Insonning hayoti voqealarga boy, ba'zida unchalik yoqimli emas va hatto qayg'uli. Ba'zilar ularni oddiy deb bilishadi, boshqalari taqdirning zarbalariga dosh berish qiyin. Keyin shifokorlar moslashish buzilishi haqida gapirishadi.
Bu nima kasallik?
Hayotda sodir boʻlayotgan salbiy hodisalarga odamning haddan tashqari kuchli munosabati bilan bogʻliq ruhiy buzilish moslashuv buzilishi deb ataladi. Bu boshqa ruhiy kasalliklarning kuchayishi bo'lmagan mustaqil kasallikdir. Stressli vaziyat yuzaga kelgan paytdan boshlab uch oydan olti oygacha o'zini namoyon qiladi. Odatda, buzilish salbiy holatlarga duch kelgan odamga ta'sir qilishni to'xtatgandan so'ng o'z-o'zidan yo'qoladi. Kamroq uchraydigan umumiy moslashuv buzilishi bo'lib, ehtiyotkor munosabatda bo'lishni talab qiladi, chunki bu asoratlar va psixosomatik holatlarning yomonlashishi bilan xavflidir.
Muammo belgilari
Moslashish buzilishi nima? Kasallikning belgilari quyidagilardan iborat:
- Depressiv kayfiyat. Noqulay hodisalar natijasida asosli ravishda paydo bo'ladi. Depressiya holati, diqqatni jamlay olmaslik bilan namoyon bo'ladiish yoki maktab, tarqoq fikrlar, kundalik ishlar qiyinlashadi.
- Tashvish hissi. Tajribali stress yoki og'ir qayg'udan so'ng, odamda tashvish, stressli vaziyatning takrorlanishidan qo'rqish, kelajakka nisbatan noaniqlik paydo bo'ladi. O'zini past baholash va o'ziga ishonchsizlik shakllanadi.
- Sozlanish buzilishi jismoniy buzilishlar bilan namoyon boʻladi: bosh ogʻrigʻi, uyqusizlik, koʻkrak qafasidagi ogʻriq, hazmsizlik, nafas qisilishi, taxikardiya, koʻngil aynishi, ishtahaning oshishi yoki kamayishi.
- Noto'g'ri xatti-harakatlar. Biror kishi uchun ilgari qabul qilinishi mumkin bo'lmagan nomaqbul harakatlar mavjud: buzg'unchilik, bezorilik, xavfli mashina yoki mototsikl haydash, maktabdan yoki ishdan bo'shatish. Asosan, bunday zo'ravon xatti-harakatlar moslashuv buzilishi holatidagi o'smirlar uchun odatiy holdir, ammo kattalar bundan mustasno emas. Ijtimoiy moslashuvning buzilishi kasallikning eng xavfli ko'rinishidir, chunki u nafaqat jamiyat bilan munosabatlarga putur yetkazadi, balki jinoiy javobgarlikka yoki baxtsiz hodisaga qadar og'ir oqibatlarga olib keladi.
- Yolg'izlikka intilish. Inson atrof-muhit bilan aloqalar sonini kamaytirishga harakat qiladi, o'zini o'ziga tortadi.
- Ajablanish kuchaygan.
Yuqorli kasallik - moslashish buzilishi. Alomatlar birlashishi mumkin va ba'zi hollarda kasallik faqat bir yoki ikkita belgi bilan namoyon bo'ladi.
Diagnoz
"Moslashuv buzilishi" tashxisini shifokor standartga tayangan holda qo'yadi.ruhiy kasalliklarni aniqlash mezonlari:
- Kasallikka mos keladigan simptomlarning mavjudligi. Moslashuv buzilganda, ular kuchli stress ta'sirida darhol yoki voqea sodir bo'lganidan keyin taxminan uch oy ichida paydo bo'ladi.
- G'am-qayg'uni boshdan kechirish haddan tashqari kuchli his-tuyg'ular, chidab bo'lmas azob-uqubatlar bilan birga keladi. Vaziyatning umidsizligi bo'rttirilgan, hodisaga munosabat yetarli emas va o'z vaqtida kechiktiriladi.
- Nosog'lom ruhiy holat tufayli kasbiy yoki ta'lim faoliyatining mumkin emasligi.
Voydalanish sabablari
Moslashuvchanlik buzilishi ko'plab voqealar, shaxsiy tajribalar natijasi bo'lishi mumkin. Mana asosiylari:
- Yaqin insonning oʻlimi.
- Ajralish.
- Moddiy yoʻqotish.
- Ishdagi muammolar, ishdan bo'shatish.
- Oiladagi muammolar, shaxsiy nizolar.
- Salomatlik muammolari, jiddiy kasallik.
- Turmush tarzidagi boshqa salbiy oʻzgarishlar.
Taqdim etilgan sabablar darhol moslashish buzilishiga olib kelmasligi mumkin. Salbiy his-tuyg'ular uzoq vaqt davomida ruhiy salomatlikka ta'sir qiladi, bu oxir-oqibat buzilishga olib keladi, bunga qadar voqea sodir bo'lganidan keyin bir necha oy o'tishi mumkin.
Xavf omillari
Ba'zi odamlar moslashish buzilishiga boshqalarga qaraganda ko'proq moyil. Bu nima bilan bog'liq? Odamlarning stressni engishini qiyinlashtiradigan omillar va sharoitlarni aniqlang:
- Genetik moyillik. Odamlar boshqacha munosabatda bo'lishadiirsiyat va temperament turiga qarab hayotiy vaziyatlar haqida.
- Ogʻir yashash sharoitlari, tabiiy yoki ijtimoiy.
- Ekstremal vaziyatlar (urush, tabiiy ofatlar).
- Ijtimoiy holat.
- Bolalik travması.
- Shaxsiy fazilatlar, hayotdagi oʻzgarishlarga moslashish qobiliyati.
Hayotda hech qanday fojia yuz bermagan, hech kim o'lmagan yoki kasal bo'lmagan holatlar mavjud, ammo odam hali ham moslashish buzilishiga duchor bo'ladi. Bu muhim o'zgarishlar, kundalik hayotning buzilishi, masalan, armiyaga chaqirish, ishdan bo'shatish, bolalar uchun - bolalar bog'chasi va maktabga qabul qilish ta'siri ostida sodir bo'ladi.
Armiyaga moslashishdagi qiyinchiliklar
Armiyada bo'lganida, ko'p yigitlar doimiy stressda hayotga psixologik jihatdan tayyor emaslar. Uydan uzoqlik, yaqinlaringizni ko'ra olmaslik, yangi muhit, erkaklar jamoasi, og'ir yashash sharoitlari va jismoniy ortiqcha yuk, qat'iy rejim - bunday keskin o'zgarish mutlaqo barcha chaqiruvchilarda salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi, ammo ba'zilari ruhiy kasalliklarga ko'proq moyil.. Aynan shu erda armiyadagi voqealar sodir bo'ladi - yigitlar qochib ketadi, tinch aholini otadi, o'z joniga qasd qilishga urinishadi.
Askarlarda moslashish buzilishi xavfli hodisadir. Yaqin odamlar uzoqda va odam ko'pincha hech qanday yordam olmaydi. Armiyadagi moslashuvning buzilishi komissiya uchun sababdir. Asosiysi, muammoga olib kelmasdan, o'z vaqtida e'tiborga olish. Axir, odatda, bunday vaziyatda odamtaranglik cho'qqisiga chiqmaguncha, o'zini noto'g'ri tuta boshlaguncha his-tuyg'ularini o'zida saqlaydi.
Ishsiz
Ishdan bo'shatish yoki xodimga bog'liq bo'lmagan boshqa sabablarga ko'ra ishni yo'qotish doimo stress bo'lib, darhol ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ishsiz maqomida uzoq vaqt qolish, doimiy muammolar va to'plangan salbiy his-tuyg'ular tufayli moslashish buzilishini keltirib chiqaradi. Ishsizlik ushbu bog'liq muammolar tufayli moslashish buzilishlariga zamin yaratadi:
- Doimiy moliyaviy muammolar.
- O'zingizni hech narsaga arzimagan va o'zgarishga qodir emasdek his qilish.
- Ishsizlarning oilalarida tez-tez nizolar kelib chiqadi, bu ajralish xavfini oshiradi, ehtimol bolalarga nisbatan zo'ravonlik va noto'g'ri tarbiya.
- Ishsizlik jinoyatchilik darajasini oshiradi, ayniqsa noqonuniy yo'l bilan pul topish imkoniyatini topmoqchi bo'lgan yoshlar uchun.
- Uy-joy muammosi.
- Bolalarga ta'lim berish muammosi.
Aholini ish bilan ta'minlash bo'yicha zaiflar orasida ishsizlarning moslashuvining buzilishi ko'proq kuzatiladi. Bular pensiya va pensiya yoshidagi odamlar, kichik bolali yosh onalar, kasbiy ma'lumotga ega bo'lmagan shaxslar. Depressiya, depressiya, o'ziga ishonchsizlikni keltirib chiqaradi, bunday holat uzoq davom etishi bilan ruhiy kasalliklar, alkogolizm, giyohvandlik, jinoiy harakatlar sodir etish, o'z joniga qasd qilish.
Maktabgacha yoshdagi bolalar
Ijtimoiy moslashuv - atrof-muhit sharoitlariga moslashish, jamiyat bilan adekvat munosabatda bo'lish. Bolalarning ijtimoiy moslashuvidagi buzilishlar bolalar bog'chasi yoki maktabga borishni boshlaganlarida paydo bo'ladi. Dastlab, bola faqat o'z ehtiyojlari va istaklari bilan boshqariladi. U o'zini o'zi biron bir faoliyatga unday olmaydi, buning uchun u kattalarning yordamiga muhtoj. Ijtimoiy moslashish uchun u atrofidagi odamlar bilan munosabatda bo'lishni, boshqalarning xohish-istaklarini hisobga olishni, o'zi o'zgartira olmaydigan yangi muhit sharoitlariga moslashishni o'rganishi kerak.
Agar ota-onalar bolaga jamiyatdagi xatti-harakatlarining qoidalari va chegaralari haqida oldindan ma'lumot berishsa, u keyinchalik yangi sharoitlarga va katta muloqot doirasiga moslashishi osonroq bo'ladi, chunki u olgan bilimlarini hayotga o'tkazadi.. Kichkintoylar birinchi navbatda bolalar bog'chasida tashqi dunyo bilan muloqot qilishni o'rganadilar. Farzandlarini bog'chaga berishdan bosh tortgan ota-onalar katta xatoga yo'l qo'yishmoqda. Maktabda bunday bola juda qiyin bo'ladi.
Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar
Kichik bolaning jamiyat hayotiga yomon yoki yetarli darajada tayyorlanmaganligi moslashuvning buzilishiga olib keladi. Bu uning nafaqat birinchi sinfga kirganida, balki uning kelajakdagi hayotida ham iz qoldirishi mumkin bo'lgan akademik ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi. Moslashuvning buzilishi yomon xulq-atvor, itoatsizlik, shaxsiy istaklar foydasiga umumiy qabul qilingan xatti-harakatlar qoidalarini rad etish bilan namoyon bo'ladi. Yoki, aksincha, bola o'ziga chekinadi, tengdoshlari bilan muloqot qilmaydi, ijtimoiy hayotga qiziqmaydi, yolg'iz qolishni afzal ko'radi.
Bolalarda moslashish buzilishi rivojlanishi ehtimolini oshiradigan xavf omillari:
- Bola ulgʻaygan oilada spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladilar.
- Ota-onalar bir-biriga zid.
- Bolada oʻrganishga undov yoʻq.
- Bolaga, uning tarbiyasiga oilada oz vaqt ajratiladi.
- Rivojlanishdagi kechikish.
- Bolaga jismoniy jazo qoʻllash.
- Oilaning madaniy va ijtimoiy darajasi past.
Bolaning moslashuviga ta'sir etuvchi shunga o'xshash omillar mavjud bo'lsa, maktab pediatri qiyin vaziyatda yordam berish uchun choralar ko'rishi kerak.
Qiyin yosh - o'smirlar
Moslashuv buzilishi katta yoshda, o'rta maktab o'quvchilarida ham paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi odatda maktabdagi muammolar yoki tengdoshlar bilan shaxsiy nizolardir. Vaziyat tanadagi va psixikadagi vaqtinchalik o'zgarishlar bilan og'irlashadi, bu o'smirlar odatda qiyinchilik bilan chidashadi. Bu erda kattalar muammolari allaqachon sodir bo'lmoqda, masalan, qarama-qarshi jins bilan munosabatlar, har doim ham o'zaro bo'lmagan birinchi sevgi. O'smirlarda moslashishning buzilishi eng xavfli hisoblanadi, chunki u odatda zo'ravon xatti-harakatlar, umume'tirof etilgan qoidalarni rad etish bilan namoyon bo'ladi. Bolalar maktabni tashlab ketishadi, uydan ketishadi, bezorilik qilishadi. Ko'pincha bu holat ularni spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishga olib keladi.
Buzilishni davolash
Agar semptomlar vaqt o'tishi bilan yo'qolmasa, faqat kuchaysa, buzilishni davolashni shoshilinch ravishda tashkil qilish kerak.halokatli oqibatlarga olib kelmaslik. Ba'zi hollarda psixoterapevtga tashrif buyurish, ayniqsa kasallikning uzoq davom etishi yoki o'z joniga qasd qilishga urinishda majburiy chora bo'ladi. Bunday namoyishlar bilan hatto statsionar psixiatrik davolanishdan foydalanish ham mumkin. Mutaxassislarning ishi yaxshi natija beradi va to'g'ri davolash bilan bemor 2-3 oy ichida normal holatga qaytadi.
Giyohvand moddalar, agar hayot va sog'liq uchun xavfli bo'lgan jiddiy ko'rinishlar bo'lmasa, insonning ahvolini engillashtiradi. Shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin. Mutaxassisni tayinlamasdan ularni mustaqil ravishda ishlatish qat'iyan man etiladi va dorixonada ular faqat retsept bo'yicha chiqariladi, chunki bu kuchli ta'sirga ega jiddiy dorilar. Trankvilizatorlar, masalan, Afobazol, tashvish va qo'rquv hissiyotlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular simptomlarni engillashtiradi, giyohvandlikka olib kelmasdan hayotiylikni tiklaydi.
Yaqinlaringizga yordam va yordam reabilitatsiyaning ajralmas qismidir.
Kasallikning oqibatlari
Davolanmagan moslashish buzilishi jiddiy oqibatlari tufayli xavflidir. Bu surunkali xarakterga ega bo'lgan depressiv holatlar, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarga qaramlik. Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bilan zaharlanish holati bemorning o'z joniga qasd qilish xavfini yanada oshiradi. Eng muhimi, o'smirlar shakllanmagan psixika va yoshga bog'liq o'zgarishlarning xususiyatlari tufayli bunday asoratlarga moyil. Agar buzilish antisosial, nomaqbul xatti-harakatlar bilan namoyon bo'lsa, bu yangi muammolarga olib kelishi mumkin: ishdan bo'shatish,ta'lim muassasasidan haydash, oiladagi janjal.
