Stress insonga butun umri davomida hamroh boʻladi: ajrashish, yaqin kishining sogʻligʻi bilan bogʻliq muammolar, ishdagi muvaffaqiyatsizliklar va boshqa salbiy holatlar immunitetning pasayishiga va jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
Oshqozon-ichak trakti tashvish, tajovuz, apatiya, charchoq va noaniqlik holatlariga eng zaifdir. Ovqat hazm qilish traktining organlari orqali, oziq-ovqatdan tashqari, odam o'zining bostirilgan salbiy his-tuyg'ularini va muammolarini ham o'tkazadi. Ko'pincha nevrotik kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar oshqozonning yallig'lanishi - gastritdan aziyat chekishadi.
Psixosomatika: bu nima
Yunon tilidan tarjima qilingan psixosomatika - bu ruh va tana, bemorning ichki ziddiyatiga tananing reaktsiyalari haqidagi fan. Turli xil psixologik holatlar natijasida inson organlari faoliyatining buzilishi somatik belgilar deb ataladi.
Gastrit: kasallikning psixosomatikasi
Noaniqlik holati, kelajakka nisbatan noaniqlik, shishiradio'ziga bo'lgan talablar odamni doimiy stressga olib keladi. Bu oshqozon spazmiga olib keladi va organning surunkali buzilishi - gastritni rivojlantiradi. Ushbu kasallikning psixosomatikasi shunchalik aniqki, tajribali shifokor muammoning lokalizatsiyasini osongina aniqlashi mumkin. Bu bemorning psixologik portreti chizilgandan so'ng darhol sodir bo'ladi.
Ko'pincha psixosomatik gastrit jiddiy zarbadan biroz vaqt o'tgach sodir bo'ladi, bu ham insonning ruhiy va jismoniy holati o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi.
Gastrit psixosomatikasi Luiza Xey kitoblari asosida
Louise Hay - taniqli yozuvchi bo'lib, u butun dunyo bo'ylab bestsellerlarga aylangan bir nechta motivatsion o'z-o'ziga yordam kitoblarini yaratgan. Luiza o'z kitoblarida sog'lik va hayot uchun kurashda fikrning kuchi haqida gapiradi.
Luizaning asosiy maqsadi odamlarga “fikrlarimiz va his-tuyg'ularimiz atrofimizdagi dunyoni yaratadi, dunyo bizning kayfiyatimiz va kelajakka bo'lgan qarashlarimizni yaratmaydi. Sabab bizning o'limimiz va najotimizdir."
"Gastrit: psixosomatika" bo'limidagi kasalliklar jadvalida Luiza Xey oshqozon patologiyasining asosiy sababi sifatida hozirgi noaniqlik va kelajakka umidsizlikni ko'rsatadi. Hayotiy maqsadlari va taqdiri haqida aniq tasavvurga ega bo'lmagan odam kelajakni yorqin ranglarda ko'ra olmaydi - bu fonda apatiya, tushkunlik, vahima hujumlari, o'ziga ishonchsizlik va boshqalar kabi nevrotik holatlar yuzaga keladi.
Stressli holatdan chiqish uchun yozuvchi taklif qiladimantraning bir turi: "Men o'zimni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men xavfsizman". Munosabatga yangi yondashuv o'zingizni va "men"ingizni qabul qilish jarayonida vosita bo'lib xizmat qiladi.
Luiza Xeyning so'zlariga ko'ra, bemor o'z kamchiliklarini qabul qila olsa, hayotdagi maqsadlarini belgilab, kelajakka ishonch bilan qarasa, sog'liq muammolari, jumladan, gastrit ham orqaga chekinadi. Ushbu kasallikning psixosomatikasi birinchi qarashda ko'rinadigan darajada murakkab emas. Mashhur yozuvchining ko'plab izdoshlari sog'lig'i uchun kurashda haqiqiy ijobiy o'zgarishlarni qayd etishadi.
Gastrit (psixosomatika): kasallikning sabablari
Psixosomatik oshqozon kasalligining sabablari quyidagilardir:
- Ogʻir stress.
- O'z-o'zidan shubhalanish.
- Doim noaniqlik holati.
- G'azab. Ayniqsa, agar g'azab doimiy ravishda bostirilsa.
- Haddan tashqari asabiylashish.
- Apatiya.
- Umidsizlik.
- O'zingizga va boshqalarga nisbatan shafqatsizlik.
- Oʻziga achinish.
- Motivatsiya etishmasligi (dangasalik).
Bolalarda gastritning somatik belgilari
Bolalarning tanasi stressli vaziyatlarga eng sezgir: ota-onalar o'rtasidagi ziddiyat, ko'chib o'tish, bolalar bog'chasi o'qituvchilari tomonidan zo'ravonlik, tengdoshlar bilan tushunmovchilik - bularning barchasi sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
Ehtimol, ko'p ota-onalar "moslashish davri" so'zini yaxshi bilishadi - bola faol, quvnoq, hech qachon kasal bo'lmagan, lekin u bolalar bog'chasiga borganidan keyin hamma narsa o'zgardi. Bolaning salbiy reaktsiyasinotanish jamoa va yangi muhit uzoq davom etmadi - doimiy kasallik ta'tillari, yomon ishtaha va uyqu chaqaloqning abadiy hamrohlariga aylandi.
Bunday hollarda ko'pincha o'qituvchilar bola ko'nikmaguncha kutishni maslahat berishadi, bu umuman to'g'ri emas. Agar bola og'ir stressni boshdan kechirayotgan bo'lsa va u somatik alomatlarga ega bo'la boshlagan bo'lsa, ota-onalar shoshilinch ravishda bolalar psixologiga murojaat qilishlari kerak. Agar ota-onalar kutishga va chaqaloqni o'z muammolari bilan yolg'iz qoldirishga qaror qilsalar, kelajakda bolada nevrotik holatlar va ichki organlarning birga keladigan jiddiy kasalliklari paydo bo'lishi mumkin.
Bolalarda gastrit psixosomatikasi kattalarniki bilan deyarli bir xil:
- Ogʻir stress holati.
- Qo'llab-quvvatlaydigan va pushaymon bo'ladigan odamni doimiy izlash.
- Kayfiyat ko'pincha quvnoqlik va kulishdan ko'z yoshlari va g'azabga o'zgaradi.
- Shafqatsizlik va nazorat qilib boʻlmaydigan tajovuz.
- Arzimas narsalardan asabiylashish.
- Apatiya.
Somatik belgilar mavjud bo'lganda gastritni davolash
Oshqozon sohasida og'riq paydo bo'lganda, bemor klinikaga boradi, u erda oshqozon-ichak trakti, shu jumladan gastrit uchun tibbiy terapiya kursidan o'tadi. Kasallikning psixosomatikasi juda kamdan-kam hollarda shifokorlarni qiziqtiradi, shuning uchun bemor butun hayoti davomida kasallikning tez-tez kuchayishidan aziyat chekishi kerak. Bu holatning yomonlashishiga va yara yoki onkologiya kabi asoratlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Ba'zi hollarda, qachonoshqozon shilliq qavati kasalligining tez-tez takrorlanishi, shifokor bemorni psixoterapevtga yuborishi mumkin, bu erda gastrit psixosomatikasi aniqlanadi.
Somatik simptomlarni davolash nazorat ostida va ko'p vaqt talab etadi. Avvalo, psixoterapevt bemorni so'roq qilish orqali gastritning tez-tez kuchayishi paydo bo'lishini tahlil qiladi. Suhbat asosida shifokor davolash taktikasini tanlaydi: dori yoki psixologik.
Agar bemorda nevrotik kasalliklar, vahima hujumlari, depressiv holatlar bo'lsa, unda psixologik yordamga qo'shimcha ravishda mutaxassis shaxsiyatning salbiy buzilishlarini bostirishga qaratilgan tibbiy davolash kursini o'tkazadi.
Psixologik yordam - bemorni qo'llab-quvvatlash va odamga ichki ziddiyatni hal qilish imkonini beradi. Psixoterapevtning ishi hissiy tajribalarni engishga va stressli vaziyatdan chiqish yo'lini topishga qaratilgan.
Ko'pincha, to'liq davolash kursidan so'ng kasallik uzoq muddatli remissiya holatiga o'tadi va hayot davomida o'zini namoyon qilmasligi mumkin.
Kasalliklar ijobiy odamlardan qo'rqishadi
Salbiy his-tuyg'ularning insonning jismoniy holatiga ta'siri haqida Aristotel davridan beri gapirilgan bo'lsa-da, jamiyatimiz hali ham psixoterapevtga murojaat qilishni uyatli narsa deb biladi. Yurtdoshlar Yevropa fuqarolaridan saboq olishlari kerak, bu yerda shaxsiy psixolog juda keng tarqalgan hodisa.
Jeyms Allen aytganidek: “Hech kim tana kasalliklarini davolay olmaydi.kulgili fikr; xayrixohlik beqiyos yupanchdir, qayg'u va qayg'uning barcha izlarini yo'qotadi."
