Kreatinin kimyoviy moddadir. Tolaning qisqarishi uchun energiya manbai bo'lgan kreatinning parchalanishi natijasida jismoniy zo'riqish paytida mushak to'qimasida hosil bo'ladi. Klinik ko'rinishga qarab, kreatinin leykotsitlar, fagotsitlar va karbamid bilan birga ko'tariladi yoki tushadi. Bunday ko'rsatkichlar jiddiy kasallikni (xususan, buyraklar faoliyatining jiddiy buzilishi) yoki bir kun oldin jismoniy ortiqcha ishni ko'rsatishi mumkin. Uyda kreatininni kamaytirish uchun siz maxsus ovqatlanish tamoyillariga amal qilishingiz kerak. Agar buyraklar to'qimalarida patologik jarayonlar hali rivojlana boshlamagan bo'lsa, bu ko'pincha etarli.
Kreatininning ortishi qanday kasalliklarning oldini oladi
Kreatininning sezilarli darajada oshishiqon (biokimyoviy tahlilda yuz birlikdan ortiq) quyidagi kasalliklar va sharoitlarda kuzatiladi:
- surunkali yoki o'tkir buyrak etishmovchiligi;
- otoimmun kasalliklar;
- mushaklarning tez oʻsishi (anabolik steroidlarni qabul qilganda);
- jigar va buyrak o'smalari;
- ureterlarning bloklanishi;
- adrenal kasalliklar;
- ichki qon ketishining rivojlanishi;
- jismoniy charchoq va stress;
- onkologik malign yoki benign neoplazmalar;
- qattiq suvsizlanish;
- alkogol bilan zaharlanish.
Birgalikda klinik ko'rinishga qarab, biz tana va organlarning hozirgi holati haqida xulosa chiqarishimiz mumkin. Misol uchun, agar karbamid parallel ravishda oshirilsa, surunkali buyrak etishmovchiligi haqida gapirishimiz mumkin. Agar bemor bir kun oldin sport zalida shtanga yoki dumbbell bilan shug'ullangan bo'lsa, ehtimol, qondagi kreatinin miqdori jismoniy ortiqcha ish va mushak tolalarining gipertrofiyasi tufayli kamayadi yoki ko'tariladi. Bu jarayon mutlaqo normaldir va bu holda biz hech qanday patologiya haqida gapirmayapmiz.
Kreatininning past darajasi nimani ko'rsatadi
Ayollarda qon kreatininining kamayishi organizmdagi metabolik jarayonlarning buzilishidan dalolat beradi. Ko'pincha 50 birlikdan past ko'rsatkichlar charchoq, ongni yo'qotish, mushaklar atrofiyasi va past ishlash bilan birga keladi. Ayollarda bu ko'rsatkich anemiya (kobalamin yoki temir tanqisligi), anoreksiya yoki kuchli charchoqni ko'rsatishi mumkin -bular eng keng tarqalgan sabablar.
Erkaklarda qondagi kreatinin pasayganmi? Bu noto'g'ri ovqatlanish, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, og'ir charchoqni ko'rsatadi. Ko'rsatkichlarni normal qiymatlarga qaytarish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz va sog'lom turmush tarzini olib borishingiz kerak. Ba'zi hollarda maxsus dori-darmonlarni qabul qilish kerak (agar kerak bo'lsa, ular endokrinolog yoki nefrolog tomonidan belgilanadi).
Bolada qonda kreatininning kamayishi dietada oqsil tanqisligi, glyukokortikosteroidlar bilan dori-darmonlarni uzoq muddat foydalanish, yurak nuqsonlari, qandli diabet bilan kuzatiladi.
Jismoniy charchoq va kreatinin darajasi
Kreatinin darajasiga mushaklarning faol ishi natijasida hosil boʻlgan aminokislota boʻlgan kreatin bevosita taʼsir qilgani uchun koʻrsatkichlar yaqin oʻzaro taʼsirda ekanligi ayon boʻladi.
Agar siz qattiq kuch mashqlaridan so'ng ertasi kuni biokimyoviy qon testini o'tkazsangiz, unda ko'rsatkichlar me'yordan 10-30 birlik og'ishi mumkin. Ko'pincha ular ortiqcha baholanadi, ammo organizmning individual xususiyatlariga qarab, ular kam baholanishi mumkin. Biokimyoviy qon testini o'tkazishdan oldin, ikki-uch kun davomida jismoniy ortiqcha ishlamaslik uchun maqbuldir. Bu ishonchli natijalarga erishishning yagona yo'li. Sinov kunida og'ir ovqat iste'mol qilish, shakarli ichimliklar ichish, chekish va uzoq yurish kerak emas. Optimal - xotirjam, dam olish va tetik bo'lish.
Buyrak kasalligi va kreatinin darajasi
Kreatinin 100 birlikdan ortiq surunkali buyrakda kuzatilishi mumkinetishmovchilik. Biroq, uni kamaytirishning bir necha yo'li mavjud:
- qon quyish;
- gemodializ orqali qonni majburiy tozalash;
- buyrak transplantatsiyasi;
- yuqori dozada changni yutish vositalarini qabul qilish.
Qonda kreatininning kamayishi - bu nimani anglatadi, buyraklarga qanday ta'sir qiladi? Faqatgina ko'rsatkichning oshishi siydik tizimining patologiyalarini ko'rsatadi va pasayish ko'pincha to'yib ovqatlanmaslik, asteniya, anoreksiya va mushaklar atrofiyasini ko'rsatadi. Nefrolog bilan maslahatlashuv faqat kreatinin va karbamid ko'tarilgan bo'lsa va bemor bir kun oldin jismoniy yuklamasa kerak. Agar biror kishi biokimyoviy tahlil uchun qon topshirish shartlariga rioya qilmasa, u bu safar barcha qoidalarga rioya qilgan holda uni qayta qabul qilishi kerak.
Surunkali pielonefritda ham kreatininning ortishi kuzatiladi. Buyrak etishmovchiligining dastlabki bosqichini istisno qilish uchun to'liq tekshirish kerak. Buning uchun siz kasalxonaga borishingiz, ultratovush va kompyuter tomografiyasini o'tkazishingiz, kunlik siydikning to'liq hajmini to'plashingiz kerak bo'ladi. Ushbu tadqiqotlar nefrologga kasallikning aniq klinik ko'rinishini yaratishga va buyrak etishmovchiligining rivojlanish ehtimolini baholashga yordam beradi. Agar u allaqachon tashxis qo'yilgan bo'lsa, bemorga har hafta gemodializ muolajasi, shuningdek, buyrak transplantatsiyasi uchun ro'yxatdan o'tish kerak.
Faoliyat roʻyxati: kreatininni qanday tushirish kerak
Agar sabab buyrak kasalligi emas, balki to'yib ovqatlanmaslik yoki spirtli ichimliklar bilan zaharlanish bo'lsa, bu juda oddiy. kreatininni qanday tushirish kerakuy:
- tanani zaharlanishdan xalos qilish uchun bir kurs changni yutish (faollashtirilgan ko'mir yoki "Enterosgel") iching;
- ratsiondagi proteinli ovqatlar foizini vaqtincha kamaytirish;
- jismoniy faoliyatdan, ayniqsa og'ir atletika va yuk ko'taruvchi mashqlardan voz keching;
- qon oqimini yaxshilaydi: issiq vannalar, kontrastli dushlar, engil qisqa yurishlar.
Terapevtik ovqatlanish tamoyillari
Kreatinin darajasi oziq-ovqat sifati va undagi oqsil va aminokislotalar miqdori bilan bevosita proportsionaldir. Agar ayollarda kreatinin past bo'lsa, u holda protein dietaga qo'shilishi kerak. Buning uchun siz quyidagi mahsulotlardan foydalanishingiz kerak:
- parhezli go'sht: tovuq, kurka;
- fermentlangan sut mahsulotlari: sut, kefir, fermentlangan pishirilgan sut, ayran, tvorog, pishloq (yogʻliligi 2,5% dan koʻp boʻlmagan mahsulotlarga afzallik beriladi);
- baliq va dengiz mahsulotlari: qisqichbaqalar, kalamar, midiya, istiridye, dengiz o'tlari, bir oz dengiz o'tlari;
- tovuq va bedana tuxumlari.
Albatta, oqsil don mahsulotlarida, hatto non mahsulotlarida ham mavjud. Ammo faqat ro'yxatdagi mahsulotlarda u oson hazm bo'ladi. Misol uchun, tovuq tuxumi ham, oq non ham (agar siz ikkala mahsulotni 100 gramm miqdorida olsangiz) deyarli bir xil miqdordagi proteinni o'z ichiga oladi. Ammo sog'liq uchun tuxum iste'mol qilish foydaliroq bo'ladi.
Agar bolada kreatinin past bo'lsa, kattalarniki kabi harakat qilish kerak. Ya'ni, qo'shingkurka va tovuq idishlari uning ratsionida, har kuni bola sut ikki yuz ml, fermentlar pishirilgan sut ichish, pishloq va omlet iste'mol qilish, kundalik ratsionida baliq va dengiz mahsulotlari o'z ichiga ishonch hosil qilish kerak. Faqat shu tarzda bola vazni, mushak massasi va to'liq hayot kechirishi mumkin bo'ladi.
Kreatinin miqdori yuqori bo'lgan go'sht va sut mahsulotlarini iste'mol qilish
Agar kreatinin va karbamid miqdori yuqori bo'lsa, siz dietadagi protein miqdorini kamaytirishingiz kerak. Ehtimol, buyraklar toksinlarni yo'q qilishga dosh bera olmaydi va oqsil shunchaki tanada chiriydi va jiddiy zaharlanishni keltirib chiqaradi. Ushbu jarayonni to'xtatish uchun siz mastlik uchun dorilar kursini ichishingiz kerak.
Tibbiy parhez "7-jadval" faqat buyrak kasalligi, kreatinin va karbamid miqdori yuqori bo'lgan odamlar uchun mo'ljallangan. Ushbu tizim bo'yicha bir necha hafta ovqatlanishdan so'ng, bemor o'zini yaxshi his qila boshlaydi. Ammo buyrak etishmovchiligi jarayoni allaqachon ishlayotgan bo'lsa, bitta parhez etarli bo'lmaydi. Sizga katta ehtimol bilan gemodializ kerak bo'ladi.
Qonda kreatinin ko'tarilsa, enterosorbentlarni qabul qilish
Bunday dori-darmonlarni faqat qondagi kreatinin va karbamid miqdori shkaladan chiqib ketgan taqdirdagina qabul qilish tavsiya etiladi.
- "Enterosgel" - oq, shaffof suspenziya, hidsiz va yoqimsiz ta'mga ega. Ichaklarda bir marta shimgich kabi tanani zaharlaydigan barcha zaharlarni o'zlashtiradi. Ortiqcha protein va kreatinin ham bundan mustasno emas. Agar shubha qilsangizbuyrak etishmovchiligi bo'lsa, nefrologlar bemor o'zini yaxshi his qilishi va zaharlanish alomatlarini yo'qotishi uchun darhol ushbu preparatni buyuradi.
- "Polisorb" - boshqa enterosorbent, chiqarish shakli - kukun. Uni toza suvda suyultirish va natijada olingan eritmani och qoringa ichish kerak. Hech qanday ta'mi yoki hidi yo'q. Agar "Polysorb" ni "Enterosgel" bilan taqqoslasak, ikkinchi harakat yanada aniqroq bo'ladi.
Kreatinin darajasini normal holatga qaytarish usuli sifatida diuretiklarni qabul qilish
Kreatinin darajasini pasaytirish yoki oshirish uchun diuretiklarni qabul qilish munozarali. Ba'zi hollarda, ayniqsa bemorda kuchli shishish bilan, shifokorlar Diakarba yoki Furosemiddan foydalanishga murojaat qilishadi. Biroq, diuretiklarni qabul qilish kreatininga bevosita ta'sir qiladi, deb aytish mumkin emas. Diuretiklar bilan uni qanday kamaytirish mumkin?
Buni o'zingiz qila olmaysiz, faqat shifoxonadagi shifokorlar nazorati ostida. Siydik bilan birga kreatin birikmalari chiqariladi va tana vaqtinchalik yengillikni oladi. Biroq, ertasi kuni kreatin darajasi yana ko'tariladi. Shunday qilib, diuretiklarni doimiy iste'mol qilish qon testlarini normal holatga keltirishning iloji yo'q.
Buyrak faoliyatini tiklash uchun dorilarni qabul qilish
Ba'zi hollarda buyraklar faoliyatini tiklaydigan dorilar kreatinin darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Agar bemorda surunkali buyrak etishmovchiligi jarayoni hali rivojlanmagan bo'lsa, bu yordam beradi. Olib kelish uchunbuyrak funktsiyasi maksimal darajada buzilgan taqdirda, nefrolog quyidagi dorilarni buyurishi mumkin:
- "Fitolizin";
- "Kanefron";
- "Renel";
- "Monural".
Bularning barchasi asorat yoki nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydigan gomeopatik vositalardir. Qanday bo'lmasin, ularni qabul qilishdan oldin, optimal dozani belgilash uchun doimo shifokoringiz bilan maslahatlashing.
"Ketosteril" endi qondagi kreatinin darajasini barqarorlashtirish uchun eng samarali va eng yaxshi dorilardan biri hisoblanadi. Agar shifokor buyursa, kuniga 3 marta 4-8 tabletkadan ovqat bilan birga oling.
Alfa-lipoik kislota qo'shimchalari ham qon kreatinin darajasini pasaytirishga yordam beradi. U toksinlarni, ya'ni kreatininni zararsizlantiradi.
Kreatinin darajasi juda past bo'lsa, uni oshirish kerakmi
Albatta, indikatorning pasayishi indikatorning ortiqcha bo'lishi kabi farovonlik va hayotga salbiy ta'sir qiladi. Kreatininni qanday tushirish haqida yuqorida aytib o'tilgan. Ammo u tushirilsa va oshirish kerak bo'lsa-chi? Protein bilan oziqlangan holda kreatinin darajasini tartibga solish oson.
Kreatinin past - bu nimani anglatadi? Ehtimol, bemor uzoq vaqt davomida qattiq dietada bo'lib, vegan yoki vegetarian bo'lishga harakat qilgan. Ba'zi hollarda qon miqdorining pastligi mushaklar atrofiyasi, qalqonsimon bez kasalliklari va gormonlar muvozanatini ko'rsatadi.
Nefrologlarning maslahatlari: qondagi kreatininning doimiy darajasiga qanday erishish mumkin
OddiyQon kreatinin anormalliklarining oldini olish bo'yicha maslahatlar:
- jismoniy imkoniyatlaringizdan oshib ketmang, ortiqcha ishlarga yoʻl qoʻymang;
- ratsiondagi protein darajasini kuzatib boring;
- spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmang;
- oʻrtacha faol hayot kechiring;
- agar og'ir atletika bo'lsa, shunga qarab ovqatlaning;
- semizlik va kilogramm ortishining oldini olish;
- agar siydik loyqalansa va siydik chiqarish jarayonini bezovta qilsa, aniq tashxis qo'yish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Kreatinin testi laboratoriya diagnostikasining eng keng tarqalgan turlaridan biri ekanligini unutmang, mushaklar va buyraklar tizimidagi buzilishlarning sabablari va xarakterini aniqlash uchun mutaxassislar tomonidan buyuriladi.
