Bolaligimda, shamollashning birinchi belgisida onam bizni ehtiyotkorlik bilan o'rab oldi va oddiy shamollash yanada jiddiy kasallikka aylanib qolmasligi uchun hamma narsani qildi. Va agar biz uyda osongina va oddiygina qolib, darslarni xursandchilik bilan o'tkazib yuborgan bo'lsak, endi siz istalgan davlatga ishlashga borasiz va o'zingizning bevosita mehnat vazifalaringizni bajarishga harakat qilasiz. Shuning uchun, har bir kattalar ertami-kechmi savol haqida o'ylay boshlaydi: men kasal bo'la boshladim, nima qilishim kerak?
Sovuqning birinchi belgilari
Har qanday qabul qilishdan oldin qanday alomatlar umumiy shamollash uchun xos ekanligini aniq bilishingiz kerak:
- burunda qichishish va yonish, bu sizni doimo burningizni tirnashni xohlaydi;
- tez-tez aksirish, lekin agar odam allergiyadan aziyat chekmasa (agar odam aksirishni boshlasa, shifokor sizga qanday qilib kasal bo'lmaslik kerakligini aytishi mumkin);
- oshdihapşırma va burunda qichishishdan keyin darhol paydo bo'ladigan ko'z yosh;
- burun tiqilishi mumkin;
- umumiy zaiflik hissi, kun davomida men yotishni, uxlashni xohlayman;
- burun tiqilishidan kelib chiqqan bosh og'rig'i;
- mushak og'rig'i, og'riq hissi;
- tana haroratining oshishi, lekin 38 darajadan oshmasligi.
Agar bir vaqtning o'zida bir nechta alomatlar paydo bo'lsa, odam darhol tushunadi: men kasal bo'lishni boshlayman. Nima qilish kerak? Bundan tashqari, siz zudlik bilan har qanday chora ko'rishingiz kerak, chunki bu asoratlarni oldini olishning yagona yo'li.
Sovuqning birinchi belgisida koʻrish kerak boʻlgan asosiy qadamlar
Sovuqning birinchi belgilari paydo bo'lganda, biz bolalikdan eslab qolgan barcha xalq usullarini qo'llash mumkin emas. Masalan, oyoqlaringizni bug'lash yoki issiq hammomni faqat yuqori harorat va boshqa kontrendikatsiyalar bo'lmasa mumkin.
Shuning uchun har bir kattalar sovuqning birinchi belgisida nima qilish kerakligini aniq bilishi kerak. Quyidagi choralar oqimni engillashtirishga yordam beradi:
- Agar tana harorati ko'tarilgan bo'lsa, u holda yotoqda dam olishni kuzatish kerak, chunki infektsiyaga qarshi kurash tufayli organizm juda ko'p kuchini yo'qotadi.
- Xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qiling. Bu bakteriyalarni o'ldiradi va ularning ko'payishi uchun qulay sharoit yaratmaydi.
- Koʻp suyuqlik, yaxshisi asal yoki zanjabil qoʻshish tavsiya etiladigan issiq choy yoki atirgul ichimligi iching.
- Vaqti-vaqti bilanromashka yoki kalendula kabi maxsus dorivor qaynatmalar bilan chayqash. Soda, tuz, yod, furatsilina yordamida maxsus eritmalardan foydalanishga ruxsat beriladi.
- Buruningizni sho'r suv yoki dorixonada xarid qilish mumkin bo'lgan maxsus vosita bilan yuving. Bir stakan iliq suvga bir choy qoshiq tuz qo'shib, tuz eritmasini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- Yo'tal iliq sutga yordam beradi, unda siz asal va sariyog'ni eritishingiz kerak. Siz iliq kompress qo'yishingiz mumkin, lekin faqat normal tana haroratida.
Va, albatta, meva va sabzavotlarda juda ko'p bo'lgan vitaminlar haqida unutmang. Va agar odam shunday deb o'ylasa: "Men sovuqni boshlayapman. Nima qilishim kerak? Faqat shifokor aytishi mumkin", demak, albatta, oqibatlardan qochish mumkin bo'ladi. Axir, mutaxassisning o'z vaqtida yordami har doim foydali bo'ladi.
Nima qilmaslik kerak?
Avval haroratni tushirish tavsiya etilmaydi. Bu organizmning infektsiyaga tabiiy reaktsiyasi, ya'ni kasallikka qarshi kurash qizg'in davom etmoqda. Biroq, umumiy farovonlikka hali ham e'tibor berishga arziydi. Agar harorat juda yomon toqat qilinsa, Nurofen bilan haroratni tushirishingiz mumkin.
Sogʻligingizni xavf ostiga qoʻyib boʻlmaydi, agar kundan-kunga ahvolingiz yomonlashayotgan boʻlsa, uyda shifokorni chaqirgan maʼqul. Esda tutingki, shamollash, agar davolanmasa, tomoq og'rig'i yoki pnevmoniyaga olib kelishi mumkin.
Dori-davolash
Kasallana boshladi. Nima qilish kerak? mumkindeyarli har bir uyda bo'lishi aniq bo'lgan bir qator dori-darmonlarni qabul qiling. To'g'ri davolanishni tayinlaydigan mutaxassis maslahatini e'tiborsiz qoldirmaslik yaxshiroqdir.
O'zingizni yaxshi his qilishingiz va tiklanishingizni tezlashtirish uchun mo'ljallangan juda ko'p dori vositalari mavjud. Eng mashhur va samaralilari:
- S vitamini, paratsetamol va loratadinni o'z ichiga olgan "AnviMax". Terapevtik ta'sir preparatni qabul qilganidan keyin 30 minut ichida seziladi.
- "Pinosol" - ko'pchilik shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan burun tomchilari, chunki ular tabiiy ingredientlar asosida ishlab chiqariladi, ya'ni nojo'ya ta'sirlar va giyohvandlik xavfi minimaldir.
- "Suprastin" - bu burun va tomoq shilliq qavatidagi shishishni kamaytiradigan antigistamin.
- "Tantum Verde" - bu tomoqni davolash uchun ishlatiladigan buzadigan amallar.
Shuni yodda tutish kerakki, inson o'z holatiga qanchalik erta e'tibor qaratgan va sovuqning birinchi alomatlarini o'zida aniqlagan bo'lsa, o'z vaqtida davolashni boshlagan bo'lsa, kasallikning keyingi rivojlanishining oldini olish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Mening boshimda fikr paydo bo'lganda: "Men shamollashni boshladim, nima qilishim kerak?" - shifokor yordam berishi mumkin.
Sovuq bola: birinchi yordam
Bolada sovuqning birinchi belgisida nima qilish kerakligi haqidagi savol ayniqsa dolzarbdir. Siz chaqaloqqa yordam berishingiz mumkin, lekin vahima qo'ymasangizgina.
Avvalo sizda bor yoki yoʻqligini bilib olishingiz kerakbolaning harorati. Agar u ko'tarilgan bo'lsa, lekin 38 darajadan past bo'lsa, uni yiqitishga arzigulik emas. O'z-o'zidan infektsiya bilan kurashish uchun tanangizga vaqt berishingiz kerak. Agar u 38 darajadan yuqori bo'lsa, u holda Nurofen kabi antipiretikni berish tavsiya etiladi. Agar bu vosita yordam bermasa va harorat ko'tarilsa, siz bolani iliq suv bilan artishingiz kerak (aroq va sirka ishlatib bo'lmaydi).
Keyingi qadamlar
Bolaning ahvoli barqarorlashganidan keyin "Anaferon" kabi virusga qarshi dori berish kerak. Dori-darmonlar yoki mineral suv bilan inhalatsiyalar ham foydali bo'ladi. Nafas olish uchun maxsus qurilma bo'lmasa, siz xalq tabobatidan foydalanishingiz mumkin - qaynatilgan kartoshka ustida nafas oling. Bunday vositaning ta'siri murakkab: yo'taldan qutulish, tomoqni davolash, sovuq alomatlarini yo'q qilish. Kasal bo'lishni boshlaganingizda nima ichish kerak, faqat shifokor aytadi. Shuning uchun, unga sayohatni qoldirmaslik yaxshiroqdir.
Sovuqning birinchi belgilari paydo boʻlganda, kasallik bir kunda yoʻqoladi degan umidda hech qachon darhol antibiotiklarni qabul qilmaslik kerakligini unutmang. Bunday mo''jizaviy dorilar mavjud emas va noto'g'ri davolash istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. "Agar men kasal bo'la boshlasam nima bo'ladi? Bunday vaziyatda nima qilishim kerak?" - deb so'raysiz. Javob: o'z tanangizni tinglang. Uning o'zi sizga nima kerakligini aytadi: uxlab qoladi - yoting, agar siz biron bir mahsulotni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz - uni iste'mol qiling. Va hech qachon ishga yoki boshqa joyga bormangbu holatda.
