Inson qoʻllari oyoq kabi kuchli emas, lekin ular dunyoni oʻrganish va bilishda yordam beradigan turli xil manipulyatsiyalarni bajaradi.
Qo'l suyaklari
Ular inson tanasida eng manevrli hisoblanadi. Bunga elkama-kamar va barmoqlarning epchilligi yordam beradi. Keling, qo'l skeletining suyaklarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Bel suyagi. Yuqori qismida u sharsimon shaklga ega, bu skapulaning kichik bo'shlig'iga to'g'ri keladi. Engil depressiya va erkin biriktiruvchi ligamentlar tufayli qo'llar oyoqlarga qaraganda ko'proq harakatlanuvchi oyoq-qo'llardir. Yuqori qo'l suyaklari qo'lning yuqori qismida joylashgan.
Yuqori oyoqning pastki qismi ikkita suyakdan iborat: radius va ulna. Ikkinchisi, menteşe qo'shma yordami bilan, humerus bilan bog'langan va birinchi ikkinchisi atrofida aylanish qobiliyatiga ega. Bu qo'l va uning pastki mushaklarining egriligi bilan bog'liq.
Suyaklar yuzasi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu bosh suyagida aniq ko'rinadi, bu erda uning boshi yordamida mushakning ichki burmasi hosil bo'ladi. Bükülü qo'l bilan tirsagida uchta tuberkulyar paydo bo'ladi. Ular o'zlarining joylashishini dumg'aza suyagining oxiri va tirgak suyagining boshi bilan bog'laydilar, uning yumaloq boshi aniq ko'rinib turadi.bilak.
Qo'llarning radial suyaklari. Bino
Ular bilakda joylashgan va ikkita bo'limga ega: distal va proksimal. Qo'lning radiusli suyaklari ossifikatsiya nuqtalari tufayli rivojlanadi, bu esa o'z navbatida inson tanasining rivojlanish jarayonida paydo bo'ladi. Bu hayotning ikkinchi, beshinchi-oltinchi, sakkizinchi-o'n birinchi, to'qqizinchi-o'ninchi yilida sodir bo'ladi.
Biz qarigan sari inson tanasida suyak bo'laklari ko'proq bo'ladi. Muayyan hududning normal rivojlanayotganligini yoki patologiya mavjudligini aniqlash qiyinroq bo'ladi. Yigirma yoshda sinostoz paydo bo'ladi. Agar biron sababga ko'ra suyakning yadrosi tirsakdagi suyak qismi bilan bog'lanmagan bo'lsa, doimiy bo'lmagan suyakning paydo bo'lish ehtimoli yuqori.
Qo'lning tuzilishi
Uning skeleti bilak, qoʻl osti suyaklari va barmoqlardan iborat.
Bilak inson tanasida ikki qatorda joylashgan 8 ta k alta gubkasimon suyaklar bilan ifodalanadi: yuqori (proksimal) va pastki (distal). Shunga ko'ra, birinchisida: pisiform, trihedral, lunat va skafoid suyaklar. Ikkinchisida: kanca shaklida, kapitat, trapezoid va ko'pburchak. Qo'lning har bir suyagi yuzasida artikulyar joylar mavjud. Ularning yordami bilan qo'shni suyaklar bilan artikulyatsiya sodir bo'ladi
- Metakarpus 5 ta k alta quvurli suyaklar bilan ifodalanadi, ularning har birining asosi, uchlari qalinlashgan uchburchak tanasi va boshi bor. Ushbu tuzilish tufayli metakarpal suyaklar bir-biriga bog'langanda,suyaklararo pardasi bor, ular kaft tomondan qavariq, orqa tomondan esa botiq.
- Odamning besh barmog'i bor: bosh barmog'i, ko'rsatkichi, o'rtasi, halqasi va kichik barmoqlari. Falanjlar naychalar shaklidagi qisqa suyaklardir. Har bir barmoq, birinchisidan tashqari, uchta falanjga ega: proksimal, o'rta va distal. Bosh barmog'ida faqat ikkitasi bor: eng uzuni proksimal, eng qisqasi esa distaldir. Har bir phalanx taglik, tana va bosh bilan jihozlangan. Qo'l suyaklari ozuqaviy teshiklar bilan jihozlangan, ular orqali tomirlar suyaklar va asab tolalari uchun zarur bo'lgan moddalar bilan o'tadi.
Nega qoʻlim ogʻriyapti?
Ko'pincha qo'l suyaklari sinishi, burishishi va ligamentlarning yirtilishi bilan og'riydi. Mexanik shikastlanishdan tashqari, og'riqning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Haddan tashqari jismoniy mashqlar tufayli mushaklarning kuchlanishi.
- Qoʻlning noqulay holati yoki uzoq vaqt davomida takrorlanuvchi qoʻl harakati.
Agar bu sabablar qoʻllarda ogʻriq keltirsa, ularga yukni kamaytirish yoki bir muddat umuman harakatlantirmaslik kerak. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, aynan shunday og'riqlar ba'zida suyaklar, mushaklar yoki nervlarning qandaydir kasalliklarining belgisidir. Shuning uchun, agar ular uzoq vaqt ketmasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Ba'zan dam olayotganda ham hech qanday yuklamasiz qo'l bo'g'imlaridagi og'riqlar ketmaydi. Bu yallig'lanish yoki undan ham yomoni, artrit deb taxmin qilish mumkin. Bu erda mutaxassisning yordami zarar qilmaydi.
Juda tez-tezodamlar uyda jarohat olishadi. Zarbalarning sher ulushi qo'llarga tushadi. Biror kishi singanligini darhol anglamasligi mumkin va u qattiq og'riqni ko'karish bilan bog'laydi. Buning sababi, ba'zi hollarda qo'l suyagining sinishi bilan alomatlar aniq ko'rinmaydi.
Ba'zida og'riq yuqori oyoq-qo'llarga tarqalishi mumkin. Agar chap qo'lning suyaklari og'risa, yurak xuruji yoki miyokard infarkti bo'lishi mumkin, bu bilan birga keladi:
- Ko'krak og'rig'i.
- Nafas olishda qiyinchilik.
- Oqarganlik, ko'ngil aynish.
- Sovuq terning koʻrinishi.
- Tushunib bo'lmaydigan tashvish.
Bunday holatda siz darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.
Qoʻl. Siqilgan sinish
Bu bilak sinishining belgilari og'riq va shishishdir. X-nurlari yordamida aniq tashxis qo'yish mumkin. Ammo bu sohada siljish bilan qo'l suyagining sinishi juda kam uchraydi. Bunday yoriqni davolashning prognozi noqulay, chunki oziqlanish manbai bo'lib xizmat qiladigan intraosseöz tomirlar shikastlangan. Bunday holda, soxta bo'g'in paydo bo'lishi mumkin va suyak nekrozi kabi kasallik rivojlanishi mumkin. Odatda jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.
Metakarpal suyaklarga zarar etkazadigan yoriqlar qo'lning bu qismiga bevosita zo'ravonlik natijasida yuzaga keladi. Bunday zarar shishish, suyak shaklidagi o'zgarishlar, og'riq, vosita qobiliyatining buzilishi bilan tavsiflanadi. Singan holda qo'lning metakarpal suyaklari birinchi navbatda siljishi bilanqo'lda o'rnating. Keyin bilak va qo'lning orqa qismidan shina qo'llaniladi: tirsak bo'g'imidan barmoqlarning falanjlarigacha ularning artikulyatsiyasi sohasida. Kaftning yon tomonidagi yoysimon simli shina uning holatini mustahkamlaydi.
Barmoqlarning falanjlari odatda uyda yoki ishda shikastlanadi. Yoriqlar ko'pincha ochiq bo'ladi. Agar ular qoplangan bo'lsa, tashxis qo'yish qiyin emas. Davolash jarrohlik yo'li bilan tozalash bilan boshlanadi. Keyin suyaklar joyiga o'rnatiladi va uch hafta o'tgach olib tashlanishi mumkin bo'lgan shina qo'llaniladi. Bir yarim oydan keyin to'liq ishlash mumkin.
Qaysi qo'l suyaklari singan bo'lishidan qat'i nazar, jarohatning birinchi kunlaridan boshlab fizioterapiya o'tkazilishi kerak. Davolashdan keyingi bosqichda fizioterapevtik muolajalar va massaj yaxshi yordam beradi.
Radius. Sinish
Bu turdagi jarohatlar suyak tuzilishining toʻliq yoki qisman buzilishini oʻz ichiga oladi. Qo'lning radiusli suyaklari singan bo'lsa, sababni shikastlangan joyga qo'yilgan ortiqcha yuklardan izlash kerak. Ko'chirilgan sinishda radiusga to'g'ridan-to'g'ri kuch ta'siri mavjud. Bu, odatda, cho'zilgan qo'l ustiga tushganda, suyak bo'laklari yiqilish vaqtidagi holatiga qarab joy o'zgartirganda sodir bo'ladi.
Birinchi yordam
Har qanday yelka singan taqdirda jabrlanuvchiga anestezika berilishi kerak. Buning uchun Promedolning bir foizli eritmasi mos keladi, bir mililitr etarli. Shundan so'ng, siz faqat shinani qo'llashingiz kerakto'g'ri.
Jabrlanuvchining qo'lini yon tomonga olib, tirsagida to'qson daraja burchak ostida egilishi kerak. Keyin cho'tkaga paxta to'pi yoki bandaj qo'ying, barmoqlar esa uzaytirilmasligi kerak. Qo'ltiq ostidagi joyga mato rulosini joylashtiring. Uni mustahkamlash uchun bandaj sog'lom elkadan o'tkaziladi. Maxsus asboblar yo'q bo'lganda, siz doğaçlama materiallardan, masalan, taxtalardan foydalanishingiz mumkin. Jabrlanuvchini faqat o‘tirgan holatda olib boring.
Olingan jarohat ochiq sinish xarakteriga ega bo'lsa, u qon ketish bilan kechadi. Uni to'xtatish uchun jarohat joyiga bandajdan qattiq bandaj qo'llanilishi kerak. Agar qon to'xtamasa, turniket qo'llaniladi.
Suyak og'rig'ining sabablari
Ko'p odamlar yomon ob-havoda, og'ir jismoniy mashqlardan keyin yoki shunga o'xshash sababsiz qo'l yoki oyoq suyaklarida og'riq paydo bo'ladi. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
- Ko'pincha qariyalarda qo'l va oyoq suyaklari og'riydi. Gap shundaki, keksa odam suyak va bo'g'im tizimida keksa degenerativ o'zgarishlarga uchraydi. Yoshimiz bilan suyaklar ingichka bo'lib, kollagen, k altsiy va boshqa ko'plab minerallarni yo'qota boshlaydi. Bu oʻzgarishlar natijasida ular kuchsizroq va moʻrt boʻlib qoladi.
- Toʻgʻri ovqatlangan odamlar koʻpincha oyoq suyaklarida ogʻriqni his qilishadi. Ular ortiqcha yuk tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, siz ularni xohlaganingizcha davolashingiz mumkin, ammo bu odam o'z vaznini normallashtirmaguncha yordam bermaydi.
- Odamlarhar kuni katta jismoniy kuch sarflab, qo'l va oyoq suyaklaridagi og'riqlardan aziyat chekadi. Bu metabolizmning buzilishi va suyak to'qimalarining ozuqa moddalarining intensiv ravishda sarflanishi bilan bog'liq. Og'riq, birinchi navbatda, suyak to'qimasini oziqlantirish uchun zarur bo'lgan ba'zi moddalarning etishmasligi bilan bog'liq.
- Qoʻl va oyoq suyaklaridagi ogʻriqning sababi koʻkarishlar, sinishlar, oʻsmalar, autoimmun va yuqumli kasalliklar, allergiya, leykemiya va boshqalar boʻlishi mumkin.
Jarohatlarning oldini olish
Quyidagi qoidalarga rioya qilingan holda sinishlarning oldini olish mumkin:
- Iloji bo'lsa, yaxshi yoritilgan joylarda yuring.
- Poyafzal tanlashda taglikka e'tibor bering: uning o'yilgan choklari bo'lsa yaxshi bo'ladi.
- Suyaklarni mustahkamlash uchun k altsiyga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Qish mavsumida sirpanchiq yoʻllardan saqlaning.
- Qoʻl va oyoqlarning mushaklari va skeletini mumkin boʻlgan yuklar bilan mustahkamlang.
- Faol va sog'lom bo'ling.
