan deyarli farq qilmaydi. Qinning moylanishi avvalgidek qizg'in, bachadon hali hajmi kamaymagan va ba'zi hollarda homilador bo'lish mumkin.
Menopauza paytida va undan keyin jinsiy hayot
Menopauza to'g'ridan-to'g'ri, ya'ni menopauza sodir bo'lganda, muammolar kuchayadi. Qinning moylanishi deyarli butunlay ajralib turishni to'xtatadi, bu jinsiy aloqani ikkala sherik uchun ham og'riqli qiladi va qiyinlashtiradi. Biroq, jel va moylash materiallari yordamida bu muammoning oldini olish mumkin.
Menopauza jinsiy hayotga qanday ta'sir qiladi? Ko'p narsa sherigiga bog'liq: agar u xotinining tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlardan qoniqmasa, u oilani tark etishga yoki boshqa sherik bilan jinsiy ehtiyojlarini qondirishni boshlashga to'liq haqli. Ko'pincha bunday qiyinchiliklar menopauza paytida ayolning allaqachon xavfli psixologik holatini yanada kuchaytiradi.
Agar sherik sezgir vaayolning tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlarga dosh berishga tayyor, keyingi jinsiy hayot mumkin. Albatta, u baʼzi oʻzgarishlarga uchraydi.
Menopauzaning ayolning psixologik holatiga ta'siri
Menopauzaning oldingi bosqichida ayol har qanday arzimas narsadan asabiylashadi, uning fe'l-atvori chidab bo'lmas holga keladi, u bilan muloqot qilishning iloji yo'q degan fikr bor. Bu mubolag'a. Jinsiy gormonlar nomutanosibligi psixo-emotsional fonga qanchalik ta'sir qilishi haqida haqiqiy faktlar:
- asabiylashish (lekin sedativlar bilan oldini olish mumkin);
- surunkali charchoq;
- doimiy dam olish uchun yotish istagi;
- past hayotiylik.
Shunday qilib, estrogen va progesteronning pasayishi ayolni tajovuzkor yoki shafqatsiz qilmaydi. Aksincha, u zaif, zaif va sezgir bo'lib qoladi. Bu menopauza paytida jinsiy hayotga ta'sir qiladi - ba'zi hollarda ayol faol bo'lish uchun shunchaki kuchga ega emas.
Menopauzaning umumiy jismoniy salomatlikka ta'siri
Deyarli barcha ayollar menopauza vaqtida ba'zi jismoniy o'zgarishlarni boshdan kechirishadi. Bu menopauza paytida jinsiy hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi, chunki o'z tanasidagi o'zgarishlar nafaqat ayollarni, balki ularning sheriklarini ham qo'rqitadi va xavotirga soladi.
Tashqi go'zallikni iloji boricha uzoqroq saqlashga yordam beradigan va menopauzaning jismoniy salomatlikka ta'sirini oldini olish uchun qoidalar:
- muntazam mashqlar (afz altos a'zolariga qon oqimini rag'batlantiradigan mashqlar);
- sog'lom yog'larning kerakli qismini o'z ichiga olgan to'g'ri ovqatlanish;
- yomon odatlardan butunlay voz kechish;
- aminokislotalar, vitaminlar va mikroelementlarni muntazam iste'mol qilish;
- stressning yo'qligi va asabiylashish sabablari;
- kerak boʻlsa, gormonlarni almashtirish terapiyasini qabul qilish.
Menopauzadan keyin jinsiy faoliyatni davom ettirish holati
Deyarli barcha ayollar menopauzadan keyin yo tanaviy sevgi quvonchidan butunlay voz kechishadi yoki jinsiy aloqani avvalgidan bir necha marta kamroq boshlashadi. Bu keraksiz. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, premenopozda muntazam sevishuv uni bir necha yilga uzaytirishi va shu bilan menopauzaning rivojlanishini kechiktirishi mumkin.
Menopauzadan keyin jinsiy faoliyatni davom ettirish holati:
- o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish;
- yaxshi tuyg'u;
- harakatdan keyin yaxshi kayfiyat;
- sherik bilan birlik hissi;
- oksitotsinning qonga chiqishi;
- semizlikning oldini olish;
- neoplazma rivojlanishining oldini olish.
Ba'zi hollarda ayol tanasida sodir bo'layotgan o'zgarishlardan shunchalik xijolat tortadiki, u psixolog yordamiga muhtoj. Mutaxassis unga ma'lum yoshga etish har bir inson uchun mavjud bo'lgan quvonchlardan voz kechish uchun sabab emasligini tushuntira oladi.
Ta'sir qiladimenopauzada jinsiy hayot yo'qmi? Har bir ayol ertami-kechmi bu savolni o'ziga berishi kerak. Albatta, ta'sir bor va bu muhim. Jinsiy hayotni davom ettirish yoki o'zingizga va ayolligingizga chek qo'yish - har kim o'zi qaror qiladi.
Shifokorlar tavsiyalari
Ginekologlar nafaqat menopauzadan keyin jinsiy faoliyatni davom ettirishga qarshi emaslar, balki ko'pincha bemorlariga undan voz kechmaslikni qat'iy maslahat berishadi.
Ular har bir bemorga yetkazmoqchi boʻlgan yagona eslatma bu ehtiyot choralarini koʻrishni unutmaslikdir. Homilador bo'la olmaslik jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar, OIV va gepatit C bilan kasallanish ehtimolini yo'q qilmaydi.
Premenopozal bosqichda kontseptsiya hali ham mumkin. Kontratseptiv vositalardan foydalanish tsikl tugaganidan keyin kamida ikki yil davomida dolzarb bo'lib qoladi, chunki bu vaqtda istalmagan homiladorlik ehtimoli saqlanib qolmoqda.
