Energiya etishmasligi va doimiy charchoq zamonaviy dunyodagi ko'pchilikka tanish. Ba'zida ertalab energiya etishmasligi mavjud. Bu holatning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha toniklar eng yaxshi yordamchiga aylanishi mumkin. Tabiiy kelib chiqadigan bunday preparatlar hayotiylikni tiklashga va tetiklikni his qilishga yordam beradi. Ammo natijaga erishish va tanaga zarar bermaslik uchun qanday vositalarni qabul qilishingiz mumkin? Quyida odamlar bir yildan ko'proq vaqt davomida ishlatib kelayotgan va o'zlarining ajoyib kuch berish qobiliyatini his qiladigan dorilar.
E'tiborga olinadigan narsalar
Lekin bir narsani hisobga olish kerak - hatto o'simlik toniklari ham yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bu qon bosimining oshishi, uyqudagi uzilishlar, asabiylashish va boshqalar. U yoki bu dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin, uning foydali va zararli ta'siri bilan yaxshi tanishishingiz kerak. Shuningdek, sharhlarni oʻqish tavsiya etiladi.
Tana tez bo'lishini hisobga olish keraktonik dorilarga qarshi immunitetga ega va bu dorilarni qo'llashdan foyda olish uchun ularni 2 yoki 3 haftalik kurslarda olish kerak. Shundan so'ng siz bir oy tanaffus qilishingiz va preparatni yana ichishingiz kerak.
Eleutherococcus
Tuzilish davrida qabul qilinadigan eng keng tarqalgan va arzon dori - Eleutherococcus. Bu asab va yurak-qon tomir tizimlariga ta'sir qiladi, ularning faoliyatini rag'batlantiradi. Shuningdek, u jismoniy va aqliy faoliyatini yaxshilaydi. Yarim soat davomida ovqatdan oldin kuniga ikki marta 15-20 tomchi ichiladi. Kechqurun qabul qilmang, aks holda uyqu buzilishi mumkin. Dozani oshirib yuborish tavsiya etilmaydi, aks holda salbiy reaktsiyalar chiqarib tashlanmaydi - diareya, hayz davrining buzilishi, tashvish va boshqalar. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud.
Rhodiola rosea va Aralia Manchurian
Oddiy ortiqcha ishda bu toniklar kuchni tiklaydi va ish qobiliyatini tiklaydi. Och qoringa kuniga ikki marta 20-40 tomchi oling. Yarim soatdan keyin siz ovqatlanishingiz mumkin. Tonik ta'sirga qo'shimcha ravishda, bu damlamalarning har biri o'zining qo'shimcha foydali ta'siriga ega. Ushbu dorilar asab tizimiga ta'sir qilgani uchun ular yotishdan oldin tavsiya etilmaydi.
Safflower Leuzea
Ushbu damlama avvalgi tonik dorilar kabi qabul qilinadi. Odatda u jismoniy va ruhiy stress, markaziy asab tizimining buzilishi, surunkali alkogolizm va erkak kuchining pasayishi uchun buyuriladi. Gipertenziv bemorlar vabu o'simlik bilan rivojlangan kardioskleroz preparatlari tavsiya etilmaydi. Damlamani ishlatishni taqiqlovchi boshqa kontrendikatsiyalar ham mavjud.
Xitoy limon o'ti
Ushbu preparatni siz doimo uyqusirab yoki charchaganingizda ichish mumkin. Agar ular ortiqcha ish natijasida yo'qolgan bo'lsa, u jismoniy, hissiy va jinsiy quvvatni samarali tiklaydi. Shuningdek, hipotermiya, qizib ketish, gipoksiya, ionlashtiruvchi nurlanish bilan bu dori shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi. Eshitish yoki ko'rish sezgirligi zaiflashgan bo'lsa, Schisandra chinensis ishlatilishi mumkin. Damlamani yuqorida tavsiflangan boshqa toniklar kabi oling.
Pantokrin damlamasi
Bu preparat jismoniy tekislikning og'ir yuklari va charchoq uchun buyuriladi. Jinsiy zaifligi bo'lgan erkaklar tomonidan ham qabul qilinishi mumkin. Ichish, suvda 20 tomchi suyultirish. Kuniga 2 marta, ovqatdan yarim soat oldin. Effektni bir hafta qabul qilgandan keyin his qilasiz.
Ginseng ildizi
Bu o'simlikning damlamasi kuzgi sovuqlar va qishki shilimshiqlarning boshlanishi paytida yaxshi yordamchidir. Xuddi shunga o'xshash boshqa dorilar kabi, ginseng kuch beradi, chidamlilik qo'shadi va erkaklarning jinsiy funktsiyasiga yaxshi ta'sir qiladi. Yoz va bahorda bu vositani qabul qilmaslik kerak va boshqa o'simlik toniklarini tanlash yaxshidir. Bir vaqtning o'zida kuniga ikki marta 25 tomchi oling, lekin kechqurun emas.
Shaxs baland
Bu damlama ham tonik preparatlar toifasiga kiradi. Bu charchoq, asteniya, jinsiy quvvatsizlik, agar odam ishda juda charchagan bo'lsa yoki depressiyadan aziyat cheksa, tegishli. Dozaj kasallikning xususiyatiga bog'liq, o'rtacha 30-50 tomchi. Boshqa o'tlar singari, bu o'simlikning ham o'ziga xos kontrendikatsiyasi, shuningdek, dozani oshirib yuborishda yon ta'siri bor.
Asal tonik
Haddan tashqari ishlaganda energiya toʻlqinini his qilish va bosh ogʻrigʻidan xalos boʻlishga yordam beradigan yana bir retsept mavjud. Ovqat tayyorlash uchun sizga yarim litr asal, yong'oq (100 g), yarim limon (sharbatini siqib oling), mayiz (50 g) kerak bo'ladi. Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi. Choy bilan ikkita kichik qoshiqni iste'mol qiling. Yopiq shisha idishda saqlang.
Toniklar: odamlarning sharhlari
Ko'pchilik u yoki bu tonikni boshdan kechirgan va u haqiqatan ham samarali ekanligini bilishadi. Shunday qilib, ular Eleutherococcus dan tayyorgarlik haqida yaxshi gapirishadi. Bu har bir dorixonada mavjud bo'lgan har bir kishi uchun arzon va arzon vositadir. Bu, albatta, uyquchanlik va energiya etishmasligi bilan kurashishga yordam beradi. Eleutherococcus immunitetni ham yaxshilaydi, shuning uchun ko'pchilik sovuqni oldini olish uchun uni mavsumdan tashqarida qabul qiladi.
Boshqalar uchun eng yaxshi tonik jenshen damlamasi hisoblanadi. Ko'pchilikning ta'kidlashicha, dastlab ular bu dori kuchini tiklay olishiga ishonishmagan, ammo birinchi dozadan keyin ular tetiklikni his qilishgan. Shuningdek, fikrlash qobiliyatining yaxshilanishi kuzatilgan. Bundan tashqari, uning ta'mi o'xshamaydidorivor mahsulot, shuning uchun uni ichish oson (suv bilan suyultiriladi).
Yuz tonerlari
Tanamiz oziqlanishi kerakligidan tashqari, teri ham ohangni saqlab turishi kerak. Har kuni yuz tonikini qo'llash orqali siz uzoq vaqt davomida yoshlik va tazelikni saqlab qolishingiz mumkin. Ammo har bir tonikning o'ziga xos ta'siri bor. U namlashi, yumshatishi yoki oziqlantirishi mumkin. Shuning uchun har qanday tonikni tanlashda nafaqat terining turini, balki qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizni ham hisobga olishingiz kerak.
Bunday vositani uyda tayyorlashingiz yoki kosmetika supermarketiga borishingiz mumkin. Do'konda sotib olingan tonikni tanlashda quyidagi eslatmalarga e'tibor bering:
- Quruq, sezgir teri uchun. Ushbu vosita xiralashgan, tirnash xususiyati beruvchi teriga yoki qizarish bo'lsa, javob beradi. Odatda bunday toniklar epidermisni yaxshi oziqlantiradi. Yuzni sut yoki boshqa vositalar bilan tozalagandan keyingina tonlash joiz.
- Oddiy teri uchun. Ushbu mahsulot namlaydi va tozalaydi. Bundan tashqari, uni qo'llaganingizdan so'ng, yuz rangi tekislanadi.
- Muammo teri uchun. Ushbu dorilar ko'pincha dezinfektsiyalovchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Uning tarkibida alkogol bor, shuning uchun tarkibida alkogol miqdori minimal bo‘lgan mahsulotni tanlashga harakat qiling.
- Yog'li teri uchun. Bunday kosmetik mahsulot teshiklarni toraytiradi va yog'li porlashni yo'q qiladi. Tarkibda spirt va matlash komponentlari ham mavjud.
