Amaliyot shuni ko'rsatadiki, so'nggi yillarda quruq ko'z sindromi keng tarqalgan. Turli xil shikoyatlar bilan shug'ullanadigan oftalmolog bemorlarning deyarli yarmi bunday tashxisni oladi. Kasallik lakrimal bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan suyuqlik sifatining pasayishi, shuningdek ishlab chiqarilgan moddaning hajmining etishmasligi tufayli yuzaga keladi.
Qanday gumon qilish kerak?
Quruq ko'z alomatlarini aniqlash oson - ko'pchilik "ko'zlardagi qum" hissini tasvirlaydi. Ko'pchilik uchun yirtish faollashadi, shundan keyin quruqlik hissi paydo bo'ladi. Kasallikning rivojlanishi og'riq, yonish bilan birga keladi. Vaqt o'tib, odam yorug'lik qo'rquvi, kechqurun ko'rishning zaiflashishi bilan duch keladi. Ko'zlar tezda qizarib ketadi, doimo bezovtalik hissi haqida tashvishlanadilar. Ko'pincha bunday o'zgarishlar ishlashga ta'sir qiladi - odam monitor oldida uzoq vaqt turolmaydi va vaqt o'tishi bilan hatto televizor ko'rish ham kuchli noqulaylik tug'diradi.
Quruq ko'z sindromi belgilari, agar bemor ko'z kasalliklari bo'lgan xonada bo'lsa, faollashadi.konditsioner. Vaziyat termal fanatlar, issiqlik qurollari, tutunli bo'shliq va shamol tufayli yanada og'irlashadi. Lakrimal bezlar yupqa iplarda ko'zdan tortib olinadigan viskoz sekretsiya hosil qiladi. Bu holat bemor uchun juda noqulay, bu esa uni malakali yordam so'rashga majbur qiladi. Shifokorlar e'tibor berishadi: tortishning hojati yo'q, bu sindromni yo'q qilishning eng yaxshi usulini tanlashi mumkin bo'lgan mutaxassis.
Anatomiya va tibbiyot
Quruq ko'z sindromi sababining mohiyatini tushunish uchun inson ko'rish organlarining tuzilishini tushunishingiz kerak. Shox pardani namlash uchun odatda maxsus komponentlar ishlab chiqariladi - murakkab suyuqliklar. Moddaning manbai Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring va boshqalarning bezlari. Kichkina, katta lakrimal bezlar muhim rol o'ynaydi. Har bir organ boshqalardan farq qiladigan noyob kompozitsiyani ishlab chiqaradi va sekretsiya ishlab chiqarish mexanizmi turli omillar bilan boshlanadi. Misol uchun, hissiy tajribalar ko'z yoshi suyuqligining chiqishi uchun mas'ul bo'lgan asosiy bezni faollashtiradi. Agar odam og'riq his qilsa yoki shox parda shikastlangan bo'lsa, u ham ishlaydi. Ko'z yoshlarini bunday ajratish refleksdir. Agar siz kun davomida yig'lamasangiz, asosiy bez taxminan ikki mililitr sekretsiya hosil qiladi. Ammo moddaning faollashtiruvchi omili mavjud bo'lganda, 30 ml gacha chiqarilishi mumkin.
Kon'yunktiva bo'shlig'i ko'rish tizimining yana bir elementi bo'lib, u turli xil sirlarni ishlab chiqarish bilan bog'liq. Bu bo'shliq bo'shliq shaklida bo'lgan ko'z olmasini ko'z qovog'idan ajratib turadi. Xammasi joyidabu erda 7 ml lakrimal sekretsiya to'planadi. Moddaning old tomonidagi ko'z yuzasiga yupqa plyonka shaklida taqsimlanadi. Qoplama qalinligi - 12 mikrometrdan oshmaydi, ular uchta qatlamga bo'linadi. Birinchi qavat shilimshiq bo'lib, epiteliya bo'ylab taqsimlanadi va namlikni saqlash uchun mo'ljallangan. Buning ortidan suvli, shu jumladan organik birikmalar, tuz eritmalari. Oxirgi biri lipid bo'lib, suyuqlikning bug'lanishini oldini oladi, shox parda va epiteliya o'rtasidagi issiqlik almashinuvini nazorat qiladi. Umuman olganda, plyonka ko'zni himoya qilish, metabolizm va ko'rish qobiliyati uchun javobgardir. Uning tarkibini buzish quruq ko'z sindromining paydo bo'lishiga olib keladi.
Bu qanday ishlaydi?
Lipid qobig'i havoda to'xtatilgan kichik zarralardan himoya qilish uchun javobgardir, bug'lanishni oldini oladi. Suvli qatlam ko'z sirtini yuvadi, zararli zarralarni olib tashlaydi, kislotalilik darajasini normallantiradi, patologik mikroorganizmlarni - viruslarni, bakteriyalarni yo'q qiladi. Shilliq begona narsalarni o'rab olishga qodir, bu esa ko'zning shikastlanish xavfini kamaytiradi. Shu bilan birga, bu butun tizim metabolizm, zarur tarkibiy qismlarni shox pardaga tashish, ko'rish organining qatlamlarini namlash, o'lik elementlarni olib tashlash uchun javobgardir. Bunday jarayonlar suvli qatlamga boy bo'lgan elektrolitlar, organik komponentlar bilan ta'minlanadi.
Ko'z plyonkasi ko'rish organining har bir harakatida ko'z qovog'ini namlashni ta'minlaydi. Uning barqarorligi buzilishi bilanoq, odam quruq ko'z sindromi haqida tashvishlana boshlaydi. Ba'zida sabab bezlardan sekretsiya miqdorining kamayishi, ba'zi hollarda bu filmni yo'q qiladigan tashqi omillar. Bo'lishi mumkinatmosferaning changlanishi, chiqindi gazlar bilan ifloslanishi, quruqlikning oshishi, tamaki tutuni. Ba'zida sabab faol bug'lanish bo'lib, plyonkaning yupqalashishiga olib keladi.
Patologiya sabablari
Qo'zg'atuvchi quruq ko'z sindromi turli omillar bo'lishi mumkin. Ko'pincha muammo organikdir - lakrimal bezlar nuqsonli, shox parda etarli darajada oziqlanmaydi, bemorda ko'rish organlarida operatsiya qilingan. Yuz nervlarining falaji bunday kasallikni qo'zg'atishi mumkin. Ma'lumki, muammo turli dori-darmonlarni qo'llash bilan birga keladi. Agar odam og'iz kontratseptivlarini, bosimni to'g'irlash, bosh og'rig'ini yo'q qilish uchun dori-darmonlarni ishlatsa, sindrom xavfi mavjud. Antidepressantlarni qabul qilishda quruq ko'z sindromi rivojlanishi mumkin.
Salbiy o'zgarishlarni qo'zg'atishi mumkin: past sifatli kosmetika, kuchlanish, kompyuterda uzoq vaqt ishlash, uzoq muddatli televizor ko'rish. Ba'zida bu yoshga bog'liq o'zgarishlar - menopauza, qarilik haqida. Quruq ko'z sindromining belgilari va davolashni tushunish ko'pincha ko'z jarohati olgan odamlar, shuningdek, ifloslangan muhitda yashashga majbur bo'lgan odamlar uchun zarurdir. Balanssiz ovqatlanish muhim rol o'ynashi mumkin.
Darajalar va farqlar
Yuqorida ta'riflangan omillar ko'z yoshi ko'pikining yaxlitligi buzilishiga olib kelishi mumkin. Ba'zida juda ko'p bo'shliqlar mavjud, shuning uchun sirt butunlikni tiklay olmaydi, quruq yamalar paydo bo'la boshlaydi. Kasallikning engil shakli, o'rtacha, og'irligi haqida gapirish odatiy holdir. Bundan tashqari, juda og'ir quruq ko'z sindromi mavjud. Ushbu shakllarning belgilari va davolash mohiyatan o'xshash, ammo murakkablik darajasi va bezovta qiluvchi hislar bilan farqlanadi.
Yoshlikda kasallik ko'pincha engil shaklda namoyon bo'ladi va bu linzalardan foydalanish yoki kompyuterda uzoq vaqt ishlash bilan qo'zg'atiladi. Operatsiyalar, jarohatlar ham muammoning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Ba'zi hollarda, quruq ko'z sindromini qanday davolash kerakligi haqida savollar bilan, juda kam yog'li ovqatlar iste'mol qiladigan odamlar shifokorga kelishadi. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, so'nggi yillarda keksa odamlarga qaraganda yoshlar bu kasallikdan ko'proq tashvishlanadilar.
Ko'rib chiqishlarga ko'ra, quruq ko'z sindromi ko'pincha 50 va undan katta yoshdagi odamlarda paydo bo'ladi. Buning sababi yoshga bog'liq o'zgarishlarda yotadi. Yog'li tuzilmalar tana hujayralari tomonidan yosh yoshga qaraganda ancha zaif (taxminan 60%) ishlab chiqariladi, shuning uchun ko'rish organlarida himoya qobig'ining tarkibiy qismlari yo'q. Buning sababi glaukoma bo'lishi mumkin, ba'zi tomchilarni uzoq vaqt davomida qo'llash bilan qo'zg'atiladi. Ma'lumki, Stiven-Jonson, Sjogren patologiyasi kasallikni qo'zg'atishi mumkin.
Muammoni qanday aniqlash mumkin?
Agar kasallikning sabablari "quruq ko'z sindromi" bo'lsa, alomatlar juda aniq kuzatilsa, tashvish tug'dirsa, u holda shifokorga borish vaqti keldi. Birinchidan, shifokor bemorni so'roq qiladi, barcha shikoyatlar ro'yxatini tuzadi, kuchli o'sish bilan ko'zning shox pardasini tekshiradi. Bundan tashqari, kon'yunktivani, ko'z qovoqlarining chetlarini tekshirish kerak.o'zgartirilgan hududlar mavjudligini aniqlash. Buning uchun maxsus tibbiy tomchilar qo'llaniladi. Shifokor ko'z yoshi sekretsiyasi qanchalik tez hosil bo'lishini, suyuqliklarning qanchalik tez bug'lanishini tekshiradi. Maxsus texnikadan foydalanib, shifokor ko'zdagi yosh plyonkasi sifatini baholaydi.
Ko'pincha tasvirlangan muammo bilan menisklarning yirtilishi yo'q. Tibbiyotda bu atama plyonkaning kichik qalinlashuviga ishora qiladi, ular odatda ko'z qovog'ining chetidan pastdan orqada joylashgan. Buning o'rniga, tekshiruv vaqtida shifokor kon'yunktivani kuzatadi va to'qimalar sog'lom joylarga qaraganda xiraroq bo'ladi. Katta ehtimol bilan, shifokor quruq ko'z sindromi uchun ko'z tomchilarini buyuradi, agar kon'yunktiva shishgan bo'lsa, ko'z yoshi plyonkasida begona narsalar - epiteliya iplari, havo pufakchalari, shilliq pıhtılar mavjud.
Nima qilish kerak?
Muammoni toʻgʻirlash uchun koʻrilgan birinchi chora shilliq qavatning namligini saqlashdir. Buning uchun quruq ko'z sindromi bo'lgan bemorlar uchun mo'ljallangan ko'z tomchilari qo'llaniladi. Sotuvda ular sun'iy ko'z yoshlar sifatida taqdim etiladi. Ko'z yuzasida bunday moddalar tezda uzoq vaqt davom etadigan plyonka hosil qiladi. Tomchilardan foydalanish chastotasi kuniga 3-8 marta. Maxsus ko'rsatkichlar kasallikning qanchalik og'irligiga bog'liq.
Ayniqsa og'ir holatda shifokor jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Ushbu parametr juda kamdan-kam hollarda qo'llaniladi, agar lakrimal suyuqlik juda kichik hajmda ishlab chiqarilsa, bu shox parda to'qimalarining degradatsiyasi bilan birga bo'lsa kerak. Ishlab chiqarilgan mahsulot yo'qotilishini minimallashtirish uchunsekretsiya bezlari, suyuqlik kanalidagi teshikni yopadigan kichik silikon vilkadan foydalaning. Odatda, operatsiyadan keyin shifokorlar quruq ko'z sindromi uchun reabilitatsiya davrida bemorga qaysi tomchilarni qo'llash kerakligini aytadilar.
Qanday ogohlantirish kerak?
Kasallikni davolamaslik uchun muntazam profilaktikani o'tkazish mantiqan to'g'ri keladi, xayriyatki, bu katta kuch talab etmaydi. Sindromning oldini olish, ayniqsa, kompyuter monitori oldida kuniga to'rt soatdan ko'proq vaqt o'tkazadiganlar uchun dolzarbdir. Siz ko'p suyuqlik ichishingiz kerak, muntazam ravishda o'n daqiqalik tanaffuslar qiling. Monitorning ko'zdan qanchalik uzoqligini nazorat qilish ortiqcha bo'lmaydi - uni tekislangan qo'l uzunligi bilan solishtirish kerak. Markaziy nuqta nuqta va ko'z olmasining aylanish markazini bog'laydigan chiziqdan 10 sm pastda joylashgan bo'lishi kerak. Iloji bo'lsa, qanchalik tez-tez miltillashini nazorat qilish kerak - diqqat konsentratsiyasi qanchalik yuqori bo'lsa, shilliq qavat uchun xavfli bo'lgan bu jarayon shunchalik sekinroq bo'lib, suyuqlikning faol bug'lanishiga olib keladi.
Issiq mavsumda siz o'zingizni quyoshdan himoya qilish uchun dalali shlyapalar, visor, shuningdek, ko'zoynak taqishingiz kerak. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri suyuqlikning juda tez bug'lanishiga olib keladi. Agar siz issiq iqlimda yashashingiz kerak bo'lsa, siz doimo ko'zingizni suv bilan yuvish odatiga kirishingiz kerak. Ammo ko'rish organlari uchun sovuqning xavfi haqida unutmang. Quruq ko'zning oldini olish uchun siz tez-tez miltillashingiz kerak va shu bilan himoya qobig'ini doimiy ravishda yangilab turing.
Nimaga e'tibor berish kerak?
Quruq ko'z sindromini xalq davosidietani normallashtirishni taklif qiladi. Oziq-ovqat bilan ortiqcha yog'lar ham, ularning etishmasligi ham qabul qilinmasligi uchun dietani tanlash kerak. Ikkala ekstremal holat ham inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi.
Agressiv tashqi omillar ko'z sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli, xavfli sharoitlarda imkon qadar kamroq qolish kerak. Agar turmush tarzi, sharoitlar salbiy ta'sirlardan qochishning iloji bo'lmasa, ko'zni himoya qilish uchun doimo tomchilardan foydalanishni odat qilish kerak. Faqat yuqori sifatli mahsulotlardan foydalangan holda, kosmetikani tanlashga mas'uliyat bilan yondashish bir xil darajada muhimdir. Kechki dam olishdan oldin, bo'yanish ko'zlar uchun maxsus mo'ljallangan, bu maqsad uchun mo'ljallangan mahsulotlar yordamida olib tashlanishi kerak. Tarkibida alkogol boʻlgan moddalardan saqlanish kerak, chunki modda teri va koʻzni quritadi.
Koʻzlaringizni yaxshi holatda saqlang
Quruq ko'z sindromi uchun xalq davolari ko'rish organlari uchun muntazam mashqlarni o'z ichiga oladi. Darslar juda oddiy. Avval siz qulay o'tirish holatini olishingiz kerak, dam oling va ko'zingizni yuming, so'ngra soat yo'nalishi bo'yicha va teskari yo'nalishda aylanishni boshlang - har biri 10 ta doira. Keyingi qadam yuqoriga, pastga, yon tomonlarga harakatlanishdir. Keyin 10 marta ketma-ket ko'z qovoqlarini mahkam siqib, miltillovchi, tez miltillaydi, yuz marta osongina. Keyingi qadam oynaga o'tish, oynadagi nuqtani tanlash va unga e'tibor qaratish, so'ngra ko'rish darajasini saqlab, masofaga o'tkazishdir. Biroz vaqt o'tgach, ular yana birinchi nuqtaga qaytadilar va tsiklni taxminan o'n marta takrorlaydilar.
Odamlarga yordam beradigan oʻtlar
Quruq ko'z sindromini xalq davolari bilan davolash ko'pchilikni qiziqtiradigan mavzudir. Dorixona tomchilarini sotib olish uchun hamma vaqt, xohish va moliyaviy imkoniyatlarga ega emas va odatda kimyoviy mahsulotlarni yana bir bor ishlatish istagi yo'q, shuning uchun ko'p odamlar asrlar davomida ma'lum bo'lgan tasdiqlangan usullarga murojaat qilishni afzal ko'radilar. Losonlar tayyorlanadigan infuziyalar, damlamalar shaklida dorivor o'tlardan foydalanish yaxshidir. Bunday birikmalar yallig'lanish jarayonlarini to'xtatadi, og'riqni, yonishni engillashtiradi.
Eng samarali variant marshmallow ildizi, eyebright bilan aralashtirilgan romashka foydalanishni o'z ichiga oladi. Komponentlar teng nisbatda aralashtiriladi, to'rt osh qoshiq uchun yarim litr qaynoq suv oling va uni pishiring. Suv sovib, iliq bo'lganda, infuzion filtrlanadi, paxta chig'anoqlari namlanadi va ko'zlarga surtiladi. Jarayonning davomiyligi taxminan yarim soat, optimal chastotasi kuniga ikki marta.
Yana nimani sinash kerak?
Quruq ko'z sindromining alomatlarini bilish, xalq davolanish usullari bilan davolanishga eng samarali mahsulotlar va o'tlardan foydalangan holda, ayniqsa mas'uliyat bilan yondashish mumkin. Bularga yashil choy kiradi - eng oddiy, har qanday do'konda sotiladi. To'g'ri, pivo tayyorlash uchun qulay bo'lgan odatiy paketlar davolashda samarasiz, chunki xom ashyo foydali birikmalarda kam. Quritilgan yashil choy ko'katlaridan foydalanish yaxshidir. 20 g mahsulot uchun yarim stakan qaynoq suv oling, uni qaynatib oling va keyin paxta chig'anoqlarini namlang.suyuqlik va chorak soat davomida ko'z qovoqlariga qo'ying. Noxush sindromlar paydo bo'lganda protsedurani tez-tez takrorlashingiz mumkin.
Ko'zning shilliq qavati bilan bog'liq muammolar uchun samaraliroq. O't, har qanday boshqa kabi, yuqorida tavsiflangan usulga o'xshash pishiriladi. Seriya tinchlantiruvchi ta'siri bilan mashhur, tirnash xususiyati yo'qotadi, bakterial, mikrobial infektsiyani yo'q qiladi va yallig'lanish jarayonlarini to'xtatadi. Quruq ko'z sindromi belgilarini xalq usullari bilan bunday davolash kuniga ikki marta amalga oshirilishi mumkin. Ertalab va kechqurun, uyg'ongandan so'ng va yotishdan biroz oldin losonlarni tayyorlash juda qulay.
Uyda tayyorlangan ko'z tomchilari
Uyda namlash uchun har kuni asal tomchilaridan foydalanishingiz mumkin. 10 ml erigan asalga 2,5 baravar ko'proq qaynatilgan suv qo'shiladi, yaxshilab aralashtiriladi, sovushini kutib turadi. Siz ushbu dorini kuniga bir marta, har bir ko'z uchun ikki tomchidan foydalanishingiz mumkin. Aniqroq ta'sir qilish uchun siz qo'shimcha ravishda kompozitsiyaga bir necha tomchi Kalanchoe sharbatini kiritishingiz mumkin. Damlamalar deyarli hamma uchun mos keladi. Istisno - bu komponentlarga allergik reaktsiyaga ega bo'lgan shaxslar.
Ko'zni davolashning yana bir uy davosi - bu glitserin tomchilari. Qattiq tozalangan mahsulot ishlatiladi. Ishlatishdan oldin darhol massa biroz isitiladi, shunda harorat qulay bo'ladi va ko'zlarga tomiziladi va protseduradan so'ng ko'z qovoqlarining terisi massaj qilinadi. Ko'zlaringizni yumib, yumshoq, ehtiyotkorlik bilan harakat qilish kerak. Glitserin ko'rish organlari yuzasida teng ravishda taqsimlanadi. Kursning davomiyligi kamida bir necha hafta. Ishlatishdan oldinglitserin bo'yanishni butunlay olib tashlashi kerak.
Ko'z uchun kompresslar
Qon oqimini faollashtirish va ko'z yoshi suyuqligi ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun siz horseradish ildizini qo'llashingiz mumkin. Mahsulot maydalagichga maydalanadi, mayda tug'ralgan piyoz bilan aralashtiriladi, doka qo'yiladi va yopiq ko'zlarga bir necha daqiqa davomida qo'llaniladi. Ehtimol, bunday kompressdan juda ko'p yirtiq bo'ladi, lekin qo'rqadigan hech narsa yo'q - suyuqlik shox pardaga ijobiy ta'sir qiladi. Ammo noqulaylik, noqulaylik - protsedurani zudlik bilan to'xtatish va ko'zingizni yaxshilab yuvish uchun sabab. Hech qanday holatda chidash kerak emas - kompress zarar keltiradi.
Boshqa variant xom kartoshkadan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ildiz hosili mayda maydalagichga surtiladi, massani siqish natijasida olingan doka bilan namlanadi va besh daqiqa davomida ko'zlarga qo'llaniladi. Jarayondan so'ng ko'rish organlarini iliq suv bilan yaxshilab yuvish kerak. Tabiiy vositalar noqulaylikdan xalos bo'lishga, yonishni to'xtatishga, yallig'lanishni to'xtatishga yordam beradi. Samaradorlikni oshirish uchun kartoshkaga arpabodiyon sharbati qo'shilishi mumkin.
Ko'z salomatligi uchun moylar
Foydalanishdan oldin darhol moy qulay haroratgacha isitiladi. Bu jarayonni samaraliroq qiladi, chunki faol moddalar tezroq chiqariladi. Dengiz itshumurt yog'i o'zini ayniqsa yaxshi isbotladi. U muntazam foydalanish uchun mo'ljallangan. Dengiz itshumurt yog'i ko'zlardagi noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Muqobil variant - xantal yog'i, agar siz u bilan ko'z qovoqlarini moylasangiz, yirtilishni faollashtiradi.
Ba'zi tabiblar quruq ko'z sindromi uchun kofur yog'idan foydalanishni tavsiya qiladilar. Kofur qoshiqqa solinadi, ozgina miqdorda kukun qolguncha olovda isitiladi, ishqalanish uchun ishlatiladi, zaytun moyi bilan aralashtiriladi. Zaytun moyi, boshqa sabzavotlar singari, menyuga kiritilishi kerak - bu ko'zlarning quruqligini oldini olishga yordam beradi.
